"Удовлетворение желаний" (Симорон)
Предыстория
Желания разного рода живут внутри нас и хотят удовлетворения. Они даже не помышляют навредить нам, но они хотят внимания, хотят удовлетворения и потому привлекают наше внимание всякими возможными способами.
Все такие неудовлетворенные желания - это огромный кладезь неиспользуемой энергии, неиспользуемых возможностей.
Те способы, которыми эти желания привлекают наше внимание мы называем ударами судьбы, плохими событиями, а оно то вовсе не так!
Просто желание кричит внутри - э-э-эй, челове-е-е-к! Я тута, ну посмотри на меня. Ну дай мне хоть шансик, ну хоть чуточку своего внимания. А когда человек не слышит, то что остаётся делать? Привлекать внимание, всеми доступными для данного желания способами.
И они, т.е. желания, в принципе не понимают, что мы их не понимаем, что мы их не слышим.
Упражнение
Сформулировать в голове проблему, неудовлетворенность или беспокоящую ситуацию.
Ощутить, воспринять это желание или проблему неким визуальным и чувственным образом.
Никаких границ на фантазию не допускается.
Пример: <Горилла, хромая, пучащая глаза, поперек горла огромная пуговица, припадающая на левую ногу, с длинной вытянутой шеей идет как зомби и мычит>.
Или - <Ленточная змея, плоская как шарфик, которая тужится-тужиться, но никак не может достать своим длинным языком до тучки, чтобы слизнуть её>.
Т.е. сформулировать проблему и ощутить всем своим существом, какой образ она принимает. Это может быть что угодно, статический образ, динамический.
Всевозможные ощущения в теле, всевозможные фантазии.
Затем, разрешаем этому образу, этой проблеме удовлетворить себя.
Т.е. ощущаем, что же хочет этот образ, к чему он стремиться, что именно хочет достичь, чем стать для своего удовлетворения.
Так же - никаких ограничений. И не в мечтах всё проводим, не в голове, а сопровождаем всё происходящее обязательно проигрыванием всем телом.
Пример, горилла хочет стать огромной бочкой, которая будет себе катиться и никто не сможет её ничего сделать.
А ленточная змея - слизнуть всю тучку и после этого превратиться в молнию. В яркую и быструю молнию.
Обязательно проигрываем всё, что приходит в этом образе, сопровождая это телесными движения, а не просто в голове.
Со стороны это смотрится весьма весело, когда человек начинает корячиться и принимать разные позы и делать всяческие гримасы. Потому лучше делать это в одиночестве.
Достигнув нужной цели, удовлетворения данного желания данного образа, не останавливаемся, а спрашиваем новый образ, в чём его желание, что этот новый образ хочет. И так делаем пока не наступит внутри успокоение и тишина. Последний образ ничего не хочет. Удовлетворение случилось.
Ну и как всегда, желательно себя не обманывать.
В содержание | Наверх
