4 Чакра - Анахата
Центр Чаши, или Анахата сердечная чакра. Управляет сферой морали и совести. В древности очень многие народы именно в ней размещали душу человека. А.Клизовский пишет: “Чаша есть средоточие всех излучений. Это тот фокус, где преломляются и через который распространяются излучения зерна духа…. Центр Чаши дает знание прежних воплощений.… И если он раскрыт, то человек приобретает высшую мудрость”. Агни Йога отмечает: “Чаша – это источник творчества и созидания. Человек, раскрывший ее, становится творцом и сотрудником космического строительства, участником жизни всего Космоса”. Индийская и тибетская тантра гласит, что в Анахата чакре находится корень человеческой самости, отделяющий данную личность от всех остальных живых существ. Поэтому в разных религиях духовная практика, медитация на чувство возвышенной любви связана с ней. Анахата чакра – это место пребывания второго высшего начала в человеке, Буддхи, или духовной души, образующее Монаду. Это то, что называется “сердцем” и дает способность прозрения, способность проникать в сущность вещей путем мгновенного озарения, то есть интуиции или чувствознания.
Расположение чакры: параллельно сердцу, в центре тела.
Цвета: зеленый и розовый.
Дополнительный цвет: темно-красный, кармин.
Ключевые слова: чувство, сострадание, мягкость, любовь, уравновешенность.
Основные принципы: преданность.
Внутренний аспект: любовь.
Энергия: гармония.
Возрастной период развития: с 13 до 15 лет.
Стихия: воздух.
Чувство: осязание.
Тело: чувственное тело.
Нервное сплетение: тактильные нервы, например, нервы на кончиках пальцев, которые передают ощущение прикосновения (некоторые утверждают, что сердечная чакра не связана ни с какими нервными сплетениями.)
Гормональные железы, связанные с чакрой: вилочковая железа.
Органы тела, связанные с чакрой: сердце, система кровообращения, легкие, иммунная система, вилочковая железа, верхняя часть спины, кожа, кисти рук.
Проблемы и заболевания, возникающие из-за дисбаланса в чакре: респираторные заболевания, боли в сердце, сердечные приступы, повышенное давление, напряженность, гнев, недовольство жизнью, бессонница, усталость.
Ароматические масла: сандаловое, розовое, кедровое.
Кристаллы и камни: авантюрин, хризоколла, розовый кварц, изумруд, гагат, хризопраз, диоптаз, малахит, родонит.
Четвертая чакра Анахата - "Путь сердца" - это соприкосновение с вечным источником любви. Это не стратегия жизни, не жизненный план, а чистая радость. Она позволяет вам жить своей жизнью, находясь на этом уровне сознания, и влиять на материальный мир. Такой подход требует веры, потому что мы привыкли к тому, что жизнь - это борьба, и считаем необходимым выработать план обороны, защиты и самообеспечения. Эта точка зрения возникает из менталитета, основанного на страхе - страхе лишений. Если вы выбираете путь сердца, то в вашем разуме не остается места для страха. Вы должны поверить в то, что, находясь в пространстве магнетической привлекательности, вы можете рассчитывать на изобилие, что у вас будет счастливая и обеспеченная жизнь.
Чем сильнее вы любите, тем больше объектов и возможностей для любви возникает в вашей жизни. Это очень просто. Возможно, даже слишком просто для современных людей - мы с подозрением относимся ко всему простому или доступному. "Ты получаешь лишь то, за что платишь" - такой подход лишает нас многих простых и доступных радостей жизни. Разбудить сердце - вот самая главная жизненная цель. Вам не придется платить или жертвовать чем-либо, чтобы добиться этого, потребуется только одно - вера. Вы должны верить в то, что жизнь не сломит вас, если вы снимете защиту. И все произойдет именно так: снимите защитную оболочку, чтобы поток жизни свободно омывал вас. И поверьте, что любовь - это главная движущая сила вселенной.
Каждый из нас рождается в одиночку. При рождении мы обретаем физическое тело, разум, привычки, характер и эго. Все это определяет нас как отдельную личность, отличную от других. Три первые чакры связаны именно с сохранением этой уникальности, отделенности. С пробуждением четвертой чакры мы отстраняемся от уникальности и начинаем ощущать единство жизни.
