ГОЛОДАНИЕ
В качестве профилактического средства применяется однодневное (1 раз в неделю), 3-дневное (1 раз в месяц), 7-10-дневное голодание (1 раз в квартал).
В качестве лечебного средства применяется голодание в пределах 5-30 дней.
Однодневное голодание
- Поужинать и не есть до следующего ужина.
- На ночь сделать клизму и принять душ.
- Утром также принять душ.
- В течение дня пить воду маленькими глотками.
- Выход из голодания: выпить 100-150 мл сока;
затем съесть пищу из следующего набора: овощи, фрукты, каша без масла, картофель без масла. В течение следующего дня не употреблять мясо.
Трехдневное голодание
- При 3-дневном голодании все 3 дня ставить клизмы.
- В течение каждого дня пить только воду (около 2 л).
- Выход из голодания - 3 дня:
- весь первый день пить только соки;
- в течение последующих двух дней - пища из набора: овощи, фрукты, каша без масла, картофель без масла.
Голодание от 5 до 30 дней
- Вход в голодание с ежедневными клизмами до 7-
10 дня;
- Выход из голодания - 4 дня:
- первый день - на соках, причем при первом при-
еме принимается разведенный водой сок (соотношение 1:1);
- остальные три дня - с набором продуктов как при
3-дневном голодании.
Желательно, чтобы длительное голодание проводилось под наблюдением опытного специалиста.
При длительном голодании в случае плохого самочувствия применять следующие меры:
- открыть форточки и подышать глубоким дыханием;
- принять душ. Терапевтический эффект:
- применяется как профилактическое средство очищения организма от шлаков, токсинов;
- как средство лечения болезней, в том числе болезней головного мозга, крови, желудочно-кишечного тракта, артритов.
|
|
|
|
|
|
