Этот метод, как и предыдущий, подходит далеко не всем. Работая гипнотерапевтом,
я не раз слышал от пациентов, что у них отсутствует сила воли как таковая.
В большинстве случаев такая оценка объективна. Как правило, людям не удается
изменить свой жизненный уклад или бросить вредную привычку одним волевым
усилием. Такое происходит в силу того, что наши эмоции преобладают над
рассудком и всякий раз одерживают над ним победу. В самом деле, желающий
похудеть человек, измученный диетой и в определенном смысле повергнутый
в эмоциональный шок, не в силах устоять при виде аппетитного блюда. Поглощая
еду, этот человек, сознавая, что поступает неправильно, испытывает чувство
эмоционального облегчения.
Так или иначе, волевой метод неплох, и я знаю немало примеров тому, как
с его помощью люди достигли впечатляющих результатов.
Сядьте в удобное кресло. Как обычно, комната должна быть теплой, погруженной
во мрак или слегка затемненной. Телефон следует отключить. Руки положите
на бедра ладонями вверх.
Несколько раз глубоко вдохните и удостоверьтесь, что дыхание ритмично.
В данном случае нет необходимости сосредоточивать на нем свое внимание.
Подумайте о необходимости астрального выхода и четко представьте цель
путешествия. Будьте абсолютно уверены в собственных силах и способности
к выходу.
Настало время применить силу воли. Мысленно произнесите: "Я покину
свое тело. Я готов покинуть свое тело. Мое астральное тело готово к выходу.
Я хочу, чтобы это случилось СИЮ СЕКУНДУ!"
Несколько секунд подождите и попытайтесь снова. Возможно, процедуру придется
воспроизвести с десяток раз, повторяя установочные фразы как мантру.
Об успешной реализации выхода свидетельствует ощущение вибрации и появление
чувства освобождения. Добившись этого, отправляйтесь в путешествие. Если
попытка выхода завершилась неудачей, откройте глаза и прогуляйтесь на
свежем воздухе.
Во время прогулки думайте о приятном и гоните прочь мысли о постигшей
вас неудаче, которую следует рассматривать как очередную ступень наверх,
к вершинам успеха. Завершив моцион, сделайте еще одну попытку. После прогулки
ваш мозг обогащен кислородом, и шансы выйти в астрал значительно повышаются.
Если же и во второй раз вам не улыбнулась удача, не расстраивайтесь и
знайте, что опыт не прошел даром и вам удалось сделать очередной шаг на
пути к успеху. Воспряньте духом и отложите следующую попытку на завтра.