Цель четвертой чакры - ощущение любви, личной и всеобщей. Вы должны ощутить если не любовь, то хотя бы гармоничную связь, которая стирает различия между вами и другими людьми. Только так можно удовлетворить сердечную чакру. Именно через четвертую чакру вы достигаете коллективных уровней действительности. Три низшие чакры оперируют с личной энергией, отделяют вас от других. Три высшие чакры - это коллективные аспекты "я", усиливающие связь с вселенской энергией. Сердечная чакра - это место, где встречаются персональный и коллективный аспекты вашего внутреннего "я", встречаются и отделяются друг от друга.
Пробудив сердце, вы сможете связать жизнь личную и жизнь духовную. Вы станете единым целым. Сердце - связующая нить между эго и духом. Вы сможете ощутить жизненную силу низших, физических чакр одновременно с благодатью и вдохновением высших. Целостная сердечная чакра уравновешена как горизонтально, так и вертикально. Это настоящий центр вашего "я", место, где живет ваша душа.
Перспектива любвиПервое пробуждение сердечной чакры ощущается как добрые дела, которые вы совершаете в редкие, мимолетные мгновения, когда чувствуете внутри себя полную гармонию. Все находится в равновесии, вам не о чем беспокоиться. Вы рады за себя, низшие чакры уравновешены, вы способны довольствоваться маленькими радостями жизни в полной мере. Находясь в таком состоянии, вы можете задуматься о том, чтобы воспринимать мир не только с точки зрения выживания и состязания. Если вы научитесь прислушиваться к своему сердцу, это войдет у вас в привычку.
С этой точки зрения вы видите свое отражение во встреченных людях. Вы перестанете обороняться от них и состязаться с ними. Сердце подталкивает вас к сотрудничеству, а не к принуждению. Необходимость быть правым отталкивает вас назад, к низшим чакрам с их соревновательными перспективами. На уровне четвертой чакры нет места для обороны, радость возникает от полного принятия жизни и других людей.
Переход от уровня третьей чакры к четвертой очень важен, так как он требует коренного пересмотра восприятия жизни. На уровне четвертой чакры нет места чувству соперничества, так как вы начинаете общаться с окружающими посредством сердца. С уровня сердечной чакры возможен только путь сотрудничества. Эту перспективу сопровождает ощущение изобилия, вы начинаете понимать, что в мире достаточно всего и для всех. Пробуждается сострадание, так как теперь вам ясно, что для каждого хорошо то, что хорошо для всех. Мы неразделимы, мы между собой связаны.
Заглянув в мир сердца, вы обретете чувство всеобъемлющего спокойствия и поймете, что гармония - это естественное состояние, а не редкое счастье, как вы считали раньше. Теперь в случае нарушения гармонии, вызванной неуравновешенностью низших чакр, вы с легкостью сможете добиться вновь гармоничного состояния, потому что осознали свой путь! Вы знаете, что сконцентрированная жизнь приносит гораздо больше радости, и это знание толкает вас к достижению равновесия на всех уровнях. Вы становитесь все менее чувствительными к тому, что приводит к нарушению равновесия, и обретаете способность ощущать радость как таковую. И как всегда, события следуют за энергией, поэтому чем больше времени вы проводите в гармонии, тем более гармоничные ситуации возникают вокруг вас.
Радость возникает как следствие восприятия жизни через перспективу четвертой чакры. Так как вы излучаете покой и радость, то вызываете те же ощущения у окружающих и притягиваете к себе гораздо больше людей. И чем больше вы черпаете из вселенского источника, тем сильнее люди хотят быть с вами, тем больше вы можете им дать, пропуская вселенскую энергию через себя и посылая ее окружающим.
Если вы черпаете силы из духовного источника, то начнете растрачивать себя и можете просто сгореть. Не следует все брать на себя, так как вы можете уравновесить три низшие чакры и все равно чувствовать себя разбитым. Вы пробудили сердце, но забыли об источнике. Источник в отличие от вас неисчерпаем. Когда вы находитесь в контакте со вселенской энергией, то подпитываете себя, делясь с окружающими своими силами. Когда вы истощены и обессилены, отправляйтесь на природу и насладитесь ее красотой - впитайте красоту природы в себя и ощутите ее. Помните, если вы собираетесь отдавать, вам нужно уметь восстанавливать свои силы. Личность ограниченна, вселенная - нет. Что вдохновляет вас? Идите же и припадите к вечному источнику.
Вот самая обычная история. Два человека полюбили друг друга. До того как у них зародилось это чувство, они находились в контакте с источником вдохновения. По мере того как любовь их растет, они проводят все больше и больше времени, делясь с партнером своей энергией, однако забывая черпать силы из источника. Вместо того чтобы обрести в любви новую силу, а затем поделиться ею с партнером, они попадают в зависимость друг от друга, видя в другом источник своей жизненной силы. Превращаясь в своего рода вампиров, питающихся жизненной силой другого, они губят друг друга, потому что ни один из них не восстанавливает силы, не обращается к источнику вдохновения.
