12. НЕ СТРАШНО ЛИ ПОЛАГАТЬСЯ НА ИНТУИЦИЮ
Сознательное использование интуиции требует мужества
Иногда многословно говорят, что вы должны "учиться доверять" интуиции. Мы часто слышим, как люди советуют другим "доверять своему внутреннему чувству" или "доверять своим предчувствиям". Однако использование интуиции требует больше чем доверия, потому что иногда вы не получаете обратной связи месяцами или даже годами, пока кто-либо заинтересованный не позвонит вам и не скажет: "Эй, да ты был прав!"
Интуиция должна бороться с нашими предрассудками по поводу того, как устроен мир, с нашей склонностью к "логике" чрезмерной опорой на "здравый смысл".
Вот список наиболее распространенных способов, с помощью которых люди отделываются от справедливых подсказок интуиции:
Это не имеет смысла.
Это нелогично.
Я просто придумал это.
Просто невозможно достоверно знать то, что случится в будущем.
Это не может быть правильным.
Это нереально.
Это глупо.
От скольких таких выражений вы должны избавиться в своем мышлении?!
Интуиция в действии
ЭПИЗОД ИЗ ЖИЗНИ ОДНОГО ИЗ СЛУШАТЕЛЕЙ
"Прежде чем лечь в госпиталь в связи с предстоящей операцией бедра, я провел собрание с менеджерами своей компании. В течение многих лет мы использовали интуитивные методы Лауры на наших стратегических собраниях. Все мы только что положили на стол свои вопросы и записывали свои впечатления, как вдруг у меня возникло сильное чувство, что это собрание может стать для меня последним. Я положил руки на стол, спрятал в них лицо и перестал писать. Несколько человек, заметив, что я испытываю дискомфорт, также перестали писать. У нас были одинаковые интуитивные предчувствия.
Мой партнер признался, что почувствовал: мое сердце остановится во время операции, однако был уверен, что в нем говорил просто страх, а не интуиция, поэтому он не стал об этом говорить. Вечером того же дня я позвонил Лауре. Она сказала мне, что видела сердце, содержащее больше крови, чем надо. Я уже собирался отменить операцию, когда Лаура предложила мне поделиться своими предчувствиями с врачами (это ее обычный совет, если дело касается медицины). Врач согласился установить монитор прямо в сердце, хотя эта процедура и болезненна - ее надо выполнять, пока пациент в сознании.
Во время операции мое сердце начало барахлить, что немедленно было обнаружено монитором. Видимо, лекарства во время операции были введены слишком быстро, что привело к увеличению нагрузки на сердце. Позднее врач сказал мне, что если бы монитор не зафиксировал этого сразу же, сердце, вероятно, не выдержало бы и остановилось. Потребовалось бы снова его запускать - а эта процедура не всегда приводит к успеху. Врач, наверное, никогда бы об этом не сказал, не будь он другом семьи.
Хотя я лечусь у прекрасных врачей, которым доверяю, но никогда больше не буду оставлять без внимания подсказки интуиции о самом себе. Они часть информации, которую я использую всегда и везде".
Учитесь не спешить с решением
В течение некоторого времени я готовила вас к признанию важности быть открытым своим интуитивным впечатлениям. Вы можете чувствовать себя некомфортно и даже глупо, получая и высказывая вслух интуитивные впечатления, в то время как ваш логический разум говорит, что вы не можете ничего знать о том, о чем у вас нет никакой информации.
Вы можете слышать нашептывание внутреннего голоса: "Это не имеет смысла". Не игнорируйте этот голос, зафиксируйте его, а затем двигайтесь дальше. Принимайте все свои впечатления.
Важно, чтобы вы стали осознавать, как ваш логический разум склонен к цензуре интуитивных впечатлений. Обычно это происходит путем навешивания на них ярлыков "помех", "проекций" или просто "воображения". Такие ярлыки - приговор, результат попыток вашего логического разума утвердить себя, когда он вынужден работать без информации.
В этом упражнении записывайте все свои впечатления:
Если вы не можете выбросить из головы букву Г, потому что она продолжает навязчиво досаждать вам, пока вы ожидаете "подлинных" впечатлений,- скажите об этом.
Если вы не можете прислушаться к себе, потому что внизу сигналит машина,- скажите об этом.
Если вы чувствуете судорогу в левой ступне, когда вы говорите,- скажите об этом.
Если вам ничего не приходит в голову, потому что вы продолжаете думать о надвигающемся аврале на работе, - скажите об этом.
Все эти впечатления настоящие. Записывайте все, о чем думаете, что чувствуете, ощущаете или вспоминаете, когда вы получаете впечатления в ответ на вопрос, - все!
Упражнение 14
УЧИТЕСЬ ДОВЕРЯТЬ
На следующей странице содержится вопрос, сформулированный для этого упражнения. Не смотрите туда до тех пор, пока не закончите упражнения. Вместо этого я хочу, чтобы вы притворились, будто уже знаете ответ, пока будете использовать все свои чувства для его подтверждения. Когда вы будете читать оставшуюся часть этого упражнения, притворитесь, что ваши чувства уже исследуют ответ на вопрос, заданный на следующей странице.
Вы не должны делать никаких сознательных усилий. Вы даже не должны думать об этом. Просто притворитесь, что, когда вы читаете эти строки, ваши чувства получают информацию, которая вам нужна для ответа на вопрос.
Идея состоит не в том, чтобы догадаться, каким будет вопрос или ответ. Вам нужны фрагменты информации, которые, будучи соединенными, станут для вас осмысленными и опишут в общих чертах ответ. Эти фрагменты не обязательно должны иметь смысл, так же как не должны укладываться в какую-либо логическую структуру. В конце концов, вы даже не знаете, о чем идет речь.
Не так ли?
А теперь, когда вы притворились, что можете воспринять вопрос всеми своими чувствами, притворитесь также, что все, о чем вы думаете, что воспринимаете, видите, чувствуете, слышите, все запахи и вкусовые ощущения, любые другие образы,- все это является фрагментом информации, полезной для ответа на вопрос. Начинайте фиксировать все свои впечатления - или на бумаге, или на магнитофон.
Сделайте глубокий вдох и заметьте, какой запах вы чувствуете. Что вы слышите. Что воображаете.
Позвольте себе заметить, что вы сейчас чувствуете - каковы ваши эмоции, и какие воспоминания они вызывают.
Запишите все эти впечатления.
Притворитесь, что вы находитесь в другом месте. Где вы? Что вы делаете? Кого видите вокруг себя? Что происходит поблизости?
Теперь позвольте себе обратить внимание на что-нибудь еще. Пусть ваши чувства живут собственной жизнью, и позвольте себе замечать их. Вы можете чувствовать вкус того, что вы видите, и слышать запах чего-либо. Дайте всем своим чувствам свободу взаимодействовать и творить и обратите внимание, какие эмоции переживаете прямо сейчас.
А теперь посмотрите на следующую страницу и прочтите вопрос, для ответа на который вы собирали информацию. Не забудьте использовать свой блокнот по интуиции.
(Ответ к "упражнению 14": вы отвечали на свой первый вопрос.)
Адвокат дьявола
Вы знаете, я пытался записать все свои ощущения, как вы просили, но я был полностью блокирован и испытывал беспокойство во время этого упражнения! Я просто не мог войти в контакт со своей интуицией.
Нет! Вы только полагаете, что были блокированы. Вполне вероятно, что само чувство блокированности было вашим интуитивным ответом на вопрос! Если вы все еще ощущаете "помехи", сделайте их частью процесса. Предположим, вас преследует воображаемый рекламный ролик, когда вы пытаетесь интуитивно ответить на определенный вопрос. Сделайте этот ролик частью своего ответа на вопрос. В крайнем случае, притворитесь, что ролик - это и есть ответ.
Это обычные впечатления слушателей, начинающих тренировку своей интуиции. Поэтому вы можете решить, что невозможно сопротивляться привычке навешивать ярлыки на интуитивные впечатления (т.е. отделываться от них). Это не так! Иными словами, тщательно отмечайте свои впечатления по мере их проговаривания. Разделите их на три категории:
* "настоящие" интуитивные впечатления,
* "воображаемые" интуитивные впечатления,
* "помехи".
С помощью обратной связи - ее дадут вам упражнения из этой книги - вы поймете, какие из них действительно являются точным "попаданием", а какие - нет.
Замечания о прогрессе, которого вы можете ожидать
Приобретение сознательного контроля над своей интуицией подобно обучению езде на велосипеде - оно требует некоторой практики, прежде чем вы приобретете сноровку. Но как только это произойдет, использовать приобретенный навык станет совсем нетрудно.
Я говорю это, потому что некоторые читатели сейчас испытывают разочарование. Не ждите, что каждое упражнение пройдет гладко. Вы настраиваете инструмент - свою интуицию - и вы должны ожидать нескольких фальшивых нот. Все они являются частью процесса.
13. ИНТУИЦИЯ - ЭТО ЗНАНИЕ БЕЗ ЗНАНИЯ О ТОМ, КАК ВЫ ЗНАЕТЕ
Что мы подразумеваем под интуицией?
Мы уже много говорили об интуиции, не определяя точно, что это такое. Важно сделать это сейчас, потому что интуицией называют очень многое.
Например, слово "интуитивный" часто используется как синоним "пророческого", "бессознательного" или "инстинктивного". Эти три слова имеют различные значения и коннотации. В наши дни термин "интуиция" часто используется для обозначения "легкопонимаемого" - например, инженеры говорят об "интуитивном интерфейсе" компьютера.
Интуиция в действии
ЭПИЗОД ИЗ МОЕЙ ЖИЗНИ
Я помню, как много лет назад ко мне для лечения привезли пятилетнюю девочку. У Сары был энцефалит: в два года она заболела и с тех пор находилась в кататонической коме. Когда ее привезли ко мне, она была словно одеревеневшая и ни на что не реагировала. Ее руки и челюсти были так плотно сжаты, что я подумала, будто она ничего не чувствует. Ее кормили через трубку, вставленную прямо в желудок. Единственное, что девочка делала без посторонней помощи, было дыхание.
Я помню, как мать положила Сару ко мне на кушетку для "лечения", и я подумала: "Я не могу ничего сделать для этой девочки". Я была так тронута видом ребенка и преданной матери, что не знала, было ли это ощущение опасением или проявлением интуиции.
Причина, по которой мать привезла девочку ко мне именно сейчас, состояла в том, что врачи настаивали на ее помещении в специальную клинику - поскольку все равно она не могла ничего "узнавать или чувствовать". Мать хотела сделать самую последнюю попытку, прежде чем решиться на такой шаг.
Как обычно, я сообщила матери, что мое "лечение" часто не помогает. Мнение врачей и ее собственный здравый смысл были важнейшими компонентами, в принятии любого решения. Затем, без особых надежд, я начала "лечение".
Пока я работала, у меня в голове возникали ужасные картины - окровавленное лицо мужчины, затем окровавленное лицо ребенка, сначала они появлялись попеременно, а затем перемешались друг с другом. Своим внутренним взором я пыталась заставить отдалиться лицо мужчины и ясно увидеть лицо ребенка. Я чувствовала, что девочка хочет последовать за мужчиной, и мысленно просила ее остаться со мной и с матерью. Пока я занималась "лечением", я чувствовала, что девочка поправится, но когда открыла глаза и увидела перед собой неподвижное лицо, поняла, что ошибалась.
Несколько дней спустя мать Сары позвонила мне и сказала, что девочка начала облизывать губы. Это показалось мне очень небольшим улучшением, но мать была в приподнятом настроении и хотела, чтобы я еще поработала с ее дочерью. Она действительно верила, что ее ребенку станет лучше, и я, хотя и не хотела ободрять ее нереалистичными ожиданиями, чувствовала, что еще несколько сеансов могли бы подтолкнуть ее принять решение и поступить так, как советовали врачи - поместить ребенка в специальную клинику.
Я продолжала работать с Сарой еженедельно, и ее состояние продолжало улучшаться. Было удивительно видеть это - не только потому, что я думала, будто ситуация безнадежна, но и из-за того, как она поправлялась. Сара проходила обычный путь развития младенца и маленького ребенка, но очень быстрыми темпами - казалось, что обычную видеопленку поставили на ускоренное воспроизведение. Девочка училась издавать звуки, потом произносить слова, а затем и предложения, она училась перекатываться с места на место, затем сидеть, ползать и, наконец, ходить.
Когда мы были знакомы уже около шести месяцев, я спросила, где сейчас отец девочки. Мать ответила, что он умер - ему выстрелили в голову, когда Саре было полтора года.
Я до сих пор иногда встречаю эту прелестную девочку. Она ходит в школу и чувствует себя хорошо. Хотела бы я знать, действительно ли девочка чувствовала, как именно умер ее отец, и каким-то образом воспроизводила его смерть в своем собственном теле, или же это было простым совпадением. Я рада, что не пошла на поводу своей первой "интуиции" - тогда бы Сара никогда не поправилась.
Интуиция - это ваше шестое чувство
Вы используете пять своих основных чувств - осязание, зрение, обоняние, слух, вкус - для сбора информации об окружающем вас мире. Когда вы держите в руках эту книгу и читаете ее, вы получаете информацию от своих органов чувств. Например, вы чувствуете вес книги, слышите, как шелестят страницы, когда вы их переворачиваете. Ваши глаза улавливают свет, отраженный от страницы. Он проходит через хрусталик и стимулирует рецепторы, которые, в свою очередь, передают сообщение по оптическому нерву в мозг.
Интуиция воспринимает мир без опоры на органы чувств" - в этом состоит ее ключевое отличие. Интуиция - "это не что иное, как процесс сбора информации, который не опирается на ваши органы чувств, память, опыт, переживания или любые другие психические процессы, хотя она и опирается на них при интерпретации этой информации.
Определение интуиции
Мы кратко определим интуицию следующим образом: Интуиция- это нелинейный, неэмпирический процесс сбора и интерпретации информации в ответ на вопросы.
Это определение трудно переварить, поэтому рассмотрим его шаг за шагом - тогда мы поймем, что оно означает.
Во-первых, интуиция - это нелинейный процесс.
Дедукция - один из видов рассуждения в формальной логике - начинает с посылок и информации, на основе которых делаются заключения и выводы. Интуиция, напротив, не развивается как последовательность "логических" шагов. Она не использует рассуждение, да и не нуждается в нем. Интуиция просто знает. Немедленно. Там, где разум совершает последовательные шаги, интуиция действует подобно вспышке. Интуиция дает моментальную картину реальности по частицам и кусочкам, обычно в виде символов. Эти символы должны быть проинтерпретированы и соединены в связную картину.
Интуиция в действии
ЭПИЗОД ИЗ ЖИЗНИ ОДНОГО ИЗ СЛУШАТЕЛЕЙ
"Однажды я обдумывал, не купить ли мне компанию, которую преследовали неудачи. Меня заинтересовала не ее продукция, а технология, хотя я не имел детального представления о том, что бы я мог с ней сделать. Я виделся с Лаурой несколько лет назад; тогда мы говорили о том, будет ли продана компания, в которой я тогда работал. Она подтвердила, что компания будет продана, и сказала кому. Она также сказала мне, кого уволят, а кого нет и почему. Она детально описала цели покупателя и его политику принятия решений, а также стратегию моего поведения. Используя эту информацию, я не потерял работу, хотя позже, как и было предсказано, предпочел уйти.
Лаура заставила меня сделать подробные записи нашего сеанса. В последующие несколько лет я время от времени просматривал их. Она точно предсказала события в компании и моей жизни, прежде чем они случались.
Во второй раз я пришел к Лауре с конкретными вопросами. Вдвоем мы составили для компании план деловых мероприятий, которого я затем придерживался и который был очень успешным. Лаура предвидела проблемы в рр.к- продукта. Она дала ценные советы по улучшению продукта, который еще не был задуман! С ее помощью мы также определили конкурентов, которые пока даже не присутствовали на рынке,- но мы предвидели, как они будут действовать.
Я атеист и не особо верю во внезапные озарения по ночам, но я верю в использование того, что работает - чем бы оно ни было. Я избежал кризиса веры, хотя то, что Лаура могла видеть, было невероятным. Позднее она сказала мне такое, поверить во что для меня было труднее, чем в что-либо сказанное ею раньше. Она сказала, что я мог бы делать такие же предсказания, что и она, причем стой же степенью точности.
Я попросил ее прийти в мою компанию и провести тренинг. Персонал вряд ли был без предубеждений, но даже самые последние скептики оказались вынуждены признать, что результаты поражали. Хотя я обнаружил, что интуитивная способность проявляется в различной степени, персонал в целом был способен действовать интуитивно достаточно умело, а некоторые - даже блестяще. Этот тренинг был полезен для выявления особенно талантливых интуитов, а также тех, кто в основном опирался на логическое мышление.
Сейчас я постоянно использую в своей компании интуитивный "мозговой штурм". Интуитивная информация не заменяет "строгих фактов"; она добавляет новые дЯЖные^,
ойропр^ивая^^утсязания, которые нельзя получить традиционными методами (такими, как, например логика)
Во-вторых, интуиция собирает информацию через неэмпирические средства.
Эмпирические средства "базируются на опыте или эксперименте". Если я спрашиваю вас, придете ли вы завтра в свой офис, то использование эмпирического подхода предполагает знание о том, что это событие происходит ежедневно, а значит, вы будете в офисе (за исключением случаев внезапной болезни или другой чрезвычайной ситуации). Интуиции, однако, не нужны "данные", чтобы получить ответ. С помощью интуиции вы можете даже ответить на вопросы о том, о чем вы "ничего не знаете".
Обрисовав эти различия, я должна сказать, что граница между интуитивными и эмпирическими данными не всегда ясна. Основано ли интуитивное предсказание дождя на совокупности менее эмпирических данных, чем ошибочный прогноз синоптиков, основанный на таких данных?
Все, о чем мы говорим, это информация, получаемая нами множеством способов, к которым у нас есть доступ. Интуитивное предсказание дождя использует данные, отличные от метеорологических, - но то же самое происходит с морским капитаном или артритиком. Когда люди были племенем, не имеющим языка, они, вероятно, использовали свою" интуицию для взаимодействия и получения сведений об окружающей среде в намного большей степени, чем мы теперь. Интуитивная информация не является эмпирической, поскольку вы не получаете ее через свои органы чувств. Однако интуитивное впечатление становится эмпирическим, как только вы его получаете и используете в своих выводах. Когда вы воспринимаете интуитивный образ будущего события, ваш сознательный разум может использовать его так же легко, как и любой осязаемый образ.
В-третьих, интуиция интерпретирует информацию.
Интуиция не просто собирает информацию, она интерпретирует ее.
Действительно, интуитивные впечатления должны интерпретироваться, чтобы быть полезными,- так же как и информация, содержащаяся во сне. Информация, которую мы получаем посредством интуиции, как правило является символической, а не буквальной. Такой символизм характерен и неотъемлем для всего внутреннего языка (в отличие от языка, который мы используем, чтобы понять мир).
Многие из нас считают символы или притчи примитивной, неясной или непрямой формой коммуникации. Почему, спрашиваем мы, наша интуиция не может говорить с нами более "понятно"?
На самом деле символы - это очень сложная форма коммуникации. Они передают большое количество деталей более экономно, чем буквальное изложение. Писатель использует аллегории и символы, чтобы передавать читателю информацию на разных уровнях.
Интуиция в действии
ЭПИЗОД ИЗ ЖИЗНИ ОДНОЙ ИЗ СЛУШАТЕЛЬНИЦ
"Я встретилась с Лаурой после смерти моего друга. Он умер от пневмонии при странных обстоятельствах, обычно ассоциирующихся со СПИДом. Я была так потрясена его смертью, что мне не пришло в голову проверить это, прежде чем похоронить его. Следующие несколько месяцев я прожила в страхе, приготовившись умереть. Я не начала никаких новых отношений ли долговременных проектов. Я никому не говорила о своем страхе и обстоятельствах смерти моего друга. Когда я пришла в офис Лауры, то первое, что она мне сказала, было: "Вы вполне здоровы. Почему вы ведете себя как умирающий человек?"
Я не верила в интуицию, и у меня действительно не было представлений о возможности ее использования. Я настолько была захвачена врасплох необычностью этой маленькой иностранки и той прямой манерой, с какой она вынесла точное суждение о том, чего никто не мог знать, что рассказала ей всю историю. Она дала мне имена психотерапевта и врача, а затем сказала: "Позвоните сначала психотерапевту, 1 потом врачу, поскольку и к положительному, и к отрицательному результату вам придется приспосабливаться".
Я проигнорировала ее совет и сначала позвонила доктору, прошла тестирование, узнала, что результат отрицательный, а затем провела самые худшие месяцы своей жизни, поняв, что должна продолжать жить без Марка. Примерно в это время у меня началась депрессия, от которой я не могла избавиться.
Я не встречалась с Лаурой примерно год. Я позвонила ей, поскольку в моих записях о той встрече содержались некоторые невероятно точные детали о продвижении по службе и предложении о сотрудничестве. Они не имели никакого смысла на момент того нашего разговора, но потом все произошло в точности так, как она предвидела (Лаура даже сказала мне название города и имя партнера). Я не могла понять, как она могла узнать это, и мое любопытство перевесило чувство неловкости. И я ей позвонила.
С того времени я стала учиться интуиции и использовать ее в своей жизни. Потребовалась интуитивная подсказка, чтобы побудить меня сделать то, что предписывалось логикой: посетить врача, получить факты и действовать в соответствии с ними.
В конечном счете, я посетила психотерапевта, чтобы справиться со страхом выживания. Мне жаль, что я не поступила так ранее. Интересно, знала ли Лаура, что у меня отрицательный результат ВИЧ-теста, когда посылала меня на тестирование. В тот раз она отказалась ответить: "Даже если бы я знала ответ, то какой смысл говорить его вам, когда двух пробирок крови достаточно, чтобы достоверно все узнать?" Она подчеркнула, что не является достаточно компетентной, чтобы поставить медицинский диагноз; она также недостаточно квалифицированна. чтобы иметь дело с его психологическими последствиями. Поэтому она направила меня к двум очень квалифицированным людям, которые могли это сделать.
Интересно, как бы развивалась моя жизнь, бы если .я продолжала жить в тени страха скорой смерти?"
В-четвертых, интуиция отвечает на вопросы.
Наконец, из определения следует, что интуиция должна "приводиться в движение" вопросом. Вопрос фокусирует вашу интуицию и сообщает вам, на что нужно обращать внимание в окружающем вас мире.
Каждую секунду возникают миллионы вопросов, на которые вы хотите получить ответ, и миллионы ответов находятся в процессе образования. Даже убеждение - это вопрос в состоянии покоя. Все наши органы чувств отвечают на вопросы, которые ставят окружение и "машина тела". Это их работа. Работа вашего рационального разума - проинтерпретировать информацию, поставляемую органами чувств. Это делается для более эффективного выживания. Работа вашего интуитивного разума - проинтерпретировать эти ощущения (для той же цели). Вновь пробуждая работу вашего интуитивного разума, вы поймете, насколько далеко идут ваши ощущения.
Интуиция отвечает на вопросы, даже если они сознательно и^задшш. Интуиция функционирует, чтобы довести до сознания такую информацию, которая лежит за пределами того, что наш рациональный разум воспринимает от пяти органов чувств. Это сведения о людях, которых мы не знаем, местах, где мы не были (или которых не могли видеть),- и будущее.
Несколько слов ободрения
В этой главе мы определили, что имеется в виду под интуицией. Но не позволяйте определениям или объяснениям стоять на пути того, что является простым, человеческим процессом. Запомните, что вы уже являетесь интуитом.
