Ласковые солнечные лучи и теплое море подарили нам массу положительных эмоций, но вот на волосах эти летние удовольствия сказались не лучшим образом. Сухие, ломкие, безжизненные - именно такими становятся волосы после пляжного сезона. Им срочно нужна реабилитация. <Женские страсти> рассказывают, как быстро вернуть красоту локонам наступившей осенью.
Очень важно обратить внимание на внешний вид волос сразу после окончания лета. Ведь осенью витаминов поступает в организм гораздо меньше, и красота волос тает буквально на глазах.
Чем быстрее вы начнете питать и укреплять свои локоны, тем менее серьезными будут последствия воздействия жаркого лета.
Итак, можно выделить 5 основных проблем волос, с которыми сталкивается большинство женщин c окончанием теплого времени года.
1. Секущиеся кончики
К кончикам волос не поступают питательные вещества и влага, поэтому они начинают сечься и выглядят весьма непривлекательно.
Эта проблема чаще встречается у обладательниц сухих волос, но после лета она становится знакома и тем, у кого жирные волосы.
Появлению секущихся кончиков способствуют также частое пользование феном, красками, электрическими щипцами для волос и химическая завивка.
Поэтому от пересушивания волосы следует оберегать:
- откажитесь от химической завивки и окраски волос,
- сведите к минимуму использование средств для укладки,
- откажитесь от термоукладки волос.
Если это невозможно, пользуйтесь специальными средствами термозащиты.
Помочь поврежденным волосам может интенсивный уход. Прежде всего, научитесь правильно выбирать шампуни. Желательно, чтобы в их состав входили:
- витамины группы В,
- керамиды,
- лецитины,
- растительные экстракты:
ромашки,
персика,
миндаля,
авокадо,
ростков пшеницы,
шалфея,
подорожника.
Обязательно использование бальзамов-ополаскивателей и кондиционеров для волос. Если у вас сухие волосы от корней до кончиков, выбирайте средства для сухих волос.
Для тех, у кого волосы у корней жирные, а на концах - сухие, существуют специальные серии для комбинированных волос.
В качестве народных рецептов применяются отвары шалфея или одуванчика. 2 столовые ложки трав заварите 2 стаканами кипятка, используйте отвар для ополаскивания волос после мытья.
Стоит обратить особое внимание на специальные несмываемые бальзамы для кончиков волос. Они удобны в применении, а эффект виден практически сразу.
Не забывайте и про правильное питание. Помочь в реабилитации волос помогут витамины Е, А и ряд продуктов - таких, как яйца, молоко, морепродукты, сливочное масло, тыква, хурма, морковь и капуста.
К сожалению, если кончики ваших волос секутся слишком сильно и по цвету отличаются от основного цвета волос (выглядят светлее), то единственный выход - подрезать их.
Многие парикмахеры советуют провести стрижку <горячими ножницами> - это позволит <запаять> кончики волос и предотвратить их дальнейшее расслоение.
Но даже после такой процедуры интенсивный уход за волосами с использованием приведенных выше средств просто необходим.
2. Ломкие волосы, плохо расчесываются
Особенно знакомы эти проблемы обладательницам длинных волос. Ломкие по всей длине волосы также наблюдаются у женщин с сухими волосами.
Ломкие сухие волосы очень трудно расчесывать: они постоянно путаются, а после мытья расчесать их и вовсе невозможно.
Причина этого - потеря эластичности.
Так же, как и в предыдущем случае, поврежденным волосам необходимо обеспечить питание и бережный уход.
При выборе шампуней и бальзамов обратите внимание на пометку "облегчает расчесывание".
В состав таких средств входит витаминно-минеральный комплекс, смягчающий, питающий и увлажняющий волосы. Не забывайте пользоваться кондиционерами.
Прекрасными смягчающими свойствами обладают растительные экстракты:
- миндаля,
- кокоса,
- ромашки,
- липового цвета.
Медовый шампунь
30 г ромашки залить 100 мл крутого кипятка, настоять в течение 1 часа, процедить и добавить 1 десертную ложку меда.
Нанести на вымытые и слегка подсушенные волосы. Через 30-40 минут смыть теплой водой. Повторять процедуру 1 раз в 2 недели.
Никогда не расчесывайте мокрые волосы - это травмирует и без того поврежденные локоны.
При необходимости воспользуйтесь расческой с редкими зубьями или разделите пряди пальцами, но лучше дождитесь, пока волосы высохнут.