Пробудив четвертую чакру, вы начинаете смотреть на жизнь сквозь призму любви. Любовь, вызываемая тремя низшими чакрами, всегда имеет скрытый мотив - безопасность, секс или власть. Но любовь, даруемая четвертой чакрой, - это любовь во имя любви. Она не удовлетворяет потребностей. Вам не нужно ничего взамен. Вас переполняет чувство, и вы хотите поделиться им с окружающими.
С перспективы же четвертой чакры любовь не имеет никаких условий. Вам неважно, как живут другие люди, как они влияют на вашу жизнь. Совершенно очевидно, что во взаимоотношениях, основанных на четвертой чакре, больше мира и гармонии, потому что вы перестали обороняться от окружающих и судить их.
Неуравновешенное состояние четвертой чакрыСентиментальность - главное проявление неуравновешенной четвертой чакры. "Разбитое сердце" неспособно отделить свои проблемы от проблем окружающих, поэтому связь такого человека с другими является нездоровой и болезненной. Как правило, результат такого подхода к жизни - стремление делать что-то для окружающих в надежде на хорошее отношение с их стороны.
Преувеличенное погружение в любовь и зависимость,- это проявления нарушения равновесия, которые требуют обеспечения безопасности на уровне низших чакр, чтобы любовь проявлялась естественным образом. Любовь становится потребностью и теряет свой блеск. Люди говорят: "Я люблю тебя", но на самом деле хотят сказать: "Я нуждаюсь в тебе". Такой подход никогда не бывает позитивным, потому что потребности низших чакр проявляются на уровне четвертой чакры. В конечном счете возникает любовь с множеством условий. Она пробуждается в сердце, но ее омрачает неуравновешенность низших чакр. Влияние низших чакр не позволяет возникнуть подлинной свободе, свойственной истинной любви, любви сквозь призму четвертой чакры.
УпражнениеЕсли вы беспокоитесь об объекте любви, осознайте, что причина вашего беспокойства лежит в отсутствии ощущения безопасности, а не любви как таковой. Попытайтесь найти источник проблемы. Проанализируйте состояние первой чакры. Отправляйтесь на природу, посмотрите на неистощимую жизненную силу, проявляющуюся во всем окружающем. Почувствуйте, что та же самая сила наполняет вас. Подумайте о том, что это не вы живете жизнью, это жизнь проявляется через вас! А теперь, когда вы обрели чувство безопасности по отношению к себе и к жизни, то вступайте в отношения с другим человеком. Сохраняйте в себе это чувство, не стремитесь обрести безопасность в отношениях с вашим партнером.
Пробудившееся сердце часто становится источником еще одной проблемы. Это преувеличенное стремление отдавать. Вы пробуждаете щедрость четвертой чакры, поэтому стремитесь отдать окружающим как можно больше, но вас вознаграждает щедрость других людей. Такой подход становится источником ложной морали: "Лучше отдавать, чем получать".
С этой точки зрения вы должны отказываться от того, что предлагают вам другие люди - от их помощи, услуг или подарков. Но что испытают они после того, как вы отклоните их предложение, не важно, из каких побуждений? Они почувствуют себя неоцененными. Это омрачит их радость мгновения и совсем не лучшим образом послужит проявлению четвертой чакры. Вы должны с благодарностью принимать то, что другие хотят вам дать, позволив им тем самым ощутить радость от того, что они сделали вам приятное. Безусловная любовь легко может привести к неразборчивости и приписывании окружающим качеств, которыми они не обладают. Вы представляете себе человека таким, каким вы хотели бы его видеть. В этом случае сердце - источник искаженного восприятия, вы видите в окружающих больше хорошего, чем есть на самом деле. Но проблема ли это? Да, это проблема, если ваше искаженное состояние не позволяет вам правильно воспринимать действительность. Пробудившееся сердце во всем видит духовный потенциал, но забывает о том, что мы все - лишь отражения Будды. Вопрос "Как это могло случиться?" возникает всякий раз, когда вы обманываетесь в духовном потенциале другого человека.
