Многие заболевания приходят к нам с едой. Мы не задумываемся, что разные
продукты требуют разного времени для своего переваривания, выделения разных
соков. Питаясь как придется, чем придется и когда придется, мы накаливаем в
толстом кишечнике непереваренные части продуктов, которые десятилетиями
скапливаются в складках-карманах. В кишечнике человека накапливается от 8 до 25
кг каловых камней!
Можно себе представить, что происходит с этими "продуктами" хранящимися при
температуре 37-39 град по Цельсию.
Система толстого кишечника, всасывающая газы, канцерогены, шлаки, продукты
гниения, отравляет нашу кровь. Из такой крови не построишь новых здоровых
клеток, не подлечишь старые клетки. Так начинает заболевать весь организм - от
кишечника до мозга.
Постоянно пополняемые каловые завалы превращают толстый кишечник в неподвижный
мешок с отходами. Этот мешок может смещать внутренние органы с их нормальных
мест, поджимает диафрагму. Изменяется работа легких, смещаются почки и печень,
уменьшается подвижность тонкого кишечника. Одним словом, загрязненный кишечник
может быть источником многих наших заболеваний.
Хороший способ очистить кишечник - клизма.
Клизма - очень старый способ очищения кишечника. Им пользовались в Древнем
Египте. Древнем Риме, Древней Греции, Древней Индии. В Индии был составлен
трактат, как с помощью клизм излечивать некоторые хронические заболевания.
Клизма по Уоккеру - неплохой способ для очистки кишечника. Заранее приготовьте
2-3 л кипяченой воды. Лучшее время для очистки толстого кишечника согласно
биологическим ритмам 5-7 часов утра. Можно на ночь. На 2 л воды добавьте 1-2 ст.
ложки яблочного уксуса или лимонного сока; можно растворить щепотку лимонной
кислоты. Желательно добавит чесночную воду. Приготовить ее можно так: 1
измельченный зубчик чеснока залить холодной водой, размешать, процедить и вылить
в приготовленный раствор с яблочным уксусом. Кислая среда необходима для
угнетения гнилостных микробов, присутствующих в кишечнике, а чесночная вода -
для угнетения болезнетворных микробов.
Воду, приготовленную таким образом, вылить в кружку Эсмарха. Конец шланга или
наконечник окунуть в растительное масло. Очистительную клизму "грушей" делать
нельзя!
Кружку повесьте так, чтобы шланг не натягивался, когда вы будете вводить
наконечник клизмы в себя. Опуститесь на колени. Примите коленно-локтевое
положение. Вернее, положение на коленях и одном локте, т.к. вторая рука будет
вводить наконечник.
Наконечник вводить медленно, осторожно, особенно при геморрое. Введя наконечник,
приподнимите таз, а голову опустите ниже и начинайте глубоко дышать, втягивая в
себя воздух, коротко выдыхая через рот. Чем энергичнее Вы будете работать
диафрагмой (чем энергичнее будете втягивать воздух), тем быстрее вода вольется в
прямую кишку.
Если вода вошла не вся, а вы уже чувствуете боль в кишках, перекройте краник на
шланг или зажмите его прищепкой, поднимитесь на ноги, не вынимая наконечника,
помассируйте живот движением вверх, затем опуститесь на колени и продолжайте
процедуру. Воду нужно ввести всю!
Когда вода в кружке закончится, вытащите наконечник, положите и анус специальную
закладку и постарайтесь удержать воду не менее 10 мин. Боль, чувство распирания
в животе успокаиваются поглаживанием. Если удастся, походите с введенной водой
недалеко от унитаза или полежите на животе. Возможно, первый раз удержать воду
будет довольно трудно. Чтобы не было сильного распирания, постарайтесь до начала
клизмы добиться естественной дефекации. Можно попробовать вызвать стул
искусственно, вставив свечку "Бесакодил", предварительно окунув ее в мел или
свечу от геморроя. На унитазе массируйте живот, прощупывая пальцами кишки. Если
определяется булькающий звук, значит, вода вышла не вся.
Никогда не начинайте делать клизму при недостатке времени. Следует ввести всю
воду не торопясь. Недопустимо из-за недостатка времени оставлять что-то в
кишках: оставшаяся часть воды всосется в каловые массы и принесет еще больший
вред.
Если после процедуры вы чувствуете пустоту в желудке и легкость в теле - клизма
получилась.
Но если вы чувствуете, что в кишках еще много каловых масс, следует еще раз
налить воды в кружку и ввести в себя, чтобы вытолкнуть из кишечника все, что
осталось.
При хронических запорах перед большой клизмой следует ввести 0,5 л воды и тут же
все выпустить, чтобы освободить прямую кишку. Можно повторить так 2-3 раза.
Затем долить в кружку Эсмарха воды и сделать полную клизму, как описано выше.
Для добавления воды надо приготовить охлажденную до 40 гр. кипяченую воду.
Не отступайте! Полумеры приносят только вред!
Многие практики советуют одновременно с клизмой ежедневно в течение 1-2 нед.,
если нет противопоказаний к чесноку (язва желудка, патология сердца и проч.),
съедать утром без ничего натощак зубчик чеснока. Жуйте его как можно дольше или
сосите, чтобы он хорошо перемешался со слюной. Затем проглотите, кто не может
жевать, тот должен истолочь чеснок или натереть его на терке и подержать во рту,
накапливая как можно больше слюны.
Завтракать после приема чеснока следует через час - не раньше.
То же самое - вечером: съесть чеснок через 2 ч. после последнего вечернего
приема пищи и больше ничего не есть и не пить.
Эта мера предполагает уничтожение гнилостных микробов в организме, которые
отравляют нас продуктами жизнедеятельности.
После 1-2 недельного лечения прекращается вспучивание в кишечнике, устраняется
процесс брожения в желудочно-кишечном тракте.