14. ОТНОШЕНИЕ ИНТУИЦИИ К ДРУГИМ " ПСИХИЧЕСКИМ " ФЕНОМЕНАМ
Интуиция - это не телепатия
Вы лучше поймете, что такое интуиция, сравнив ее с другими феноменами, с которыми ее часто путают.
Интуицию часто не относят к психическим способностям. Ее иногда приравнивают, например, к чтению мыслей (телепатии). Однако телепатия - это только небольшая часть вашей интуитивной способности! Обычно вы идете к интуиту не для того, чтобы обнаружить, о чем думаете (хотя он может разъяснить, что приводит вас в замешательство).
В наши дни много говорят о "медиумах" или "каналах". Насколько я понимаю, медиумы - это люди, которые говорят с "духами" или через которых говорят "духи". Как только вы достигнете состояниям котором вы открыты для получения информации, оно может использоваться в различных целях: телепатия, предзнание, целительство, а также медиумизм.
Медиумизм наиболее полезен, когда люди потеряли кого-то из близких, с кем они должны решить оставшиеся нерешенными вопросы (это составляет часть процесса оплакивания и преодоления скорби). Это тот единственный случай, когда я практикую медиумизм (или же если я испытываю сильное чувство: "дух" хочет сообщить что-то, что действительно тем или иным образом поможет человеку).
Люди всегда хотят узнать, как что-либо работает, полагая, что каждый результат должен быть понятным и иметь "логическое" объяснение. Как работает медиумизм - это тайна. Я не думаю, что кто-то действительно знает, на самом ли деле это говорит дух или же проявляется энергия, которая была кем-то оставлена. А может, все определяется способностью интуита входить в состояние, в котором у него есть доступ к информации, обычно (по крайней мере сознательно) невоспринимаемой. (Однако я могу сообщить вам из первых рук, что истинный медиумизм существует.)
Сны - это не интуиция
Многие люди придают большое значение знакам и ин-сайтам, которые даются им во сне. Все чаще и чаще вы слышите, как люди говорят: "Да, я видел сон, в нем вот что случилось, а вот что это означает для меня". Люди ошибаются в отношении своих снов, полагая, что те имеют один-единственный смысл.
Обычно считается, что сон может предсказать будущее. На самом деле в таких случаях работает интуиция. Сон - это разработка вашей душой бессознательных конфликтов и событий дня. В этом "пространстве" интуиция может использовать такай же символический язык, как и сон.
Но получение информации через интуицию - это совсем не то, что получение ее посредством снов. Ключевое различие состоит в том, что интуиция объективна и часто предсказуема, в то время как сны всегда субъективны и описательны.
Общеизвестно, что сны фигуральные и символичны, но не буквальны, а их "смысл" должен быть проинтерпретирован, чтобы стать полностью понятным. Обратите внимание: мы получаем информацию в состоянии сна, но интерпретируем ее в своем обычном состоянии бодрствования.
Конечно, существуют различные типы снов. Додбржание снов - это смесь событий дня, воспоминаний и чувств. Назначение снов в нашей психологическом функционировании полностью не понято. По всей видимости, они действуют наподобие загружающейся системы. Сны фокусируют наше сознание на вещах, которые мы заметили в течение дня, но не обратили на них достаточного внимания. Они доводят до "полусознания" информацию, необходимую для нашего психологического благополучия.
Сравнение сна и интуиции
Сон и интуиция имеют много важных черт сходства, так же как и различий.
Вообще говоря, и то, и другое должно интерпретироваться, чтобы быть понятым. Далее, и то, и другое дает информацию в одном состоянии, а интерпретироваться она должна в другом. Логические фильтры, которые действуют в течение нашего обычного состояния бодрствования, подавляют функционирование сна - так же, как и интуиции. Наконец, и то, и другое использует для выражения информации то, что нам доступно. Если вы не математик или ученый, то маловероятно, чтобы вам снились уравнения!
С другой стороны, сны обычно представляют информацию в форме связного рассказа, в то время как интуитивная информация часто отрывочна. Во сне вы - главный герой. Когда вы получаете интуитивную информацию, вы редко бываете таковым.
15. НАХОДИМ СВОЕ ИНТУИТИВНОЕ СОСТОЯНИЕ
Вам не нужно становиться йогом или монахом дзен
Популярный образ получающего информацию практикующего интуита (в просторечии "медиума") - это эксцентричная личность в некотором измененном состоянии сознания. Хотя это может быть голливудским представлением, но интуиция - самое обычное состояние сознания. Кроме того, интуиция не требует ничего большего, чем легкий сдвиг во внимании.
Интуиция не является чем-то неопределенным, а есть специфическое физическое состоянием, котором вы открыты интуитивной информации. Под физическим состоянием я не имею в виду различия между альфа- и тэта-ритмами головного мозга или же различия между право- и левопо-лушарными процессами. Также "открытый" не значит становящийся "пустым" в некотором мистическом смысле. И в состоянии сна, и в состоянии интуитивного восприятия мы становимся более осведомленными, поскольку наши обычные, бодрствующие когнитивные "фильтры" отключены. Как мы уже обсуждали, нужно пробудиться от сна, чтобы понять смысл сновидений. То же относится и к интуиции: мы должны "пробуждаться" и использовать рациональный разум, чтобы осознать смысл наших впечатлений.
Интуитивное состояние - это состояние ожидания. Не надежды, а просто терпеливого ожидания. Попрактиковавшись, вы легко достигнете интуитивного состояния.
Интуиция в действии
ЭПИЗОД ИЗ ЖИЗНИ ОДНОЙ ИЗ СЛУШАТЕЛЬНИЦ
"Фильм начинался плохо. Авторы сценария боролись с продюсером с самого начала. К концу первой недели мы сменили уже второго режиссера. Вместо обычного товарищества в съемочной группе никто не мог друг с другом ни в чем согласиться. Подобно вегетарианцу, правоверному приверженцу кошерной пищи, и мясоеду, мы не могли даже сходить вместе в ресторан пообедать. У меня была главная роль в фильме, и я упорно работала над своим персонажем. Я хотела, чтобы фильм имел успех.
В конце второй недели съемок я завершила эпизод с исполнителем главной мужской роли. Он был так же расстроен, как и я. В отличие от меня, однако, из-за своего огорчения он не вложил в фильм много усилий. Так же как многие актеры и другие члены съемочной группы, - так мне казалось.
Наконец я потеряла терпение. Я ушла в свой трейлер, захлопнула дверь и присела, чтобы прийти в себя. Понемногу я начала выпадать из пространства.
Внезапно я получила очень сильный образ шутящих и смеющихся парней. Я засмеялась - стало понятно, что почти все участники съемок были славными парнями, и к тому же общительными. В этот момент я интуитивно поняла, что нужно напомнить им, как быть хорошими парнями - людьми, а не зверьми.
В тот день на съемках я начала рассказывать анекдоты, и все ко мне присоединились. Даже те, кто держался в стороне, были слишком свойскими парнями, чтобы не ответить на хорошую шутку. Я думаю, что это - мужской кодекс чести или что-то в этом роде.
Этот фильм запомнился работавшим над ним постоянным смехом и чувством товарищества. Все мы закончили его, сделав большую работу и творчески используя первоначальную напряженность. Теперь, когда мне нужно решить проблему, а информация ускользает (хотя я все еще захлопываю некоторые двери), я сажусь, глубоко дышу и жду, пока придет ответ".
Что такое интуитивное состояние?
"Функционируя нормально", логика фильтрует наши ощущения, эмоции и даже интуитивное озарение. В интуитивном состоянии интуиция становится предшественницей всех других ощущений.
Когда мы говорим, например, что некто - человек эмоциональный, мы имеем в виду, что эмоциональность является основой для всех его других функций (разум, принятие решений, реакция, физические ощущения). Люди, которых мы зовем рациональными, основывают все свои реакции на анализе и суждении.
Эта осведомленность будет важна задним числом, когда вы завершите чтение, сделаете основные упражнения и вернетесь к "нормальному", или более точно, к своему естественному состоянию сознания, в котором вы больше всего чувствуете себя дома. Даже ваше "естественное" когнитивное состояние может измениться, когда вы делаете упражнения из этой книги, - точно так же, как прохождение курса психотерапии изменяет нормальное состояние вашего сознания. Не только информация, которую вы получаете от своих интуитивных догадок, но практика интуитивной восприимчивости сама по себе может повлиять на то, кто вы есть.
Как чувствуется ваше интуитивное состояние?
Возможно, теперь вы поняли, что каждый раз, когда вы делаете упражнение из этой книги, вы даете своему подсознанию намеки, которые оно использует, чтобы сдвинуться к интуитивному состоянию. Точно так же, как Павлов тренировал своих собак посредством повторения, вы обучаете свое подсознание отвечать на намеки, которые вы ему даете, готовясь функционировать "интуитивно",- даже если вы не будете осведомлены о всей подготовке, которую проводит ваше подсознание, чтобы достичь интуиции.
Улучите момент, чтобы обратить внимание на то, как вы себя чувствуете, когда вы в интуитивном состоянии. Чувствуете ли вы какие-либо изменения в восприятии своего физического тела? Чувствуете ли вы себя легче? Тяжелее? Теплее? Спокойнее?
Ваше мышление протекает быстрее или медленнее? Изменилось ли ваше восприятие окружающих вас звуков? Стало ли другим ваше дыхание? Ощущаете ли вы иные эмоции по сравнению с вашим "нормальным" состоянием? Изменился ли фокус вашего внимания? Выглядят ли вещи другими? Стало ли ваше зрение острее или более рассеянным?
Распознаем интуитивное состояние: как вы узнаете, являетесь ли вы интуитом?
Один из наиболее частых вопросов, который мои слушатели задают мне из года в год: "Как я могу быть уверен, что я интуичу, а не проецирую свои страхи или надежды?" Другими словами: "Как я могу определить, является ли предчувствие интуитивным (т.е. правильным), а не чем-то просто выдуманным или неслучайной счастливой догадкой?"
Мой стандартный ответ: "Никак не можете". Я не шучу; в этом и состоит вызов использования интуиции.
Скажем так: один очевидный способ узнать, действительно ли вы использовали свою интуицию,- это степень, в которой полученные интуитивные впечатления подтверждаются практикой.
Скажем, у вас возникает ощущение, что цена определенной акции в следующем месяце возрастет. Если этого не происходит, то ваше "ощущение" было чувством или мнением - или надеждой! Если цена возрастает, то возможно, у вас было интуитивное "попадание". Конечно, это может быть счастливой догадкой. Тем не менее, со временем и с ростом количества таких прогнозов везение и невезение имеют тенденцию уравновешивать друг друга, и вы научитесь распознавать, когда вы на правильном пути.
Чаще практикуйте применение своей интуиции. Всякий раз, когда вы сознательно используете свою интуицию, осуществляйте обратную связь - посредством сравнения получаемых вами впечатлений с "действительностью". В течение очень короткого времени вы научитесь отличать подлинные интуитивные впечатления от своих чувств или прогнозов, особенно от надежд и страхов.
Вот другие индикаторы интуиции - имейте их в виду:
Интуиция, как и ваши эмоции, более вероятно выражает себя через метафоры и символы, чем ваш рациональный разум.
Интуиция отстранена от своих образов. Осуществлять интуитивный поиск - значит быть открытым восприятиям и не иметь ожиданий. Ни одно чувство не подключается к нему. Несомненный признак вашего смещения от интуиции к рассуждению - это появление эмоций (например, страха или гнева) при ответе на вопрос в вашем внутреннем диалоге. Другой знак - это использование в нем слов типа"следует".
Наконец, интуиция воспринимает мир как целое (хотя и фрагментарно), а не как части, которые нужно анализировать. Интуитивные впечатления редко следуют друг за другом в "логическом" порядке. Если вы обнаруживаете, что думаете: "Если такое случается, то это, вероятно, случится",то вы рассуждаете, а не пользуетесь интуицией.
вы летаете вслепую, поскольку не имеете никаких подобных внутренних или внешних "опор".
Вы можете, тем не менее, сознательно выстраивать опоры, ища то, что я называю указателями. Если, например, вы получаете впечатление о браке двух людей в следующем мае, то вы могли бы спросить свою интуицию, где каждый из них будет жить на следующее лето. Если вы получаете впечатление о разных местах, то у вас есть указатель, который сигнализирует, что ваше более раннее впечатление о браке, возможно, было ошибкой.
Позднее мы поговорим об указателях подробнее. Даже с ними, тем не менее, вы никогда не можете быть полностью застрахованы от ошибок. Я могу заверить вас, что благодаря практике и непрерывной обратной связи вы научитесь определять, действительно ли ваше внутреннее состояние указывает на подлинную интуицию.
Интуиция и ваше подсознание
Хотя интуитивное "Я" часто заимствует язык бессознательного для описания себя, подсознание и то место, откуда мы получаем интуитивные данные, в действительности различаются. Точно так же, как нам часто приходится описывать неспецифическое, несловесное состояние чувства на языке наших убеждений или поз и выражений наших лиц и тел, наши интуитивные восприятия должны позаимствовать язык, который доступен нашему сознательному разуму.
Использование указателей для проверки интуитивных впечатлений
В знании есть логика, а также способы или указатели, которые мы можем использовать, чтобы определить, действительно ли наши нормальные мыслительные процессы "имеют смысл". Они могут включать наш опыт, или законы логики, или согласованность и связность посылок и выводов.
В этом отношении даже сны имеют некоторую логическую и внутреннюю согласованность. Однако с интуицией
Обнаружение
Каждый человек должен найти свой собственный путь для связи с интуитивным состоянием. Помогает расслабление - посредством поиска комфортабельного кресла и нескольких глубоких вдохов. Образ, который многие из моих слушателей находят полезным,- это верхушка своей головы, открытая для получения интуитивной информации. Попрактиковавшись, вы, несомненно, найдете, образ или подход, который хорошо у вас работает.
Интуиция - это очень строгий процесс
Интуиция включает больше, чем просто "следование внутреннему чувству" или "доверие своим предчувствиям". Распространенное заблуждение заключается в том, что интуиция не предполагает рассуждений о вещах. Даже выражение "следование внутреннему чувству" подразумевает, что интуиция обитает не в голове.
Простое отсутствие логических рассуждений, тем не менее, не означает, что вы интуит. На самом деле, используя интуицию, вы активно наблюдаете и регистрируете свои впечатления, интерпретируете их, а впоследствии включаете в другие свои психические процессы.
Теперь, как мы многократно говорили, вы уже являетесь интуитом. Так что очень строгий процесс, который я только что упомянула, - это то, что вы делаете все время, хотя и несовершенно. Кроме того, наша цель состоит в том, чтобы дать вам сознательный контроль над своей интуитивной способностью.
Интуиция осуществляется в два шага
Интуиция, таким образом, это получение и интерпретация информации. Когда вы достигнете контроля над своей интуицией, важно совершать два этих шага раздельно.
Первый шаг - это получение интуитивных данных в ответ на вопрос. Интуитивная информация обычно предстает в виде символов. Этот шаг является нелинейным.
Щтщю|Гп1аг) одновременно и линейный, и нелинейный. На этом этапе вы одновременно и интерпретируете (или переводите) символы, и соединяете их в одно целое. Он линеен в том смысле, что вы используете ваш логический разум, чтобы заполнить промежутки и придать догадке смысл. Именно в процессе перевода создается полезная и могущая быть использованной информация. Я использую слово "перевод", поскольку интуитивные данные часто излагаются на символическом языке подсознания, и практикующийся затем должен найти смысл или значимость "сообщения".
Вы научитесь применять логический процесс решения задач для придания интуитивной информации полезной формы. Иногда информация приходит как прямой ответ - в этом случае вы должны получить больше впечатлений для его проверки. Часто первоначальный ответ приходит в виде серии данных, полученных через различные органы чувств, - так что вы должны синтезировать их. Этот процесс становится мгновенным, если вы практикующий интуит. Однако в первые разы именно здесь большинство людей делают ошибки.
Краткий итог
Эта глава была битком набита информацией, поэтому краткое повторение не помешает. Интуитивное состояние - это просто состоянием, котором вы собираете информацию, не полагаясь на свои чувства или умственные процессы. Вместо того чтобы слепо полагаться на эту интуитивную информацию, вы должны ее строгим образом объединить, проверить и проинтерпретировать. В этом смысле интуиция является двухступенчатым процессом - подобно тому, как вы сначала видите сон, а затем просыпаетесь и интерпретируете его.
16. ВНАЧАЛЕ БЫЛ ВОПРОС
Весь фокус состоит в том, что мы не осознаем всех задаваемых нами вопросов. Действительно, мы часто подсознательно даем своей интуиции противоречивые сигналы: "Я хочу, чтобы мне увеличили зарплату, но я не хочу дополнительной ответственности"; "Я хочу любви, но боюсь потерять ее". На самом деле эта книга о том, как научиться замечать ответы на вопросы, которые вы задаете неосознанно. Проблема с нашим подсознанием, конечно, состоит в том, что оно действительно бессознательно!
Жизнь - это непрерывный поиск ответов
Когда вы обращаете на что-то внимание, используя свой интеллект и память, а также интуицию, - это ответ на вопросы. Все, что вы делаете, состоит из ответов на вопросы: обыденные (например, "Что будет на обед?"), более важные (например, "С кем я должен вступить в брак?" и "Действительно ли эта профессия подходит мне?") и трансцендентные (например, "Почему я здесь?" и "Что все это значит?").
Именно эти вопросы придают жизни драматизм. И то, что делает вашу жизнь отличную от моей, - это по большей части вопросы, которые мы задаём себе. Действительно, в жизни очень важно знать, какие вопросы задавать.
Интуиция направляется целью
Имейте в виду, что интуиция всегда активизируется в ответ на вопрос и преподносит вам информацию - образы, ощущения, впечатления или символы. Чтобы понять интуитивные данные, вы должны быть осведомлены о вопросах, которые сознательно или бессознательно задаете.
Интуиция просто отвечает на вопросы
Препятствие, которое приходится преодолевать многим обучающимся использованию интуиции,- это давление нарушения "правильного" ответа. После многих лет школьного и университетского образования всех нас научили бояться вопросов.
Легче думать о своей задаче как просто об отчете, о "смысле" и впечатлениях, которые вы получаете в ответ на вопрос. Например, если я спросила вас, будет ли засуха следующим летом на Среднем Западе, а вы вдруг начали осознавать вспышки света за своими веками. Настраиваясь на это, вы могли получить ощущение молнии, затем шторма, а затем ванны, которая переполнилась, когда вам было шесть лет, и всех сопутствующих неприятностей, хоть они и недолго длились.
Эти ощущения - ваши интуитивные ответы на вопрос. Важная вещь при получении интуитивной подсказки - это усвоить, что все ваши мысли, ощущения, чувства и воспоминания обеспечивают вас информацией для ответа на вопрос. Ничего не упускайте и ничем не пренебрегайте - даже тем, что кажется не относящимся к делу.
Конечно, интуиция - это нечто большее, чем простой отчет о впечатлениях. Вы должны их проинтерпретировать. Но в данный момент считайте своей задачей просто отчет о впечатлениях.
Интуиция налаживает диалог с миром
В традиционном западном мышлении ответ следует за вопросом. Для интуиции вопросы следуют за ответами. Вопрос ведет к одному или нескольким впечатлениям, которые предлагают другие образы и другие вопросы - даже те, которые вы и не думали задавать.
Например, если кто-то спрашивает вас, когда ваш партнер предложит вам руку и сердце, то вам может предстать образ озера. Возникают другие вопросы: "Какое это время года? Какое время дня?"
Часто вопрос, на который вы не получаете ответа по одному направлению, может быть успешно разрешен с другой стороны. Если вы не получаете впечатления о времени года в ответ на этот вопрос, спросите по-другому: "Во что он будет одет, когда предложит вам пожениться? Случится ли это до Четвертого июля? Будет ли это после Пасхи?" И так далее.
Позвольте одному впечатлению вызывать другие, как в домино
В некотором смысле ни один вопрос не может быть задан, не затрагивая другие вопросы. Впечатления и вопросы следуют друг за другом. Но они делают это нелинейным образом, не в жесткой последовательности (наличие которой предполагало бы, что в работе был ваш рациональный, а не интуитивный разум).
Например, вы могли получить интуитивный образ кухни, затем ощущение ножа, а затем ощущение испуга. Обратите внимание на различие между этой последовательностью и более логической: образ кухни - приготовление еды - завтрак.
"Творческая" часть интуиции
Не случайно сны представляются нам как связные сюжеты. Присущая сюжету структура, по-видимому, "встроена" в мозг человека и может даже как-то влиять на сам опыт сознания. Однако, как я уже говорила, одно из различий между снами и интуицией - это отрывочная природа интуитивных впечатлений. Кажется, что один образ сменяет другой без всякой последовательности. Мы должны слегка подтасовать их, чтобы соткать из них рассказ, который начинает "иметь смысл".
Возможно, вы обратили внимание, что во многих предшествующих упражнениях ваши начальные восприятия в ответ на вопрос вели к другим восприятиям. Учитесь "следовать" своим восприятиям, не "форсируя" их.
Не волнуйтесь, если сотворение сюжета кажется чем-то вроде "выдумывания". Как и детей, нас, непрерывно убеждают "говорить правду" и не "выдумывать". Но мы часто должны что-то выдумать, чтобы сказать правду. Вскоре мы обсудим это более подробно. Сейчас же следующее упражнение поможет вам снова войти в контакт с естественной частью вашего детского "Я".
Упражнение 15
ПОЗВОЛИМ ВПЕЧАТЛЕНИЯМ СОЗДАВАТЬ СЮЖЕТ
I Вопрос, на который вы будете отвечать в этом упражнении, появится на следующей странице. Сделайте долгий глубокий вдох и позвольте себе получить зрительный образ. Если вы не сможете ничего увидеть, притворитесь, что вы что-то видите, и сообщите, что именно.
Теперь позвольте этому образу придумать рассказ о себе. Запишите рассказ в той последовательности, которую подсказывает вам интуиция.
Вы не должны делать усилий. Просто позвольте образу вести вас. Продолжайте в течение нескольких минут, пока рассказ естественно не прекратится.
Когда вы сделаете это, задайте себе следующие вопросы о своем рассказе:
О чем напомнил вам первоначальный образ?
Как окончательный образ или рассказ соотносится с первоначальным?
Много ли было "движений" или изменений между первоначальным и окончательным образом?
Какими свойствами описывается это движение?
Не смущайтесь, если ваши образы меняются согласно переживаниям конкретного дня или состоянию сознания.
Ваше подсознание использует то, что доступно ему легче всего, для отображения правильной информации.
- Когда вы завершили это упражнение, посмотрите на следующую страницу и прочитайте вопрос, на который вы отвечали. Не забывайте использовать ваш блокнот по интуиции.
(Ответ на "упражнение 15". Вы отвечали на свой третий вопрос.)
Краткое рассуждение по поводу этого упражнения
Все в жизни изменяется или воспринимается как изменяющееся. Что вы знаете о направлении и "энергии" вашего вопроса сейчас, когда вы завершили это упражнение? Напоминает ли вам ваш "рассказ" о любых других образах или ситуациях в вашей жизни?
Образ, воспринятый одним из слушателей
Следующее впечатление было получено одним из слушателей, который в течение многих лет не общался со своим братом. Для него вопросом этого упражнение было: "Преодолеем ли мы со своим братом свои разногласия?"
"Жуткое лицо со страшным белым волосом, но, когда я смотрю на него с близкого расстояния, я вижу, что это лицо принадлежит кому-то, кого я люблю, и мне приятно снова с ним встретиться. Я не могу присоединиться к этому человеку, а он - ко мне, но мы можем войти в контакт и завязать отношения, каждый со своей стороны".