Восстановление равновесия требует честного отношения. Спросите себя: вы любите то, что другой человек вносит в вашу жизнь своими усилиями, или вы любите этого человека за то, кем он может стать, если изменится? Если справедливо последнее, то вы любите не человека, а собственное представление о нем. Ваша жизненная сила постоянно перетекает в партнера, стремясь сделать его более адекватным вашему восприятию. Проблема возникает, когда это восприятие не совпадает с его собственным представлением о себе. Такая связь не может быть уравновешена, потому что вы постоянно лишаетесь жизненной энергии. Он не может достичь того, что вы от него хотите, поскольку это не соответствует его собственной воле. Неудивительно, что он возвращается к старому образу. Ваше восприятие его потенциала может помочь пробудить его волю, но он не сможет соответствовать вашему идеалу, если этот идеал отличается от его собственного.
Если вы не уравновесили четвертую чакру, то вам противна сама мысль о том, чтобы причинить боль другому человеку, и вы избегаете всего неприятного и болезненного, как огня. Потакание требованиям окружающих - это путь избежать конфликта, но таким образом вы позволяете другим играть на ваших симпатиях. Подобное поведение других людей не поддержит вас.
Было бы ошибкой полагать, что перспектива четвертой чакры - это только любовь и свет. Такие душевные качества, как сострадание, пробуждают и повышенную чувствительность к страданиям в мире. Если эта чувствительность не сбалансирована, то вы можете погрузиться в пучину горя. Вина и стыд - чувства, хорошо знакомые людям, у которых не уравновешена четвертая чакра. Если вы страдаете из-за страданий других, то это только увеличивает сумму страданий мира. Ваша ошибка в том, что вы воспринимаете страдания других так, словно в этом есть ваша вина. Это очень личностное отношение, уходящее корнями в низшие чакры. Страдания - это часть нашего жизненного пути. Ни одна жизнь не проходит без них. Вы должны научиться не придавать им излишнего значения. Все пройдет. Пропуская через сердце страдания мира, вы разрушаете себя, но в то же время этот жизненный опыт, когда он уже позади, прокладывает вам путь к новой жизни. Если вы ощущаете, что не достигли равновесия в этой области, то снова вернитесь к трем низшим чакрам и проверьте их состояние. Уравновешена ли ваша животная природа? Живете ли вы так, как вам следует (первая чакра)? Способны ли вы в полной мере наслаждаться каждым моментом жизни (вторая чакра)? Хватает ли у вас храбрости вступиться за собственные убеждения (третья чакра)?
Достижение уравновешенного уровня сознания четвертой чакрыПоддержание четвертой чакры в уравновешенном состоянии требует полной отдачи. Очень легко поддаться зову сердца и окунуться в океан эмоций, что случается довольно часто. Чем чаще вы прислушиваетесь к своему сердцу, тем реже происходят испытания, способные отвлечь вас. Вы сокращаете время, которое требуется на возвращение. Вы должны вынырнуть из этого океана и переключить свое внимание на деятельность и осознание, которые держат вас на плаву. Всегда помните, что любовь - это самая мощная сила во вселенной.
А награда будет велика. Когда вы научитесь жить через четвертую чакру, ваша жизнь изменится самым кардинальным образом. Повсюду вас будут ждать лишь любовь и радость. Вы сможете сойти с уровня борьбы, который кажется совершенно естественным с точки зрения трех низших чакр. Вы будете жить в том же самом мире, но перестанете бороться с окружающими. Испытания и трудности присущи каждой жизни, но если ваше сердце проснулось, то даже эти события будут озарены светом благодати - они связаны с тончайшими уровнями и жизнь идет своим чередом.
Когда четвертая чакра уравновешена, то ее перспектива наполняет вашу жизнь глубочайшим смыслом. Ваше сострадание к мучениям мира перерастает в действие. Вы стремитесь сделать все, что в ваших силах, чтобы облегчить боль других. Вместо того чтобы придавить вас невыносимым грузом горя, сострадание побуждает вас к действию.
Как мы уже говорили раньше, переход от третьей чакры к четвертой очень труден и долог. От вас потребуется полностью изменить свое отношение к жизни - отказаться от чувства отделенности, уникальности. Ваши усилия будут вознаграждены сказочным ощущением: вы будете едины с другими людьми, тоже испытывающими это удивительное чувство - чувство жизни. Вы должны полностью пересмотреть подход к жизни и свое отношение к окружающим.
Любовное сознание разделяется на три уровня:
личное, сострадательное и вселенское.