После приема чеснока может появиться боль в желудке. Это неприятно, но не
опасно. Нужно немного потерпеть. Помните, что чеснок нужно тщательно
пережевывать (измельчать) и тщательно перемешивать со слюной, чтобы не повредить
слизистую желудка.
Если появилась изжога, то ее можно снять: перед едой 1-2 раза в день выпивать 2
ст. ложки свежеприготовленного сока картофеля. Т.о. нейтрализуйте кислоту.
Начинайте следить за своим питанием: главное - не смешивать белки и углеводы.
1 нед. - делайте клизмы ежедневно, питание - преимущественно вегетарианское,
клизмы через день
2 нед. - питание - преимущественно вегетарианское, клизмы через день
3 нед. - питание - преимущественно вегетарианское, клизмы через 2 дня, чеснок не
принимать
4 нед. - питание - преимущественно вегетарианское, клизмы через 3 дня, чеснок не
принимать
5 нед и все последующие недели в вашей жизни - клизмы раз в неделю, желательно с
приемом чеснока утром и вечером. Питание - преимущественно вегетарианское.
Без полной очистки желудочно-кишечного тракта (в дальнейшем ЖКТ) невозможна
очистка других органов.
Очистку ЖКТ следует делать 1-2 раза в год: перед началом весенне-летнего и
началом осенне-зимнего сезонов.
Хорошо делать очистительные клизмы с отваром (кипятить 3 мин) одной ст. ложки
ромашки и одной ст. ложки шалфея.
Клизму можно делать с собственной мочой
При очистке кишечника возможны различные побочные явления (боли, запоры, поносы
и проч.).
Однако эти осложнения не столь мучительны как болезни и проходят быстро. Будьте
терпеливы.
При очистке толстого кишечника очень хорошо использовать отвары трав:
тысячелистника обыкновенного, шалфея, душицы, календулы, ромашки, листьев
березы, семени укропа, подорожника большого.
Клизмы с добавками действуют гораздо лучше обыкновенных клизм.
Гипертоническая клизма. Используйте раствор соли поваренной или сернокислой
магнезии. Готовят раствор так: 1 ч.л, соли или 2-3 ч. ложки магнезии на 0,5 ст.
воды. Раствор перед введением должен быть комнатной температуры (24-26 град).
Эти растворы сильно раздражают слизистую и через 30 мин вызывают обильный стул.
Клизма по Герзону. Суть метода - большое количество очистительных клизм (6-8) в
сутки. Вода температуры 38 град с отваром зеленого кофе и лимонного сока. С
дополнением Г. Шаталовой эти клизмы выглядят так: объем воды 1,5-2 л, 0,1 л
отвара кофе, 3-4 ч. л. лимонного сока и стакан свекольного сока. Процедуру
проводят в течение 7-10 дней, после чего количество клизм постепенно снижают. На
последнем этапе их делают уже через день-два. Такие клизмы рекомендуют при
лечении слабоядовитыми и ядовитыми лекарствами, когда в крови циркулирует много
токсинов.
Свекольная клизма. Очистить от кожуры 500-800 г сырой свеклы, мелко нарезать или
измельчить на терке, залить 1-1,5 л кипятка. Настоять в теплом месте 20-40 мин.
Процедить, остудить до комфортной температуры. Свекольная клизма эффективна при
хронических запорах, хорошо восстанавливает перистальтику кишечника, устраняет
дисбактериоз. При проведении курса таких клизм (5-12) регулярность дефекации
начинает совпадать с количеством приема пищи. Она действует очень мягко, поэтому
ее можно рекомендовать детям.
Травяные клизмы. Это клизмы из отваров различных трав. Они способствуют
выведению газов и оказывают слабое вяжущее действие. Перед тем, как делать
травяную клизму, нужно сделать очистительную клизму. После введения процеженного
отвара лечь на правый бок и подождать, пока раствор не всосется.
Медовая клизма. Растворить ст. ложку меда в ст. кипяченой воды, добавьте ст.
ложку лимонного сока. Введя в кишечник, задержать жидкость на 10-15 мин.
Кофейная клизма. В ст. кипящей воды добавить 3 ст. ложки молотого натурального
кофе (не растворимого). Прокипятить 3 мин, раствор держать на медленном огне еще
12 мин. Затем процедить, охладить до комнатной температуры.
Кофейная клизма действует аналогично медовой. Они активизируют слизистую
толстого кишечника, способствуя выводу токсичных веществ, благоприятно
воздействуют на работу надпочечников, печени, желчного пузыря.
Сахарная клизма. Для этого надо сделать сироп - 100-150 г сахарного песка на 0,5
л воды, прокипятить 5 мин.
Сахарная клизма способствует уничтожению полипов, заживлению ран и язв слизистой
кишечника.
Очищение кишечника. Масляные клизмы
При упорных запорах, особенно спастического происхождения, применяют масляные клизмы. Для этого используют 100-200 г подогретого до температуры 37-38 °С любого растительного масла, которое вводят в прямую кишку с помощью резинового грушевидного баллончика или шприца Жане. Масляные клизмы, способствующие расслаблению стенки кишки и последующему усилению перистальтики, ставят обычно вечером (после нее больной должен спокойно полежать в течение получаса), при этом послабляющий эффект наступает через 10- 12 ч, обычно утром.
Для стимуляции опорожнения кишечника при атонических запорах используют также гипертонические (солевые) клизмы. 50-100 мл 10 %-ного раствора хлорида натрия или 20-30 %-ного раствора сульфата магния вводят в прямую кишку с помощью резинового баллончика или шприца Жане, после чего просят пациента воздержаться от дефекации в течение 20-30 мин.
Поскольку гипертонические клизмы благодаря своему осмотическому действию способствуют выходу воды из тканей в просвет прямой кишки, то их применяют в борьбе с отеками, в частности с отеком мозговых оболочек.
Очищение кишечника. Сифонные клизмы
Сифонные клизмы применяют с лечебной целью при различных отравлениях, интоксикации продуктами обмена веществ (например, при хронической почечной недостаточности), при кишечной непроходимости, а также при неэффективности очистительных клизм.
