Очищение организма. Очищение зубов
В глубокой древности люди занимались очищением зубов. Они не знали зубных щеток и паст. Эти предметы цивилизации впервые появились в Англии в 18 веке. Постепенно они распространились по всему миру и стали привычными предметами гигиены полости рта.
Но нужно сказать, что зубные щетки недостаточно гигиеничны и эффективны по сравнению с традиционными методами очищения зубов.
Очищение зубов веточками растений
В Индии до сих пор популярно очищение зубов свежими веточками смоковницы. На территории России издавна чистили зубы веточками хвойных деревьев или дуба. В древесине этих растений содержатся многие необходимые минеральные соли и органические вещества, обеспечивающие обеззараживание полости рта и питание зубов. Если вы будете чистить зубы веточками, то зубная паста окажется лишней.
Схема процедуры:
1. Заготовьте веточки длиной 15-20 см и толщиной 4-5 мм. Запасите на несколько недель вперед подсушенные веточки растений. Но перед употреблением размочите их в воде.
2. Из одного конца сделайте подобие маленькой метелочки, разжевав в этом месте веточку. В процессе разжевывания в течение 2-3 минут уже произойдет очищение и укрепление зубов.
3. Начинайте очищение зубов по оси зуба. Старайтесь при этом массировать десны. Нижние зубы нужно чистить снизу вверх, а верхние - наоборот. <Выметайте> зубы со стороны губ и со стороны языка, затем очищайте жевательные поверхности.
4. Старайтесь осторожно чистить внутренние стороны нижних резцов и верхних коренных зубов, потому что рядом с ними открываются протоки слюнных желез. На этих зубах чаще всего образуется налет.
Очищение зубов <пастой>
Зубы, как и все органы, систематически обновляют свои ткани. Для образования новых тканей зубы получают нужные вещества и соединения в основном из организма. Часть этих веществ поступает во внутренние ткани зуба через эмаль, которая тоже не постоянна. Она имеет свойство регулярно обновляться. Поэтому к процедуре очищения зубов веточками необходимо добавить очищение пастой при помощи пальца.
Начинать процедуру очищения зубов нужно утром сразу после сна. Она освежает рот и стимулирует работу всех органов, так как вы при массаже десен будете воздействовать на находящиеся там рефлекторные точки.
Состав предлагаемой пасты уникален по содержанию микроэлементов и по лечебному воздействию на зубы и десны.
Состав пасты
1. Измельчите на кофемолке морскую соль до исчезновения крупных комков. В крайнем случае можно заменить морскую соль обычной.
2. Приготовьте из шкурки банана пепел. Для этого разложите банановую кожуру в 1-2 слоя и высушите на открытом месте. Вскоре шкурки почернеют и через две-три недели будут готовы. Некоторые сушат шкурки в духовке.
Затем сожгите сухие корки на решетке газовой плиты. Не бойтесь того, что они будут рассыпаться. Перенесите сожженные корки в подготовленную посуду, выбирая из пепла не до конца сгоревшие куски.
Второй вариант.
Можно заменить банановые шкурки кожурой баклажанов. Их высушивают и сжигают после того, как баклажаны испекутся в духовке, и будет съедена вся мякоть.
3. Возьмите 2-3 части морской соли и 1 часть пепла от банановой кожуры. Соотношение морской соли и пепла - от 2:1 до 10:1 по вашему желанию. Когда нет пепла, можно сделать пасту и без него.
4. Тщательно перемешайте эти вещества с оливковым маслом до состояния густой сметаны. За неимением оливкового масла, можно применить подсолнечное. При слишком густой смеси вы можете ощутить жжение, поэтому добавьте еще масла.
Очень полезно добавлять в массу одну часть порошка хвойного экстракта. Паста от этого много выигрывает. Хвойный экстракт в брикетах для этих целей не подходит.
Не делайте сразу много смеси. Масло имеет свойство постепенно окисляться и паста будет плохо пахнуть. Заготавливайте пасту на 1-2 недели. Храните полученную пасту в сосудах с завинчивающейся крышкой или пластмассовых коробках из-под зубного порошка.
Схема процедуры:
1. Возьмите щепотку подготовленной пасты и мягкими движениями при помощи подушечек большого и указательного пальцев начинайте очищать зубы. Движения пальцев аналогичны движениям веточки - вдоль оси зуба, затем поперек оси и по кругу.
Не стоит начинать очищение с натирания десен. В противном случае вы ощутите жжение. Но через 5-10 минут эти ощущения пройдут.
2. Можно двумя пальцами чистить зубы сразу с двух сторон. Первый признак очищенных зубов - легкий скрип при чистке.
3. Закончив процедуру, вымойте лицо и руки с мылом.
Очищение зубов чесноком
Чеснок - идеальное средство для борьбы с болезнетворными микробами. Если вы в течение 1-2 недель будете ежедневно по утрам натощак съедать без хлеба зубок чеснока, а вечером - через 2 часа после еды, вы сможете очистить зубы и полость рта от множества различных видов болезнетворных микробов.
Очищение зубов овощными соками
Известно, что морковный сок обладает сильным тонцидным свойством, уступая лишь чесноку и луку. Если пить свежие овощные соки в нужном количестве, особенно морковный и яблочный, то они уничтожат большую часть патогенной микрофлоры. Вы можете съесть яблоко или морковь и этим самым очистить полость рта и зубы от миллионов микробов. Это аналогично по своему действию очищению зубов при помощи пасты и зубной щетки в течение 6 минут.