Личная любовьНа личном уровне пробудившееся сердце испытывает невообразимое наслаждение от любви к близким. Это истинное чувство, побуждающее вас разделить свою радость с близкими вам людьми. Романтическая любовь - это один из аспектов личной любви... И она не ограничивается только спальней! Это радость ухаживания, радость зарождения новой влюбленности, восхищение от того, что вам удалось вызвать улыбку на лице любимой(ого). Когда ваша четвертая чакра открыта, вы хотите, чтобы эта любовь была вечной! Если ваше сердце готово выскочить из груди от радости, что любимая(ый) согласилась прогуляться с вами, значит, вы открыли четвертую чакру.
На личном уровне все еще сильно чувство привязанности, так как личная любовь взаимосвязана с тремя первыми чакрами. Поэтому такая любовь часто сопровождается страхом потерять партнера. По мере перехода к любви сострадательной страх потери того, кого любишь, ослабевает и совсем исчезает, когда вы достигаете уровня любви вселенской.
Сострадательная любовьПерейдя на этот уровень пробудившегося сердца, вы полностью уходите от любви личной. Сострадание можно испытывать и к самым близким людям, и к тем, кого вы никогда не встречали. Это не личная любовь, не любовь, основанная на обладании, она не имеет ничего общего с внутренним "я". Это безличное чувство. Оно растет по мере того, как вы охватываете душой всю планету, а ощущение любви пронизывает все ваше существо. Сострадание становится все сильнее. Оно возникает из осознания того факта, что страдания мира происходят из-за отделенности людей друг от друга в силу действия трех низших чакр.
Сострадающее сердце ощущает красоту каждой души, борющейся за достижение более высокого уровня сознания. Сердце не судит тех, кто еще не пробудился и не поднялся выше трех первых чакр. Наоборот, в вас пробуждается доброта. Сострадая, вы стремитесь помочь страдающим обрести радость, которую дарует пробудившееся сердце.
Прощение - вот одно из основных свойств, которыми обладает сердце, пробудившееся к сострадательной любви. Для того чтобы понять, что у каждого в душе есть частица мрака, окутывающего людское существование, требуется сострадание. Мы все совершаем не совсем честные поступки, и, признавая этот факт, вы не должны лишать себя и других права на ошибку. Это неотъемлемая часть человеческого существования.
Однако сострадание, порожденное четвертой чакрой, несет нам не только радость и счастье. Впервые ощутив страдания других, очень легко полностью погрузиться в них и утратить интерес к жизни. Вполне очевидно, что это совершенно излишне и не идет вам на пользу. Четвертая чакра не требует жертвоприношений. Внутреннее "я" должно быть здоровым, чтобы подняться до высот сердца, а три первые чакры - абсолютно уравновешены, чтобы сострадательная любовь не причинила вам вреда.
Если вы целиком окунулись в страдание, то тем самым только увеличили страдания мира, а не уменьшили их. Дорога сострадательной любви не должна вести к дополнительным страданиям. Знание того, что работа, которую вы проводите над собой, увеличивает благосостояние мира, так же как и любая полезная деятельность, поможет вам избавиться от боли, вызываемой состраданием. Когда вы находите опору в своем сердце, то обретаете Божественную защиту - вы можете облегчать страдания других, передавая им милость, которой наделены сами.
Вселенская любовьНаходясь на четвертом уровне, вы всего в нескольких шагах от ощущения небес на земле. Три первые чакры принадлежат земле (энергия инь), а три высшие - небесам (энергия ян). Они соприкасаются в четвертой чакре, то есть в сердце, и вызывают спонтанное проявление любви. Это несвязанная любовь, не стремящаяся к обладанию. Она ведет к состоянию, которое мы называем безусловной любовью. Когда мистики говорят, что любовь пронизывает все наше существование, мы понимаем, что они имеют в виду именно этот аспект пробудившегося сердца.
Когда вам удалось уравновесить сознание сердечной чакры, вы погружаетесь в океан любви. К вам стремятся другие, и вы щедро делитесь с ними сокровищами своего духа. И отдавая свою энергию другим, вы ощущаете, как Вселенская энергия пронизывает вас.
Так и происходит на самом деле. Источник вашей энергии неисчерпаем, поэтому вы никогда не сгорите, а окружающим никогда не поглотить вашу энергию. Разумеется, к концу дня вы утомляетесь, однако не чувствуете себя обессиленным. Вы понимаете, что когда вы ощущаете себя полностью обессиленным, то вы действуете неправильно. При первых же признаках упадка сил, вам следует обратиться к сердечной чакре и личным уровням сознания. Вы уже умеете читать энергетические сигналы и можете приникнуть к источнику энергии. А восстановив силы, вы опять готовы делиться ими с окружающими.