Сифонные клизмы иногда используют и для диагностики кишечной непроходимости (отсутствие в промывных водах пузырьков газа и каловых масс служит одним из ее симптомов).
Внимание! Применение сифонных клизм при кишечной непроходимости противопоказано при подозрении на тромбоз или эмболию сосудов брыжейки.
При постановке сифонной клизмы используют большую воронку емкостью 0,5-2 л, а также резиновую трубку длиной 1-1,5 м с диаметром не менее 1 см, соединенную с гибким резиновым наконечником или резиновой кишечной трубкой длиной 20-30 см. Вместо кишечной трубки и гибкого резинового наконечника можно воспользоваться толстым желудочным зондом.
Схема процедуры
Больной принимает то же положение, что и при постановке очистительной клизмы (на левом боку или на спине с несколько согнутыми в коленях ногами). Гибкий конец резиновой кишечной трубки или толстого желудочного зонда, смазанный вазелином, вводят через прямую кишку на глубину 20-30 см.
Действие сифонной клизмы, так же как и промывание желудка, основано на принципе сообщающихся сосудов. Подсоединив воронку к наружному концу трубки, ее удерживают в несколько наклонном положении немного выше уровня таза пациента и заполняют жидкостью для промывания - чистой кипяченой водой, слабым раствором перманганата калия, 2 %-ным раствором соды. Воронку поднимают вверх примерно на 50 см выше уровня тела, после чего жидкость начинает поступать в кишечник. Как только жидкость в воронке дойдет до ее сужения, воронку опускают ниже уровня тела больного, и она начинает заполняться поступающей обратно из кишечника жидкостью вместе с пузырьками газа и каловыми массами. Перевернув воронку и вылив содержимое, процедуру промывания вновь повторяют до тех пор, пока из кишечника в воронку не будут поступать чистые промывные воды.
Обычно на одну сифонную клизму требуется 10-12 л жидкости.
Очищение кишечника. Клизмы с лекарственными веществами
К лекарственным клизмам относятся лечебные клизмы с введением различных лекарственных веществ. Лекарственные клизмы чаще всего являются микроклизмами, и их объем составляет обычно 50-100 мл.
Для лекарственных клизм используют резиновый грушевидный баллончик или шприц Жане с длинным резиновым наконечником (катетером), который вводят в прямую кишку на глубину 10-12 см. Перед их применением, как правило, ставят очистительную клизму. Различают лекарственные клизмы общего и местного действия.
Лекарственные клизмы местного действия применяют с расчетом на местный эффект вводимого лекарственного вещества.
Так, при воспалительных заболеваниях слизистой оболочки прямой и сигмовидной кишки используют клизмы с настоем ромашки.
Лекарственные клизмы общего действия применяют при невозможности или нежелательности употребления больным лекарственных веществ.
При этом, как и при любом общем способе введения лекарственных средств вообще, различные лекарственные вещества всасываются в кровь, не попадая в печень и, следовательно, не разрушаясь в ней.
Очищение кишечника. Капельные клизмы
Применяют также капельные клизмы, например, при обезвоживании организма (в частности, при упорной рвоте), когда внутривенное введение жидкости невозможно по каким-либо причинам.
Схема процедуры
При постановке капельной клизмы в резиновую трубку (ближе к кружке Эсмарха) вставляют капельницу и зажим. Через прямую кишку на глубину 20-30 см вводят трубку с резиновым наконечником.
Поступление соответствующих растворов регулируется с помощью зажима и производится обычно со скоростью 60-100 капель в 1 мин.
Очищение кишечника. Крахмальные клизмы
Крахмальные клизмы применяют как обволакивающее средство при колитах. В 100 мл прохладной воды разводят 5 г крахмала и, размешивая, понемногу добавляют 100 мл кипятка. Остужают раствор до 40 °С и вводят в кишку. В крахмале вводят и лекарственные средства общего действия в тех случаях, когда они раздражают слизистую оболочку прямой кишки. Для этого к лекарственному раствору (25 мл) добавляют 25 мл заваренного крахмала (1 г на 50 мл воды).
Очищение кишечника. Питательные клизмы
Питательные клизмы используют как дополнительный метод введения питательных веществ. В клизме вводят 5-10 %-ный раствор глюкозы. Объем клизмы - не более 200 мл теплого раствора (37-38 °С) с добавлением 8-10 капель настойки опия для подавления кишечной перистальтики. В сутки можно поставить 3-4 клизмы. При необходимости ввести большие объемы питательных веществ используют капельное введение.
Генеральная "чистка" кишечника
Простой метод генеральной уборки кишечника - решение многих проблем со здоровьем! Известно,
что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник
от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник
проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике
скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов
жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред
нашему организму. О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые
запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний
или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени,
болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные заболевания,
начиная от артрита и кончая раком.
С помощью клизм происходит
очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см). Промывание
кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и
нарушает микрофлору кишечника. Применение внутрь по 1-3 десертных
ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение трех недель
полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и
каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора
кишечника. Внимание! Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений. Мука
из семян льна способна сорбировать и выводить из организма токсические
вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови. Она обладает
широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно
действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. Лен оказывает
положительный эффект на регуляцию липидного обмена. Показания к
применению: воспалительные процессы слизистых оболочек верхних
дыхательных путей; желудочно-кишечного тракта, гастриты, колиты;
язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; заболевания
мочевыводящих путей - пиелит, цистит, избыточная масса тела, нарушение
липидного обмена. Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью. Способ
применения: используется как компонент для приготовления блюд с
противопаразитарными свойствами по 2-3 чайных ложки на одну порцию.
