Пробивка блоков
(Пробивка блоков на разных уровнях).
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, ступни параллельны друг другу. Тряска всего тела только за счет движения в коленях. Всё остальное болтается свободно.
- Поднять руки вверх, ладони раскрыты и направлены друг на друга, пальцы вместе.
- Трястись коленями и как бы прорубать ладонями все выше и выше те завалы сверху, что закрывают верхний поток.
- Через 1-3 мин, бросить руки вниз, продолжая трястись. Иногда, если почувствовалась тяжесть в ногах, ладонями так же прорубать нижние завалы, что не дают подняться земной энергии или, прорасти корням.
- Через минуту вторую выполнить команду <СТОП>. Замереть и обтекать. Внимание в Хара-центр и просто быть.
Повторить сначала.
Делать так для каждой чакры, т.е. всего 7 раз.
Время тряски и пауз произвольное, может как увеличиваться, так и уменьшаться. Следует ориентироваться на внутренние ощущения, но, поначалу, лучше делать дольше, чем кажется, что вот и достаточно.
В содержание | Наверх