Если вам удалось уравновесить сердечную чакру и наполнить ею все свое существование, то вы ощущаете непередаваемое чувство. Осознав неисчерпаемость жизни, вы перестаете бояться нехватки чего-либо. Вселенская любовь позволяет вам быть благодарным и щедрым. Вы благодарны за бесчисленные дары жизни и щедро делитесь ими с другими людьми.
На вселенском уровне любви исчезают все привязанности.
Вы должны понять, что страх и вера - это две стороны одной медали и что вы можете ощутить или одно или другое. Научитесь переключать внимание с того, что вызывает страх, на то, что укрепляет веру.
Внимание - очень важный ключ. На что следует обращать внимание? Развивайте в себе любовь к жизни и созиданию и наблюдайте за тем, как это свойство придаст вашей жизни новый смысл.
Цель души с точки зрения четвертой чакрыПробуждение энергий коллективных чакр всегда влечет за собой ответственность. Это качество обретается со временем, но когда оно полностью осознано, оно приносит вам глубокое удовлетворение. Те, кто может поддерживать свое сознание на уровне высших чакр, никогда не задается вопросом, в чем цель жизни, - они это знают. Это чувство рождается с открытием высших чакр. Когда вы пробуждаете четвертую чакру, то естественным образом стремитесь помочь другим обрести это знание, ощутить любовь. Вы обращаете внимание людей на любовь и красоту. Люди чувствуют атмосферу покоя, окутывающую вас, понимают, что вы не судите их, и в вашем присутствии не боятся раскрыть свою подлинную натуру. Вы создаете для них безопасную и поддерживающую среду.
Вы подталкиваете окружающих к состраданию. Ваше сердце открыто всем. Эта открытость побуждает других людей перестать судить. Вы ощущаете осмысленность своего существования, когда видите, как сердца других людей открываются навстречу любви и состраданию. Жизнь в состоянии пробужденной четвертой чакры удивительно наполнена. Это своего рода вера в действии: то, что окружающие наблюдают в вашей жизни, подталкивает их к раскрытию собственного сердца.
Средства для пробуждения четвертой чакрыКогда вы чувствуете себя обессиленным взаимодействием с окружающими, откройте свое сердце. Ваши ощущения будут непередаваемы. Если BЫ чему-то сопротивляетесь, то наносите своему энергетическому полю двойной удар. Во-первых, вы не ощущаете притока энергии, возникающего, когда вы что-то получаете, а во-вторых, тратите энергию на сопротивление. Сконцентрируйтесь на своем сердце, снимите оборону и почувствуйте, как силы возвращаются к вам.
Как только вы пытаетесь разрешить конфликт с кем-либо, вы должны концентрироваться на этой чакре. Сначала проделайте все сами. Благословите нападающего, перейдите в состояние благодарности - все это живет в вашем сердце. Как только вы сконцентрировались и почувствовали прилив теплой энергии, вспомните о своем друге. Почувствуйте сострадание, ведь перед вами другая душа, которая борется с трудностями существования. Сконцентрируйтесь на сердечной связи, существующей между вами. Представьте будущую встречу со своим другом, найдите в сердце место для него. А затем идите к нему.
Рам Дасс дает нам мудрый совет: "Никогда не изгоняйте никого из своего сердца". Он "предлагает нам руководствоваться этим принципом во всех видах социальной активности. Вы можете призывать кого-либо к дисциплине, разочаровываться, даже сердиться, но никогда не изгоняйте человека из своего сердца. Однако этот совет таит в себе ловушку - вы сами_должны всегда находиться в своем сердце, чтобы не позволить никому из него уйти!
Чакра – Анахата.
Расположение чакры: параллельно сердцу, в центре тела. Цвета: зеленый и розовый. Дополнительный цвет: темно-красный, кармин.
Символ: круг, окаймленный 12 лепестками лотоса, внутри которого находится шестиконечная звезда с написанным на ней звуком «ям». Стебель чакры отходит от шестиконечной звезды. Другим символическим элементом, соответствующим этой чакре, является зеленовато-серый дым.
Ключевые слова: чувство, сострадание, мягкость, любовь, уравновешенность. Основные принципы: преданность. Внутренний аспект: любовь. Энергия: гармония. Возрастной период развития: с 13 до 15 лет.
Стихия: воздух. Чувство: осязание. Звук: «ям». Тело: чувственное тело.