Временно откажитесь от окраски волос и химической завивки. Это пересушит волосы, и восстановить их будет еще труднее.
Термоукладкой также не следует злоупотреблять. Сушите волосы феном на средней температуре.
Полезное средство
Чтобы сухие волосы оставались красивыми, излучали здоровье и сияли блеском, им необходима бережная забота. В этом может помочь увлажняющая маска SP Hydro Mask, интенсивно защищающая волосы от потери влаги.
Специально подобранные биологически активные вещества в составе маски - глицин, D-пантенол и глюкоза - глубоко проникают в структуру волос и надолго снабжают их необходимой влагой.
Равномерно нанесите маску на вымытые и подсушенные полотенцем волосы, оставьте на 5 минут, затем тщательно смойте.
3. Выпадение волос
Решить эту проблему труднее, чем предыдущие, но все-таки возможно.
В список средств по уходу за волосами - помимо шампуней и бальзамов против впадения волос - придется включить специальные маски и кремы.
Для лечения выпадения волос широко применяются фитоингредиенты:
- бессмертник,
- крапива,
- ромашка,
- масло чайного дерева,
- тысячелистник,
- просо,
- липа,
- зверобой,
- алоэ.
Маска против выпадения волос
1 ч. ложка алоэ,
1 ст. ложка меда,
1 ч. ложка касторового масла.
Все ингредиенты смешать, нанести на волосы и оставить на 30-40 минут. После мытья ополоснуть волосы настоем ромашки, а затем - чистой теплой водой.
Повторять 1-2 раза в неделю до тех пор, пока волосы не станут выпадать меньше.
Тибетский бальзам
100 г репейного масла
1 г розового масла
1 г облепихового масла
1 г эвкалиптового масла
1 г цветочной пыльцы
Все компоненты смешать и втереть в чистую кожу головы. Через 30 минут смыть теплой водой, при необходимости вымыть волосы с применением шампуня.
Не забывайте, что одной из причин выпадения волос может быть неправильное питание.
В первую очередь необходимо восстановить баланс витаминов (В, РР) и микроэлементов (железо, цинк, кальций, магний, фосфор) в организме.
Цельная пшеница, арахис, рыба, свинина, овощи, фрукты, сухофрукты, фасоль, миндаль, сыры и молоко также обеспечат нужными веществами.
Старайтесь пользоваться только натуральными средствами для ухода за волосами. Химическое воздействие на волосы (окраска, завивка) сказывается особенно травматично.
Если вам очень хочется изменить цвет волос, воспользуйтесь природной хной. Она не только придаст волосам красивый оттенок, но и оздоровит их.
Если вы прикладываете все усилия по укреплению и питанию волос, но проблема не уходит, значит нужно обратиться к специалисту и перейти от косметических препаратов к лекарственным.
4. Тусклые волосы
Пожалуй, первое, чего лишаются наши волосы осенью - это блеск.
Быстро вернуть волосам сияние можно, воспользовавшись современными косметическими средствами.
Но нужно помнить, что <бриллиантовый> или <жемчужный> блеск будет лишь временным, а главным залогом красоты волос является их здоровье.
Поэтому не стоит <покупаться> на красивые названия.
Главное - выбрать средство, которое действительно поможет восстановить структуру волос.
В состав восстанавливающих средств для придания волосам блеска должны входить:
- витамины А, Е, В,
- глицерин,
- протеины,
- липиды.
Воск также является прекрасным оздоравливающим средством, к тому же он моментально придает волосам живой блеск.
Не забудьте и про фитокомплекс косметического средства. Сияние волосам вернут экстракты ромашки, пшеницы, различных цитрусовых.
Вернуть волосам блеск можно и в домашних условиях.
Лимонный лосьон
После мытья сполосните волосы водой с лимонным соком (на 1 л воды - 1 ст. ложка лимонного сока), - это придаст волосам блеск и шелковистость.
Такой же лосьон можно сделать с соком крапивы.
Шампунь для блеска
4 ст. ложка рома,
1 яйцо.
Ром и яйцо хорошо перемешать, можно взбить. Тщательно втереть в корни и по всей
длине волос. Обернуть голову полотенцем, оставить на 25-30 минут, хорошо промыть волосы теплой водой.