Вот как он проинтерпретировал этот образ, как только увидел вопрос:
"Первоначальный образ чем-то напомнил мне классический фильм ужасов "Ночь живых мертвецов". В конечном образе я распознал положительную и глубокую связь исходного образа со мной и мое желание и способность общаться с ним. Было много внутренних движений от первого образа к окончательному, но внешнее движение было заблокировано. Коммуникация содержала обещание дальнейшего движения конечного образа, приобретающего что-то от первоначального. Я также чувствовал, что конечный образ мог бы обратиться к исходному за советом. Это напоминает мне о поговорке "Ребенок - это отец человека". Качества, описывающие движение,- проникновение, способность более глубоко видеть и обнаруживать смысл, распознавать красоту во всем, способность покидать и затем возвращаться.
Я бы сказал, что мой брат, и я разрешим наши противоречия - посредством признания того факта, что мы можем не придерживаться единой точки зрения. Я ощущаю, что наш конфликт, в конце концов, полезен для эволюции взаимоотношений. Мы все еще спорим о тех же самых вещах, что и в детстве. Может быть, нам нужно формировать более взрослые отношения и позволить им крепнуть благодаря тому, что у нас когда-то было что-то общее, но не ожидать таких же компромиссов, которых мы могли достичь как дети. Жуткое лицо напоминает мне, что я склонен видеть своего брата хорошим, когда мы в согласии, и плохим - когда нет; ведь я больше не являюсь старшим братом, который думает, что может что-то навязать младшему".
Полезный намек
Интуиция может дать больше информации, чем предполагается вопросом. Ищите подходящие вам пласты смысла, когда вы совершаете интерпретацию.
17. ВЫ ВПЕРВЫЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРИБЕГЛИ К ПОМОЩИ ИНТУИЦИИ
Учимся плавать на глубоком месте
Обучение использованию своей интуиции не похоже на обучение игре на фортепиано, которое требует недели практики, прежде чем вы сможете сыграть простую мелодию. Нет лучшего сознательного пути ощутить свою интуицию, чем, фигурально выражаясь, прыгнуть в воду и поплыть.
Предыдущие упражнения были похожи на езду на трехколесном велосипеде. Это упражнение - настоящее использование интуиции.
Помните, что это практическая книга. Сейчас для вас настало время ощутить, каково это - использовать интуицию. Следующее упражнение - одно из тех, которые я применяю в своих тренингах. Оно заставляет вас дать интуитивный (в противоположность линейному) ответ на вопрос - это достигается путем ограничения использования вами эмпирических данных. В последующих главах вы научитесь более формальным способам получения и интерпретации интуитивных данных. Но результаты даже этого простого вводного упражнения могут удивить вас.
Помните также, что вы уже являетесь интуитом. Вам просто нужно снова войти в контакт с этой частью своего "Я". Поверьте мне: вы удивите самого себя своими интуитивными способностями, даже на этом раннем этапе.
Однажды на бегах
Будучи в самый первый раз на ипподроме, я имела с собой двадцать долларов, чтобы поставить их. Я совершенно ничего не знала о выборе лошадей и просто присоединилась к знающему человеку. Он помнил время, показанное каждой лошадью, и то, как она бежала в различных условиях. Он был убежден, что основывает свой выбор на точных данных, учитывает предшествующие результаты скачек.
Мы прибыли на ипподром как раз ко времени третьего забега, встали в длинную очередь к окошку кассы, и мой друг начал просматривать список лошадей. Перед моим внутренним взором предстала молодая девушка, бегущая через зеленое поле. Когда мой друг быстро перечислил "факты", которые он знал о каждой лошади, я увидела умственным взором лошадь по кличке "Мисс Клевер" и поставила на нее десять долларов. Моего друга-эксперта позабавил мой "субъективный" метод; он поддразнил меня, сказав, что я рискнула половиной своих денег.
Разумеется, Мисс Клевер опередила всех на несколько корпусов.
В тот день родилось прибыльное для меня восприятие, которым я наслаждалась на ипподроме. Хотя я, конечно же, не всегда ставила правильного обычно получала хорошие проценты на свой капитал.
Следующее упражнение покажет, что вы тоже можете предсказать победителей на бегах!
Упражнение из четырех частей
Я проведу вас через это получение интуитивной подсказки. Упражнение я разделила на четыре части так, чтобы мы могли их обсудить. По мере того как вы будете приобретать опыт пользования интуицией, эти части, однако, полностью смешаются. Приступайте ко всем четырем частям этого упражнения не прерываясь,- это может создать помехи вашей концентрации.
Ваша цель - сообщить мне, насколько это возможно, имя лошади, которую я выбрала и которая выиграет забег. В этом упражнении у вас будут имена девяти лошадей, участвующих в "забеге". Имя победителя написано на следующей странице.
Поскольку вам не будет дано никаких подсказок или информации, вы будете вынуждены полагаться на свою интуицию. Поверьте, ваше интуитивное ощущение имеет доступ ко всему, что вам потребуется для определения победителя.
Не жульничайте. Я говорю это, поскольку знаю, что у вас будет такое искушение. Но не заглядывайте в ответ, пока не завершите упражнение.
Вот все, что вам будет нужно
Как всегда, вам нужны карандаш или ручка, ваш блокнот по интуиции и магнитофон. Выделите для этого упражнения, по крайней мере, пятнадцать минут (не прерываясь!). Важно, чтобы вы не чувствовали никакой спешки. Отключите телефон или выключите звонок. Если у вас есть автоответчик, уменьшите громкость до такой степени, чтобы поступающие сообщения не отвлекали вас.
Последнее, что вам нужно,- это готовность действовать так, словно вы уже знаете, как надо делать что-то,- ведь вы и действительно это уже делали во многих упражнениях.
Упражнение 16
ОТПРАВЛЯЕМСЯ НА БЕГА
Вскоре вы увидите список имен девяти чистокровных лошадей, участвующих в гонке. Победитель гонки указан на следующей странице.
Какая лошадь выиграла гонку? У вас не будет никаких подсказок, на которых вы можете основываться, кроме предоставленных вашей интуицией.
Вам снова лучше использовать магнитофон, чтобы записать свои ответы, пока вы получаете интуитивную подсказку. Если у вас нет магнитофона, опросите помочь друга, который может быстро записывать вслед за вами. Если нет и такой возможности, вы можете сами записывать свои ответы.
Шаг 1. Концентрируем внимание
Сделайте долгий, глубокий вдох и на выдохе скажите себе, что все мысли, образы, чувства, звуки и ощущения, которые у вас появятся в течение нескольких последующих минут, будут содержать информацию об имени победителя гонки.
Обратите внимание, что вопрос поставлен об имени лошадка не о самой лошади. Как уже говорилось раньше, четкая формулировка вопроса решает все. Если вы спрашиваете себя "о лошади", а не об ее имени, то можете получить интуитивные впечатления, описывающие ее гриву или стиль бега!
Шаг 2. Отчет о своих первых впечатлениях
Сделайте еще один долгий, глубокий вдох и позвольте своему телу полностью расслабиться. Начинайте говорить и записывайте любые мысли, чувства, воспоминания, образы или другие впечатления, которые вызывает имя победителя. Записывайте все, даже то, что можете счесть за помехи.
Снова сделайте глубокий вдох и позвольте своему подсознанию дать вам символы, буквы, имена, чувства или объяснения имени лошади, которая выиграет эту гонку.
Правильных или неправильных ответов не существует. Позвольте имени лошади, которую я выбрала в качестве победителя, прийти к вам без попыток. Если вы чувствуете себя "блокированным", то сделайте глубокий вдох и продолжайте.
Вы можете говорить столько, сколько хотите. Мои слушатели в среднем говорят около тридцати секунд - некоторые больше, некоторые меньше. В какой-то момент впечатления иссякают, образуя естественный перерыв, после которого вы можете остановиться.
Не анализируйте и не интерпретируйте свои впечатления на этом этапе. Например, если вам предстанет образ солнца, не говорите: "Я ощущаю солнце. Это должно означать какое-то жаркое место..." Вы будете интерпретировать свои впечатления на следующем этапе.
Позвольте своим впечатлениям сообщать вам об имени победителя. Однако не ждите, что все ваши впечатления будут иметь отношение к лошадям или даже к именам, и не вынуждайте их к этому. Вполне возможно дать очень точную интуитивную интерпретацию, не получая никаких впечатлений о лошадях.
Сообщение об интуитивных ощущениях похоже на игру в шарады. Ваша цель в ней - дать своему партнеру подсказки к какому-либо имени (обычно это название фильма или книги или имя известного человека), не упоминая само имя. Все ваши подсказки должны быть косвенными, но соответствующими действительности. Так и здесь - вы ищете не буквальные детали, а подсказки, ощущение победившей лошади, которую я выбрала.
Шаг 3. Рассматриваем ваши впечатления по темам
Когда вы закончите сообщать свои первые впечатления, просмотрите их. Выделяются ли какие-нибудь темы? Какие-нибудь преобладающие буквы? Получили ли вы ощущение цветов? Присутствуют ли там какие-либо описательные слова?
Сообщите свои первые впечатления.
Шаг 4. Знакомство с именами лошадей
Теперь, когда вы сообщили свои интуитивные впечатления, посмотрите на имена лошадей, участвующих в забеге:
1. Красная Роза
2. Военный Корабль
3. Раскат Грома
4. Белоснежка
5. Земля Мечты
6. Индейская Тропа
7. Танцующий Дэн
8. Звон Колокольчика
9. Маленькая Русалка
Есть ли здесь имя, которое соответствует вашим подсказкам? Которое из них, как вы ощущаете, лучше всего подходит к тому, что вы записали?
Не ждите точного соответствия своим ощущениям. Многие слушатели действительно выбирают имя победителя, хотя, кажется, что их подсказки не имеют ничего общего с выбираемой лошадью.
Запишите свой первый выбор. Не забывайте использовать свой блокнот по интуиции.
Вот и все
Вы только что совершили свое первое самостоятельное использование интуиции. В следующей главе мы просмотрим ваши интуитивные впечатления. Если вы не можете преодолеть беспокойства, то загляните прямо сейчас в ответ _ ВЬ1 увидите, правильно ли вы определили выбранную мной лошадь. Так же, как и в настоящем забеге, я выбрала второго и третьего призеров. Сравните ваши результаты с моими. Даже если вы выбрали лошадь, занявшую третье место, вы выполнили это упражнение хорошо.
(Ответ к "упражнению 16". Лошади финишировали в следующем порядке: Индейская Тропа, Танцующий Дэн, Маленькая Русалка.)
18. ОЦЕНИВАЕМ ВАШУ ПЕРВУЮ ПОПЫТКУ
С перевесом в долю секунды победил...
Если вы еще этого не сделали, то прочитайте ответ. Сравните свои интуитивные впечатления с именами первых трех победителей. Почти все, кто делает это упражнение, пугаются - настолько точными были их предсказания, и это несмотря на то, что они совершенно ничего не знали о том, каких именно лошадей я выбрала. Большинство моих слушателей забавляет (а также удивляет), насколько их персональные предубеждения и пристрастия обнаруживаются при получении результата. Я уверена, что и вы тоже это отметите.
Никакое восприятие
не является совершенным
Если оказалось, что ваши ответы не попали в цель, не отчаивайтесь. Вы только начинаете вступать в контакт со своей интуицией. Это ваше первое настоящее использование интуиции, а для определения особенностей вашего интуитивного стиля часто требуется практика.
Заметили ли вы какие-либо различия между "попаданиями" и "промахами"? Были ли ваши "подлинные" интуитивные впечатления более точными, чем "воображаемые"? Люди обычно удивляются, обнаружив, что большинство их впечатлений попало в цель, даже те, которые, как предполагалось, были "просто придуманы".
Более того, бьюсь об заклад, что ваши ответы были ближе к цели, чем вы об этом думали. Чтобы показать это, давайте проанализируем два отчета (поскольку я не имею перед глазами ваших записей). Я представлю их здесь бок о бок, чтобы показать вам, как они шли параллельно и как разошлись. (Я записала свои впечатления прежде, чем посмотрела на выбранные имена.)
Впечатления одной из слушательниц
"У него какой-то кремово-коричневый цвет. Имя будет иметь отношение к элементам, элементам и цвету - как, например, синий воздух. Я также чувствую что-то, связанное с водой, что-то с заходом солнца. Что-то вроде кремового, неясного цвета, и очень сильно".
Мои впечатления
Первое, что мне запомнилось,- это ощущение насыщенного синего цвета. Я вижу маленькие бубенчики на веревке. И буква "м" - как "могущественный". Нечто, что имеет два. Не число 2, но зеркальные образы друг друга.
И перо.
Интересно, что мы обе упомянули синий цвет, хотя, кажется, что он не имеет ничего общего с победившей лошадью. Опять - интуитивная информация не всегда имеет очевидный смысл.
Мне не стыдно признаться, что моя слушательница выбрала правильную лошадь, в то время как я назвала "Раскат Грома". Она сказала, что выбрала "Индейскую Тропу", основываясь на кремово-коричневом цвете, который она связала с индейцами.
Когда я просматриваю свои записи, то кажется, что мои ощущения указывают на многих лошадей. "Насыщенный синий" намекает на "Маленькую Русалку". "Маленькие бубенчики на веревке", по-видимому, указывают на "Звон Колокольчика". "М" - как "могущественный", по-видимому, указывает на "Военный Корабль". "Зеркальные образы" могут иметь отношение к "Танцующему Дэну". Если бы я больше обратила внимание на "перо", то я, вероятно, выбрала бы "Индейскую Тропу". Честно говоря, я не могу сказать, почему, основываясь на полученных подсказках, я выбрала "Раскат Грома".
В поисках обратной связи
По мере того как вы начнете ощущать свой интуитивный стиль, обратите внимание на тип получаемой вами информации. Являются ли вам сначала буквы или полные слова? Какое ощущение было доминирующим?
Как вы поняли свои впечатления (или, как в моем случае, не поняли)? Меня могли смутить ощущения, относящиеся более чем к одной лошади.. Возможно, мне следовало сосредоточиться на этом и задать себе несколько разъясняющих вопросов (указателей). Вы помните? Мы обсуждали это в главе 15.
Кстати, прежде чем вы броситесь на бега...
Не делайте ставки на бегах на самом деле до тех пор, пока не приобретете некоторый опыт в использовании интуиции. Участие в игре привносит в нее множество бессознательной "чепухи" (страх неудачи, страх успеха, жадность) - все это может препятствовать свободному потоку интуитивной информации.
Это упражнение - шутливый (но потенциально прибыльный) способ попрактиковаться в сознательном приложении вашей интуиции к конкретному случаю. Оно также дает немедленную обратную связь, указывает на точность ваших интуитивных впечатлений и интерпретаций.
Когда вы прилагаете эту свою способность, заполняя форму для ставки или анкету в спортивном разделе вашей местной газеты, вам надо быть конкретным. Начните с выбора скачек, затем выберите забег.
19. ИНТУИЦИЯ МОЖЕТ РАССКАЗАТЬ ВАМ ОБО ВСЕМ, ЧТО ВЫ ЗАХОТИТЕ УЗНАТЬ
Интуитивная информация обоснована объективно
Возможно, в силу того, что интуиция говорит с нами на языке символов, дает нам только фрагменты действительности и развертывается нелинейно, от нее обычно отмахиваются как от "субъективной". На самом деле практикующий интуит нуждается во внешней обратной связи и проверке так же, как ученый, использующий "научный метод".
Даже Эйнштейн - несомненно, один из величайших интеллектуалов современности - признавал, что научная истина сначала обнаруживается посредством интуиции и только потом проверяется логикой. Как индивид, фактически стоящий перед бесконечностью доступных данных, выбирает наиболее обещающее направление действий? Интуиция первоначально ведет и ученого, создающего гипотезы, и детектива, ищущего ключ к разгадке преступления, и врача, ставящего диагноз.
Интуиция в действии
ЭПИЗОД ИЗ ЖИЗНИ ОДНОЙ ИЗ СЛУШАТЕЛЬНИЦ
"Я начала обучаться использованию интуиции десять лет тому назад. В то время я была молодой женщиной, вышедшей замуж за процветающего человека старше себя (он владел небольшим бюро недвижимости). Я не была готова иметь детей, домашнюю работу выполняла служанка, делать покупки мне надоело. Я чувствовала скуку и нарастающую депрессию. Поэтому я взялась за какую-то общественную работу и устроилась на занятия по интуиции, проходившие раз в месяц.
На первом занятии мы делились "общими" впечатлениями о предмете, принадлежащий другому человеку, который каждый из нас держал в руках, и "придумывал" рассказ о жизни владельца.
Слушатель, у которого был принадлежащий мне предмет, рассказал версию классической истории о принце и нищем (в которой два мальчика с "различных сторон баррикад" меняются местами вследствие своего невероятного сходства). Хотя каждый полагает, что другому живется лучше, они скоро начинают скучать по своему прежнему миру.
Рассказчик допустил поэтическую вольность, заменив мальчиков девушками и сказав, что бедная девушка всегда играла важную роль в своей семье, поскольку помогала преодолеть трудности. Став богатой, она перестала чувствовать себя частью семьи, поскольку теперь она могла дать денег своим родителям, а дела в "королевстве" ее мужа могли вполне хорошо идти и без ее участия.
Всем нам были даны условные имена, так что никто не знал, о ком именно он рассказывал; об этом знал, естественно, только тот, о ком шла речь. Я была благодарна этой анонимности, хотя сначала и сочла всю затею нелепым упражнением в стиле плаща и кинжала: я почувствовала себя выставленной на всеобщее обозрение.
Я покинула это первое занятие, чувствуя себя чрезвычайно одинокой. Я даже не запомнила собственный рассказ, посвященный другому слушателю.
Я продолжала посещать занятия весь следующий год и начала с нетерпением ожидать их, по мере того как приобретала доверие к своей интуитивной способности. На меня стали обращать внимание другие слушатели. Иногда, когда мой муж говорил об очередной сделке, я делилась с ним своими впечатлениями, и он был счастлив, что я нашла способ занять себя.
Постепенно мой муж и я начали понимать, что мои ин-сайты были ценными, и все чаще он обсуждал со мной свои деловые вопросы. С годами мои интуитивные проникновения стали частью всех стратегических решений, принимаемых нашей компанией. Теперь каждого нового сотрудника я учу внедрять интуицию в процесс принятия решения".
Интуитивная информация всегда обоснованна
Наиболее распространенный недостаток интуиции состоит в том, что процесс почему-то всегда оказывается правильным. Запомните, тем не менее, что этот процесс является двухступенчатым: получение информации и интерпретация. Хотя информация, которую мы интуитивно получаем, всегда обоснованна, мы должны еще проинтерпретировать ее. Поскольку все мы люди, а человеку свойственно ошибаться, в процессе сбора и интерпретации интуитивной информации могут появляться ошибки.
Интуиция не знает границ
В отличие от наших физических органов чувств или способностей рассуждения интуиция не ограничена ни в пространстве, ни во времени. Интуиция может сообщить вам о том, что еще должно случиться, о том, чего вы никогда не видели, о местах, где вы никогда не были. В этом смысле интуиция - "идиотское искусство". Она может быть приложена к чему угодно независимо от того, знает ли интуит о данном предмете что-либо или нет. Интуиция не требует, чтобы вы "знали" что-нибудь о том, о чем вы составляете мнение. Она даже не требует, чтобы вы понимали получаемые вами впечатления!
Скажем, к вам за советом пришел автомеханик. С машиной что-то не в порядке, и он не может установить, в чем же дело. Вы можете не иметь никаких представлений об устройстве или работе автомобиля - вы просто перечисляете приходящие в голову чувства, образы и слова как информацию о неполадках. Затем механик может проинтерпретировать ваши символы и определить, к каким деталям автомобиля они относятся.
Ну почему я несовершенна!
Как практикующего интуита, меня часто спрашивают: "Если у вас так развита интуиция, то почему у вас нет всех ответов?" У меня нет всех ответов, потому что у меня нет всех вопросов. Особенно это касается случая, когда полученная интуитивная информация всего лишь "да" или "нет" (или имя). Не зная контекста, необходимого для интерпретации интуитивной информации, практикующий интуит должен осуществить дедуктивный процесс с целью проверки: вопрос, на который, как он думает, что отвечает,- это действительно тот самый вопрос, на который он отвечает?
В то время как для эмпирического принятия решения требуется наличие самых широких знаний по данному предмету, интуиции достаточно только вопроса. Ведь чем больше вы знаете или чем сильнее вы эмоционально зависите от конкретного результата, тем больше ваши чувства создают помехи, как получению, так и интерпретации интуитивных данных. В этом состоит одна из причин того, что легче получать ясные интуитивные подсказки о других людях, чем о самом себе.
20ПОНИМАНИЕ СВОЕГО УНИКАЛЬНОГО ИНТУИТИВНОГО СЛОВАРЯ
Адвокат дьявола
Постойте! Если моя интуиция не ограничена никакими границами, то разве это не означает, что я знаю ответ на любой вопрос?
Именно это я и говорю. Или скорее (и это более точно) я говорю, что посредством своей интуиции вы имеете доступ ко всем ответам. Это, однако, не совсем то же, что знать все. Весь фокус состоит в том, чтобы знать, какие вопросы надо задавать!
Если ваш рациональный разум с трудом принимает утверждение, что интуиция может ответить на любой вопрос, который вы ей задаете, то попробуйте сделать следующее. Притворитесь, что она может. Другими словами - действуйте так, как будто ваши интуитивные впечатления являются правильными ответами на вопросы, которые вы сознательно (или бессознательно) задаете своей интуиции. Я обещаю вам, что в один прекрасный день вам больше не нужно 6удет притворяться; полученные вами фактические результаты подтвердят, что вы можете доверять своей интуиции.
Чтобы стать осмысленными, интуитивные впечатления должны быть переведены и проинтерпретированы
Представление о том, что интуиция говорит с нами законченными, грамматически правильными предложениями или ясными образами является заблуждением, причем широко распространенным. Трафаретный образ интуиции - мать, которая вдруг чувствует, что ее маленький сын упал с качелей на школьном дворе. Через несколько секунд раздается подтверждающий ее опасения телефонный звонок из школы.
Такая высокая степень соответствия между интуитивными впечатлениями и тем, что происходит в действительности, встречается чрезвычайно редко. Одной из причин, по которой большинство людей находятся вне контакта со своей интуицией, являются их ожидания, что в основном символический интуитивный процесс даст буквальные результаты. На самом деле, как вы, возможно, уже обнаружили, интуиция сносится снами косвенно и фрагментарно, а также через символы. Значительная часть процесса перевода происходит бессознательно.
Насколько буквальными являются ваши интуитивные впечатления, зависит от того, к каким из трех основных интуитивных режимов вы имеете доступ:
- Ясновидение - часто дает буквальный ответ; перевод не является необходимым (в крайнем случае, требуется лишь небольшой перевод).
- Ясное чувствование - часто дает в высшей степени иносказательный ответ.
- Ясное слушание - часто кажется буквальным. В данном случае процесс перевода может быть таким быстрым, что вы осознаете уже конкретное слово или даже предложение.
Как начинающий интуит, вы обнаружите, что процесс перевода, вероятно, будет оставаться сознательным в течение некоторого времени. Однако по мере того как вы будете приобретать практику и опыт, он станет практически мгновенным. Такая же закономерность наблюдается, когда мы изучаем новый язык. На ранних этапах многие переводы сознательны, но через некоторое время мы начинаем думать и выражать свои мысли на иностранном языке.
Хотя интуитивная информация часто поступает к нам очень четкой, она не менее часто доходит до нас в виде отрывочных слов, образов и чувств. Такие частицы и кусочку должны затем собираться воедино, чтобы стать осмысленными. Это сложный процесс, в котором остается много места для ошибок. Язык интуиции не всегда так точен, как "да" или "нет"; он представляет собой смешение символов, звуков и чувств, которые затем должны интерпретироваться и интегрироваться рациональным, сознательным разумом.