Нервное сплетение: тактильные нервы, например, нервы на кончиках пальцев, которые передают ощущение прикосновения (некоторые утверждают, что сердечная чакра не связана ни с какими нервными сплетениями.) Гормональные железы, связанные с чакрой: вилочковая железа.
Органы тела, связанные с чакрой: сердце, система кровообращения, легкие, иммунная система, вилочковая железа, верхняя часть спины, кожа, кисти рук. Проблемы и заболевания, возникающие из-за дисбаланса в чакре: респираторные заболевания, боли в сердце, сердечные приступы, повышенное давление, напряженность, гнев, недовольство жизнью, бессонница, усталость.
Ароматические масла: сандаловое, розовое, кедровое.
Кристаллы и камни: авантюрин, хризоколла, розовый кварц, изумруд, гагат, хризопраз, диоптаз, малахит, родонит.
В переводе с санскрита название чакры «Анахата» переводится как «вечно звучащий барабан». Эта чакра расположена в центре груди, параллельно сердцу, она соединяет три нижние чакры с тремя верхними. В результате, она представляет собой «сердце» всей системы чакр. Она соединяет физический и эмоциональный центры с центрами высокой умственной и духовной деятельности.
Расположенная в центре символа чакры шестиконечная звезда, олицетворяет связь между верхним и нижним, а точка, где пересекаются эти два треугольника, — это и есть сердечная чакра.
Значение Анахаты Чакры.
Сердечная чакра является центром любви, сострадания, заботы о других, служения, верности и, соответственно, способности исцелять. Благодаря ее деятельности мы можем подстраиваться под другого человека, «ощущать» его, соприкасаться с ним и позволять ему соприкоснуться с нами — на эмоциональном, духовном и физическом уровнях.
Анахата отвечает и за стимуляцию способности впитывать небесную любовь. Через нее же из горловой чакры проходит сила веры. Если Анахата закрыта, человек перестает верить в чудесное, он закрывается от чувств и эмоций.
Открытая и гармонично развитая Анахата дает чистую Божественную любовь ко всему живому. Такая любовь не боится быть отвергнутой. Дисбаланс в чакре приводит к постоянному страху потерять любимого человека, получить отказ. В этом случае человек тоже испытывает любовь, но земную, эгоистичную. Божественная же любовь не навязывается и не отвергается. Она просто существует и живет по своим законам.
Подобно тому, как чакра солнечного сплетения отвечает: за самооценку, сердечная чакра также отвечает за любовь человека к себе. Без настоящей любви к себе и принятия себя невозможно как следует любить других. Слова «люби ближнего своего, как самого себя», говорят нам, что мы все должны любить себя, чтобы быть в состоянии любить ближних. Когда мы не испытываем к себе уважения и любви, из-за недостаточного осознания мы обнаруживаем наши собственные недостатки в каждом втором человеке.
Люди, с которыми мы сталкиваемся в жизни, часто ведут себя как зеркала нашей собственной личности, и когда мы не принимаем собственные черты характера, именно эти качества (прямо или косвенным образом) будут вызывать у нас гнев и беспокоить в другом человеке.
Поэтому, ища путь к возможности подключаться к силе вселенной, наши сердца должны научиться любить и принимать и себя, и других.
Основные эмоции сексуальной чакры, которые активизируются в чакре солнечного сплетения, становятся осознанными в сердечной чакре. В чакре солнечного сплетения обработка наших эмоций и осознание их приводит к самопознанию и увеличению внутренней силы, в то время как мудрость, которая соединяется с этими аспектами в сердечной чакре, открывает их для ощущения всего остального человечества, делает их менее сосредоточенными на «я».
Когда мы раскрываем сердца, то позволяем себе быть чувствительными, обнажать нашу внутреннюю сторону и нашу мягкость. Мягкость выражается во всем нашем существе. Твердое знание о себе и признанная внутренняя сила необходимы для того, чтобы мы могли позволить себе быть мягкими и подвергаться воздействию эмоций.
Когда сердечная чакра открыта и уравновешена, мы ощущаем внутреннюю веру. Мы понимаем, что могущество Господа означает любовь ко всякой форме жизни, мы приходим к более высокому уровню функционирования чакры, что позволяет нам любить не только тех, кто нам близок, но и все сущее во вселенной.
Гармоничная Анахата Чакра.
Сердечная чакра в уравновешенном состоянии также отвечает еще за один аспект: способность сохранять «я» невредимым, не отождествлять его с другими до такой степени, чтобы «я» растворилось в них. Она также не допускает проникновения чужих страданий в «я».