5. Непослушные волосы
Поврежденные волосы укладывать трудно: кудри не держатся после завивки, а из прически то и дело выбиваются локоны. <Укротить> непослушные волосы поможет ряд простых советов.
Во-первых, нужно отметить, что обычно непослушные волосы бывают жесткими.
А это значит, что нужно пользоваться специальными косметическими средствами, обладающими смягчающим
эффектом - такими же, как и при ломких волосах.
Во-вторых, непослушным волосам необходимо увлажнение.
На современном рынке представлен широкий спектр спреев для волос, предназначенных
именно для увлажнения непослушных локонов.
Также не следует забывать об отдельных сериях шампуней и кондиционеров <для непослушных волос>.
Коньячная маска
50 г коньяка,
50 г воды,
2 желтка.
Все ингредиенты тщательно перемешать и втереть в кожу головы. Остатки маски распределить по всей длине волос и оставить
на 20 минут. Смыть теплой водой.
Если у вас сухие волосы, то шампунь можно не использовать, а если жирные, то лучше помыть голову.
Зафиксировать нормальные и сухие волосы в прическе
поможет воск.
Делая укладку феном, размягчите в ладонях воск струей теплого воздуха и нанесите его по всей длине. Это также придаст волосам превосходный здоровый блеск.
Кстати совсем
недавно стало известно, что американские ученые создают целую линию средств нового поколения, предназначенную для лечения непослушных волос.
Новые шампуни и кондиционеры призваны устранить
причину проблем с волосами, а не видимые эффекты
Автор: beauty.passion.ru
Как восстановить волосы: руководство к действию
Научитесь правильно ухаживать, укладывать и ценить красоту своих волос. Чтобы навсегда забыть о проблемах с волосами, воспользуйтесь нашими советами.
Уход за нормальными волосами
Ваши волосы не ломаются, не выпадают и не жирнеют быстро? Считайте, что вам крупно повезло!
Нормальные волосы - это, прежде всего, здоровые волосы.
Уход: при необходимости волосы можно мыть не менее пяти раз в неделю. Для этой цели подойдет простое сочетание <два-в-одном> - шампунь и кондиционер в одном флаконе.
Укладка: нормальные волосы можно сушить феном после каждого мытья, но при этом следует пользоваться средством для защиты волос от теплового воздействия, а фен постоянно перемещать, чтобы избежать ожогов.
Распространенное заблуждение: нормальные волосы нельзя повредить. На самом деле, с нормальными волосами нужно обращаться, как с одеждой из тонкого материала, например, бельем или кашемировым свитером.
Что вам нужно: нормальные волосы позволяют экспериментировать с различными средствами для укладки - это означает, что вы можете пользоваться любым средством, запах которого вам понравится.
Рекомендованные средства для нормальных волос:
Шампунь для ежедневного ухода Joico Daily Care Balancing Shampoo бережно и заботливо очищает волосы.
Успокаивающая сыворотка Warren Tricomi Protect Pre-Dry Calming Serum защищает волосы от вредного воздействия фена, утюжка для выпрямления волос или щипцов для термической завивки.
Лак для волос Infinium от L'Oreal Professionnel сохранит прическу в идеальном состоянии, при этом не делая волосы жесткими.
Уход за сухими волосами
Палящее солнце, сухой климат, регулярное использование фена, утюжка для выпрямления волос или щипцов для термической завивки и плохая наследственность - вот главные виновники сухости волос. Волосы, как и ногти, состоят из кератина, и содержание в них влаги вполне возможно восстановить.
Уход: сухие волосы следует мыть с шампунем не более двух раз в неделю, используя средства, содержащие увлажняющие ингредиенты, в частности, пантенол и керамиды. Обязательно пользуйтесь кондиционером во время каждого мытья. Не нужно втирать кондиционер в волосы, так как волосы и так поглощают необходимое количество средства.
Укладка: старайтесь свести к минимуму использование средств термической укладки. Если все же сушите волосы феном, выпрямляете или накручиваете их, обязательно нанесите на волосы защитную сыворотку на основе силикона - это защитит волосы от действия высоких температур, поможет избежать сечения кончиков и сохранить блеск волос.
Распространенное заблуждение: шампунь только еще больше высушивает сухие волосы. В действительности же сухие волосы благодаря повышенной пористости удерживают большее количество грязи, поэтому использование шампуня с эффектом глубокого очищения рази или два в месяц только пойдет им на пользу и поможет вернуть здоровый блеск.