Предположим, что в ответ на свои вопросы вы получили очень ясный образ старого автомобиля, на котором ездил ваш отец. Возможно, таким способом интуиция сообщила вам о человеке по фамилии Форд. Конечно, для кого-нибудь другого старый автомобиль, вероятно, означал бы нечто совершенно другое.
Простой пример
Чтобы помочь вам оценить проблемы, которые могут возникнуть при переводе даже самой простой интуитивной информации рассмотрим, что могло бы означать полученное вами ощущение звука "с".
Оно могло бы буквально означать букву "с". Оно могло также, тем не менее, означать: 132
снег (омоним);
"да" на испанском языке (другой омоним);
слово, начинающееся с буквы "с";
нечто, имеющее форму буквы "с".
Теперь мы можем и должны искать указатели, чтобы проверить, какое из этих значений является правильным. Однако, я думаю, этот пример разъясняет, что получение впечатлений - это только первый шаг в применении интуиции для приобретения полезной информации.
Следующий шаг - развернуть логический процесс решения задачи таким образом, чтобы можно было объединить полученную вами информацию. Иногда подсказка доходит до вас в виде прямого ответа. В таком случае вы должны остаться открытым для других впечатлений, что позволит проверить его правильность. Но часто первоначальный интуитивный намек приходит в виде последовательности данных, полученных посредством других органов чувств. Вы должны затем синтезировать их, чтобы получить ответ. Именно на этом шаге большинство новичков совершают ошибки.
Только вы можете интерпретировать воспринятые символы
Каким будет ваш символ для беременности? Один из моих слушателей-мужчин с помощью интуиции очень точно предсказывал прибавления семейства. Его символ? Окно. Я сильно сомневаюсь, что ваш символ для беременности - тоже окно; вероятно, окно имеет для вас совершенно другое значение.
Действительно, один и тот же символ может иметь абсолютно противоположные значения для двух человек. Для городской девушки, какой являюсь я, оказаться одной в гребной лодке на залитом лунным светом озере - это образ опасности. Для человека, выросшего в деревне, такая ситуация могла бы быть образом покоя или любви.
Более того, один и тот же символ в зависимости от контекста может иметь различное значение. Красный цвет, например, может означать кровь и смерть в одном контексте и любовь - в другом.
Почему словари символов не работают и почему вы должны составить свой собственный
У словарей символов, озаглавленных: "Как интерпретировать свои сны" или "Значение символов", есть фатальный недостаток. Хотя существуют образы-архетипы, которые являются довольно распространенными, но наиболее значимые образы, за которыми следуют самые важные интерпретации,- это те, которые мы формируем сами.
Один из первых этапов на пути развития интуиции - выучить свой собственный язык символов. По мере обретения опыта вы узнаете, что некоторые символы или впечатления являются для вас в высшей степени надежными знаками определенных вещей. Вы, возможно, обнаружили, что образ солнца неизменно означает утвердительный ответ. А когда появляется образ вашего дядюшки Джо, то вы знаете, что имеете в виду жуликоватого никчемного лентяя.
Пользуясь своей интуицией, вы вскоре обнаружите, что имеете уникальный интуитивный словарь, в высшей степени последовательный и буквальный в своих значениях, В повседневной жизни такая интуитивная осведомленность может снабдить вас полезными сведениями. Вас могут представить кому-то, кто чем-то напомнит вам дядюшку Джо. Значит, ваша интуиция только что дала вам ценную подсказку о надежности этого человека.
Обратите внимание на появляющиеся у вас образы, на окружающие их события и чувства. Отметьте их в своем блокноте по интуиции. Сделайте это своей постоянной привычкой.
Упражнение 17
ЗАГЛЯДЫВАЕМ В СВОЙ ИНТУИТИВНЫЙ СЛОВАРЬ
Вы можете попросить себя найти некоторые свои сенсорные символы. Сообщите свои ответы на следующие вопросы:
Что вы чувствуете, когда кто-то говорит вам "нет"?
Что вы чувствуете, когда вы счастливы?
Какой зрительный образ является для вас положительным? Отрицательным?
Какой запах вы находите неприятным? Приятным? Не забудьте обозначить свои заметки как "упражнение 17" в блокноте по интуиции.
21.ЗАДАЕМ РАМКИ СВОЕМУ ИНТУИТИВНОМУ ВОСПРИЯТИЮ
Наличие структуры помогает
Прежде чем вы овладеете своим интуитивным процессом, хорошо бы иметь некоторую "структуру", в которую вы можете помещать свои интуитивные впечатления. Следующее упражнение даст вам рамки, и ощущение последовательности течения времени при ваших интуитивных впечатлениях в ответ на вопрос.
Выбранная мной форма - квадрат. В этой фигуре нет ничего особенного, я выбрала ее просто потому, что ее легко представить. Если вы испытываете трудности, то нарисуйте квадрат на листе бумаги.
В каждом углу квадрата что-то происходит. Начинайте с нижнего правого угла, который мы будем обозначать как "угол 1" (вам не нужно запоминать - это сделает ваше подсознание). В этом углу изображено нечто, имеющее отношение к вопросу и происходящее в настоящий момент. Переходя по часовой стрелке в "угол 2",вы найдете то, что произойдет в будущем. Продолжая перемещаться, в верхнем левом "углу 3" вы увидите то, во что собирается превратиться предыдущее изображение. Наконец, в "углу 4" вы найдете, как все это изменит вас или предмет вашего вопроса.
Вот памятка о том, что происходит в углах квадрата. Опять же поверьте, что ваше подсознание запомнит эту
схему:
Угол 1. Что происходит в настоящий момент.
Угол 2. Что случится.
Угол 3. Во что превратится предыдущее изображение.
Угол 4. Как все это изменит вас или предмет ваших вопросов.
Вопросы, которые надо иметь в виду
Обязательно отметьте: сколько "реального времени" занимает у вас перемещение из одного угла в другой и попытка получить имена людей и названия мест в каждом углу (независимо от того, считаете ли вы, что они соответствуют вашему вопросу). Не забывайте и впредь отмечать временные рамки всех перемещений. Сколько времени вы двигались из "угла 1" в "угол 2"? Сколько времени вы оставались в каждом углу? Запомните, что когда происходит, - в прошлом, настоящем или будущем,- а затем обратите внимание на то, как вы это определяете.
Когда вы перемещаетесь из угла в угол, возникают новые вопросы. Запишите их. Эти вопросы могут изменяться в зависимости от интуитивного вопроса, с которого вы начали, или оставаться теми же. Например, вы можете обнаружить, что спрашиваете: "Какой здесь человек (или люди)?", когда вы входите в "угол 1" (настоящее). Это просто широкий ориентировочный вопрос; есть несчетное множество других.
Если вы предпочитаете более систематический процесс, можете задавать себе контрольные вопросы в каждом углу. Вот некоторые примеры:
Где я нахожусь?
Кто рядом со мной?
Что происходит вокруг меня?
Что я чувствую?
И так далее.
В предыдущих вопросах "Я" - это просто метафора для обозначения объекта вопроса. К примеру, скажем, при вопросе "Где я нахожусь?" возникает ощущение, что моя левая нога находится в воде. Если объект вопроса - строительство здания, то можно заключить: "Нужно следить, чтобы левая сторона здания не была в воде или рядом с водой".
Две иллюстрации
Вот результаты данного упражнения, выполненного моими слушателями в первый день двухдневного семинара для людей без предшествующей подготовки в области интуиции.
Как делали и вы, занимаясь с этой книгой, каждый слушатель (будем называть их Мери и Генри) записал три важных вопроса, на которые он хотел бы получить ответ в течение семинара. И, как это делали и вы, они много раз отвечали на свои вопросы "вслепую" - то есть они не знали, на какой вопрос отвечают, пока не дали на него ответ.
Мы начнем с Мери.
Вопрос Мери
Это интуитивное впечатление принадлежит женщине-психотерапевту, которая недавно начала осуществлять мечту своей жизни - стать профессиональной писательницей. Вот вопрос, ответ на который давала Мери (не забывайте, она сделала это вслепую): "Буду ли я снова принимать пациентов? "
Ответ Мери - сбор впечатлений
Я разделила это упражнение на две части: сбор интуитивных впечатлений и их перевод.
Угол 1. Этот угол темный, с массой сорняков, какие растут в южных странах. О нем не заботятся. Когда-то здесь происходили хорошие вещи. Это как заросший пруд прекрасный и чистый, если вы заглянете в него поглубже. Этот пруд должен оставаться воспоминанием. Его не нужно посещать сейчас, разве что сердцем и в мечтах, как воспоминание, чтобы создать что-то новое. Чтобы дойти до следующего угла, я, по-видимому, должна буду пройти через сорняки и увидеть цветки на скрытой стороне лозы. Я не могу - и не должна - проходить через воду; я должна просто повернуть и столкнуться с сорняками. Я должна позволить своему воображению перенести себя через изменения местности, и это, несомненно, будет.
Угол 2. Январь или Рождество. Свежий снег и сосульки. Пение рождественских гимнов. Здесь я чувствую богатство и мир. У меня возникает впечатление новой семьи и легкое ощущение чужой страны. Здесь должен появиться ребенок. Все безопасно.
Угол 3. Чтобы дойти до следующего угла, требуется четыре или пять месяцев. Это лето на Лонг-Айленде. Работа над новыми проектами. Горячее, почти жестокое солнце. Джейн едет на лошади. Я принимаю решение о мужчине. Я решаю возвращаться, но другим путем. Я спокойна после трудного решения. Я вижу дом на холме и чувствую себя "дома".
Угол 4. Я пишу для многих журналов. Я говорю с образованными людьми. Я нахожусь в доме в деревне. Здесь есть еще один ребенок, девочка; теперь их двое. Мне сорок пять. Я написала два бестселлера. Теперь я хочу делать что-то другое. Я решаю заняться сценариями для фильмов. Джейн интересуется танцами и гимнастикой. Может быть, девочку будут звать Анжеликой. Я вижу темноволосого человека. Он мой друг.
Интуитивное восприятие Мери - перевод ее впечатлений
Как вы знаете, интуиция требует двух стадий: сбора интуитивных впечатлений, а затем их перевода и придания им смысла. С обретением опыта эти два этапа перемешиваются и становятся единым целым. Как и в изучении чего-нибудь нового, тем не менее, полезно разбить процесс на отдельные шаги.
Вот комментарий Мери о своих впечатлениях: "Когда я осмысливаю эти образы, то замечаю, что ни один из них не содержит ничего о пациентах. Вместо этого они рассказывают о доме, семье и творческом общении. Первый угол ясно говорит мне, что я не должна возвращаться к пруду (приему пациентов), но обходить его, хотя путь может казаться непривлекательным. Моя мать с Юга. Интересно, сорняк выглядит южным, потому что я должна рассматривать вопросы, которые имеют отношение к ней? Эта метафора также хорошо передает то, что я сейчас чувствую насчет перемены своей профессии. Я не ожидала, что это будет таким запутанным и "заросшим сорняками" делом. В некотором отношении прием пациентов отвлекал мою энергию от собственной внутренней борьбы. Труд писательницы использует мою борьбу и "память" о жизни моих пациентов для создания чего-то нового.
Образы говорят мне, что я захочу посвятить себя дому и семье, и именно там будет находиться фокус моего внимания. Они предостерегают меня, что в моем браке может возникнуть грозовой момент, что в какой-то мере не удивляет меня, но теперь я более сознательно уделю этому внимание. Я чувствую меньше принуждения снова начать принимать пациентов после этого интуитивного предвидения, и у меня снова появилась вера, что профессионально я иду в правильном направлении. Если бы я снова должна была задать этот вопрос, я бы спросила, буду ли я иметь успех как писательница, но полагаю, что так или иначе я уже ответила на него".
Вопрос Генри
Это интуитивное восприятие принадлежит Генри, менеджеру средних лет, который недавно был уволен и только что решил подать в суд на своего прежнего работодателя. Опять же, он не знал, на какой из своих вопросов отвечает.
Вот вопрос Генри: "Выиграю ли я судебный процесс против своего прежнего нанимателя?"
Ответ Генри - сбор впечатлений
Угол 1. Пустая доска, на которой пишут мелом, тяжелая, на ней начинает появляться запись - в направлении, которое не беспокоит. Розовый лепесток розы. Я почти хочу перейти в четвертый угол, не заходя во второй и третий. Я вижу, что нужно две недели, чтобы прийти в следующий угол.
Угол 2. Все встает на место, как кусочки мозаики, похоже на кусочки зеркала или кристаллы. Стричь или грабить. Я надеюсь, "грабить" не означает, что меня ограбят. Я вижу кнопку в центре с двумя стрелками, похожими на стрелки часов. Требуется три месяца для стрелок, чтобы соединиться еще один месяц, чтобы я счел их положение совершено правильным. Я вижу своего противника в центре, но не как угрозу. Кусочки зеркала разрежут стрелки, если они двинутся в каком-либо направлении. Они должны иметь дело со мной, и я единственный, кто может их сохранить. Следующий угол приходит одновременно по времени, но он является также моим будущим.
Угол 3. Я вижу Калифорнию, Силиконовую долину. Я работаю над большим проектом, который ощущается как знакомый и новый одновременно, - подобно моим старым представлениям, изложенным в новой форме. Все хорошо. Я всем нужен. В северной Калифорнии по-прежнему холодно. Часть технологии, в разработке которой я помогал, вот-вот увидит свет. Когда это произойдет, кусочки из второго угла станут падающими звездами и разлетятся везде, яркие и блестящие. Это может произойти до лета. Я учусь наслаждаться своими публичными выступлениями. Деньги большие. Мой сын уже зрелый и независимый человек. Я не чувствую никакой необходимости идти в четвертый угол, поскольку он просто вернет меня к первому.
Угол 4. Я вижу букет цветов, он похож на невесту, гуляющую босиком в саду. Я вижу сына рядом с собой и своего отца, который обнимает нас обоих. Я силен. В конце меня встречает Карен".
Интуитивное восприятие Генри - перевод его впечатлений
"Я бы сказал, что ответ, несомненно, "да" - я выиграю свой иск. Ответ отражает мой страх перед переездом, для того чтобы получить новую работу. Мы все время спорим об этом, поскольку моя жена довольна своей работой в Бостоне, где мы сейчас живем. С другой стороны, мне ясно дано понять, что с моей новой работой все будет хорошо. "Угол 4" ободряет меня: Карен присоединится ко мне; он также говорит мне своей формулировкой, что будет некоторая борьба, чтобы это произошло.
"Лепесток розы" в "углу 1" и "букет" в конце говорят мне, что я выиграю иск (который для меня был сражением в моральном плане) и одновременно начну новую жизнь. Моя мать была больна, и хотя я не хочу на этом слишком долго останавливаться, я надеюсь, что отец, если с ней что-то случится, решит жить рядом с нами. Моему сыну только десять месяцев от роду. Странно думать о нем как о гуляющем рядом с мной, но я полагаю, что это действительно произойдет скоро.
Моя интуиция сообщает мне, что удовлетворение иска потребует больше времени, чем я думал), надеялся, что это произойдет завтра). Я рассчитываю перечитать свои записи еще раз. Я чувствую, что они содержат еще много информации".
Недостатки структуры
И все-таки перемещение по квадрату - это просто один из способов структурировать ваше восприятие, когда вы вступаете в контакт со своей интуицией. Вы можете принять эту или изобрести другие процедуры. Данное упражнение можно использовать, пока вам не станет удобно получать более "слитные" подсказки.
Тем не менее, имейте в виду, что чем более вы структурируете процесс получения интуитивной подсказки, тем более ограниченной становится ваша информация. В течение будущих недель старайтесь все менее и менее использовать жесткий метод.
Теперь ваш выход
Ну вот, теперь, когда вы ознакомились с этим приемом, я собираюсь попросить вас вслепую ответить на один из ваших трех вопросов.
Упражнение 18
ОБХОДИМ КВАДРАТ
На следующей странице вы найдете номер одного из ваших трех вопросов. Не смотрите туда, пока не дадите интуитивный ответ в каждом из четырех углов квадрата:
Угол 1. Текущая ситуация.
Угол 2. Что случится в ближайшем будущем.
Угол 3. Что произойдет в течение долгого времени.
Угол 4. Как все это изменит вас или предмет вашего вопроса.
Теперь вы можете сознательно забыть про углы (ваше подсознание будет помнить). Запишите свои впечатления, затем перепишите их в свой блокнот по интуиции под названием "упражнение 18". Когда вы завершите это упражнение, можете посмотреть, ответ, на какой вопрос вы давали.
Быстрый взгляд вперед
22ВАШ ИНТУИТИВНЫЙ СЛОВАРЬ: КАКИЕ ПОДСКАЗКИ О ВРЕМЕНИ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ?
Целью этой главы было ознакомить вас со способами, которыми вы можете придать структуру возникающим перед вами образам. Когда приобретете опыт, вы, конечно же, разработаете другие методы, более подходящие к вашему личному стилю - так что чувствуйте себя свободно, не бойтесь экспериментировать. В следующей главе вы начнете осваивать язык, который ваша интуиция использует для "разговора" с вами.
(Ответ к "упражнению 18". Вы отвечали на свой второй вопрос.)
Говорите ли вы о прошлом, настоящем или будущем?
По очевидным причинам важно знать, относятся ли ваши интуитивные впечатления к прошлому, настоящему или будущему. Во сне мы переживаем, все события как происходящие в настоящем времени, даже если они имеют отношение к чему-то, что случилось в прошлом или соответствует по времени будущему.
Интуиции также присуще такое параллельное видение времени. Поэтому вы должны обзавестись маркерами - чтобы суметь поместить событие в соответствующий период времени. Иногда временные рамки очевидны из того, что вы воспринимаете в ответе. Например, вы видите человека, о котором спрашиваете, как более старого, или события, о которых известно, что они еще не произошли, или даже замечаете нечто совсем простое, вроде смены времени года. Если вы не получаете таких подсказок, то нужно понять, какие знаки использует интуиция чтобы дать знать, к какому времени относятся ваши впечатления (к прошлому, настоящему или будущему).
Мои временные подсказки (ваши, несомненно, будут другими) осязаемы и безошибочны:
Если интуитивная информация относится к прошлому, то я больше получаю связанных с ней "чувств" или "энергии".
Если интуитивная информация относится к настоящему, то я воспринимаю ее с чувством отстраненности, словно увеличивающим расстояние для большей объективности.
Если интуитивная информация относится к будущему, то в ней присутствует особое освещение, словно я смотрю через прозрачный занавес. Я также замечаю, что становлюсь значительно менее осведомленной о своем теле (что-то наподобие онемения конечности), а информация становится менее тактильной и визуальной, превращаясь просто в знание.
Следующее упражнение поможет вам наладить контакт со своими собственными способами интуитивного сообщения времени и даст вам метод фокусировки интуиции на других периодах времени благодаря использованию физических ориентиров.
Упражнение 19
УСТАНАВЛИВАЕМ СВОИ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ВРЕМЕННЫЕ ОРИЕНТИРЫ
На следующей странице записан номер одного из ваших трех вопросов.
Почувствуйте вопрос так, словно он относится к настоящему. Отмечайте любые впечатления. Чтобы дать себе сенсорный ключ для настоящего времени, скрестите щиколотки - ваше подсознание запомнит, что, когда вы так поступаете, вы хотите сфокусироваться на настоящем.
Запишите свои впечатления. Когда закончите, поставьте ноги ровно.
Сфокусируйтесь на левой половине тела: левой руке, левом плече, левой стороне головы и так далее. Подожмите пальцы левой ноги. Отмечайте любые впечатления о своем вопросе, считая, будто он относится к прошлому.
Запишите свои впечатления. Когда закончите, выпрямите пальцы левой ноги.
Теперь сосредоточьтесь на правой стороне своего тела. Подожмите пальцы правой ноги. Отметьте, что ждете ответа на свой вопрос, словно он относится к будущему.
Запишите свои впечатления. Когда закончите, выпрямите пальцы правой ноги.
Наконец, вернитесь в настоящее, чтобы дать совет. Снова скрестите щиколотки, чтобы дать знать своему подсознанию, что вы вернулись в настоящее.
Запишите свои впечатления. Не забывайте использовать свой блокнот по интуиции.
(Ответ к "упражнению 19". Вы отвечали на свой третий вопрос.)
Ответы двух слушателей
В следующих двух примерах я намеренно опустила синтез, сделанный слушателями для своих впечатлений - так что вы можете сделать собственные выводы. Хотя вы лучше всего интерпретируете свои собственные символы и метафоры, иногда новичок может прочитать между строк. Попытайтесь сделать это.
Ответ 1
Какова будет моя домашняя жизнь через год?
"Настоящее. Шторы отодвинуты в стороны. Красивые бархатные шторы. Стекло окна? Смотрит внутрь, вместо того чтобы позволять смотреть наружу. Шторы стали саваном для пожилой особы, которая хочет отдохнуть, но не может из-за горя. Она поникла. Я кладу ее на мягкую кровать. Когда я перехожу к прошлому, я вижу, что она молода.
Прошлое. У меня возникает чувство деятельности, гнева и интенсивности, все так быстро кружится вокруг в самопорожденном движении, что нет времени, чтобы перезарядиться. Я подавляю крик. Когда я, наконец, кричу, старая краска и бумага на стенах обваливаются вокруг меня, открывая блестящий новый интерьер.
Будущее. Я чувствую мягкое покачивание волн озера или потока, без всякого усилия несущего меня к большим высотам. Я получаю имя "Джеймс". Я вижу сентябрь.
Совет. Я чувствую потребность быть организованной и методически заниматься своим бизнесом. Если я сохраню сосредоточенность, то все мне поможет.
Я не должна позволить ностальгии и эмоциям захватить себя".
Ответ 2
Преодолеем ли мы с Полом свои разногласия полюбовно?
"Настоящее. Белая пластиковая дуга, похожая на кухонную поварешку, изгибающаяся налево. По мере того как я продолжаю смотреть, она превращается в полукруг, становится похожей на старомодную шляпу. Шляпа срезает черты лица. Проступают новые черты. Волосы откидываются назад и образуют тугой пучок.
Прошлое. Белый, костистый позвоночник человека, младенец на руках. Плач при рождении. Похороны без покойника. Крестильные одежды становятся подвенечным платьем, которое используется для следующего ребенка.
Будущее. Солидная корпорация. Старый резной деревянный ящик, фамильное сокровище. Одна сторона полная; другая пустая - однако не от недостатка. Скорее она не заполнена просто для то го, чтобы оставить пространство для будущего роста (хотя в нем нет нужды).
Совет. Остается еще несколько частей, которых недостает.
Все в порядке. Я закладываю фундамент. Я не должна бояться перемен. Ноябрь. Сейчас. Не следует ограничиваться тем, чтобы просто наблюдать за происходящим; нужно попытаться в него включиться".
Полное восприятие одной из слушательниц
Вот как одна из слушательниц интуитивно ответила на находящийся в запечатанном конверте вопрос и проинтерпретировала полученную интуитивную подсказку.
"Настоящее. Качание, мягкое качание, которое приводит ситуацию в равновесие. Младенец по-прежнему хочет выпрыгнуть из колыбели. Младенцу нужно стать единым с качанием, чтобы обрести силу.
Прошлое. Тону; вдыхаю воду для того, чтобы вообще дышать. Учусь понимать, что вода не убьет. Это не будет приятно, это также и не повредит. Апрель.
Будущее. Свобода, лето, но некоторый страх: не знаю, к чему приведет свобода. Ухожу прочь от того, что было дорого, и обнаруживаю, что оно все еще там и все хорошо. Два.
