ПАРНАЯ В БАНЕ
При использовании парной нужно учесть следующее:
- сначала помыть с мылом тело и голову,
- принять тепловатый душ,
- осушить тело,
в в парную входить в шляпе с опущенными на глаза полями для защиты глаз от инфракрасного излучения, исходящего от деревянной обшивки парной.
Вместе с потом мы теряем нужные для организма вещества. Поэтому пить обязательно:
- соки,
- настои на кураге, изюме,
- компоты.
Это позволит восполнить потери калия, кальция, магния.
Терапевтический эффект:
- улучшает обмен веществ, работу печени, почек;
- очищает кровь, так как очищается от токсинов по существу весь организм.
|
|
|
|
|
|