Рекомендованные средства для сухих волос
Увлажняющий шампунь Marc Anthony Ultimate Moisture Replenishing Shampoo с содержанием сои и масла дерева ши помогает восстановить структуру поврежденных волос и прекрасно их увлажняет.
Шампунь с эффектом интенсивного увлажнения Pureology HydraCure Intense Moisture Hair содержит масло дерева ши, манго и авокадо, что обеспечивает глубокое увлажнение волос.
Уход за вьющимися волосами
При отсутствии надлежащего отхода вьющиеся волосы часто ломаются и секутся. Чтобы этого избежать, нужно регулярно пользоваться кондиционером для волос, который следует наносить в направлении роста волос.
Уход: вьющиеся волосы более склонны к сухости, чем прямые волосы, поэтому их следует мыть не чаще двух раз в неделю, чтобы не нарушать выработку натуральных масел кожей головы. Рекомендуем пользоваться разглаживающим шампунем, который помогает предотвратить сечение волос.
Укладка: вытирайте волосы бумажными или матерчатыми полотенцами, а не обычным банным полотенцем - это может усилить сечение волос. После мытья пальцами или гребнем разделите спутавшиеся волосы, но никогда не пользуйтесь щеткой! Регулярно пользуйтесь спреем-кондиционером, который можно не смывать.
Распространенное заблуждение: после мытья волосы следует отжимать руками, чтобы волосы лучше вились. На самом деле, это приводит только к спутыванию волос и усиливает сечение кончиков. Поэтому волосы должны либо высохнуть естественным образом, без вашего вмешательства, либо вы их разделяете на пряди нужной ширины, закрепляете и даете полностью высохнуть.
Рекомендованные средства для вьющихся волос
Шампунь Matrix Curllife эффективно очищает волосы, не отяжеляя их.
Кондиционер Nexxus Humectress Ultimate прекрасно увлажняет вьющиеся волосы, делая их более послушными.
Лосьон Aveda Be Curly Curl Control помогает придать локонам здоровый блеск.
Уход за жирными волосами
Помните о пользе натуральных жиров и не смывайте их ради того, чтобы волосы выглядели идеально чистыми.
Уход: жирные волосы следует мыть только с мягким шампунем, уделяя особое внимание корням - жирнеет кожа головы, а не волосы. Смыв шампунь, нанесите легкий кондиционер от середины до кончиков волос. Благодаря этому вы сможете легко разделить спутавшиеся волосы, не повреди их.
Укладка: поскольку кожное сало блокирует волосяные фолликулы, жирные волосы обычно очень тонкие. Поэтому следует воздержаться от использования средств, содержащих силикон, густых кремов и лосьонов. Лучшее средство для укладки - мусс, которые следует наносить у корней волос, он придает волосам дополнительный объем.
Распространенное заблуждение: жирные волосы не нуждаются в кондиционировании. Кондиционер помогает восполнить исчерпанные запасы влаги, особенно, если вы моете волосы ежедневно. Но наносить кондиционер следует на кончики волос, но только не на корни.
Преимущество жирных волос в том, что вы можете сэкономить на средствах для укладки. Достаточно мусса для придания объема, а о масках, кремах и сыворотках лучше забыть.
Рекомендованные средства для жирных волос
Шампунь Frederic Fekkai Apple Cider очищает волосы от грязи и кожного сала.
Кондиционер Dove Beautiful Care помогает поддерживать водный баланс волос.
Мусс Garnier Fructis Style XXL Volume Thickening придает волосам дополнительный объем и фиксирует укладку.
Уход за волосами после химической обработки
Химические вещества, которые применяются для окраски, завивки или выпрямления волос, обнажают волосяной стержень, повышая его чувствительность и, как следствие, склонность к повреждению.
Уход: после окраски волосы можно мыть только спустя два дня. Волосам нужно время для восстановления, а мытье сразу же после окраски может негативно повлиять на интенсивность оттенка. Окрашенные или поврежденные волосы следует мыть с шампунем и кондиционером трижды в неделю.
Укладка: рекомендуем пользоваться кондиционером, укрепленным антиоксидантами и УФ-фильтром, защищающим волосы после химической обработки. Питательный крем для укладки или масло для волос отлично подходит для восстановления поврежденных сухих волос. Воздержитесь от использования жирных средств с содержанием вазелина, которые просто образуют вокруг волоса пленку и удерживают влагу.