Совет. Старая книга, которая содержит историю, ожидающую, что ее расскажут. Осень; я не хочу сказать - поздняя. Страх падения. Упасть негде".
Как только слушательница открыла конверт и увидела вопрос: "Поступит ли Эмми в колледж этой осенью?",она дала следующую интерпретацию:
"Эмми хотела пропустить год перед поступлением в колледж, против чего мой муж и я очень возражали. Эмми не любит сосредоточиваться на чем-нибудь одном и предпочитает иметь множество интересов, хотя всем занимается поверхностно. В этом контексте образы имеют для меня смысл.
Относительно прошлого. Мы оказывали на Эмми давление, чтобы она продолжала учиться еще (надо надеяться) четыре года. Я не думаю, что это легко для нее.
Глядя в будущее, я, как это ни печально, думаю, что эти образы сообщают мне о намерении Эмми против нашего желания сделать то, что хочет,- пропустить год.
Я не знаю, к чему относится "два", но чувствую себя ободренной: независимо от того, какой выбор сделает Эмми, у нас все еще будет дружная семья: "Ухожу прочь от того, что был дорого, и обнаруживаю, что оно все еще там и все хорошо".
Из моего совета следует: я думаю, что Эмми отдохнет лето, почувствует свою "свободу",а осенью начнет заниматься. Я думаю, что "падение" - это страх неудачи, который удерживает ее от достижения своих целей. Книга сообщает мне, что она найдет свой путь. Я думаю, что мы с мужем, наверное, должны предложить ей провести лето, как она хочет, в обмен на обещание возобновить занятия осенью. Может быть, нам нужно меньше делать упор на достижения и больше подчеркивать ее способность найти себя благодаря тому, что дает образование".
Полезный совет
Интуитивная подсказка может быть неоднозначной. Приведенный выше ответ, который получила слушательница в результате интерпретации образов, гласил, что она найдет для себя удовлетворение в новых путях. Интуиция также дала ей некоторые идеи о том, где искать удовлетворение и как наилучшим образом справиться с ситуацией. В следующем упражнении вы получите некоторую практику в важном умении "следовать нити" своих интуитивных впечатлений.
Упражнение 20
СЛЕДУЯ СВОИМ МЕЧТАМ
Рассмотрите вопрос на следующей странице (вы не забыли, что не надо смотреть туда, пока не завершите упражнение). Обратите внимание, куда направлены ваше внимание и восприятие, когда я прошу, чтобы вы думали (или представляли себе) о каждой из следующих вещей:
момент из вашего детства,
то, что случилось недавно,
что вы будете делать завтра,
несколько лет спустя,
десять лет спустя,
так далеко в будущем, как только может представить
себе ваше воображение.
Зафиксируйте свои впечатления. Позвольте себе заметить детали. Например, если вы вспоминаете о мальчике по имени Майкл, запишите это имя. Затем отметьте, что он делает, где он, с кем, и так далее.
Продолжайте в том же духе, пока поток образов не достигнет естественного конца. Когда закончите, можете перевернуть страницу и посмотреть, на какой вопрос вы интуитивно отвечали. Не забывайте использовать ваш блокнот по интуиции.
За ленчем. Мой желудок слишком полон - это неприятно.
Полет в самолете. Путешествие по замечательным местам.
Я читаю лекцию для интеллектуалов. Привожу себя в качестве примера. Напыщенный, но счастливый.
Работаю в саду".
Когда слушатель вскрыл конверт и прочел вопрос, то дал следующую интерпретацию:
"Образ вечеринки по случаю дня рождения возник легко. Я отдаю почти все свое время потребностям других людей. На некоторое время я хочу быть "номером первым" и иметь кого-то, кто позаботится обо мне. Я не думаю, что сейчас происходит что-то значительное. Мой желудок слишком полон. Я съел так много, что чувствую головокружение.
Я пытаюсь начать осуществление многих проектов. Некоторые из них предполагают путешествие, так что "полет в самолете" ободряет. "Лекция для интеллектуалов" является в точности тем, что я буду делать, если я выберу один маршрут, который в настоящее время обдумываю. Я думаю, это говорит мне, какой маршрут следует выбрать.
Я мог бы быть назван человеком, для которого занятие садоводством наименее вероятно. Может быть, я научусь расслабляться. Я предвкушаю это с радостью!"
Ответ одного из слушателей
Вот интуитивные впечатления одного из слушателей, полученные им при ответе на вопрос, хранящийся в запечатанном конверте: что я буду делать через два года?
"Я ною на вечеринке по случаю дня рождения. День для меня. Моя няня там. Имя на "К".
Неприятный телефонный звонок, но я чувствую, что ничего не случилось. Имя на "Дж".
23. ВАШ ИНТУИТИВНЫЙ СЛОВАРЬ: ОТВЕЧАЕМ НА ВОПРОСЫ, ТРЕБУЮЩИЕ ОТВЕТА "ДА" ИЛИ "НЕТ"
Противоположности и вопросы, требующие ответа "да" или "нет"
Как и в случае с вашими ориентирами для времени, основное соображение для большинства вопросов - является ли ответ в целом положительным или в целом отрицательным.
Я говорю "в целом", поскольку ни на какой вопрос не следует отвечать просто "да" или "нет". Такие ответы сами по себе являются чересчур простыми в силу многих причин:
* "Да" или "нет" может меняться со временем.
* "Да" или "нет" может быть субъективно.
* Нежелательный результат в будущем может часто быть изменен посредством изменения настоящего.
Дополнительно к получению общего да/нет ответа вы должны попытаться сосредоточиться на полярности вопроса. Полярность - это пара противоположных возможностей. Вот некоторые из них:
* горячий/холодный,
* верх/низ,
* больше/меньше,
* тяжелый/легкий,
* светлый/темный.
Противоположности важны в интуитивной работе. Почти на каждый вопрос можно ответить (частично или полностью) полярностью, такой, как хорошо/плохо, лучше/хуже, скорее/позже.
Вот два примера моих ассоциаций, связанных с противоположностями:
Горячий: активный, растущий, хороший, положительный.
Холодный: жесткий, мертвый, болезненный, отрицательный.
День: занятый, активный, утомительный, истощающий, иногда положительный, иногда нет.
Ночь: спокойная, безопасная, заполненная звездами, положительная.
Конечно, мои ассоциации, связанные с полярными качествами, отличаются от ваших. Вы можете найти, кроме того, что образы, которые вы соотносите с противоположными явлениями, меняются со временем.
Следующее упражнение даст вам возможность ощутить свои интуитивные ассоциации полярных качеств.
Упражнение 21
ОПРЕДЕЛЯЕМ ВАШЕ ВОСПРИЯТИЕ ПРОТИВОПОЛОЖНОСТЕЙ
Сосредоточьтесь. Ощутите каждую из следующих полярностей. Запишите свои интуитивные впечатления от них:
горячий/холодный
день/ночь
высокий/низкий
тяжелый/легкий
хороший/плохой
полезный/вредный
питание/истощение
увеличение/уменьшение
мягкий/грубый
ясный/запутанный
созидание/разрушение
рождение/смерть
вперед/назад
начало/конец
высокий/низкий
Это поможет вам установить, какие символы использует ваша интуиция, чтобы предупредить вас о положительных или отрицательных аспектах вопроса. Не забывайте использовать ваш блокнот по интуиции.
Теперь, когда вы начали по-своему распознавать противоположности, следующее упражнение даст вам возможность увидеть их в контексте реального использования интуиции.
Упражнение 22
ВЫЯВЛЯЕМ ПОЛЯРНОСТИ В ПОЛУЧАЕМЫХ ВАМИ ВПЕЧАТЛЕНИЯХ
Теперь вы ответите ("да" или "нет") на пять вопросов (они перечислены на следующей странице).
Отмечайте свой первый ответ при обработке каждого вопроса. Что вы чувствуете, " да" или "нет"? Насколько сильно это чувство? Если вы задерживаетесь на вопросе, то изменяется ли ваше чувство? Если да, то почему? Перенесите каждый вопрос в будущее; отметьте, насколько далеко вы оказались в будущем, найдите другую полярность и опишите ее.
Когда вы закончили записывать свои впечатления - запомните, вам надо ощутить противоположности для всех пяти вопросов, - прочитайте, на какие вопросы вы отвечали. Не забудьте записать свои ответы в блокнот по интуиции как "упражнение 22".
(Ответ к "упражнению 22". Первый вопрос - это ваш второй вопрос. Второй - это ваш первый вопрос. Третий - это ваш третий вопрос. Четвертый - это ваш третий вопрос. Пятый - это ваш первый вопрос.)
Ответы некоторых слушателей
Чтобы дать вам представление о типах полярностей, воспринимаемых слушателями, я приведу четыре примера:
Будет ли Генри моим единственным ребенком? "Горячо. Тупик. Верх (как перевернутая дуга). Тяжелое меняется на легкое, неплотное. Будущее - это не вопрос".
Получу ли я в сентябре повышение по службе? "Нет (выкрик). Я настаиваю на своем. Желтый. Январь. Пыль".
Продам ли я свой дом по запрашиваемой мной цене или дороже?
"Да. Пение. Весна. Легкий, но полный энергии. Пустой, но положительно пустой. Апрель. Наличные".
Сделает ли мне Стивен предложение? "Вниз. Нет, сейчас. Февраль. Да".
Полезные советы
Если вы получили противоречивые ответы, то, возможно, ваша интуиция обращается к противоречивым частям одного и того же вопроса. Иногда первоначальный ответ "нет" имеет образ "да". Если вы в сомнении, то поверьте своей интуиции, а не прямым ответам "да" или "нет".
Развитие символов противоположностей
Чтобы использовать полярность как средство, вы должны сначала обратить внимание на то, какую систему символов вы уже используете для определения полярности. Вы должны также создать новые символы, чтобы пользоваться ими для выявления нюансов и проверок.
Слово "тяжелый", например, может означать "конкретный", а также "трудный". Чтобы принять решение, вы должны определить свойства "тяжелого" в каждом отдельном случае:
На какой другой символ полярности указывает вам "тяжелый"?
Это положительный или отрицательный символ?
Каковы его свойства?
Меняются ли полярности со временем?
Как именно?
Эти вопросы приобретут больший смысл по мере того, как вы будете все лучше и лучше овладевать своим интуитивным процессом.
Выявляем нюансы
Нюансы есть даже в такой простой дихотомии, как да/нет. Особенно важно дважды проверять ответ да/нет, поскольку такие ответы не приходят в виде символических подсказок, которые помогают мозгу анализировать и собирать существенные детали. При более сложных процессах интуитивного восприятия мы выводим утвердительный или отрицательный ответ из собранной нами комплексной информации. Эта информация помогает нам понять, почему получается именно такой результат. С ответами да/нет мы переворачиваем этот процесс: сначала получаем ответ, а затем обосновываем его. Поступая так, вы обнаружите, что иногда ответ меняется.
Пример 1
Рассмотрим следующий вопрос: будут ли акции "Мартекс" хорошим вложением капитала?
Нет. Вниз. Достижение минимума через два месяца. Да, зазеленеет на две недели. Снова достижение минимума - нет.
Из этого прочтения вы узнаете, что в настоящий момент акции "Мартекс" не являются хорошим вложением, поскольку они будут падать в течение двух следующих месяцев. Затем на две недели их курс выправится и снова упадет.
Пример 2
Будет ли иметь успех моя новая серия?
Красивый темно-синий контейнер. Я не. знаю, бутылка ли это без верха или ваза. Контейнер образован потоком слез, которые приобрели форму и стали полезными. Теперь в вазе стоят цветы, но им цвести еще рано. Цветы - подарок на День святого Валентина, но они не простоят до апреля, когда в вазе могут вырасти собственные цветы. Небольшой зеленый полукруг из стекла прикрепляется к синей вазе и укрывает ее основание. Октябрь, новая жизнь длится уже в течение двух месяцев, пляж и работа. Сделайте глубокий вдох и позвольте вазе существовать, не делая из нее контейнер.
Я переведу все это на разговорный язык построчно.
Я не знаю, будет ли эта серия однодневкой или откроет много возможностей. Ощущение, что это мой "единственный шанс", исходит из истории моей жизни и горя, которое я полностью не преодолел. Горе раскрыло во мне полезные таланты. Участие в этой серии помогает превратить мою боль из чего-то ограничивающего в нечто, способствующее творчеству. Я должен суметь сделать это сам, и я смогу к апрелю. Нечто новое возникнет в августе, и, занимаясь этим, почувствую себя хорошо к октябрю. Мне нужно работать, чувствуя уверенность и не считая, что каждая возможность - это мой последний шанс (тем самым я ограничиваю себя).
Мой вывод состоит в том, что серия не провалится, но и не будет иметь большого успеха. Что касается моего участия в серии, то оно будет преходящим. К концу лета я получу другую работу. Это добавит новый цвет или глубину в мое творчество.
Между прочим, эта интерпретация также является вполне профессиональной, что вы тоже скоро научитесь делать.
24. РАЗВИВАЕМ СВОЙ СТИЛЬ ИНТУИТИВНОГО ВОСПРИЯТИЯ
Давайте займемся этим сразу
В этой главе мы освоим новые способы, с помощью которых вы получите доступ к интуитивной информации и проинтерпретируете ее. Давайте начнем с упражнения.
Упражнение 23
ПОЛУЧАЕМ ОЩУЩЕНИЕ СВОЕГО ИНТУИТИВНОГО СТИЛЯ
К этому моменту вы, вероятно, знаете, через какие органы чувств вы получаете большинство интуитивных данных. Используете ли вы преимущественно визуальные или звуковые образы? "Чувствуете" ли вы свою информацию или получаете ее, представляя себе изменения в окружающей вас среде?
Ответьте для себя на следующие вопросы:
Какие символы или образы, которые возникают передо мной, всегда означают одно и то же?
Какой из органов чувств для меня предпочтителен?
Какой "стиль помех" для меня является наиболее распространенным?
Как я устраняю помехи?
Какому органу чувств я доверяю меньше всего?
Изменяется ли мой предпочтительный стиль с изменением времени: прошлого, настоящего или будущего?
Это не является интерпретацией интуитивных данных, поэтому вы можете записать свои ответы непосредственно в блокнот по интуиции.
Вот мои ответы
Сосредоточение внимания на своем стиле поможет вам лучше понимать и соотносить информацию, которую вы получаете при интуитивной подсказке. Это важные вопросы, задавайте их себе почаще. Ваш стиль будет изменяться, по мере того как вы практикуете интуицию, в ответ на изменения в вас или в условиях вашей жизни.
Например, когда у меня насморк, я стремлюсь использовать чувствование в противоположность видению (обычно зрение - это мой предпочтительный интуитивный канал информации). В моем интуитивном словаре солнце всегда является индикатором положительного результата. Канал, которому я доверяю меньше всего, - это чувствование. В результате я всегда пытаюсь использовать другой канал, чтобы проверить чувствование (например, спрашивая: "Согласуется ли то, что я вижу, с тем, что я чувствую?").
Мой наиболее распространенный стиль помех - это сомнения, которые я преодолеваю, делая глубокий вдох и обращая внимание на первое, что приходит в голову,- до того, как вновь сфокусироваться на особенностях вопроса.
Соприкосновение со своей интуицией - это процесс самооткрытия
Способы, которыми вы используете свою интуицию, будут, несомненно, весьма отличаться от того, как это делаю я. Важно, чтобы вы разработали ваш собственный процесс. Ваш интуитивный стиль - это отражение вашей уникальной личности в такой же степени, как и ваш интуитивный словарь. И имейте в виду, что ваш интуитивный стиль может развиваться по мере того, как вы используете свои скрытые способности.
Видимо, единственный способ открыть свой интуитивный стиль - это метод проб и ошибок. По мере того как вы практикуете использование интуиции, вы обнаружите определенные таланты и привычки, предпочтения и ритуалы более подходящие, чем другие. Например, вы можете обнаружить, что утром работаете лучше, чем в конце дня. Вы можете найти, что добиваетесь лучшего эффекта с закрытыми глазами, чем с открытыми. Вы можете заметить, что предпочитаете вопросы, написанные на бумаге или прочитанные вслух.
Как отмечалось ранее, интуитивная информация может поступать тремя основными путями: через зрение, слух и чувствование. Ни один из них ничем не лучше, чем другие? и большинство людей используют комбинацию всех трех (хотя один обычно преобладает). Более того, ваши интуитивные впечатления, поступающие по одному каналу (скажем, зрение), могут быть очень точными, в то время как по другим - не очень.
Интуитивные стили могут выражаться в высшей степени индивидуальными способами. Вы можете достаточно точно воспринимать имена и получать размытыми даты. Это в значительной мере зависит от того, как вы "направляете" свою интуицию. Если вы склонны к меланхолии, ваша интуиция будет сосредоточена на прошлом. Внимание параноика, с другой стороны, будет приковано к будущему.
Куда обычно направлено ваше внимание? Это хороший указатель того, на чем сосредоточена ваша интуиция. Интуит, который отлично оценивает будущее, может иметь трудности в восприятии прошлого или настоящего.
листья. Эти методы могут дать каркас информации, которая в противном случае осталась бы неорганизованной, однако не являются самыми эффективными способами построения хорошей индивидуальной структуры, поскольку каждый из нас имеет ее внутри себя, и, запасясь терпением, мы можем ее обнаружить.
К тому же нужно быть очень осторожными с вещами типа4карт,поскольку в их использовании часто таится опасность: вместо того чтобы интерпретировать действительно наблюдаемое, вы интерпретируете то, на что надеетесь или чего опасаетесь.""Лучше использовать более сложные стили, поскольку там вы имеете в некотором смысле больше неконтролируемых шагов. Чем более произвольна техника, тем более вероятно, что она будет работать.
Ключевое различие между интуицией и другими техниками предсказания состоит в том, что при использовании интуиции вы не нуждаетесь во внешних подсказках, которые вам помогают или ведут не той дорогой.
Интуитивные средства и техники
Некоторые интуиты обнаруживают, что они получают лучшие результаты при использовании различных техник - таких, как карты таро, астрология или даже чайные
25. ФОРМАЛЬНО ИСПОЛЬЗУЕМ ИНТУИЦИЮ ДЛЯ СЕБЯ ИЛИ СВОИХ ДРУЗЕЙ
Собираем все вместе
Мы уже прошли большинство из того, что вам нужно для использования интуиции для себя или других; В этой главе мы ликвидируем пробелы.
Как уже не раз говорилось в этой книге, не думайте, что вы должны запоминать все, что прочли. Повторяю - важно, чтобы вы помнили: я намеренно сделала естественный процесс (т.е. интуицию) более трудным - чтобы вы начали осознавать то, что вы уже делали бессознательно.
Помните - вы уже являетесь интуитом.
Вы не всегда правы. Интуитивная информация всегда правильная, но интерпретация может не попасть в цель.
Ваш "клиент" все равно должен выносить собственное суждение и развивать собственную интуицию. Вы даете своему другу информацию, которая лишь поможет в достижении решения. Вы не принимаете решения за него!
Вы не терапевт. Своих друзей легко превратить "наркоманов интуиции" - они будут приносить к вам все свои проблемы. Если кто-то обращается к вам более чем несколько раз в год (не считая деловых встреч), то он слишком зависим от вас.
Кроме того, вам нужно ознакомить "клиента" с другими аспектами вашего интуитивного стиля - например, предпочитаете ли вы вопросы, написанные на листе бумаги, произнесенные вслух или заданные мысленно.
Прежде чем я начинаю работать для другого человека, я делаю стандартное предупреждение, которое звучит примерно так: "Я собираюсь осуществить интуитивное восприятие. Часть моей информации окажется правильной, а кое-что - нет. В среднем я делаю это довольно хорошо, но если что-то, что я скажу, покажется вам неправильным, то, вероятно, это так и есть. Вы знаете свою собственную информацию (интуитивную и любую другую) лучше, чем кто-либо другой. Не передавайте мне право решать. Вы здесь для того, чтобы получить другой взгляд на вещи - другой, а не "правильный".
Вам лучше быть очень осмотрительным с тем, кто говорит вам, что он знает о вас больше, чем вы сами (или что он точен на все 100 процентов).
Прежде чем начать, объясните своему другу, как вы работаете
Предложите "клиенту" подготовить вопросы заблаговременно
Вы должны ознакомить того человека, для которого будете работать, со своим интуитивным стилем, чтобы процесс шел более гладко. Вот некоторые аспекты, к которым вы обязательно должны привлечь внимание:
Вам не нужна другая "полезная" информация, кроме вопроса. Чем меньше вы знаете о теме, тем лучше ваша интуиция сможет ответить.
Ознакомившись с только что указанными пунктами, пусть ваш друг также составит вопросы перед тем, как обратиться к вам. Вы должны кратко объяснить важность тщательной подготовки вопросов.
Заблаговременная подготовка вопросов служит двум целям. Во-первых, ваш друг определяет свое "предчтение" посредством выбора вопросов и областей интереса. Во-вторых, эта предварительная работа дает вашему подсознанию подготовленную область вопросов. Я часто отвечаю на все вопросы клиента, хотя он задает только один, поскольку моя интуитивная информация ведет меня в другие представляющие интерес области.
Как вы хорошо знаете, одни вопросы ведут за собой другие, и вы незаметно можете вторгнуться во многие области жизни спрашивающего. Используйте эти "отклонения" как часть интуитивной подсказки, но сообщите своему другу, что он в любой момент может вернуть вас обратно к теме, если отклонение не покажется ему полезным.
Вы можете получать впечатления даже до того, как вам зададут вопрос. Запишите и их. Ваша интуиция знает, какой вопрос вам зададут, еще до того, как он полностью выражен словами.
Вы можете воспринять образы, которые на первый взгляд не имеют отношения к вопросу. Например, ваша интуиция может ответить на вопрос о звуках - запахами.
Отмечайте все. Впечатления, которые не имеют значения для вас, возможно, будут понятны вашему другу.
Расслабляемся и сосредоточиваемся
Как только вы рассказали своему "клиенту", как вы работаете, вам надо будет достичь своего интуитивного состояния.
Расположитесь, как вам удобно, и начинайте расслабляться. Сделайте глубокий вдох и медленно выдыхайте, позволяя своему сознательному разуму отдохнуть. Продолжая глубоко дышать, сосредоточьтесь на физических ощущениях своего тела - почувствуйте кости, внутренние органы, кожу и мускулы, биение сердца.
Почувствуйте, что ваше тело расслабляется, а разум успокаивается. Вы не должны "очищать свой разум" прежде, чем прибегнете к интуиции. Рассматривайте весь "мусор" в своей голове как часть подсказки.
Отведите на этот этап подготовки несколько минут. Когда вы почувствуете себя спокойным и сосредоточенным, вы готовы начать пользоваться интуицией.
Когда вам задали вопрос, начинайте говорить как можно скорее
Как я упоминала раньше, чем дольше вы ждете появления информации, тем больше возможностей вы даете своему рациональному разуму вмешаться в интуитивный процесс.
Не позволяйте "клиенту" прерывать вас
Как только вы начнете говорить, у человека, на чей вопрос вы отвечаете, часто будет возникать соблазн прервать вас под утверждающими восклицаниями: "Это правильно! Это правильно!" или неодобрительным покачиванием головы.
Напомните своему другу, что такие отвлечения создают помехи интуитивным потокам и что вы поинтересуетесь обратной связью, когда она вам понадобится. Продолжайте говорить, пока интуитивные впечатления не иссякнут. Ваше подсознание даст вам знать, когда ваша интуиция ответила на вопрос.
Если вам ничего не приходит в голову
Иногда вам задают вопрос, а вы "ничего не получаете". Во-первых, не считайте, будто при этом вы не получаете ценных интуитивных данных. Предположите, что все, что приходит вам в голову, относится к ответу на вопрос.