Эти аспекты важны для каждого — особенно для целителей. Даже тогда, когда мы всем своим существом готовы помочь человеку, отдавать себя без всякого стремления получить награду, без каких-либо корыстных интересов, такое ограничение необходимо для того, чтобы сохранить целостность и здоровье «я».
Когда сердечная чакра открыта и уравновешена, мы ощущаем внутреннюю веру. Мы понимаем, что могущество Господа означает любовь ко всякой форме жизни, мы приходим к более высокому уровню функционирования чакры, что позволяет нам любить не только тех, кто нам близок, но и все сущее во вселенной.
Анахата также определяет, будет ли человек любить самого себя. Психологи не зря говорят, что если человек не в состоянии с любовью относится к себе, он никогда никого не сможет полюбить. Вспомните, как говорится в Библии: «возлюби ближнего своего, как самого себя». Это означает, что в первую очередь каждый человек должен полюбить себя. Это даст ему возможность ощутить истинную любовь к близким. Если же человек не любит и не уважает себя, он на подсознательном уровне начинает выискивать у всех недостатки. Искренняя любовь такому человеку неведома. Он может лишь только предъявлять на другого человека права собственника, считая эти эгоистические чувства любовью.
Раскрытие сердца приводит к развитию чувствительности, мягкости, нежности. Если у человека есть мягкость, то она выражается во всем: в словах, движениях, поступках. Парадокс заключается в том, что для развития мягкости необходима твердость. То есть, внутренний стержень и самосознание. Только в этом случае человек позволяет себе быть мягким и чувствительным.
Если чакра открыта и хорошо пропускает энергию, наш разум получает возможность видеть и ощущать свои эмоции, а также чувства других людей. Мы настраиваемся на получение любви и отдачу ее. Нам уже не требуется носить сотни масок для защиты своего внутреннего мира. Мы полностью открыты для Вселенной и Божественной энергии. Человека с уравновешенной Анахатой переполняет внутренняя сила. Именно она дает возможность проявлять чуткость и сострадание к окружающим. Защитная броня полностью исчезает в таком случае за ненадобностью.
Гармонизация чакры приводит к появлению внутренней веры. Человек начинает понимать, что сила Бога проявляется через любовь ко всему живому. Благодаря этому осознанию функционирование чакры переходит на более высокий уровень. Вследствие этого наша любовь распространяется не только на близких нам людей, но и на всю Вселенную.
Если человек слишком сильно самоидентифицирует себя, значит, Анахата разбалансирована. Ее обладателю свойственно глубоко погружаться в чужие проблемы, переживать их, словно свои. Это приводит к разрушению чакры, к появлению неуравновешенности. Потери в жизни такого человека будут на каждом шагу. Если у вас есть желание дарить тепло и любовь, помогать тем, кто в этом нуждается, внимательно следите за гармонизацией сердечной чакры. Она должна быть уравновешенной и развитой, чтобы чужие боли и страдания не разрушили ее.
Учитесь дистанцироваться от проблем. Это поможет правильно оценивать ситуацию и принимать объективные решения. Если вы сможете отстраненно смотреть как на свои, так и на чужие проблемы, в вашей жизни поселится искренняя любовь, сострадание. Вы всегда сможете прийти к другому человеку на помощь в трудную минуту, не нарушив гармонии своих чакр.
2. Представьте, как вместе с воздухом вы вдыхаете энергию. Ее называют по-разному: «прана», «энергия ци», «оргон», «магнетический флюид». Эта энергия вездесуща, всепроникающа. Она основа жизни. Чем больше вы будете сосредоточиваться на вдыхании энергии, тем более заметны для вас будут изменения в теле. Оно все больше и больше будет насыщаться энергией. У вас изменится восприятие тела. Оно станет для вас энергетическим коконом, состоящим из множества силовых светящихся нитей-каналов. Попробуйте вдыхать энергию через руки, ступни, глаза, все тело. Вы можете вдыхать энергию всем телом, а выдыхать через глаза. Вы можете сосредоточить всю энергию в области сердца. Экспериментируйте. Экспериментируйте. И наслаждайтесь.
7. Теперь на выдохе посылайте энергию дыхания вверх — от сердца к точке между бровями. А, выдыхая, направляйте ее обратно — от межбровья к сердечному центру. При помощи дыхания очищайте пространство между этими областями. Дышите естественно, без напряжения. Используя силу ума, глаз и сердца, направляйте поток жизненной силы. Выполняйте от 10 до 20 раз.