Распространенное заблуждение: химическая обработка волос обязательно приводит к их повреждению. В действительности же только несколько последовательных процессов химической обработки, например, окраска и завивка, нанесет волосам непоправимый вред.
Главное преимущество волос после химической обработки в том, что они легко поддаются укладке.
Рекомендованные средства для волос после химической обработки
Шампунь Pantene Pro-V Restoratives Breakage Defense помогает восстановить поврежденный участок каждого волоса, делая волосы боле послушными.
Разглаживающий крем Redken Smooth Down Detangling Cream благодаря содержанию масла австралийского ореха помогает устранить сечение кончиков.
Масло для волос Carol's Daughter Tui содержит растительное масло, которое придает блеск вьющимся и курчавым волосам.
Автор: http://www.luxemag.ru/
Все причины заболеваний и выпадения волос
К сожалению, проблемы с волосами мы сталкиваемся довольно часто. О том, что проблемы существуют, мы узнаем или по внешнему виду волос, или по их выпадению. На общее зрительное впечатление от внешнего вида волос влияет состояние клеток кутикулы.
Если из-за потери клеток их черепицеобразное расположение нарушается, то это ведет к последующему расщеплению волосяного стержня под воздействием вредных экзогенных факторов (солнца, ветра, сухости, горячего фена, агрессивных шампуней, красок), а в последующем - к резкому возрастанию ломкости волосяного стержня и выпадению волоса.
Как любое другое заболевание, выпадение волос нужно лечить, и одними наружными средствами здесь не обойтись. А для того чтобы правильно лечить, нужно точно определить причины выпадения волос. При этом причин заболевания волос может быть довольно много. Условно их можно разделить на две группы: внешние причины и внутренние причины.
ВНУТРЕННИЕ ПРИЧИНЫ
К внутренним причинам заболеваний волос относят:
- кожные заболевания - фурункулез, микоз и др.;
- интоксикация организма;
- заболевания инфекционного характера - тиф, сифилис и др.;
- послеоперационный период;
- лекарственная аллергия;
- расстройства нервной системы, гормональная дисфункция;
- дефицит витаминов и микроэлементов, например железа, серы, цинка, витаминов А, Е и др.;
-облучение;
- нарушение функций желудочно-кишечного тракта. Нервные перегрузки, стрессы.
Если очень долго находиться в состоянии нервного напряжения, то волосы тускнеют, затем начинают выпадать. Что в это время происходит с волосами? Во время стресса организм направляет кровь в жизненно важные органы: сердце, мозг, легкие. А кожа, волосы и желудочно-кишечный тракт начинают испытывать ее нехватку.
Сосуды на голове при стрессе сужаются, и волосы хронически недополучают питание. Стресс приводит к дефициту витаминов группы В, что у многих людей сопровождается выпадением волос. При этом интенсивное выпадение волос возникает, как правило, через 2,5-3 месяца после возникновения стрессовой ситуации.
При этом длительный или хронический стресс способен спровоцировать гормональные изменения в организме, которые приведут к серьезному заболеванию волос - андрогенной алопеции (выпадение волос, характерное для мужчин).
При истощении нервной системы, переутомлении, депрессии волосы также становятся сухими и ломкими, появляется перхоть. Сухость волос развивается в результате ослабления функции сальных и потовых желез.
Гормональные изменения в организме человека
Гормональные изменения происходят в организме в определенные периоды жизни. Это могут быть: беременность, заболевания щитовидной железы, начало или прекращение использования гормональных противозачаточных средств, менопауза и др. Алопеция, возникающая вследствие указанных изменений в организме, - явление временное при условии нормализации гормонального уровня.
У женщин облысение может вызвать и резкий спад выработки организмом эстрогенов после беременности или прекращения приема противозачаточных таблеток, в период климакса. Все такие состояния и называют гормональными изменениями.
Генетическая предрасположенность
Выпадение волос, связанное с генетической предрасположенностью (генетическая алопеция), по мнению специалистов, в 95% случаев (как у женщин, так и у мужчин) обусловлено либо аномальной реакцией на нормальный гормональный уровень в организме, либо нормальной реакцией на избыток некоторых гормонов. Особое внимание исследователи алопеции уделяют мужским половым гормонам - андрогенам. Андрогены вырабатываются не только в мужском, но и в женском организме, только в крови мужчин их уровень значительно выше.