Но если вы действительно не получаете никаких осязаемых впечатлений, попробуйте посмотреть на это под другим углом. Если вы не можете получить подсказку о том, например, возьмут ли вас на работу, за которой вы обратились, то рассмотрите вместо себя потенциального работодателя или поинтересуйтесь реакцией вашего лучшего друга, когда вы сообщите ему новости или спросите, придется ли вам переезжать в другой город, чтобы поступить на работу.
Не бойтесь говорить "я ничего не получаю". Вы можете пояснять ситуацию. Например, если "клиент" спрашивает, переедет ли он в Лос-Анджелес, и вы не получаете никаких впечатлений, то вы можете сказать: "Никаких образов. Я не знаю, происходит ли это оттого, что я действительно просто ничего не воспринимаю, или оттого, что я не вижу вас в Лос-Анджелесе".
Интерпретируйте образы
Хотя ваши исходные восприятия - например, "я вижу дерево в саду, где цветут маки" - иногда могут быть полезными, попытайтесь дать столько информации, сколько можете,- как вы это делаете на этапе интерпретации.
Скажем, ваш друг спрашивает вас о своем проекте, и вы получаете ощущение воздушного шара, который становится слишком большим и лопается. Вы можете сказать, что бизнес расширяется слишком быстро и поэтому неустойчив. Вы можете добавить к этому описание представшего вам образа, который может оказаться более конкретным для спрашивающего, чем вы думаете. Кто знает, может быть, проект включает воздушные шары!
Вы обнаружите, что чем больше вы практикуете свои интуитивные навыки, тем легче будет делать всю работу по восприятию и интерпретации, пока, наконец, вы не будете делать ее практически не обращая внимания на что-либо, кроме интерпретации. При этом вы будете сохранять исходную информацию достаточно близко к уровню осознанности, так что для ясности вы можете ссылаться на нее.
Упражнение 24
СНОВА ПО ЯБЛОКУ В ДЕНЬ
Помните ли вы упражнение с яблоком, которое мы использовали для предсказания состояния рынка золота ("упражнение 12")?Та же техника может быть использована при ответе на любой вопрос, который только придет вам в голову. Найдите время, чтобы записать отличительные признаки,- например, где находится яблоко, кому оно принадлежит, будет ли оно съедено и так далее. Вы используете яблоко как метафорический каркас, с помощью которого можно проверить любой объект.
В этом упражнении мы используем первое яблоко для представления настоящего и второе - как образ результата или будущего. На следующей странице вы найдете, к какому из ваших вопросов относится это упражнение. Не переворачивая страницы, используйте свою интуицию для ответа на этот вопрос.
Запишите свое прочтение как "упражнение 24" в блокнот по интуиции.
Ответ одной из слушательниц
Вот интуитивное восприятие и его интерпретация одной из слушательниц в ответ на вопрос "Будут ли у нас с Джоном дети?". Как и вы, она не знала, на какой из своих вопросов она отвечала, пока не открыла все конверты в конце семинара.
"Маленькое жесткое зеленое яблоко. Немного кособокое, но привлекательное. Оно могло бы расти на старой дикой яблоне с моего двора. Его вкус лучше, чем я думала.
Второе яблоко - маленький дичок. Оно не годится для еды в свежем виде, но из него получится замечательное желе. Нужно собрать много таких яблок. Они растут по нескольку; я вижу три".
Теперь давайте посмотрим, как она проинтерпретировала свое впечатление, когда узнала, к какому вопросу оно относилось.
"Несомненно, Джон - это небольшое жесткое зеленое яблоко. Он не слишком уверен, что готов иметь семью, но, похоже, так и будет. Вместе мы будем счастливее".
Это упражнение хорошо для "быстрого попадания в цель". Не позволяйте яблоку ограничивать вас, вы можете использовать фрукт или объект по своему выбору.
Сообщаем свои впечатления
Как только вы начнете получать впечатления для ответа на вопрос своего друга, возникнут дополнительные вопросы. Постарайтесь перейти от деталей к картине в целом. Как мы уже говорили, вам нужно увидеть ситуацию под другим углом.
Не забывайте искать указатели для проверки. Вы должны дать себе и "клиенту" опору, помогающую оценить точность вашей интерпретации.
По меньшей мере, убедитесь: вы ищете то, что надо
Каждый вопрос отличается от другого, но в своем начальном кругу впечатлений вы должны искать следующие данные:
Получаете ли вы хорошее или плохое, положительное или отрицательное чувство от вопроса? Попытайтесь получить полярность для ответа на вопрос - "да" или "нет".
На каком времени сосредоточено ваше внимание? Когда вы обдумываете этот вопрос, как вы чувствуете, где вы - в прошлом, настоящем или будущем? Если вы перемещаете свое внимание вперед, в будущее, или назад, в прошлое, меняются ли ваши впечатления от вопроса?
Чувствуете ли вы, что другие люди или внешние события влияют на вопрос? Какие-нибудь имена? Инициалы?
Кроме того, ищите любые другие указатели или "маркеры" - имена, даты, места,- которые бы ваш "клиент" мог подтвердить или опровергнуть. Это позволит вам обоим узнать, действительно ли ваша интуиция находится на правильном пути.
Другие полезные вопросы
Каждый из следующих вопросов стимулирует интуицию. Они могут быть приспособлены для использования в личных или профессиональных целях:
Какие качества в этом человеке меня восхищают?
Какие качества этого человека восхищают большинство людей?
Чему мог бы научить меня этот человек?
Какие слова нужно услышать этому человеку, чтобы его жизнь стала более счастливой?
Что было бы хорошим приложением сил для этого человека?
Какие проблемы недавно разрешал этот человек?
Какие хорошие перемены ждут этого человека в будущем году?
Общение, с какими людьми является или будет трудным в жизни этого человека?
Какое общее ошибочное мнение существует об этом человеке?
Если бы этот человек был животным, кем бы он был и почему?
И так далее. Вы, несомненно, найдете собственные подходы в этой области.
Работаем с обратной связью
Хотя первоначально вам не следует запрашивать информацию о вопросе или подсказку, в определенные моменты вам придется просить своего друга разъяснить вопрос или помочь вам придать смысл впечатлениям.
Как остаться объективным - особенно когда вы получаете тревожную информацию
Извечная проблема, стоящая перед интуитами,- это сохранение объективности в вопросах, которые очень значимы для задающего их человека. Помните, что люди просят интуитов о помощи, когда дело касается очень важных вещей.
Например, ваша знакомая спрашивает вас, вступит ли она в брак со своим женихом. Или получит ли она большое повышение на работе, на которое надеется. Теперь допустим, что вы получаете на эти вопросы ответ "нет". Как вы сообщите своей знакомой о том, что, как вы знаете, ей будет трудно принять?
Важнее всего для вас - понять, что вы не должны считать любой исход обязательно хорошим или плохим. Возможно, расстройство помолвки или отсутствие продвижения по службе - это неприятность, которая окажется благом.
В других случаях, однако, вам придется сообщать другу неприятные новости, в которых трудно (если вообще возможно) усмотреть благо. Естественно, вы постараетесь сделать это настолько мягко и тактично, насколько можно. Попробуйте представить информацию в виде метафоры, которую можно интерпретировать неоднозначно, и предоставьте вашему другу самому понять значение информации. Также настройте свое интуитивное чувство на светлую сторону событий. Наконец, напомните своему другу, что вы можете ошибаться.
Не стесняйтесь редактировать информацию, которую, как вы думаете, пагубно или неэтично обнародовать (например, если вы не врач, а дело касается медицинских вопросов). И, что наиболее важно, помните: вы можете не отвечать на вопрос.
Не просите своего "клиента" подтвердить информацию. Сведения, полученные благодаря интуиции, могут оказаться очень личного характера. Часто ваш друг понимает подсказку интуиции лучше, чем вы, поскольку она касается его жизни. Это так и должно быть.
Я помню, как на семинаре в Калифорнии одна из моих слушательниц, Джанет, пришла ко мне очень расстроенной. Она отвечала на вопрос другой слушательницы, Лидии, и начала воспринимать образы безобразных сцен из ее детства. Если то, что она ощутила, соответствовало действительности, то передача этой информации Лидии могла бы ее расстроить и заставить почувствовать вторжение в личную жизнь. Если Джанет ошибалась, то разговор об этом также мог привести к неприятностям.
Я сказала Джанет, чтобы она "забыла" саму информацию, а взамен попыталась интуитивно определить, что Лидии нужно было бы извлечь из нее. Ничего, не говоря о представших перед ней образах, Джанет повернулась Лидии и как можно более неопределенно сказала: "Ни в чем из того, что случилось с тобой в молодости, не было твоей вины".
Лидия начала плакать. Она открыла Джанет, что ее родители чудовищно издевалась над ней и заставляли делать то, что, как она знала (даже в то время), было неправильно. Лидия хотела узнать у Джанет больше, но тут вмешалась я, сказав, что интуит должен знать, когда нужно остановиться, и что такие вещи лучше обсуждать с психотерапевтом, способным помочь.
Интуиция в действии
ЭПИЗОД ИЗ ЖИЗНИ ОДНОЙ ИЗ СЛУШАТЕЛЬНИЦ
"Вся моя семья страдает астмой. Однажды у моего сына был приступ в школе. Его положили в больницу и держали там несколько дней. В течение всего этого времени я чувствовала, что его легкие раздражены и что причина этого - не астма. Я сказала об этом врачу, но он настаивал на своем диагнозе. Я позвонила подруге, которая также имела подготовку по интуиции, и попросила ее оценить состояние легких моего сына. Она получила те же впечатления, что и я. Я проконсультировалась с другим врачом, но диагноз астмы был подтвержден.
Месяц спустя мой сын все еще плохо себя чувствовал, и я сказала ему, что меня не покидает чувство: это не астма. Он посмотрел на меня как на ведьму, а затем признался, что он вдохнул аэрозоль Мейса, думая, что это его ингалятор от астмы. Он боялся сказать мне об этом, поскольку думал, что я буду сердиться на него".
Такой вещи, как ложная надежда, не существует
Надежда ценна сама по себе. Можно питать надежду и все же мужественно воспринимать ситуацию и вести себя реалистично.
Как только вы переходите к этапу интерпретации интуитивного образа, ваши знания, чувства, предпочтения получают доступ к этому процессу. Важно обратить внимание на то, о чем вы думаете и что чувствуете - отдельно от того, что воспринимаете интуитивно,- когда ваш ответ неясен. Средство от неразберихи часто заключено в использовании различных способов восприятия. Собственная интуиция человека обычно знает о нем и о его окружении больше, чем ваша (хотя его восприятие может быть не таким четким).
Если вы хотите достичь результатам ваша интуиция говорит "нет", спросите - почему.
Интуиция иногда промахивается, а затем в игру вступают логика и опыт. Однажды, когда я жила в Риме, ко мне привели ребенка с хронической экземой. Я посмотрела на девочку (у нее было нетяжелое заболевание) и подумала: "Конечно, у нее все пройдет". Девочка жила в моем районе, поэтому я могла видеть ее часто; после трех сеансов результата все еще не было.
Я знала, что экзема часто связана со стрессом, поэтому я интуитивно искала эмоциональные причины. Я чувствовала, что напряженность между родителями и более старым родственником вызывала у девочки беспокойство и ухудшала ее состояние, и сказала об этом матери. Мать рассказала мне, что ее свекровь недавно переехала к ним: после нашего разговора вся семья стала прилагать усилия, чтобы уменьшить вызванное этим напряжение, но экзема ребенка все не проходила.
Наконец я обратилась к здравому смыслу. Я предложила матери, чтобы она совместно с врачом настояла на помещении ребенка в любую клинику, где проводились экспериментальные программы лечения экземы.
Мать позвонила врачу, который, наведя справки, сообщил, что экзема успешно лечится в клинике, где используется строгая диета и тесты на пищевые аллергии. Девочке приходилось так плохо из-за ее болезни и вызываемого ею социального отвержения, что ее семья решила прибегнуть к лечению, которое предусматривало месячное пребывание в больнице (все, у кого есть дети, знают, что значит держать ребенка на диете). Как вы, вероятно, догадываетесь, обнаружилась пищевая аллергия, и сегодня девочка не страдает экземой (кроме тех случаев, когда нарушает диету).
Логика победила. Мое знание о течении конкретной болезни (которое может быть, а может и не быть точным) в конце концов, направило интуицию только в одном направлении, блокируя другую полезную информацию. Потребовалось немного ясного мышления, чтобы найти ответ.
Другие этические соображения
Прежде чем принимать пациентов, врач учится в течение многих лет и дает клятву Гиппократа. Психотерапевт знает, как устроена душа и как привести клиента к излечению. Интуит просто получает информацию. Сделайте правилом никогда не пытаться заменить подготовленного и лицензированного профессионала в какой-либо области.
Часто я просто направляла людей к врачу для обследования, если чувствовала какие-либо проблемы. И я просила, чтобы люди вместе с врачом уделяли особое внимание какому-то конкретному периоду жизни. На своих собственных ошибках я усвоила, что сообщать некоторые сведения не всегда полезно или этично (даже когда они правильны!).
Помощь интуитивному восприятию
Один из способов, который мои слушатели находят полезным, - не знать вопроса, задаваемого клиентом. Это можно сделать, написав вопрос на листе бумаги или просто задав его мысленно. Даже если вы сначала не воспринимаете вопроса, иметь его в письменном виде полезно, поскольку это вынуждает клиента тщательно его формулировать.
Применение интуиции для групп
Я редко работаю с группами. Личную информацию, полученную при интуитивном восприятии, лучше всего передавать с глазу на глаз. Два исключения - работа в какой-либо фирме (тогда группе людей нужно получить информацию для того, чтобы действовать на ее основе) и проводимые мной тренинги-семинары по интуиции (тогда слушателям нужно видеть примеры, для того чтобы улучшить свою технику).
Многие - если не все - упражнения из этой книги могут использоваться в группе для мозгового штурма по какому-либо вопросу. Если в интуиции практикуется целая группа, вы можете просто устно предложить вопрос. Если группа состоит из новичков, то лучше находить ответы вслепую, запечатав вопросы в конвертах (для каждого участника) затем, не открывая их, провести участников через весь процесс.
Позвольте каждому члену группы высказать свои предположения до мозгового штурма и предложите, чтобы интуитивный диалог продолжался во время него. Этот процесс хорошо подходит для принятия стратегических решений - как в семье, так и на фирме.
Веселое групповое упражнение
Когда вы развлекаетесь в кругу семьи или с друзьями, пусть все напишут свое имя на листе бумаги и положат его в конверт. Проследите, чтобы как конверты, так и листы бумаги, на которых записаны имена, были одинаковыми на вид.
Перемешайте конверты, а затем раздайте их лицевой стороной вниз, так чтобы никто не знал, о ком он будет вопрошать свою интуицию. Таким способом могут быть достигнуты лучшее понимание вопросов или динамики ситуации также доброжелательное отношение к каждой точке зрения. Особенно интересно бывает, когда люди получают свои собственные имена!
Когда я делаю это упражнение на тренингах-семинарах, то повторяю процесс столько раз, сколько есть участников, так что каждый человек отвечает на вопросы из всех конвертов. Эта техника также полезна для разрешения конфликтов.
Воспоминание о сотрудничестве с интуитом
(Отрывок из письма д-ра Ларри Уэйтса от 23 ноября 1991 г.)
"Медицинское исследование часто представляет собой шаг в неизвестное. Токсичность лекарства, противопоказания, приемлемые дозировки неизвестны в начале разработки лекарства.
Приблизительно восемнадцать месяцев тому назад я начал советоваться с Лаурой Дэй, известным медиумом или интуитом, по поводу продолжающихся или планирующихся исследований. Я спрашивал не только о лекарствах, которые должны были разрабатываться, но также о способах проведения их изучения.
К настоящему времени наиболее важный вклад Лауры - это испытание ПЕГ-интерлейкина II. Лаура точно предсказала побочные эффекты - гриппообразные симптомы и локальное раздражение кожи. Когда мы повышали дозы, она предупреждала о неврологических побочных эффектах. В течение этого месяца один из добровольцев перенес удар. Мы разбили дневную дозу на более мелкие части и доказали, что доза безопасна для назначения.
В другой раз я спросил Лауру о составе препарата под называнием NAC (N-ацетилцистеин). Она точно предсказала, что у некоторых пациентов он должен вызывать боли в брюшной полости. Она чувствовала, что это полезное лекарство для борьбы со СПИДом. Испытания, доказывающие его полезность, проводились как в Стэндфордском университете, так и в Национальном институте здоровья.
Во время испытаний трихосантина - лекарства, которое убивает зараженные макробактериофаги и Т-клетки, - Лаура подтвердила, что это лекарство будет полезным для лечения СПИДа. Теперь, через два года испытаний, мы показали, что оно действительно эффективно, и в научном сообществе нарастает возбуждение.
Это лишь несколько примеров того, как советы Лауры побуждали меня действовать более осторожно или ободряли продолжать исследования, хотя первые результаты выглядели не такими многообещающими, как мы надеялись".
26. ИСПОЛЬЗУЕМ ИНТУИЦИЮ ДЛЯ ПРИНЯТИЯ НАИЛУЧШЕГО РЕШЕНИЯ
Интуиция должна дополнять обоснованное решение, но не заменять его
Я уверена, что к настоящему моменту вы лучше научились использовать свою интуицию. Никогда не забывайте, тем не менее, что вы в своей жизни не должны руководствоваться интуицией как единственным ориентиром, как не должны полагаться и только на логику.
Опасное заблуждение губительно интуиции состоит в том, что ее нужно использовать для принятия решений. Наилучшее использование интуиции - не решать, должны ли вы сделать что-либо, но просто добавлять информацию к тому, чго_ BJbijs2gє_3_gj^Tj_JLJgygglgy_eTe- Интуитивную информацию не следует рассматривать в изоляции, так же как и эмоциональные, сенсорные или логические данные.
Понимание того, как работают наши интуитивные способности, позволяет нам выборочно использовать их для эффективного принятия решений. Когда доступна ясная эмпирическая информация, предпочтительным может быть преимущественно линейный процесс. Когда имеется немного данных или вопрос относится к тому, как делаемый сейчас выбор может повлиять на будущие результаты, более эффективным будет интуитивный процесс.
Полезно обучиться техникам, с помощью которых интуитивные данные могут быть четко отделены от интеллектуальных и эмоциональных.
Для наибольшей эффективности используйте свою интуицию выборочно
Современная психология движется в направлении интеграции. Но когда вы используете свою интуицию, вам лучше держать различные данные - свои ощущения, свои знания и суждения, свои чувства, свою интуицию - отдельно.
Если ваша интуиция говорит вам, что надо предпринять определенные действия, которые и ваши чувства поддерживают, а затем после исследования фактов и ваша логика подтверждает, что это похоже на правильный ход, то вы можете быть уверены в хорошем результате. Вместо того чтобы просто потеряться, интуитивные данные могут быть соотнесены с тем, что говорят вам ваши чувства, разум и ощущения, давая вам мощную систему проверки и противовесов.
Все, что нам нужно делать,- это заставить наш рациональный разум занять место на заднем сиденье. Во многих упражнениях я лишала ваш разум эмпирических данных. Без информации, которую можно проанализировать логически или эмоционально, вы были вынуждены полагаться на свою интуицию.
Интуиция играет роль во всех принимаемых вами решениях
Каждое решение, которое вы принимаете (даже если вы не подозреваете об этом),в определенной степени зависит от вашей интуиции - так же как и ваших знаний, суждений и чувств. Даже решая, например, стоит ли поехать в феврале во Флориду, вы используете свои знания о Флориде как месте отдыха, что вы чувствуете о поездке во Флориду и соединяете (часто по "причине, на которую вы не можете точно показать пальцем") с тем, что вам говорит интуиция по поводу этой поездки.
Рискуя упростить сложные психологические процессы, можно сказать, что вы оцениваете ситуации, базируясь на четырех источниках информации:
что вы знаете о них (ваши знание и память);
что вы думаете о них (ваши суждения и интерпретации);
что вы чувствуете о них (ваши чувства и эмоции);
что говорит о них ваша интуиция.
Являются ли какие-нибудь из этих данных более весомыми, чем другие? Нет, хотя наименее надежны эмоциональные данные. Я верю в чувства, а не в эмоции, хотя в нашем обществе мы обращаем большое внимание именно на них. Чувства - это эмоциональные ощущения без каких-либо объяснений. Мы стремимся отделаться от чувств, поскольку они субъективны, но в своей области чувства - это факты. Если вы чувствуете себя сердитым, это объективный факт - вы чувствуете себя сердитым.
Интуитивная информация легко теряется, поэтому учитесь распознавать ее
Одна из причин, по которой вы не очень осведомлены о вкладе своей интуиции в принимаемые вами решения, состоит в том, что от нее легко отделаться - как от чувства. Также весьма вероятно, что вы перечеркнули логикой совет своей интуиции. Другими словами, интуитивные данные, которые вы постоянно получаете, тонут в потоке информации, поставляемой вашими органами чувств, эмоциями, памятью и интеллектом. Это особенно проявляется в моменты замешательства.
С помощью практики и обратной связи, которой учит эта книга, вы начали учиться различать интуицию среди своих знаний и чувств. Способность извлечь интуитивный" аспект из -процесса принятия решения даст вам возможность использовать приобретенную таким образом информацию как обоснованный факт, а не слепое предчувствие.
Используя этот метод для принятия решений, запишите: все, что вы знаете о проблеме или предстоящем выборе; каким должно быть логическое решение; каким должно быть решение, если вы следуете своим эмоциональным устремлениям; и, наконец, ваши интуитивные впечатления. В результате у вас будет массив надежной информации, на основе которой вы примете решение.
Необходимо изначально держать свою интуицию отдельно от знаний и чувств - но так, чтобы впоследствии она могла быть интегрирована с ними для достижения большего эффекта. Тем не менее, это не так просто. Вы должны извлечь смысл из этой информации и затем действовать на ее основе. Интуитивная информация всегда объективна и правильна, ошибки появляются только при интерпретации интуитивных данных.
Для того чтобы уменьшить вероятность ошибок, интуитивные данные первоначально должны храниться отдельно от логических или эмоциональных, так чтобы эти различные источники дополняли друг друга.
По сравнению с логикой или другими способами принятия решения для интуиции характерно то, что с ее помощью мы можем легко - гораздо легче - получить информацию о будущем или о вещах, которые не подчиняются определенной закономерности. Иногда логика или надежда подвергают сомнению ваше интуитивное "попадание". Поскольку интуиция включает интерпретацию, вы должны подвергнуть ее проверке - особенно когда интуиция, знания, чувства и вера не согласны относительно направления движения.
Теперь настало время увидеть, как этот процесс прилагается к вашим трем вопросам.
Сначала напишите для каждого вопроса, что, как вы чувствуете, представляет собой ответ.
Затем для каждого вопроса напишите, что вам говорят об ответе ваши логика и интеллект. Объясните свой ответ.
Мы будем сравнивать ваши соображения и чувства с интуицией в главе 29.
27. ИНТУИЦИЯ В ВАШЕЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ЖИЗНИ
Больше неопределенности
Вы знаете более чем достаточно о своей интуиции для того, чтобы использовать ее как в личной, так и профессиональной жизни. В этой главе мы изучим техники, которые можно использовать в сфере бизнеса и финансов.
В качестве консультанта я работала со многими группами: с бизнесменами, врачами, кинопродюсерами, психотерапевтами и целителями, финансистами, семьями. Множество упражнений и практик удовлетворяют запросам и потребностям каждой из групп. Практика реструктурирования компании отличается от практики разработки творческого проекта, однако основа остается той же: вам просто надо задавать правильные вопросы. Я дам вам простую методику, которую можно использовать для выбора стратегии и принятия решений как среди друзей и родственников, так и на работе.