Очищение зубов полосканием
Полоскание избавляет полость рта от остатков пищи, очищая не только зубы, но и все органы полости рта и предотвращая образование бактерий. Особенно полезно полоскать рот после употребления сладких блюд и напитков.
Очищение организма. Очищение языка
Очищение языка подушечками пальцев
Схема процедуры:
1. Сделайте несколько скребущих движений поперек языка у его основания подушечками указательного и среднего пальцев.
2. Промойте пальцы и ополосните рот.
3. Постепенно переходите от основания языка к его передней части. И снова промывайте пальцы и ополаскивайте рот.
4. Повторите процедуру несколько раз до полного очищения языка.
5. В конце процедуры проведите несколько раз указательным пальцем вдоль всего языка от его задней части к передней. Сполосните рот большим количеством воды.
Длительность процедуры - 1 минута.
Очищение языка растительным маслом
Наш организм располагает тремя парами слюнных желез: околоушными, подъязычными и подчелюстными. Деятельность этих желез многофункциональна. Одной из этих функций является выделение продуктов обмена веществ из крови.
Как происходит этот процесс?
Наша слюна имеет щелочную реакцию. Во время процессов жевания и глотания количество крови, протекающей через слюнные железы, сильно увеличивается. Большое количество крови фильтруется и очищается через слюнные железы. А растительное масло - прекрасный абсорбент. Оно может связывать все ненужные и вредные для организма вещества. В результате организм освобождается от вредных микробов, токсинов, кислотности, усиливается газообмен, активизируется и налаживается обмен веществ.
Поэтому растительное масло издавна использовали для очищения полости рта. Индийские йоги очищали язык, смазывая его топленым маслом и счищая все с языка движениями указательного, среднего и большого пальцев.
Но очень важно знать, что применение этого способа очищения может стать причиной осложнения некоторых заболеваний в результате расслабления очагов болезни.
Схема процедуры:
1. Влейте в рот 1 столовую ложку растительного масла (оливкового, арахисового или подсолнечного).
2. Подержите это масло в верхней части рта и пососите как конфету. Внимание - глотать его нельзя!
3. Сосите масло, гоняя его языком по всей полости рта. Старайтесь быть спокойными, выполняйте процедуру в течение 15-20 минут без напряжения. Во время выполнения процедуры состояние масла сильно изменится. Оно станет жидким, как вода.
4. Выплюньте масло. Вы увидите, что оно приобрело совершенно белый цвет, что является показателем полного очищения. Если цвет масла остался желтоватым - процесс очищения полости рта не закончен.
Проводите очищение языка и полости рта растительным маслом утром натощак. Некоторые практикуют такое очищение вечером перед сном.
Курс лечения - 2 недели. Но если у вас проблемы со здоровьем - продолжайте эту процедуру до полного выздоровления.
Очищение языка скребком
Раньше люди очищали язык специальным скребком. В наше время чайная ложка с успехом заменяет такой скребок. Полезно эту процедуру совмещать с очисткой зубов пастой по предложенному выше рецепту.
Количество процедур будет зависеть от образования налета. В среднем - 1-2 раза в день. Если нет патологии - 1 раз в неделю.
Схема процедуры:
1. Проведите чайной ложкой по поверхности языка вдоль от основания к передней его части.
2. Действуйте деликатно, не скребите слишком сильно, ведь порой нельзя снять налет только лишь одними физическими действиями.
3. В конце процедуры после полного очищения языка смажьте его при помощи указательного пальца растительным маслом (желательно оливковым) для снятия раздражения.
4. Выполнив все гигиенические процедуры, обязательно устройте <солнечную ванну> для полости рта. Как можно шире откройте рот и в течение 30-60 секунд подвергайте всю полость рта воздействию солнечных лучей. При этом дышите ртом.
В крайнем случае <солнечные ванны> можно заменить искусственным ультрафиолетовым облучением.
Очищение организма. Очищение нёба
Схема процедуры:
Выполняют очищение нёба подушечкой большого пальца. Нужно повторить эту процедуру несколько раз. После каждого раза промывать палец и полоскать рот большим количеством воды.
Длительность процедуры - 20-30 секунд. При заболевании горла и верхних дыхательных путей протирайте нёбо ежедневно по 2 раза. Здоровый человек может это делать 1 раз в неделю.
Очищение нёба и полости рта хреном и лимонным соком
Смесь кашицы хрена и сока лимона способствует уничтожению слизи в местах ее скопления. При этом, что очень важно, слизистые оболочки не повреждаются. Эта смесь полезна для отхождения слизистых скоплений в легких и носоглотке, а также в гайморовых пазухах. Она не воздействует раздражающе на почки, желчный пузырь и слизистую оболочку пищеварительного тракта. Кроме того, кашица хрена с лимонным соком является сильным мочегонным средством, особенно ценным при отечности и водянке.
Состав смеси:
Возьмите 150 г тертого хрена и сок 2-3 лимонов. Все смешайте до состояния сметаны и принимайте 2 раза в день по 0,5 чайной ложки по утрам перед завтраком и вечером перед ужином.
