Этот способ очищения подходит лучше всего для лет-него сезона, особенно если у вас есть дача, где на огороде растет петрушка, укроп, сельдерей, являющиеся сильны-ми мочегонными продуктами. Благодаря этим дарам лета все жидкости в организме приходят в движение и, таким образом, очищаются. Для проведения подобной чистки вам потребуются всего лишь одни сутки. Чистку можно проводить как на даче, так и в городе, заранее привезя с огорода все необходимое.
За 2 дня до очищения исключите из своего рациона ост-рые и соленые блюда. Для чистки желательно выбрать день, когда вы сможете побольше бывать на свежем воздухе, со-вершать прогулки и активно двигаться, но не заниматься тяжелой физической работой. Утром, примерно в полови-не девятого, нужно выпить натощак и по возможности зал-пом или крупными глотками стакан кипяченой воды ком-натной температуры - желательно профильтрованной и обязательно экологически чистой. Затем начинайте гото-вить овощной сок. За основу возьмите огуречный, кабач-ковый или тыквенный сок - в зависимости от того, что уже поспело на огороде. Для этого натрите овощи на тер-ке или пропустите через мясорубку, а затем отожмите сок, можно воспользоваться и соковыжималкой. Такого сока должно быть примерно полстакана. Затем добавьте до це-лого стакана любой из овощных и фруктовых соков - све-кольный, томатный, морковный, капустный, яблочный, сливовый и другие соки, либо их смесь. Теперь посмотрите, прошло ли уже 15 минут после то-го, как вы выпили воду. Если прошло - сделайте несколь-ко физических упражнений и обязательно выполните де-сять приседаний. Затем присядьте на корточки секунд на 10-15, встаньте, разомните ноги. Сделайте так 3 раза. Очень хорошо, если кишечник ответит вам на это позы-вом на стул. После опорожнения кишечника, если оно про-изойдет, можете приступать к завтраку из приготовленной вами зелени и сока. Это должно произойти примерно че-рез полчаса после выпитой вами воды, то есть в 9 часов ут-ра. Съешьте пучок зелени без хлеба и без соли, медленно пережевывая и запивая стаканом сока. Ровно через час, в 10 часов, выпейте крупными глотками стакан воды комнат-ной температуры, еще через час, в 11 часов, выпейте еще один стакан воды. К 12 часам приготовьте еще один пучок зелени, аналогичный тому, который вы уже съели, и но-вый стакан свежевыжатого сока, основу которого по-преж-нему составляет сок огурца, кабачка или тыквы, а допол-нения вы можете разнообразить на свое усмотрение. В 12 часов снова нужно съесть пучок зелени без соли и хлеба, запивая соком, делая крупные глотки. В 13 и 14 часов сно-ва выпейте по стакану воды, в 15 часов снова съешьте зе-лень с соком, в 16 и 17 часов - снова вода, в 18 часов - зелень с соком, в 19 и 20 часов - вода, в 21 час - зелень с соком, в 22 и 23 часа - вода. Если такой объем жидкости покажется вам слишком большим, пейте не по стакану во-ды, а по две трети стакана. Желательно в этот день больше ничего не есть. Но если уж совсем замучит голод, то съешь-те немного овощей и фруктов без хлеба, соли и других до-бавок.
Естественно, после таким образом проведенного дня вам придется ночью не один раз встать, чтобы опорожнить мо-чевой пузырь. Выспаться толком в эту ночь вам вряд ли удастся, поэтому чистку лучше проводить накануне вы-ходного дня либо в отпуске. Примерно в 2-3 часа ночи выпейте еще стакан воды комнатной температуры. На сле-дующий день утром снова выпейте натощак стакан воды комнатной температуры, а затем сделайте несколько при-седаний, чтобы облегчить опорожнение кишечника. На этом чистка почек закончена. Достаточно проводить ее всего лишь I-2 раза в год.
Очищение арбузом
Чтобы решиться на такую чистку, вы должлы быть аб-солютно уверены в экологической чистоте арбуза, который вы собираетесь употребить. Если такая уверенность есть, а крупных камней в почках нет точно, можете смело присту-пать к чистке.