Очистка кишечника --------------------------------- 1 неделя: 1 десертная ложка муки+100 г сметаны или кефира 2 неделя: 2 десертных ложки муки +100 г сметаны или кефира 3 неделя: 3 десертных ложки муки +150 г сметаны или кефира Эту
смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от
слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется
микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным
продуктом. В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.
Очищение организма: подробности
От состояния желудочно-кишечного тракта, от кишечника во многом зависит, сколько лет вы проживете. Кишечник – это самый гигантский орган человеческого тела. Его длина может достигать 7,5 метров, а общая площадь стенок как баскетбольная площадка – 400 квадратных метров. Если кишечник нездоров, все его проблемы незамедлительно проявятся на вашем лице. Серый цвет кожи, прыщи и даже морщины – такова расплата за небрежное отношение человека к своему кишечнику.
Кишечник состоит из двух отделов. Когда в него попадает пища из желудка, стенки начинают сокращаться и проталкивать пищевой комок все дальше и дальше. Если кишечник здоров, то путь пищи по нему длится 24 часа.
Переработка еды ферментами происходит в тонком кишечнике. В тонком кишечнике пища переваривается, потом она переходит в толстый кишечник. В толстом кишечнике живут микробы и бактерии. Они допереваривают пищу, с которой не справились ферменты. В процессе переработки этой еды они выделяют газы.
Кишечник не сможет жить без двух вещей. Первое: кишечнику надо, чтобы каждый день вы выпивали 2 литра воды. Если вы ее не будете выпивать, кишечник из пищи высосет всю воду, оставит ее в организме, а у вас разовьется тяжелый запор. Правило второе: кишечнику нужны грубые волокна. Волокна не всасываются и не перевариваются, они очищают кишечник как щетка.
Головные боли, землистый цвет лица, неполадки с пищеварением, пониженная работоспособность и непонятно откуда взявшаяся аллергия — все эти симптомы могут сигнализировать не только о накопившейся усталости или наличии скрытой болезни, но и о банальном «загрязнении» организма различными токсинами.
Обычно при плохом самочувствии мы начинаем глотать лекарства и витамины, втайне надеясь на скорое выздоровление. Но как любой косметолог знает, что бесполезно наносить пусть даже самый лучший крем на неочищенную кожу, так и в большинстве случаев уже не имеет смысла пичкать витаминами организм с уже нарушенным обменом веществ. Он просто не в состоянии усвоить попадающие в него полезные элементы.
Разгребать горы накопившегося «мусора» можно самыми разными способами: народными и научными, самостоятельно или под наблюдением врачей. Народной медицине известно огромное количество рецептов по очищению человеческого тела, но в большинстве своем эти рецепты не отличаются ни особой простотой в применении, ни очевидной безвредностью. Так что доступны такие рецепты только истинным фанатам своего здоровья.
Приведенные нами рекомендации подходят для большинства желающих, практически не приводят к побочным реакциям и касаются очищения наиболее склонных к нарушениям органов — печени и желудочно-кишечного тракта.
Однако оговоримся сразу, описанные варианты очищения организма не являются универсальными и имеют ряд противопоказаний.
Нельзя проводить процедуры, если вы больны или плохо себя чувствуете, а также в период обострения хронических заболеваний, при геморрое, полипах в толстой кишке, остром колите или энтерите или обострении хронических, желчнокаменной болезни, при любой острой инфекции, во время беременности и кормления грудью.
Еще один нюанс: у вас могут быть противопоказания к веществам в составе очистительных настоев, растворов, отваров, минеральных вод. Поэтому перед началом любой очистительной процедуры проконсультируйтесь с врачом.
Кишечник
Очищая кишечник, мы снижаем нагрузку на другие органы — печень, почки, легкие, кожу, укрепляем иммунную систему, налаживаем нормальную работу всего желудочно-кишечного тракта. В результате чего улучшается пищеварение, обмен веществ и состояние кожи, организм избавляется от многих хронических заболеваний.
Наиболее доступный способ очистки кишечника в домашних условиях — самая обычная клизма. Проводят ее с помощью кружки Эсмарха. В кружку заливают 1,52 литра кипяченой воды (обычно комнатной температуры, но для страдающих синдромом раздраженного толстого кишечника лучше использовать подогретую воду) и подвешивают на высоту не более 1,5 метров над уровнем пола. Наконечник трубки смазывают вазелином и осторожно вводят в анус примерно на 25 см. Пока поступает вода, лучше встать на колени и облокотиться на локти, плечи должны быть ниже бедер. Затем можно лечь на спину, приподнять таз и втягивать живот, как бы массируя все внутри. Если позволяет гибкость, заведите ноги за голову. Затем повернитесь на правый бок и просто полежите. Дождавшись позыва, идите в туалет. Процедура поможет эффективно промыть наибольшую часть кишечника. Если позыв сходить в туалет наступил раньше, чем вы ввели всю воду — ничего страшного.
Эту процедуру следует проводить после опорожнения толстого кишечника в любое удобное время. В день процедуры желательно избегать тяжелой пищи: жирного, жареного, копченого, острого и сладкого. Делать клизму можно раз в 3 месяца в профилактических целях. Если же к очищению кишечника есть показания врача, можно и чаще, но не более 1 раза в неделю.
Тем, кому клизма противопоказана, можно предложить семидневный очистительный курс.
Утром натощак примите отвар слабительных трав — сены, крушины (1 ст. ложка на стакан кипятка). В течение первого дня выпейте 4 - 6 стаканов свежевыжатых овощных соков: морковного, свекольно-морковного, морковно-свекольно-огуречного (все ингредиенты смешиваются в равных пропорциях). Есть в этот день не рекомендуется.
Следующие два дня постепенно вводите в рацион сырые овощи (капусту, морковь, тыкву, репу, небольшое количество семечек и орехов, кроме миндаля — он тяжело усваивается).
На четвертый день овощи можно потушить или сварить, но не солить их и не добавлять масла.
В пятый и шестой день пейте фруктовые соки, кушайте овсяную и гречневую каши на воде, вегетарианский суп, мед, сухофрукты.