Каким бы ни был ваш род занятий - психотерапия, механика, медицина, литература, живопись, инженерия, вы единственный человек, кто лучше всего знает, какие вопросы надо задавать в своей области. Задайте своей интуиции те же вопросы, что и интеллекту с его знаниями. Различие состоит в том, что, когда вы задаете вопросы интуиции, вы можете игнорировать ограничения времени, пространства и опыта.
Часто бывает полезно записать те вопросы, которые вы используете в своей работе. Некоторые специалисты - например, врачи и эксперты по Анализу ценных бумага имеют набор стандартных вопросов (интуиция даст вам новый набор). Когда вы работаете над творческим проектом, упражнение с квадратом часто бывает очень полезным, потому что оно дает вам некоторый конечный результат, с которым вы можете работать.
Когда в группе по развитию интуиции вы работаете над одним и тем же вопросом, рождающиеся образы часто очень отличаются друг от друга, но не конфликтуют. Каждый человек ищет данные, исходя из того, что он считает важным. Политикан будет искать проблемы, а политический лидер - средства, которые работают. Некоторые люди стремятся получить целостные образы, а другие видят несогласованные, но особо важные фрагменты. Существует столько же стилей интуитивного восприятия, сколько людей. Их впечатления могут показаться различными, но это происходит потому, что каждый прочитывает разные части вопроса, но делает это одинаково точно.
Несогласованность очень конструктивна для интуитивного восприятия, потому что она ведет к более глубокому исследованию материала. Интуитивная информация так богата и сложна, что из одного образа всегда можно извлечь больше, чем, кажется. Это крайне полезно для понимания вопроса и рассмотрения разнообразных вариантов его решения".
Интуитивное понимание компаньонов по бизнесу
Следующее упражнение иллюстрирует хорошее средство для интуитивного понимания других людей. Как вы увидите, оно может оказаться особенно полезным для любого специалиста, которому требуется глубокое проникновение в сущность других людей - для врача, психотерапевта, продавца, юриста, преподавателя, социального работника.
Упражнение 25
МЕНЯЕМСЯ МЕСТАМИ
Притворитесь, что вы - это кто-то другой: некто очень значимый для ответа на вопрос (вопрос записан на следующей странице). Вам не обязательно знать все о человеке, в которого вы перевоплощаетесь, еще до того, как начнете. Этот человек может даже изменяться в процессе выполнения упражнения.
Сделайте глубокий вдох. По мере того как будете выдыхать, позвольте человеку, в которого перевоплощаетесь, назвать свое имя. Далее вы найдете вопросы, на которые будете отвечать как человек, в которого вы превратились для этого упражнения. Вам не нужно запоминать этот список; я привожу его, чтобы у вас было представление о типе вопросов, на которые предстоит ответить. Итак:
Детально опишите себя.
Что важнее всего сейчас в вашей жизни?
Как это изменится в течение следующих нескольких месяцев?
Что говорят вам чувства об окружающем вас мире?
В чем вы нуждаетесь?
На правильном ли вы пути?
По мере того как вы "погружаетесь" в образ, меняются ли ваши впечатления об этом человеке по сравнению с первоначальными, и если да, то как?
Запишите свои впечатления в блокнот по интуиции как "упражнение 25".
(Ответ на "упражнение 25": вы отвечали на свой третий вопрос.)
Этой технике обмена местами легко придать различные вариации. Замените мои вопросы своими - теми, ответы на которые вы хотели бы получить для лучшей работы с клиентом. Если вы используете эту технику для ответа на вопрос и чувствуете, что ответ не относится к интересующему вас человеку, используйте его как метафору.
Интуиция в вашей профессиональной жизни
Пример 1.
Вы врач, принимающий новую пациентку. Вы изучаете историю болезни и отмечаете желудочно-кишечное заболевание. Жалобы пациентки такие же, как и раньше. Все предыдущие обследования по подозрению на язву и другие причины болей дали отрицательные результаты. Пациентке хорошо помогают небольшие дозы лекарства, содержащего барбитураты, прописанного ей предыдущим врачом.
Вы собираетесь назначить обычное в таких случаях лечение, но у вас мелькает мысль, что пациентка может быть беременна. У вас нет никаких оснований подозревать это, но вы направляете ее на анализ крови. Пациентка смотрит на вас как на чудака.
Тест дал положительный результат - хорошо, что вы провели эту проверку, потому что лекарства, которые вы собирались прописать, оказывают нежелательное побочное действие на беременных женщин.
Пример 2.
В вашем инвестиционном клубе все говорят о новых "горячих" акциях. Действительно, последние несколько недель ваш брокер звонил вам несколько раз и рекомендовал их. Вы запросили годовой отчет фирмы, и показатели оказались даже лучше, чем вы ожидали. Несмотря на то, что курс этих акций сильно вырос, вы все же полагаете, что они являются хорошим размещением капитала.
Каждый день вы мысленно делаете заметку позвонить брокеру и поручить ему купить 1000 акций. Однако в силу тех или иных причин вы всегда забываете это сделать.
Тем лучше для вас. К концу недели курс акций обвалился. На сцене появился конкурент с меньшими ценами, аналитики изменили оценку с "выше среднего" на "ниже среднего",а паевые фонды разорились.
Благодарите небо, что вы не купили эти акции,- а пока вы еще здесь, благодарите свою интуицию.
28. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИНТУИЦИИ В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ
Как я использую интуицию в своей жизни
Я думаю, что лучший способ проиллюстрировать, как можно использовать интуицию в личной жизни,- это привести два примера из моего собственного опыта.
Самый драматический пример относится к поездке в Рим, которую я хотела совершить в те времена, когда часто и регулярно ездила из Нью-Йорка в Италию. Я тщательно планировала эту поездку - таким образом, чтобы пробыть в Риме как можно дольше между двумя назначенными встречами в Нью-Йорке: одной до, а второй сразу после визита в Италию. В последний момент я почувствовала сомнение по поводу отъезда из Нью-Йорка столь поспешно.
Итак, за день до своего отъезда я несмотря ни на что решила отложить поездку на один день. Уже находясь в самолете, я узнала новости: прибытие в Рим рейса, которым я собиралась лететь, было задержано. Причина? В аэропорту была жуткая перестрелка со многими жертвами - и как раз в то время, когда должен был приземлиться мой самолет!
Пострадала бы я в перестрелке, если бы прилетела тем рейсом? С уверенностью сказать трудно, но я не хотела бы испытывать судьбу таким образом. Тем не менее, интуиция оказалась достаточно сильна, чтобы заставить меня отложить поездку невзирая ни на что.
Этот случай не является примером моего обычного поведения. Например, я часто ездила в Лос-Анджелес в те времена, когда многие ученые предсказывали, что Калифорния будет поглощена пучиной Тихого океана, а в Неваде появятся прекрасные пляжи. Я вслушивалась в себя. Если я не получала никакой информации о необходимости изменить время отъезда или приезда, я не делала этого. Мне случалось волноваться, но пока еще не приходилось упражняться в плавании.
Я вспоминаю чувство, которое испытала лет десять назад, когда была в Италии. Мне представилось, что моя квартира в Нью-Йорке ограблена. Я слышала, как на заднем плане звучала песенка "О, Сьюзен". Я видела, что мой друг, который, как предполагалось, будет присматривать за квартирой, не обращает на это внимания. Я сделала мысленную заметку назвать его при случае толстопузом, хотя он достаточно худой. Накануне ночью мне также приснилось, что у моего кота сломан хвост.
Я позвонила, чтобы проверить, все ли в порядке с квартирой, и мой друг сказал мне, что послал туда свою знакомую Сьюзи полить цветы и покормить кота, поскольку только что выяснилось, что его девушка беременна, и они оба в шоке. Я спросила его, была ли Сьюзи (которой я не знала) в моей квартире раньше, и он ответил, что только этим утром дал ей ключи. Я попросила его забрать обратно ключи и передать их моей подруге Паоле. Затем я позвонила Паоле и попросила, чтобы та поменяла замки. Неделю спустя она мне сообщила, что носила моего кота к ветеринару - ему прищемило дверью хвост, и теперь он забинтован.
Хотя я не знаю, насколько совпадали с действительностью все эпизоды моего интуитивного путешествия домой, думаю, что, принимая во внимание точность других "попаданий", было разумно принять меры против посещения Сьюзи моей квартиры.
Интуиция и сновидение о многом рассказали мне. Интуиция как постоянная, ежедневная практика может во многих отношениях обогатить вашу жизнь. Я люблю выполнять интуитивные упражнения каждое утро. Вопрос часто неопределенный, например, "Как у меня дела?" или "Что я должна знать, чтобы лучше прожить этот день?". Иногда я в начале недели готовлю список вопросов, затем кладу их в конверты и отвечаю на них вслепую. Я всегда готовлю 14 вопросов на "неделю, так что даже1Гвоскресенье я не знаю, на какой именно я отвечаю. Также я часто кладу один и тот же вопрос в несколько конвертов.
Вы можете делать такую ежедневную практику с другом или супругом (ой), перемешивая конверты в начале недели и каждый день, давая ответ на вопросы друг друга. Это может дать вам представление о предстоящем дне, жизни и вас самих; поступая так, вы заставляете себя сосредоточиться на том, что действительно для вас важно. Это также поможет избежать неприятностей. Я, наконец, выучила, что если я смотрю на картину и думаю: "Она может упасть" - это означает, что мне нужно не лениться и укрепить ее, пока такого действительно не случилось. Нет ничего более огорчительного, чем признание собственной правоты - после того как что-то нежелательное случилось.
Упражнение 26
"ТЕХНИКА КРУГА"
Вы будете отвечать на вопрос, находящийся на следующей странице.
Теперь представьте, что вы находитесь в центре круга. Найдите образ для описания себя. Каков этот образ?
Теперь сосредоточьте внимание на том, что все круга. Опишите, что вы ощущаете, находясь в центре круга. Затем посмотрите наружу и опишите, что находится вокруг вас.
Представьте, что вы - окружность круга. Опишите себя.
Представьте, что вы можете воспринимать то, что находится вне круга. Опишите эту среду. Кого или что вы там находите?
Представьте, что вы стоите вне круга и смотрите внутрь его. Каким выглядит круг с этой позиции?
Запишите свои ответы в блокнот по интуиции как "упражнение 26". Когда вы все сделаете, посмотрите, на какой вопрос вы отвечали.
(Ответ на "упражнение 26": вы отвечали на свой второй вопрос.)
"Техника круга"
В главе 21 я познакомила вас с техникой "перемещения по квадрату". В ней я использовала квадрат как рамку, с помощью которой можно видеть последовательность событий для достижения определенного результата. В "технике круга" вы рассматриваете вопрос, выявляя детали, касающиеся различных внутренних и внешних воздействий, влияющих на ситуацию.
Если вам для работы нужен осязаемый образ, нарисуйте круг.
Вы - центр круга.
Внешние воздействия на вас и окружающая среда лежат за пределами окружности.
Сама окружность - это граница между вами и внешними воздействиями.
Встряхните круг, чтобы перемешать возможные, результаты. Как теперь выглядит внутренняя часть круга? Как выглядит внешняя сторона? Граница между ними?
Ответ одной из слушательниц
Вот ответ на запечатанный в конверте вопрос, который дала одна из слушательниц:
"Центр круга (вы). Голубой бархат; ворс не знает, в какую сторону ложиться. Ткань нежная, легко разрушаемая и не так легко восстанавливаемая. В этом есть страх, но также глубина. Под тканью спокойно. Я хочу опуститься вниз и преобразовать то, что внутри, так чтобы ткань вообще не была нужна. Внутри все в порядке.
Вне круга (окружающая вас среда и внешние воздействия). Внешняя сторона круга приближается. Я пытаюсь вычислить, какой это вопрос; я получаю имя на "М", оно неприятно. Внешняя сторона борется вне круга сама с собой, но реально не затрагивает его. На круг давит ощущение внешнего конфликта. Сейчас я вижу разрыв в круге, и что-то черное пытается проникнуть внутрь и затемнить голубой бархат. Я вижу январь, может быть, 11 января. Я вижу, что черное окружает голубое, но не поглощает его. Голубое становится плотнее, и черное рассеивается над ним. Я вижу весенние цветы. Голубое распространяется, чтобы опять заполнить круг, хотя цвет по-прежнему плотнее в центре. Я хочу спросить себя, когда голубое опять будет однородным. Я вижу, как в августе оно превращается в красивый пурпурный цвет, не теряя весеннего роста, но трансформируясь в нечто более подходящее к сезону. Пурпурный ведет к алтарю в сентябре, или, может быть, в начале октября, потому что я вижу тыквы, но не вижу еще сделанных из них фонарей.
Окружность (то, что находится между вами и внешними воздействиями). Я испытываю неприятное чувство, твердая внешняя сторона встречает поддающийся центр, когда центр поддается, внешняя сторона давит на окружность, пока та не порвется. Я не хочу укреплять окружность; я хочу повысить плотность того, что внутри, пока оно не поддержит окружность настолько, что необходимость в ней отпадет. Говоря это, я понимаю, как это трудно. Я ищу альтернативу. Я думаю, что альтернативой будет сделать окружность такой сверкающей, чтобы она ослепляла нарушителей. Я ищу способ, каким это может быть достигнуто. Этот способ - оставаться спокойной. Я получаю имя Джоди (или другое, начинающееся на "Дж").
Смешиваем все вместе (соединяем информацию для получения результата). Я вижу потухший вулкан. Вижу месяц на "А" - апрель. Вижу горы и новое место, вижу путешествие вокруг вулкана, который потух и никогда не будет извергаться снова. На самом деле вулкан потух весной, но я не получала обратно огонь до настоящего времени. Роковой удар произошел 8 января. Внешняя часть круга уже больше не имеет значения. Окружность и центр - одни. Я полностью нахожусь в другом круге".
Вот как она проинтерпретировала свои впечатления, когда открыла конверт и увидела вопрос: "Улучшатся ли условия у меня на работе?"
"Вы ошеломили меня! Если я поверю этим образам, то получается, что я уйду с работы! Это было моей тайной мечтой, но я колеблюсь: неуверенность представляет собой проблему и в других областях моей жизни. Первая часть - это точное описание того, как я себя ощущаю. Мне нравится, что я делаю, но на работе меня окружает слишком много конфликтных людей. Я точно знаю, кто такой человек на "М".
Мне трудно отстаивать свои позиции на работе из-за моей нерешительности. Я никогда не отстаиваю определенной позиции, так что другим легко помыкать мной. Я думаю, что в моих впечатлениях содержится совет, как найти способ проявить твердость.
Я думаю, интуитивная подсказка говорит мне, что обстановка у меня на работе улучшится к весне, но тем не менее я уволюсь в начале августа. Выглядит так, что меня даже могут уволить. Я получила ощущение многих затруднений, ожидающих меня в январе, в начале января. Не похоже, что я смогу очень много сделать для изменения ситуации, только, возможно, защищать себя с большей решительностью и смелостью.
Если у меня не будет новой работы в августе (пурпурный цвет), я однозначно получу ее к осени (алтарь). Если бы не моя теперешняя работа, я бы вернулась обратно на Гавайи, где я выросла. Я переехала в Калифорнию, когда мне было 20 лет, и никогда не собиралась оставаться надолго, хотя уже живу здесь более десяти лет".
Полезный совет
Вы можете выполнять это упражнение в обратном порядке: сначала заглянув в будущее ("встряхнув круг"), а затем, спросив, что требуют для положительного результата различные элементы круга.
29. ПОСЛЕДНИЙ ВЗГЛЯД НА ВАШИ ТРИ ВОПРОСА
Приготовьте свой блокнот и записи
Начните с распределения своих впечатлений по соответствующим вопросам. Если вы не записали свою интерпретацию (или "перевод") какого-либо из образов, сделайте это, прежде чем двигаться дальше. Рассматривайте каждую интуитивную подсказку как полный ответ и попытайтесь не позволить другим ответам на тот же самый вопрос влиять в этот момент на интерпретацию. Когда вы выполните это задание, вы можете начинать объединять все свои впечатления в единый ответ. Давайте начнем.
Приготовьте как исходную информацию, так и свою интерпретацию для первого вопроса. Рассмотрите следующие пункты.
Согласованы ли все ваши впечатления? Если нет, высвечивает ли несогласие другие варианты?
Относятся ли ваши ответы непосредственно только к вопросу или же они больше затрагивают другие аспекты вашей жизни?
" В каких отношениях ваши непереведенные интуитивные впечатления похожи одно на другое? Какие там встречаются одинаковые имена, моменты времени, места, чувства и т.д.?
В каких отношениях ваши впечатления согласуются (или не согласуются) с вашей эмоциональной или рациональной оценкой вопроса?
Теперь используйте ответы на эти вопросы (а также на другие, которые пришли вам в голову), чтобы построить осмысленный ответ. Затем изложите этот ответ на разговорном языке - как если бы вы рассказывали его незнакомцу, который не верит в интуицию. Вы практиковались делать так в интерпретациях своих впечатлений.
Посмотрите, чем отличаются ваши впечатления (если отличаются), и используйте различия как подсказку об имеющихся у вас альтернативах при ответе на вопрос.
Повторите такое рассмотрение для двух других своих вопросов.
Когда вы будете оценивать свой ответ, вам нужно спросить себя, какие другие вопросы он вызывает, а затем поискать ответы и на них в своем исходном материале. Теперь объедините всю имеющуюся у вас информацию. С помощью образов, касающихся прошлого, настоящего и будущего, организуйте свою информацию в связные временные последовательности (отдельно впечатления о прошлом, отдельно о настоящем и будущем).
Давайте потратим некоторое время на интерпретацию вашей информации как целого. Если ее отдельные части конфликтуют, содержатся ли в ваших впечатлениях (или в том, что вы знаете) какие-либо сведения, которые бы объясняли такое противоречие?
Если результат вам не нравится, можно ли найти в ваших интуитивных образах какую-нибудь информацию о том, как изменить его? В какой период времени и с помощью какого действия следовало бы произвести такое изменение?
Связываем все вместе
Выполнив все упражнения из этой книги, вы имеете теперь много информации для ответа на свои вопросы. Соберите свои заметки, составив наборы ответов на каждый. Рассмотрите следующие моменты, касающиеся ваших впечатлений.
Что общего имеют подсказки для ответа на каждый вопрос?
Что они говорят вам о результате?
Дают ли они вам какие-либо перспективы по вопросу?
Какие новые проблемы они ставят применительно к вашим исходным вопросам?
Вероятно, вы заметите, что ваши ответы на каждый вопрос дали вам множество дополнительной, не относящейся к ним информации о вашей жизни и переменах в ней. Вы можете использовать полноту информации, чтобы сделать лучший из возможных выборов. Посмотрите на всю информацию, которую вы получили, и вы найдете не ответы на вопросы, а варианты действий.
30. ОТДЕЛЬНЫЕ СООБРАЖЕНИЯ ПО ПОВОДУ ИНТУИЦИИ И СОСТОЯНИЯ НАШЕГО МИРА
Некоторые мысли напоследок
Моей целью в этой книге было помочь вам заново открыть забытую способность и сделать из нее полезный инструмент. Короче говоря, моя цель была сугубо практической.
Тем не менее, как мы уже обсуждали в главе 10, существование интуиции имеет некоторые далеко идущие последствия для нашей картины мира. Я не знаю, как работает интуиция, но факт состоит в том, что она работает, сообщая нам нечто о нашем существовании и жизни.
Я хотела бы сейчас ознакомить вас с некоторыми понятиями, над которыми вы можете размышлять в ближайшие недели и месяцы.
Почему у нас есть интуиция: "научная" гипотеза
Как и другие органы чувств, ваша интуиция в первую очередь является средством выживания. Она нацелена на то, чтобы мгновенно давать вам информацию. Когда наше повседневное выживание было более проблематичным, жизнь или смерть человека очень сильно зависела от того, насколько он "подстроен" к окружающей среде. Те, кто обладал лучшей интуицией, имели намного больше шансов выжить.
Мы стремимся полагаться на наши более "продвинутые" и "цивилизованные" органы чувств. Однако помните, что самые надежные наши чувства - это те, которые развились первыми. Осязание появилось у нас раньше зрения, а интеллект - позднее всего. Природа говорит нам, на что мы можем рассчитывать, чтобы выжить,- этой цели и служит интуиция.
Большинство жизненных проблем, так или иначе, связано с будущим, и интуиция, будучи, прежде всего средством выживания, особенно хорошо умеет его предсказывать. Наиболее вероятно, что она является чувством (или набором чувств), специализирующемся на сборе информации, которая недоступна в вашем непосредственном окружении.
Для большинства из нас этот процесс происходит бессознательно и со значительными помехами со стороны логического разума и эмоций. Осознавая интуитивную информацию до того, как она полностью собрана, и до того, как мы начали неосознанно действовать на ее основе, мы переносим эти ценные данные, минуя эмоциональный уровень, на уровень интеллекта. В результате мы принимаем более обоснованные решения. Именно в результате отделения интуитивной информации от наших чувств и мышления (которые могут быть, но могут и не быть правильными в своих предположениях), интуиция становится для нас полезным орудием.
Давайте посмотрим на свое сообщество. Мы доверили свои физическое, духовное и эмоциональное тела врачам, психиатрам, церкви или политическим/идеологическим организациям. Мы идем к прорицателям, чтобы спросить архангела Гавриила о том, что мы уже знаем и могли бы увидеть, если бы посмотрели внутрь себя,- туда, где лежат ответы. Мы делаем все это с большими затратами и часто вне или в наиболее отдаленных районах нашего сообщества.
Я не говорю, что все эти специалисты и учреждения не должны существовать и оказывать услуги, но мы используем эти услуги, даже не зная своих соседей.
Когда я переехала в обособленный квартал в Риме, обстоятельством, которое привело меня в "гетто" (хотя я и не могла так его назвать в то время), было следующее: если у вас неполадки с электричеством, то вы звоните другу, у которого есть дядя-электромонтер; если вы заболели, то звоните сначала соседу, а потом уже врачу.
Использование интуиции и излечения, признание того, что все мы на это способны, и открытие того, что на самом деле в этом нет экспертов, возвращает людям власть над собственной жизнью - от клеток тела до прочности отношений с другими индивидами.
Мысль, которой я хотела бы поделиться с вами в этой книге,- не "Вы интуит", а "Все мы в состоянии дать больше помощи, чем думаем". И, коли на то пошло, у вашего соседа есть, что предложить вам - и больше, чем вы могли бы подумать. Оказывайте помощь и просите о помощи - в этом благословение для всего нашего общества.
Мысли об общности
Тело - это общность клеток и физических ощущений, разум - мыслей и воспоминаний, эмоции - переживаний и реакций на них. Отдельный человек - это совокупность всех этих составляющих, каждая из которых работает эффективно или не очень.
Мы находимся в постоянном контакте с сообществом человеческих существ, которые принадлежат многим различным объединениям: служебному, социальному, семейному, политическому, идеологическому.
О предопределении
Обычный вопрос, даже среди опытных интуитов: "Если я могу предсказать события, означает ли это, что все предопределено?"
Если бы вы могли убедить меня, что все события и действия предопределены, я никогда бы больше не прибегла к интуиции. Я просто жила бы, как живется. Над очень многим мы не властны (например, время и место землетрясения), но есть много такого, что лежит в пределах наших возможностей: мы можем позаботиться о том, чтобы не оказаться в эпицентре.
Использование интуиции расширяет область наших возможностей, опыта и влияния. Если вы можете определить будущее событие и/или последовательность обстоятельств, которая ведет к нему, вы можете изменить будущее (если это лежит в пределах ваших возможностей) или - если это невозможно - иначе прореагировать. Вы уже делали такое, выполняя упражнения из этой книги.
