ОРОШЕНИЯ
Водоорошение лица и шеи является хорошим оздоровительным средством. Результатом водоорошения лица является не только <эффект красоты>, когда кожа становится упругой и эластичной, но и улучшение кровоснабжения слизистых оболочек.
Орошение лица
Выполнение:
- направить слабую водяную струю (отвинтить головку душа) ниже височной части, медленно очерчивая круг;
- несколько раз направить струю вдоль лба к подбородку;
- в заключение круговыми движениями оросить лицо по овалу;
- вместо орошения можно, набрав воду в ладони, выплескивать ее энергично в лицо.
Орошение шеи
Выполнение:
- слабую струю направить на шею и сохранять данное положение 30 секунд.
Терапевтический эффект:
- устраняет астматические явления;
- ликвидирует функциональные сердечные нарушения;
- лечит катар слизистых оболочек;
- полезно при напряженном умственном груде.
|
|
|
|
|
|