За пару дней до очищения исключите из рациона ост-рые и соленые блюда и приготовьтесь к тому, что вы це-лые сутки будете питаться только арбузом и, естественно, испытывать в связи с этим некоторые неудобства, требую-щие наличия поблизости туалета. Равномерно в течение су-ток, в том числе и ночью, примерно каждый час или два съедайте столько арбуза, сколько сможете. Если будут воз-никать неприятные ощущения в почках, лягте в теплую ванну. Такую чистку нужно провести еще дважды с интер-валом в одну неделю.
Внимание: если при любом виде почечных чисток воз-никнут боли в области поясницы, это означает, что у вас в почках есть мелкие камешки и песок, которые начинают <отходить>, то есть сдвигаться с места. Это явление нор-мальное, и пугаться его не надо, но вот знать о том, как снять боль, необходимо, В случае возникновения боли при-мите сразу две таблетки анальгина или баралгина и поло-жите грелку на то место, где испытываете боль. Затем на-чинайте пить теплую кипяченую воду (нагретую до 35-37 градусов), и пейте столько, сколько сможете. Если есть воз-можность, сядьте в ванну с теплой водой, но чтобы область сердца была над поверхностью воды. В течение часа при-ступ должен пройти.
Очищение лекарственными травами
Взять по одной чайной ложке льняного семени, мелко нарезанных неочищенных тыквенных семян, липового цвета, семян конопли, измельченных листьев ежевики цветков черной бузины, измельченной травы зверобоя, все смешать. Взять 4 столовые ложки этой смеси и добавить 1 столовую ложку цветков ромашки, все залить 0,5 литра кипятка и греть на водяной бане в течение 40 минут. За-тем смесь процедить и отжать, порцию получившегося от-вара разделить на четыре части и пить в течение дня за 1 час перед едой. Курс очищения - 5 дней. Все это время нужно питаться преимущественно молочными продук-тами.
Очищение почек пихтовым маслом.
Это очищение можно проводить в любой сезон. Для выполнения процедуры необходимо подготовить следующие продукты: пихтовое масло - 20-25 г, сбор измельченных трав (душица, шалфей, мелисса, спорыш, зверобой) - по 50 г.
В первый день 1 столовую ложку сбора заваривайте 1 стаканом кипятка, в последующие 5 дней - 1 столовая ложка сбора - на 120-130 мл воды. Некоторые выдерживают настой на водяной бане 3-5 минут, затем настаивают при комнатной температуре около 40 минут.
Схема процедуры.
Ежедневно в течение недели принимайте за 30 минут до еды настой из указанного сбора трав с медом.
В последний день недели уже нужно пить перед едой три раза в день настой из этих трав с пихтовым маслом. Рецепт настоя: на 100 граммов настоя - 5 капель пихтового масла. Этот состав может отрицательно повлиять на эмаль зубов, поэтому пейте его через соломинку. Продолжайте пить этот настой еще 5 дней. В результате помутнеет моча и выйдут камни.
Важное примечание: в течение недели - питание исключительно вегетарианское. Если же питаться иначе, камни в почках снова будут образовываться.
Очищение почек отваром корней шиповника.
Отвар корней шиповника - эффективное средство для растворения или расщепления любых камней в желчных протоках и почках. Его используют для лечения мочевого пузыря.
Схема процедуры
Измельчить корни шиповника и приготовить отвар по следующему рецепту: корней - 2 столовые ложки на 1 стакан воды. Залить корни водой и кипятить 15 минут. Затем дать остыть, процедить и принимать по трети стакана 3 раза в день в течение 1 - 2 недель.
Очищение почек овощными соками.
Медики считают, что образованию камней в почках способствует питание хлебом и другими концентрированными продуктами. Они содержат неорганические вещества, являющиеся причиной зернистых образований в почках.
Чтобы очистить почки от таких образований нужно пить овощные соки. Смешайте 1 часть морковного сока и по полчасти свекольного и огуречного соков. Можно пить и следующую смесь овощных соков: 1 часть морковного сока, полчасти сока сельдерея и четверть части сока петрушки.
Немногие знают о свойствах сока петрушки, применяемых для лечения заболеваний мочеполового тракта, почечнокаменной болезни, наличия белка в моче. Для приготовления сока берут зелень и корни петрушки. Но будьте осторожны! Этот сок - сильнодействующее средство. В чистом виде нельзя принимать сок петрушки более чем по 30-60 г.