После недели такого питания можно есть практически все (но небольшими порциями). В профилактических целях эту чистку хорошо применять раз в год весной.
Если у вас есть возможность съездить на Северный Кавказ в Ессентуки, Кисловодск или Пятигорск, воспользуйтесь случаем и проведите очищение с помощью минеральных вод. Действие воды из источников распространяется не только на желудок и кишечник, но и на органы, связанные с ними нервными путями, не говоря уже об общем оздоровлении организма. Состав, количество и время питья минеральной воды зависят от кислотности желудка и сопутствующих заболеваний, поэтому назначаются только врачом после обследования. То же самое касается и процедуры очищения минеральной водой с помощью клизмы. Очищаться минеральными водами можно не чаще раза в год.
Печень
Наша печень является своего рода фильтром для многих вредных веществ, попадающих к нам с пищей и водой. В условиях плохой экологии, неправильного питания, приема различных лекарств ее функции постепенно ослабевают. Чтобы помочь ей, необходимо хотя бы раз в год (но не чаще 2-3 раз) проводить ее чистку — тюбаж. Лучше всего проводить очищение печени после чистки кишечника — на следующий день, но не позже, чем через неделю.
За день до проведения тюбажа откажитесь от жирного, сладкого, мучного, жареного. В день чистки ограничьте свой рацион кашами, овощами и соками (лучше свежеприготовленными). Выпейте натощак 300-500 мл минеральной воды (Боржоми, Ессентуки № 4, 17), подогретой и без газа (чтобы избавиться от него, откройте с вечера бутылку и оставьте ее на всю ночь). Пить воду следует мелкими глотками и медленно. После чего полежите минут 40 на правом боку с согнутой в колене правой ногой и с горячей грелкой (она расширяет протоки и уменьшает вероятность возникновения болезненных спазмов) в области печени (правое подреберье). В течение дня наблюдайте за стулом: чистка печени сопровождается выходом желчи, белых сгустков и небольших камешков желтого или зеленого цвета.
Еще один способ помочь печени: залейте 0,5 ст. ложки бессмертника и 0,5 ст. ложки кукурузных рылец (травы можно купить в аптеке) 250 мл. воды, вскипятите и настаивайте 30 минут. Выпейте утром натощак приготовленный теплый отвар, лягте на правый бок и положите на печень горячую грелку. Через час сделайте очистительную клизму так же, как и для очищения кишечника. До конца дня желательно ничего не есть.
Параллельно основному очищению хорошо принимать настои различных трав. Необходимо взять по 1 ст. ложке полыни горькой, тысячелистника обыкновенного, корня одуванчика, корня валерианы и корня цикория. Залить травы литром кипятка, настаивать не менее 20 минут в закрытой посуде. Пить настой надо теплым, 3 раза в день перед едой по 0,5 стакана. Если в течение 10 дней приема настоя самочувствие существенно улучшилось, то курс можно прекратить. Если нет — продлите его до 20 дней.
Комплексное очищение
Хотя бы раз в год (лучше весной) проводите комплексное очищение организма с помощью описанных ниже способов. Все эти методы не имеют строгих противопоказаний.
В течение месяца ешьте пророщенные зерна. Они помогают наладить работу кишечника, победить авитаминоз и аллергию, укрепить иммунитет, поддержать работу печени и поджелудочной железы. Для этого подойдут семена пшеницы, гречихи, сои, чечевицы или тыквы. Тщательно промытые зерна насыпьте на дно посуды и залейте водой комнатной температуры (не выше уровня семян). Поставьте в теплое, темное место. Раз в день перемешивайте зерна и проверяйте их увлажненность. Через 25 дней зерна прорастут, тщательно промойте их и высушите. Пророщенные зерна можно есть как гарнир, можно добавлять в каши, йогурты, салаты. Есть зерна можно хоть целый год, но не более 50-100 г в день.
В течение месяца ешьте пшеничные отруби. Их можно купить в магазинах, в специальных диетических отделах. Ешьте отруби с кефиром утром натощак или вечером перед сном (10 ст. ложек на стакан кефира).
В течение двух недель выпивайте 3 раза в день перед едой по 10 таблеток активированного угля, запивая их стаканом воды.
Под наблюдением врача
Метод очищения кишечника называется гидроколонотерапией (или колоногидротерапией). Процедура совершенно безболезненна и выполняется с помощью отечественного аппарата «АМОК-2» (или его зарубежных аналогов). Прибор одновременно через шланг подает жидкость и откачивает содержимое кишечника. Состав жидкости индивидуально подбирает врач. Это может быть специально очищенная вода, вода с настоями трав, с антисептиками, вода насыщенная озоном, или просто физраствор. На мониторе врач наблюдает за процедурой от начала до конца, контролируя температуру поступающей жидкости, скорость ее подачи и объем откачанной жидкости.
За одну процедуру через толстый кишечник прогоняют до 60 литров раствора. Врач (проктолог или колонотерапевт) при этом может делать легкий массаж живота. Благодаря раствору в кишечнике создается кислая среда, которая способствует росту нормальной микрофлоры. В жидкость может добавляться специальный сорбент, который выводит токсины и аллергены, если это необходимо. В результате появляется ощущение легкости, налаживается работа всего желудочно-кишечного тракта, исчезает вялость и раздражительность, бессонница и утомляемость. Повышается сопротивляемость к стрессам, укрепляется иммунная система и улучшается обмен веществ.
Обычно требуется от двух до восьми сеансов. Каждый длится около часа, после чего сразу можно возвращаться к повседневным делам. Лучше всего проводить гидроколонотерапию в государственных или лицензированных клиниках и центрах.
Очищение печени в амбулаторных условиях — комплексный процесс. Он включает: диету, прием травяных настоев и оливкового масла с соком лимона и отваром шиповника, иглорефлексотерапию, местное прогревание, прием слабительного, массаж живота, очистительную клизму (как вариант —колонотерапию), а также УЗИ до и после процедуры. Порядок процедур, их состав и длительность определяются при обследовании пациента.