Одним из основных андро-генов является тестостерон. В волосяных фолликулах тестостерон переходит в другую химическую форму - дигидротестостерон, который играет ключевую роль в генезе выпадения волос при этой форме алопеции.
В организме женщин вырабатываются эстрогены - женские половые гормоны, которые противодействуют андрогенам в их влиянии на волосяные фолликулы.
Именно благодаря действию эстрогенов алопеция у женщин практически никогда не достигает выраженных проявлений, ограничиваясь общим поредением волос и изменением их структуры.
При этом если кто-то из родственников пациента страдает алопецией, то вероятность ее появления у пациента довольно значительна.
Это называется отягощенная наследственность.
Взаимосвязь заболеваний организма и состояния волос
- Активное выпадение волос обычно сопровождают болезни эндокринной системы, желчного пузыря (холецистит) и печени.
- Если волосы слишком жирные - проверьте состояние печени.
- При наличии перхоти и выпадении волос обратите внимание на желудочно-кишечный тракт.
- Сухость кожи головы и самих волос - признак заболеваний почек или стресса.
- Себорея - свидетельство воспаленного толстого кишечника и желчных путей.
- Ранняя седина может быть связана с заболеваниями щитовидной железы.
- Влияние остеохондроза на состояние волос
- Шейный остеохондроз является одной из причин возникновения хронических головных болей, головокружения и проблем с волосами. Когда защемляются нервные окончания, то нарушается кровообращение, и как результат - выпадение волос.
Интоксикации организма
Другой причиной поражения волосяного сосочка являются разные виды интоксикации организма - инфекционные, пищевые, связанные с беременностью и др. Иногда волосы выпадают пучками, и не только на голове, но и на бровях, ресницах, на теле.
Интоксикация может быть вызвана снижением очистительной функции почек.
ВНЕШНИЕ ПРИЧИНЫ
К внешним причинам заболеваний волос относят:
- воздействие ультрафиолетовых лучей;
- окрашивание и обесцвечивание волос;
- длительное использование тесных головных уборов;
- постоянное трение о какой-либо предмет (например, у детей наблюдается выпадение волос на затылке при трении о подушку);
- различные травмы;
- неправильный уход и питание.
- Негативное влияние окружающей среды
В норме кожа волосистой части головы и каждый волосяной стержень покрыты защитной липидной пленкой, обеспечивающей устойчивость к механическим повреждениям, в частности, при расчесывании. Под воздействием УФ-лучей, хлора, морской соли происходит перекисное окисление липидов в этом тонком слое, в результате чего образуются свободные радикалы, активность которых вызывает дальнейшее повреждение липидной пленки.
Процесс окисления усугубляется:
- находящимися в воде ионами железа, меди, кобальта, марганца, никеля, алюминия, которые действуют в качестве катализаторов окисления;
- повышением температуры окружающей среды;
- наличием полиненасыщенных жирных кислот, масел, отдушек, часто входящих в состав шампуней, ополаскивателей, муссов и лаков для волос.
Особенно вредным оказывается влияние низких температур на состояние волос. Как известно, рост волоса происходит за счет деления клеток волосяной луковицы, питание которой осуществляется сосудами, расположенными в волосяном сосочке, являющемся частью собственно кожи. Понижение температуры окружающей среды вызывает резкий спазм сосудов кожи волосистой части головы, в результате чего нарушается питание волосяной луковицы и, как следствие, происходит прекращение роста волос и их выпадение.
Использование лаков для волос в холодное время года приводит к дополнительному повреждению волос. Затвердевший лак образует многочисленные изломы на волосяном стержне, что хорошо видно при исследовании волоса под микроскопом.
Несбалансированное питание
На состояние волос существенное влияние оказывают особенности питания, в частности, поступление в организм с пищей серосодержащих аминокислот. Этим аминокислотам принадлежит основная роль в поддержании биосинтетической активности волосяных фолликулов на нормальном уровне и сохранении структуры волосяного стержня. Анализ аминокислотных остатков, входящих в состав кератина волос, выявил, что основную часть составляют цистин, валин, метионин, изолейцин, лейцин и фени-лаланин - незаменимые аминокислоты, не синтезирующиеся в организме, поэтому важность их поступления с пищей очевидна.
