Очищение не должно вызывать перегрузки выделительной системы организма.
Последовательность выделения шлаков из организма должна быть такой, чтобы в
первую очередь выходили шлаки, которые можно вывести целиком, не нарушая их
целостности и физико-химического состояния.
Наиболее полно удовлетворяет всем приведенным требованиям следующая
последовательность очистительных мероприятий:
Очистка толстого кишечника;
Очистка печени желчного пузыря;
Очистка крови, лимфы, тканевой жидкости и сосудов;
Чистка почек;
Чистка суставов.
Очищение организма от шлаков должно проводиться целенаправленно, поэтапно, без
какой либо спешки, с установкой на отдых организма после каждой проведенной
чистки.
!!! И еще раз напоминаю !!! Очень важна правильная последовательность в
провидении чисток организма, её нарушение зачастую приводит к различным
осложнениям.
Скоростное очищение по методу проф. В.В.Ефимова.
Профессор В.В. Ефимов предлагает использовать скоростное очищение средство, которое он считает золотым. Оно действительно универсально, поскольку за считанные часы выводит шлаки, дает сильнейший
эффект витаминизации организма и предупреждает многие болезни. Для приготовления отвара в эмалированную посуду всыпать: - горсть хвои (30-50 г)
от концевых веточек молодого прироста сосны, - 1 столовую ложку размельченной шелухи лука, - 1 чайную ложку солодкового (лакричного) корня или его
порошка. Все ингредиенты залить 2 л воды и кипятить на слабом огне не менее 20 минут. Затем добавить 2 столовых ложки размятых плодов шиповника и
кипятить еще полминуты. Отвар залить в термос, оставить на 10 - 12 часов, потом процедить, довести до кипения и остудить. Пить этот отвар можно, не ориентируясь на нормы. Но в течение
48 часов нужно выпить не менее 1 и не более 5 л такого отвара.
Польза небольшого голодания
В аптеке следует купить три литра чистой дистиллированной воды и пить ее в течение дня небольшими глотками. Другая вода не годится: потерпит ваш организм сутки и без полезных минералов, на подкожных, так сказать, запасах. Зато химически нейтральная вода, которая, как известно, является универсальным растворителем, <сдвинет> с мертвой точки водно-солевой баланс, растворит избыток солей. За точку отсчета примем легкий ужин накануне. На следующий день до четырех часов вечера следует выпить только один литр воды. Затем вы почувствуете эффект голодания: моча пойдет темно-желтая, горячая. Это растворяются и выводятся шлаки и соли. Если вы голодаете первый раз, может заболеть голова. Желательно обойтись без таблеток! Голодание - тяжелая процедура, зато результат виден сразу. Вы потеряете примерно килограмм веса (а может и больше), отлично выспитесь, будете чувствовать себя превосходно. Голодание очистит кожу, успокоит нервы. В дальнейшем рекомендуем голодать этим способом 36 часов один-два раза в месяц. На следующий день пейте обезжиренный кефир или натуральный яблочный сок, разбавленный водой. На третий день можно возвращаться к обычному режиму питания.