«Генеральную уборку организма» нужно начинать с пищеварительного тракта. И вот почему. Дело в том, что в толстом кишечнике постоянно оседают не переварившиеся остатки пищи и лежат там мертвым грузом, отравляя организм и провоцируя развитие самых разных болячек, начиная с ожирения и отложения солей и заканчивая сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями. Увеличившаяся в размерах толстая кишка давит на печень и почки, поджимает диафрагму и легкие, в результате начинаются проблемы с дыханием и снижается иммунитет. И сколько бы вы ни лечились, если кишечник загрязнен - толку не будет никакого.
Утром натощак выпейте стакан раствора глауберовой соли (сульфат натрия) в теплом виде (1 столовая ложка на стакан воды). Цель этой процедуры заключается в освобождении кишечника и измельчении токсинов. Количество выходящих нечистот может составить 3-4 л и более. Такая процедура приводит к обезвоживанию организма, поэтому затем необходимо восстановить баланс.
Приготовьте 2 л свежего сока цитрусовых, разбавленного для лучшего поглощения организмом 2 л воды. Цитрусовая смесь готовится из 4 больших плодов грейпфрута 2 больших лимонов и апельсинов. Начните пить этот сок через 30 минут после принятия раствора глауберовой соли и продолжайте принимать через каждые полчаса, пока смесь не кончится. Рекомендуется в течение дня ничего не есть, но если к вечеру голод станет нестерпимым, поешьте немного цитрусовых. Перед сном сделайте клизму при помощи 2 л чуть теплой воды, в которую для удаления из кишечника каловых камней и "накипи" следует добавить сок 1 лимона.
Такую процедуру детоксикации проводите 3 дня подряд. Результатом будет удаление очень большого количества жидкости токсичной лимфы
Еще один доступный метод очищения толстого кишечника рекомендован доктором Уокером. В 2 л кипяченой воды добавьте 1 столовую ложку лимонного сока или 4-5-процентного яблочного уксуса. Залейте все это в кружку Эсмарха и укрепите ее на высоте 1,5 м. Содержимое кружки Эсмарха вводите в толстый кишечник в колено-локтевом положении. Дышите ртом, а живот максимально расслабьте. Процедуру желательно проводить вечером перед сном, после акта дефекации. В первую неделю — ежедневно, во вторую — через день, в третью — через 3 дня, а в пятую и далее — раз в неделю. Каша для очистки кишечника.
Есть каша, которая прекрасно очищает кишечник. Раньше такой кашей детей спасали от неминуемой операции, когда они по ошибке глотали несъедобные предметы. Берем поровну овес и рис, промываем и варим, как обычную кашу, до загустения. Стакан смеси этих круп и залить 2,5 стакана воды. Едим кашу без масла, но можно слегка подсолить, вместо завтрака, в течение нескольких дней, по самочувствию. Каша выводит остатки непереваренной пищи, посторонние предметы, которые вы нечаянно проглотили, словом - все лишнее, что имеется в кишечнике, и одновременно залатывает повреждения на его стенках. Свекла для очистки кишечника.
Отличная «метла» для кишечника - свекольный жмых. На день вам понадобится 3 ст.л. жмыха свеклы. Вымойте, очистите и натрите на мелкой терке одну свеклу. Выжмите сок, дайте ему отстояться 2 часа и выпейте на ночь или днем после еды. Из жмыха скатайте шарики диаметром 1 см и глотайте их за полчаса до еды, смачивая слюной и стараясь по возможности не разжевывать. Можно заготавливать шарики на 3 дня, храня их в холодильнике. Помимо чистки, свекла отлично будет держать артериальное давление в норме. Блюдо для очистки кишечника.
Рецепт:
Перемолоть 1 стакан проросшей пшеницы, добавить в неё 100 г морковного сока или заправить 1-2 ст. л. мёда, размешать и густо посыпать молотыми орехами.
В зависимости от сезона в блюдо можно добавлять листья измельчённой мяты, мелиссы, кинзы, петрушки и укропа.
Это блюдо повышает иммунитет и способствует очищению кишечника от «шлаков». Кишечник должен «работать» ежедневно, как часы, причём сам! И если с этим есть проблемы, то помогут ему яблоки. Ешьте яблоки - яблочный пектин помогает связать и удалить тяжёлые металлы из организма. Яблоки содержат танины, которые помогают перевариванию и усвоению пищи. Они богаты витаминами и калием.
Если съедать одно яблоко перед сном и одно утром натощак-очень скоро кишечник начнёт работать без сбоев, т. к. в яблоках много целлюлозы, способствующей его очищению.
Если кишечник основательно обленился, то можно в течение двух недель съедать на завтрак смесь из яблок и сырой капусты (пропорция - 1:1), пропущенных через мясорубку или блендер. Скорее всего, такое блюдо покажется вам не очень аппетитным, но очистительный эффект от него неминуем. Если у вас проблемы со стулом, то посмотрите рецепты от запоров. Сбор, который очистит кишечник, кровь и печень.
Эффективно очищает от шлаков печень, кишечник и кровь такой состав: цветки бессмертника, корни девясила, листья крапивы двудомной, кора крушины, семя льна, плоды шиповника, трава зверобоя, тысячелистника, хвоща и череды (все в равных частях в сухом измельченном виде). 1 ст.л. сырья залить 1 ст. кипятка, кипятить на водяной бане 25 минут (можно настоять в термосе два часа), настоять 45 минут, процедить, довести объем до исходного. Пить по 1/3 ст. 2-4 раза в день до еды. Курс — от трех до шести месяцев (месяц пить, 2-3 недели перерыв). Очистка кишечника.
1-я неделя: 1 десертная ложка муки + 100 г сметаны;
2-я неделя: 2 десертные ложки муки + 100 г сметаны;
3-я неделя: 3 десертные ложки муки + 100 г сметаны.
Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом. В период очистки обязательно соблюдать водный режим: пить воды по 2л в день. Отвар для кишечника.
Этот отвар хорошо стимулирует весь пищеварительный тракт, активизирует все обменные процессы, очищает кишечник и стимулирует его работу Смешайте по 2 части плодов можжевельника, корня цикория, корня дягиля, травы полыни горькой и 3 части травы шалфея. Измельчите сырье и ссыпьте в одну стеклянную банку. 1 столовую ложку сбора отварите в стакане горячей воды в течение 15 минут. Принимайте по стакану утром натощак и далее в течение дня еще два раза по стакану за 1 -1,5часа до еды. Делайте так в течение 10-12 дней, если появится необходимость, повторяйте такое курсы периодически. Средства для очищения кишечника:
Нужно взять 1 кг сельдерея и залить 2 л кипятка. Поставить на огонь и кипятить на слабом огне до тех пор, пока объем воды не уменьшится вдвое. Затем процедить и принимать отвар по 50 мл 3 раза в день в течение недели.
1 чайную ложку рябины надо размять ложкой, залить 1 стаканом холодной кипяченой воды и настоять в течение 8 часов. Не процеживая, надо выпить весь настой в течение дня. Процедуру повторять несколько дней, по самочувствию Этот высоковитаминный настой действует как мочегонное и слабительное средство. Если регулярно пить настой из ягод рябины, или есть их, смешав с медом, можно избавиться даже от геморроя с кровотечением. Чистка кишечника
Покупаем одну бутылку неочищенного подсолнечного масла и бутылку водки (можно и самогона). Подбираем подходящую баночку, лучше из-под детского питания. Каждое утро по 1 ст. ложке масла и водки заливаем в баночку и трясем, пока масса не побелеет. Выпиваем ее за 30 минут до завтрака. Этого средства хватает на месяц. Уже через неделю почувствуете легкость в теле. Выходят из кишечника каловые затвердевшие массы, слизь и так далее Смесь, которая отлично чистит кишечник
Шесть хорошо вымытых яиц со скорлупой и 300 г меда заливают в трехлитровой банке 1,5 л деревенского молока. Завязывают марлей в два слоя и ставят в теплое место на 14 дней. За это время скорлупа растворяется, и яйца остаются в тонкой пленке, через которую молочная сыворотка и мед проникают внутрь. От этого белок становится жидким, как вода, а желток густым. Яйца увеличиваются и всплывают, и это первый признак того, что смесь готова. Снимают и выбрасывают сливки, покрытые молочным грибком, откидывают содержимое банки в дуршлаг, застланный марлей. Жидкость просачивается, а творог и яйца остаются. Прокалывают их тупым концом толстой иглы, белок выливается, пленку с желтком выбрасывают. Хранят состав в холодильнике, перед употреблением взбалтывают. Пьют холодным по 50 мл раз в день натощак, пока не закончится смесь. Секреты правильного очищения кишечника
Как почистить кишечник, чтобы не нанести вреда здоровью? Клизмы и любые промывания кишечника используйте только при тяжелых запорах или перед медицинскими обследованиями. Иначе кишечник «разучится» работать самостоятельно и нарушится баланс микрофлоры. Чтобы избавиться от токсинов и предотвратить брожение, 1 раз в 2 месяца в течение недели принимайте по 1/2 ч. л. энтеросорбентов (или по 1 таблетке) утром и вечером. Запивайте их большим количеством воды. Можно также принимать глиняную болтушку-1 ч. л. белой или голубой глины (есть в аптеках) на стакан воды. Ешьте больше свежих овощей и фруктов. Пейте не менее 2 л жидкости в течение дня, так как обезвоживание приводит к застою каловых масс. После ужина 2-3 раза в неделю принимайте по 1/2 ч. л. порошка из ламинарии (морской капусты), запивая стаканом воды. И никакого специального очищения вам не потребуется! Способ очищения кишечника «с прицелом» на избавление от лишних килограммов
Надо провести три диетических дня подряд — углеводный, белковый и жировой. Это позволит поочередно отдохнуть желудку, печени, поджелудочной железе и кишечнику. Итак, в первый, углеводный день, понадобятся продукты, богатые пектинами и клетчаткой, содержащимися в овощах, фруктах и крупах. Они способствуют очищению и нормализации работы кишечника, избавляют от запоров. Понадобится 1,5 кг овощей (томаты, баклажаны, огурцы, морковь, свекла, листовая зелень) или фруктов (апельсины, мандарины, яблоки). Есть их можно как сырыми, так и запеченными, распределив на шесть равных порций. Второй день — белковый. Белковые блюда улучшают обмен веществ и повышают активность ферментов, разрушающих жировые клетки. К тому же на переваривание белков требуется больше затрат энергии, а значит, больше калорий. Отварите без соли 400 г любой нежирной рыбы, разделите на шесть равных порций и съешьте за день через одинаковые промежутки времени с гарниром из свежей капусты. Людям с пониженной кислотностью можно заправить капусту любым фруктово-ягодным соком. Третий день — жировой. Срабатывает тот же механизм — активизация ферментов на сжигание жиров. За день съесть пять раз по 100 г сметаны. В перерывах выпить два раза кофе без сахара с 50 мл молока. Или заменить сметану пятью стаканами кефира (это больше подходит людям с пониженной кислотностью). Правильная «диетическая атака» на кишечник не только очистит его, но и позволит ежедневно терять от 0,5 до 1,5 кг веса. Польза двойная.
Морковная ботва очистит кишечник
Настой морковной ботвы. 1 ст. л. промытой, обсушенной и измельченной морковной ботвы заливают 1 л кипятка, настаивают полчаса, процеживают. Пьют настой по 1 стакану 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс - 1 месяц.