Делать предсказание - значит выбрать наибольшую вероятность. Предсказания имеют тенденцию быть точными, поскольку любая система (включая человека) стремится к равновесию. Я часто слышу, как люди рассказывают о пугающих предсказаниях, таких, как "Она сказала, что в июле я попаду в автомобильную аварию".
Я бы задала следующие вопросы:
Когда именно в июле?
В автомобиле, какого цвета?
Кто будет за рулем?
Насколько эта авария окажется серьезна?
Кто будет со мной?
И я бы наверняка не забыла про самый очевидный вопрос:
Как мне избежать этого события?
О коллективном сотворении действительности
Воображение - это путь к ресурсам нашего разума и опыта. Воображение - это способность творить и украшать, а из чего мы творим, как не из своей памяти, опыта и информации, почерпнутых из коллективного бессознательного и того, что я бы хотела назвать коллективным сознанием?
Коллективное сознание исходит из убеждения, что наши действия - индивидуальные и коллективные (как планеты и системы) - создают схему и направление, которое (если не перехвачено и не перенаправлено), определяется движением прошлого и настоящего.
Представьте себе шар. Вы его толкаете, и он катится в направлении, в котором вы его толкнули. Если вы знаете местность, по которой катится шар (препятствия, которые он встретит), и начальную скорость движения, то вы можете точно предсказать, где он остановится.
Теперь представьте тысячи шаров, катящихся во всех направлениях. Если вы знаете, откуда стартовали все шары, тогда вы знаете, с какой скоростью и в какой точке ваш шар столкнется с другим и изменит направление своего движения. Вы будете также располагать информацией, которая позволит вам изменить направление движения шара. Фактически вы будете иметь способ изменить направление движения всех шаров, с которыми ваш шар вступает в контакт (непосредственный или косвенный), изменяя параметры движения только одного шара.
Действительность - это не более чем согласованность.
О взаимосвязи вещей
Если есть нечто, что демонстрирует интуиция, так это то, что все взаимосвязано. Если вы верите в то, что Карл Юнг сказал о синхронности, то вы должны считать, что на некотором уровне все связано со всем. Единственное, чего не хватает,- это вопрос, правильный вопрос. Способности медиума не имеют ничего общего с религиозными или духовными убеждениями, хотя некоторая открытость, которую дает интуитивная подготовка, может быть полезной в нахождении проводника по нашим духовным маршрутам.
Быстрое развитие техники в последнее полстолетия постепенно дополняется этическими соображениями относительно ее использования - такого, чтобы наши замечательные достижения не уничтожили нас и нашу планету. "Здание" выросло слишком большим, и мы (отчасти неохотно) возвращаемся к его основе - чтобы укрепить фундамент. Это поднимает вопросы: как мы хотим использовать технические и природные ресурсы, каким образом мы хотим развиваться дальше и как сохранить то, что имеет для нас величайшую ценность. Мы должны исследовать свой дух, чтобы делать правильный выбор в материальной сфере. Материальное и духовное ищут гармонии друге другом.
Общение, путешествия и торговля теперь таковы, что мы все больше становимся частью разнородного мирового сообщества. В идеале это заставит нас искать, чем мы связаны, и высветит ту часть нас, которая выше расы, гражданства, религии, политической системы и идеологии.
Ни одна снежинка не похожа на другую, но их способность соединяться вместе создает снегопад. Именно через интуицию мы можем изучить не только различия между нами, но и сходство. Этот поиск взаимосвязи - с нашей планетой, Богом или друг с другом - составляет мое определение духовности.
Мы живем все вместе на этой планете
Посредством интуиции мы можем изучить не только различия между нами, но и единство. В этой книге вы позволили себе "узнать" события, людей и перспективы за пределами вашего прямого опыта, и они повлияли на вас и ваш путь. Что вы думаете о влиянии на мир вашего обретенного умения быть самим собой?
Мы как общество начали заботиться об экологии. В то же время мы позволяем разрушаться навыкам сохранения социальной экологии. Мы часто не оказываем уважения близким, как должны бы, и часто относимся друг к другу с недостаточной добротой. Я пытаюсь не забывать, как важно улыбаться людям в метро, даже если я живу в Нью-Йорке и достаточно рациональна, чтобы понимать: не следует улыбаться каждому!
Я пытаюсь научить своего сына говорить "доброе утро" и "добрый вечер" и действительно иметь это в виду. Я уступаю место пожилым людям (хотя в последнее время забываю свой собственный возраст и дряхлость и уступаю место ровеснику, а окружающие удивленно поднимают брови). Когда вы осознаете количество информации, ощущений и образов, которые можете интуитивно получать от других людей, не придает ли это вес мудрой заповеди "Делай другому то, что ты хотел бы получить сам", поскольку мы, несомненно, разделяем свои ощущения (как хорошие, так и плохие) каким-то бессознательным образом?
Использование интуиции является важной частью этой системы. Добавляя интуицию в нашу формулу, мы можем вернуть себе часть права принимать решения, которое мы делегировали образованным незнакомцам. Обмениваясь интуитивными подсказками, мы можем открыть для себя ценные источники, находящиеся за пределами нашего знания и осведомленности, не говоря уже о том, что поймем: опыт каждого ценен для всех.
О пространстве и времени
Если все взаимосвязано, то мы должны серьезно пересмотреть наши теперешние представления о пространстве и времени. Интуиция учит нас, что вещи не разделены ни в пространстве, ни во времени. Нет прошлого, или настоящего, или будущего. Мы делаем эти различия, поскольку как человеческие существа должны придавать миру некоторую структурированность - в противном случае все мы пропускали бы назначенные встречи!
Сегодня люди чувствуют потребность восстановить связи с тем, что не может быть измерено,- с трансцендентным и придающим жизни смысл. В интуиции пока еще в основном сомневаются. Мы живем в культуре, которая так ценит логику и интеллект, что мы игнорируем жизненную часть самих себя.
О духовности
Мы можем использовать интуицию, чтобы лучше почувствовать свой духовный мир. Точно так же, как эмоциональная линза, через которую мы воспринимаем самих себя и окружающую нас среду, для каждого человека своя, наше индивидуальное восприятие духовности уникально для каждого из нас. Даже если все заявят, будто верят в одного и того же Бога, окажется, что понимание каждым человеком Бога и веры отличается от того, как это понимают другие. Именно глубина индивидуальных интерпретаций веры способствует постижению духовных глубин всеми нами.
31. КАК ЗА ПЯТЬ МИНУТ ПРЕВРАТИТЬ ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА В СВОЕГО СОБСТВЕННОГО МЕДИУМА
Другой человек может быть полезным
Зачем (вероятно, спрашиваете вы) вам нужны интуитивные впечатления другого человека, когда целая книга была посвящена подготовке вас к самостоятельному использованию интуиции? Краткий ответ будет таким: чтобы получить объективную информацию. Быть объективным в отношении собственной жизни нелегко. Как вы вскоре увидите, привлечение друга, и осторожное руководство его полетом вслепую даст вам источник чистых интуитивных впечатлений. А ваше задача - придать им смысл.
Между прочим, вы не должны ограничить себя одним помощником. Нет причины, по которой вы не можете пригласить нескольких своих друзей и попросить их поделиться интуитивными впечатлениями - это позволит вам получить дополняющий друг друга комплект интуитивных попаданий. Такие сеансы мозгового штурма могут быть занимательны, как вы вскоре увидите.
Вспомните два этапа использования интуиции: получение интуитивных впечатлений в ответ на тщательно сформулированный вопрос и дальнейший перевод и интерпретация этих впечатлений. Если вы задаете вопросы и интерпретируете ответы, то новичок может генерировать для вас точную - и объективную - интуитивную информацию, имея очень небольшую подготовку.
Как вам достичь того, чтобы люди давали специфическую и точную интуитивную информацию? Вы должны одурачить их (как я сделала это с вами в начальных главах этой книги), поскольку большинство людей не верят, что они могут ответить на вопросы, им неизвестные.
Вот как вы это сделаете.
Шаг 1.'Подготовка двойного слепого эксперимента
Двойной слепой эксперимент используется для обеспечения гарантии, что ожидания исследователей не влияют на результаты. Например, при оценке нового лекарства двойной слепой метод означает, что ни пациенты, ни врачи не знают, получил ли испытуемый настоящее лекарство или плацебо.
Это упражнение является моей версией двойного слепого эксперимента. В нем вы дадите ответы на вопросы, которых не знаете ни вы, ни тот, кто их задает!
Напишите некоторое количество вопросов на разных, но идентичных с виду листах бумаги. Когда закончите, сложите каждый лист пополам, а затем еще раз пополам. Чтобы подчеркнуть, что эти вопросы скрыты от вас, а также от вашего друга, дающего на них интуитивные ответы, вы можете положить каждый лист в отдельный конверт.
Шаг 2. Объяснение основных правил
Скажите участникам, что вы собираетесь предложить каждому из них запечатанный конверт, содержащий вопрос, и вы просите их сообщить любые впечатления, возникающие у них при этом. Не говорите своим друзьям, что они получают интуитивную информацию или отвечают на ваши вопросы, находящиеся в конвертах. (Весьма вероятно, что это повысит их внутреннее сопротивление интуиции.) Один из подходов, которые часто работают,- сообщить друзьям, что вы проводите эксперимент и что вам нужно их участие. Все, о чем вы просите, - это чтобы они следовали вашим указаниям. Вот инструкция, которую я обычно использую, чтобы "подключить" участника:
"Как вы знаете, я запечатала в конверты некоторое количество вопросов. Сейчас я дам вам первый из них. Я бы хотела, чтобы вы просто сообщили все свои впечатления о вопросе, содержащемся в конверте, который вы держите в руке.
Я знаю, что это кажется вам странным. Вы не знаете, что это за вопрос, и я тоже. Я не ожидаю от вас, чтобы вы "были правы". Просто поверьте, что все, что вы скажете в ответ на вопрос, даст мне ценную информацию.
Прежде чем я дам вам конверт, сделайте глубокий вдох и убедитесь, что вы осведомлены о внутреннем своем состоянии также о внешнем окружении. Отметьте, как вы себя чувствуете прямо сейчас. Что вы воспринимаете посредством зрения, слуха, обоняния? Какие мысли, воспоминания или образы проходят через ваше сознание? Это исходная проверка. ваших ощущений, чтобы вы могли распознать, как изменится ваше восприятие, как только вы возьмете конверт.
Сейчас я вручу вам первый конверт. Пожалуйста, сообщайте обо всех образах, предстающих перед вами, о каждом воспоминании, которое приходит в голову, обо всем, что вы видите, слышите, чувствуете или думаете. Короче говоря, я хочу, чтобы вы сообщали все свои впечатления - даже если они не имеют смысла или кажутся глупыми или надуманными.
Хорошо, давайте начнем. Сделайте несколько глубоких вдохов. Теперь я передаю вам конверт. Пожалуйста, начинайте говорить сразу и без остановок. Запомните, если вы застряли, и ничего не приходит в голову, нужно придумать что-нибудь".
Сделайте вид, что вы вполне серьезны. Помните, вы хотите помочь своим друзьям притвориться, будто они могут ответить на запечатанные вопросы.
Шаг 3. Запись ответов участников
Когда вы закончите инструктаж, передайте конверт каждому из участников, отметьте его номер и будьте готовы собирать впечатления, которые они вам сообщат. Лучше использовать магнитофон, а не пытаться от руки записывать все, о чем говорят ваши друзья. Хотя весьма вероятно, что вы поймете, на какой вопрос дается ответ, не открывайте конверты, пока не получите впечатления участников по всем вопросам.
Помогаем участникам путем опроса
Поскольку ваши друзья не знают вопросов, впечатлениями о которых они делятся, они не могут прибегнуть к логике, чтобы "вычислить" ответ. Сказав им, что в случае необходимости они могут придумать ответ, вы решительно закрываете дверь рассуждениям и вынуждаете их полагаться исключительно на интуицию. Сопротивление даже наиболее упорного скептика преодолевается благодаря предложению притвориться, будто он знает ответ на запечатанный вопрос.
Если ваши друзья действительно "зависают" и говорят вам, что не получают никаких впечатлений, велите им притвориться, будто это составляет часть ответа! Если они "зависают" или движутся в направлении, которого вы не понимаете, вы также можете попросить их описать свои реакции более подробно. Поскольку вы не знаете, какой вопрос находится в каждом конверте, позвольте вашей интуиции вести вас.
Вот некоторые полезные вопросы, которые могут направить ваших друзей.
Получаете ли вы ответ "да" или "нет"? Что заставляет вас так думать?
Какое ощущение вы получили бы в отношении этого вопроса через шесть месяцев? Через год?
Какие имена приходят вам в голову? Инициалы? Опишите этих людей подробно. Что они делают?
Какие места вспоминаются вам? Опишите их подробно.
Какие воспоминания приходят вам в голову? Опишите их подробно.
Какие чувства у вас возникают? Опишите их подробно.
Не открывайте своим друзьям вопросы, на которые они отвечали, до того как посмотрите и оцените их интуитивные впечатления. Если ваши "личные медиумы" дают расплывчатую информацию, попросите их уточнить ее. Это может потребовать расспросов с вашей стороны.
Вот мой диалог с человеком, которого я использовала в качестве своего медиума:
Лаура: Когда вы видели Джерри, что он делал?
"Медиум": Я не знаю, я просто увидел своего друга Джерри.
Лаура: Посмотрите на Джерри еще раз и расскажите мне о нем.
"Медиум": Вообще-то я действительно долго о нем не слышал, но когда мы разговаривали в последний раз, он сказал мне, что сменил профессию.
Лаура: Вы думаете, что эта перемена была удачной?
"Медиум": Не знаю, я не слышал о нем с тех пор.
Лаура: Что вы предполагаете?
"Медиум": Я полагаю, он был на правильном пути, но переходный период продлился немного дольше, чем он рассчитывал.
Лаура: Насколько дольше?
"Медиум": Как я могу знать об этом?
Лаура: Догадайтесь. Назовите первое число, которое придет в голову.
"Медиум": Хорошо. Три. Вы счастливы?
Лаура: Три чего? Дня? Недели? Месяца? Года?
"Медиум": Меньше чем три года, но больше чем три недели. Три месяца, я полагаю.
И так далее. Мы продолжали этот "опрос" в течение некоторого времени. Как видите, вам, возможно, придется потрудиться, чтобы расшевелить участников!
Шаг 4. Интерпретация и оценка впечатлений участников
Новичок обычно отвечает, используя язык, который вы понимаете, - поскольку его подсознание уже знает, что вы являетесь интерпретатором. Впечатления ваших друзей обычно имеют больше смысла для вас, чем для них самих.
Вы обнаружите, что значительная часть придуманного новичком является точной информацией. Почему? Для подсознания легче ответить на ваш вопрос, чем придумать что-либо. Если процесс начался, вашему другу ничего не остается, кроме как получить интуитивную подсказку.
Откройте первый конверт и посмотрите на вопрос. Теперь; когда вы записали интуитивные впечатления своего друга, используйте свои умственные способности для интерпретации их применительно к вопросу.
Сравните то, что говорит вам ваш эмоциональный или рациональный разум, с тем, что говорит интуиция. Если вопрос был: "Получу ли я продвижение по службе в следующие шесть месяцев?",- ваш интуитивный ответ может отличаться от логического. Сравнение и объединение этих различных способов восприятия создает массив надежной информации, с помощью которой вы ответите на вопрос.
В этот момент ваш друг вполне может помочь вам в интерпретации его интуитивных образов и впечатлений. Допустим, что ваша подруга назвала буквы "Б" и "Л", получив первый конверт. Без ее помощи вы можете не понять, что это инициалы ее бывшего работодателя и что в ее интуитивном восприятии ответа на вопрос, касающийся вас, эти буквы обозначают вашего бывшего работодателя.
Как быть своим собственным медиумом
Если вам нелегко дается объективность при ответах на свои собственные вопросы, вы можете применить ту же процедуру к себе. Напишите вопросы на отдельных листах бумаги, пронумеруйте их, а затем соотнесите свои впечатления с этими номерами. Несомненно, вам будет любопытно узнать, что получилось, но подождите, пока не закончите со всеми вопросами, и только потом открывайте конверты.
Чтобы продемонстрировать, насколько точные подсказки могут давать новички в интуиции, я сыграла в следующую игру с тремя знакомыми-скептиками. Мы только что закончили обедать, когда я сказала им, что за пять минут могу сделать каждого из них медиумом. Поскольку мы собрались этим вечером взять напрокат видеофильм, я предложила следующую задачу. Один из нас произвольно выберет фильм из толстого каталога; трое других подробно опишут его до того, как выбор будет сделан!-
Как и техника запечатанных конвертов, которую я только что описала, это был настоящий двойной слепой эксперимент. Три впечатления, которые потом анализировались, одновременно были зафиксированы в записных книжках, чтобы предохранить каждого участника от влияния других.
Первые двое ("новичок А" и "новичок В") были полными скептиками в отношении интуиции, поэтому я велела им притвориться медиумами. Я дала им модифицированный вариант инструкции (которую приводила выше), и мы начали.
Информация, которая казалась неясной или сомнительной (это чувствовалось по голосу), помечена знаками вопроса (см. ниже). Вы заметите, что мой отчет был более точным, чем у других участников. По мере того как вы приобретаете опыт, вам меньше требуется подбирать слова, с помощью которых вы выражаете свои впечатления.
Впечатления первого новичка
"Верховая езда. Ковбой? Дым. Берег, песок. Возможно, жарко и сухо, как на Западе, но это в предгорьях. Мне представляется переправа через реку, озеро или какой-то другой водоем - чтобы найти кого-то или сбежать. Конец девятнадцатого века, ранние 1900-е годы. Американский Запад. Пустыня. Горячо и сухо - возможно, Колорадо. Кто-то пытается найти кого-то еще. Действие происходит на открытом воздухе, фильм не в стиле Вуди Аллена - не интеллектуального типа. По большей части действуют мужчины. Это не любовная история. Поиски чего-то или кого-то, погоня. Ограбление, деньги? "Индиана Джонс?"
Впечатления второго новичка
"Динозавр, прыгающий по полю, как в "Парке юрского периода". Желе из фасоли, перекатывающееся в банке. Плеск воды, как у Джина Келли в "Пении под дождем". "Чаша Святого Грааля". Одно и то же всюду написанное предложение, как у Джека Николсона в фильме ужасов "Сияние".
Мусор, запах которого я почувствовал, когда сегодня утром уходил из квартиры. Леденец. Быстрое плавание в холодной воде, может быть, бегство от акулы или кита, или даже от динозавра, как в "Парке юрского периода". Бегство и сырость, промозглость. Мысль, что я не очень хорошо разбираюсь в такого рода вещах. Чувство, что я хотел бы быть более доверчивым и обладающим интуицией. Хотел бы я знать, что я собираюсь делать. Остров. Неиспорченный народ пытается жить своей жизнью. Провинциальная Америка. Шестидесятые - семидесятые годы. Мне жаль, но мне все время приходят в голову "Парк юрского периода" и "Челюсти".
Мои впечатления
Сельская местность. Цветы. Звуки музыки. Леса - далеко. Длинные платья. Никакой внутренней сантехники, но прогресс техники близок. Создание семьи, или команды, или проекта сообщества (чтобы сохранить животных). Я получаю имя Сара. Прерия, прерия, 1800-е годы. Разнообразные люди или идеи объединяются вместе. Постройка ветряной мельницы, излечение семьи или общества.
Когда все мы закончили записывать свои впечатления, четвертый участник закрыл глаза и указал на фильм в каталоге.
Конверт, пожалуйста
Она выбрала "Сваху" и прочитала краткое описание. Там играли Ширли Мак-Лейн, Пол Форд, Энтони Перкинс, Ширли Бут и Роберт Морзе. Снятая по мотивам пьесы Торнтона Уайлдера, это комедия о вдовце средних лет, решившем найти себе молодую невесту. Сваха, к которой он обращается, положила глаз на этого процветающего, хотя и скупого бизнесмена, а сватаемая ему простушка влюбляется в одного из его клерков.
Вы можете знать более популярную музыкальную версию - "Хелло, Долли!". Там играют Барбара Стрейзанд, Уолтер Маттау, Луи Армстронги Томми Тьюн.
Как мы это сделали?
Чтобы убедиться, как близки наши интуитивные образы выбранному фильму, мы пошли в пункт проката видеофильмов, взяли этот фильм и посмотрели его. Все трое говорили об ощущении небольшого городка. Неплохо.
Двое из нас правильно почувствовали, что действие происходит лет сто назад. Один почувствовал, что кино имеет отношение к шестидесятым годам. Он тоже был не слишком далек от истины: фильм был снят в 1958 году, а премьера, его музыкальной версии "Хелло, Долли!" состоялась в 1969-м.
Двое из нас ощутили провинциальную Америку, где-то на Западе или в прериях, а время действия - конец прошлого - начало нынешнего века. Хотя на самом деле действие происходит в Йонкерсе и Нью-Йорке в 1884 году, декорации фильма сильно напоминают небольшой пограничный городок, с лошадьми и не мощеными улицами - как раз перед появлением автомобилей и небоскребов. Опять неплохо.
Мне представилось имя Сара. В фильме нет персонажа с таким именем. Но когда я узнала, о чем фильм, я поняла, что Сара - это моя младшая сестра, которая в то время планировала свою свадьбу! Вспомните - в фильме идет речь о сватовстве.
Я почувствовала, что фильм является любовной историей о создании семьи. Однако даже более удивительно, что оба новичка - неженатые мужчины - ощутили, что речь идет о погоне или какой-то опасности.
В общем, наши впечатления были достаточно точны, особенно если учесть, что у нас не было абсолютно никаких подсказок. Я уверена, что, действуя совместно, мы могли бы без особых трудностей выбрать "Сваху" из списка сотен возможных фильмов.
Мы интерпретируем "истину" и "смысл", пропуская их через свой опыт
Впечатления, получаемые каждым человеком, отражают его психологию, часто очень красноречиво. Интересно, например, что первый новичок, холостяк средних лет, уверенно утверждал, что фильм был "на самом деле не любовной историей". В некотором смысле он был прав. Этот фильм - комедия о путанице между героями и людях, притворяющихся не теми, кто они есть.
С другой стороны, второй новичок - плейбой средних лет - оценил корыстолюбие свахи как нападение акулы, кита или динозавра (в данном случае сваха, кстати, вовсе не была стройной). Вероятно, второй новичок, описывая фильм, узнал о себе больше, чем мог бы узнать в течение многих сеансов у психотерапевта.
С философской точки зрения, истины или "того, что должно предсказываться", не существует. Смысл и значимость интуитивных впечатлений, а также ваших повседневных впечатлений отражают вашу уникальную индивидуальность.
Начало вашего интуитивного обучения
Естественное сильно верю в интуицию, но это делает мой собственный процесс даже более эмпирическим, чем у большинства людей. Я знаю, что информация, подкрепляющая любое решение, доступна мне, если я буду использовать все имеющиеся в моем расположении ресурсы: интуитивные, эмоциональные, интеллектуальные, эмпирические и экспериментальные. Если, используя эти средства, я не могу найти фактов в подтверждение своего предположения, я знаю, что оно неправильно.
Учиться нужно меньшему, чем, кажется. Значительная часть жизни - это открытие того, что мы уже знаем, это использование каждого нового средства и способность построить с его помощью то, о чем мы мечтаем.
Я приношу извинения за предложение научить вас тому, что вы уже знаете. Уверена, что использование вновь найденной способности доставит вам удовольствие - удовольствие осуществить большее из того, что вы хотите осуществить в своей жизни, и удовольствие помогать в этом тем, кого вы знаете.
Источник http://www.koob.ru/
|