Чтобы волосы росли хорошо, организму нужен белок, витамины, микроэлементы: калий, магний, цинк, кремний цинка, железо, селен и биотин и т. д. Поэтому у большинства людей именно тогда начинаются серьезные проблемы с волосами, когда нарушается режим полноценного питания. Особенно важно тщательно следить за волосами при радикальных диетах. Следует помнить: женщины более чувствительны к диетическим погрешностям, чем мужчины.
Одной из самых распространенных причин выпадения волос при несбалансированном питании является железодефицитная анемия.
Использование радиоактивных средств и химиопрепаратов
Лечение онкологических заболеваний с использованием радиоактивных средств и химиопрепаратов, использование других лекарств, избыток некоторых химических элементов вызывают выпадение волос. Оно начинается в течение первой-второй недели после начала лечения. Как правило, рост волос восстанавливается после прекращения терапии. Выпадение волос, связанное с приемом лекарств, может быть предотвращено приемом витамина В6.
Повышенное содержание меди может быть вызвано употреблением воды из старых медных водопроводов, что также приводит к выпадению волос.
Злоупотребление окраской или химической завивкой волос
Химическая завивка, конечно, оказывает свое негативное воздействие на волосы. Поэтому после нее необходимо уделять волосам больше внимания: сделать курс питательных масок и использовать бальзам. Вредное влияние продолжительной завивки может усугубляться дальнейшим нерациональным уходом за волосами - частым мытьем головы, применением щелочных жидких мыл, шампуней, спиртовых втираний и т. п.
Потери волос при неправильном образе жизни (курение)
Никотин для волос, возможно, даже вреднее, чем для легких и печени. Особенно это касается женщин. Если волосы начали выпадать, значит, их корни из-за недостатка кровообращения не получают питания. При курении сужаются или отмирают капилляры, нарушается нервная трофика, развивается алопеция.
Неправильный уход
Часто причиной сухости и выпадения волос является неправильный уход за ними, сопровождающийся травмирующими действиями:
- постоянное использование щелочного мыла, горячего фена;
- грубое расчесывание металлическими и некачественными деревянными расческами с заусенцами;
- окраска с использованием закрепителя при концентрации пергидроля более 12%;
- повышенная солнечная активность в сочетании с сухим ветром (на море);
- длительное ношение одного вида прически ( <конский> хвост, начес) и пробора;
- использование шампуней, зрительно увеличивающих объем волос. Подобный эффект достигается либо в результате образования особой пленки, способствующей утолщению каждого волосяного стержня, либо из-за разрыхления наружного слоя волоса - кутикулы, которая выполняет в основном защитную функцию. В норме ее клетки плотно прилегают друг к другу, препятствуя испарению воды из коркового слоя волоса. Поэтому шампуни, косметический эффект которых обусловлен приподниманием свободного края клеток кутикулы, способствуют еще большему повреждению волос.
Подготовлено отделом Красоты http://www.portal-woman.ru
По материалы книги <Косметология> Ю.Ю. Дрибноход
одобреной Министерством образования РФ
для подготовки профессиональных косметологов
ЭФФЕКТИВНАЯ МАСКА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС
В прошлом месяце меня очень неудачно постригли.
В таких случаях понятно, какое горячее желание – чтобы волосы побыстрее отросли.
Пошла в интернет за лайфхаком, задала поиск – и увидела рецепт для роста волос,
который сразу и безоговорочно убедил. И не подвёл: уже через неделю все
эти жуткие огрехи в стрижке сгладились – отросли волосы.
Кефир: ½ стакана
Мед: 3 ст.л.
Сырые дрожжи: 2 ч.л.
Дрожжи распусти в небольшом количестве воды.
Смешай кефир, мед и жидкие дрожжи.
Оставь на 15 минут, чтобы маска настоялась.
Перед нанесением ещё раз всё тщательно перемешай.
Нанеси маску, втирая в корни и распределяя по всей длине волос.
Оберни голову пищевой пленкой, сверху полотенцем.
Подержи маску 45 минут.
Помой голову и дай волосам высохнуть естественным образом (без фена).
Что меня особенно подкупило, так это то, что процедура однократная.
Один раз сделала – и достаточно. Результат, считай, обеспечен.
Помимо быстрого роста волос, маска дает ещё один эффект:
волосы становятся гуще. В моём случае, эффект нежелательный:
волосы очень жесткие, поэтому когда их много, то получается
черте что, вообще не лежат. Но это ещё проще поправить – прорежу
филировкой, да и всё.
А маску рекомендую – действительно эффективная!