После двухнедельного перерыва можно повторить курс, смотрите по самочувствию. Морковная ботва хороша тем, что содержит селен, которого нам обычно не хватает, а от него зависит состояние иммунитета. Молочная сыворотка и чеснок очистят кишечник
Утром натощак брать зубок чеснока среднего размера, медленно разжевать и так же медленно запить сывороткой, на ночь очень хорошо пить простоквашу с медом. Для приготовления сыворотки надо свежие коровье молоко поставить в теплое место. Молоко закиснет, сверху — простокваша, внизу сыворотка. Нагреть простоквашу до 70-80 градусов, получится творог и творожная сыворотка. Налить сыворотку в полуторалитровую бутылку, всыпать 3 ч.л. сахара и поставить в прохладное место.
Эти 2 ингредиента просто смоют килограммы отходов из вашего кишечника
Я никогда не выводила так много отходов, прежде…
Очищение толстой кишки — хороший способ, чтобы вывести токсины из организма и восстановить пищеварительную систему.
В предыдущих статьях мы много писали о разных способах очистки кишечника, но этот способ, пожалуй, самый простой способ очистки прямой кишки, когда вам нужно сделать это быстро, но качественно.
ЭТО СРЕДСТВО СОСТОИТ ВСЕГО ИЗ 2 ИНГРЕДИЕНТОВ И ОЧИЩАЕТ ВАШ КИШЕЧНИК МАКСИМАЛЬНО БЫСТРО
Приготовленный дома напиток — сделает все безопасно, нежно и эффективно. Самое удивительное, что этот способ практически безвреден, он не просто очищает организм, а помогает ему отфильтровать плохие отходы, и сохранить хороший бактериальный баланс вашей пищеварительной системы.
КАК СДЕЛАТЬ ЭТО СРЕДСТВО«Мать» яблочного уксуса содержит ацетобактеры, которые соединяясь с кислородом, помогают брожению яблочного уксуса. Это полезные бактерии — разрушают пищу в нашем кишечнике. Яблочный уксус может также помочь уменьшить шероховатости в жизнеобразующих процессах кишечника, а также снизить уровень сахара в крови после еды, ну и конечно же снизить кровяное давление.
Этот рецепт очищения толстой кишки очень прост. Вам понадобятся всего два компонента — это непастеризованный яблочный уксус с «матерью» плавающей на дне и немного натурального меда. Прежде чем начать — встряхните бутылку яблочного уксуса, чтобы смешать осадок, который оседает на дне бутылки.
В 200 гр стакане с теплой воды дополнения:
2 столовые ложки яблочного уксуса
2 столовые ложки натурального меда
Перемешайте хорошо эту смесь, пока мед не растворится. Вы можете пить этот напиток в начале рабочего дня или в любое время когда почувствуете, что вам необходимо очистить прямую кишку. Не стесняйтесь продолжать свою обычную повседневную деятельность, не заботясь о том, когда начнется процесс очистки.
«Натуральный мед обладает множеством полезных свойств для нашего здоровья, он помогает быстро вывести токсины и очистить прямую кишку. Мед может также уменьшить риск развития рака толстой кишки — согласно данным последних исследований в журнале биомедицине и биотехнологии. Мед содержит эвгенол, A-фенольное соединение, которое как было показано, обладает противоопухолевыми свойствами. Проводя эксперименты с концентрациями эвгенола, ученые смогли уменьшить распространение рака толстой кишки почти на 40%.В частности, что касается рака толстой кишки, японское исследование показало, что рисовый винный уксус снижает рак толстой кишки у крыс. Было обнаружено, что уксус способен убить разные типы раковых клеток, в том числе легких, молочной железы, мочевого пузыря и клетки рака простаты.
Активные соединения в натуральном меде помогают убить в организме раковые клетки, что является отличным поводом для того, чтобы использовать его для безопасного очищения толстой кишки. Мы также получаем пробиотики из нефильтрованного меда. Пробиотики помогают восстановить здоровые бактерии в вашей пищеварительной системе. Эти бактерии помогают вам переваривать пищу и усваивать питательные вещества. Мед помогает увеличить уровень хороших бактерий в вашей системе.
Сохраняй и всегда будь здоров!
Только 1 ст.л. может очистить ваш кишечник всего 2 минуты!
Мы все знаем, смысл самой важной фразы в мире здорового образа жизни: «Вы то, что вы едите». Желудочно-кишечный тракт очень сложный механизм и пищеварение представляет собой очень сложный процесс.
Человеческое тело не получит необходимые питательные вещества из пищи, и общее состояние здоровья может ухудшиться в результате, если оно нарушено.
Токсичные вещества и отходы накапливаются в нашем организме и вызывают много проблем со здоровьем, когда процесс пищеварения отрицательно влияют.
Поэтому крайне важно, чтобы сделать полную чистку кишечника, по меньшей мере два раза в год и употреблять здоровую пищу. Таким образом, мы можем предотвратить многочисленные нежелательные проблемы, а также предотвратить накопление отходов и токсинов в нашем организме.
Сегодня мы представляем вам удивительное детокс средство, которое будет опорожнять кишечник всего 2 мин.
Вскипятить воду в кастрюле и как только она достигнет точки кипения, добавьте финики и чернослив. Кипятим на медленном огне в течение 15 минут и снимаем ее с огня, даем ему остыть.
Потребляйте ст.л. этого чуда на голодный желудок утром. Эта мощная смесь улучшит процесс пищеварения, поможет вам избавиться от многих пищеварительных проблем, таких как запор, удалит токсичные вещества из организма и улучшит общее состояние здоровья.
Не тратьте свое время, просто попробуйте и почувствуйте разницу!
Утром натощак выпейте стакан раствора глауберовой соли (сульфат натрия) в теплом виде (1 столовая ложка на стакан воды). Цель этой процедуры заключается в освобождении кишечника и измельчении токсинов. Количество выходящих нечистот может составить 3-4 л и более. Такая процедура приводит к обезвоживанию организма, поэтому затем необходимо восстановить баланс.
