КАК УВИДЕТЬ СОБСТВЕННУЮ АУРУ

1. КАК УВИДЕТЬ СОБСТВЕННУЮ АУРУ

Встаньте перед зеркалом, в полуметре от него или дальше, если есть возможность.
Сделайте так, чтобы позади вас в зеркале был виден белый или нейтральный фон.
Расслабьтесь, дышите глубоко и слегка покачивайтесь из стороны в сторону.
Сосредоточьте взгляд на фактуре поверхности расположенной позади вас стены.

Глядя мимо очертаний своей головы и плеч, вы увидите световую оболочку вокруг своего тела, которая будет двигаться вместе с вами в то время, пока вы будете легко покачиваться.
Не забывайте следить за дыханием, так как вы теперь наблюдатель и объект одновременно.
Освещение должно быть приглушенным, не слишком ярким и не слишком тусклым.
Поэкспериментируйте. Ауру нельзя увидеть в полной темноте, а яркий свет размывает даже самую переливчатую ауру.
Цвет одежды не имеет значения. Когда вы научитесь различать цвет своей ауры, вы, возможно, обнаружите, что он не гармонирует с определенными предметами вашего гардероба, но, тем не менее, вы поймете, что на истинный
цвет вашей ауры одежда не влияет.
Поставьте несколько опытов с проецированием цвета. Выберите цвет и постарайтесь визуализировать его. С помощью этого упражнения можно временно изменить базовый цвет ауры, и это изменение будет заметно.
При выдохе аура будет увеличиваться. Высвободить энергию вам поможет перечисление чисел от одного до тридцати. После каждых двух чисел делайте вдох. После числа двадцать задержите дыхание, увеличив скорость счета, и вы увидите, как изменяется размеры и вибрация вашей ауры. Когда вы
восстановите спокойное дыхание, аура вернется к прежним размерам, но может прибавить в яркости.

2. Аура объектов:

Поставьте объект наблюдения на расстоянии от 45 до 60 см перед белой стеной. Вначале желательно избегать окрашенных стен и стен с узором.
Используйте непрямое освещение - по возможности естественный рассеянный дневной свет. Избегайте неоновых ламп и прямых солнечных лучей.
Рассматривайте объект с расстояния не менее 2,5 - 3 метров.
Попросите объект расслабиться, дышать глубоко и слегка раскачиваться из стороны в сторону, расслабив руки и разжав ладони.
Смотрите мимо головы и плеч объекта, концентрируя взгляд на стене позади него.
Старайтесь не смотреть на объект, сосредоточившись на структуре штукатурки или того фона, который находится за объектом.
Всматриваясь вдоль очертаний тела, на границе тела и воздуха вы заметите полосу размытого света вокруг объекта, шириной около 1 см. Это эфирная аура.
Продолжайте смотреть "сквозь" объект, и вы увидите его так, словно он освещен сзади, случается, ярко-желтым или серебристым светом. Одна сторона может быть ярче или медленно пульсировать. Ауры редко бывают однородными.
Все люди разные. У некоторых объектов аура будет менее различима, чем у других, и не каждый наблюдатель с первого же раза видит цвета. Неясная оболочка, или ореол, вокруг тела становится заметной довольно скоро, как правило через минуту или даже раньше.
Попробуйте поработать с различными объектами и поэкспериментировать с освещением и фоном. Вскоре вы увидите вторую, более широкую полосу света, распространяющуюся вокруг тела на ширину от 10 до 50 см. Это астральная аура. Обычно она более темная и рассеянная

Также можете поэксперементировать с друзьями. Вскоре научитесь видеть где угодно а не только на фоне белой стенны. Как только научитесь видеть ауру - всматривайтесь в цвета.

===============================================

Начнем с того, что все в нашем мире представлено не только физическими телами, но и другими более тонкими (Эфирными, астральными и т.д.). Человеческий глаз очень тонкий и слабо исследованный инструмент с его помощью можно увидеть и ауру при достаточных тренировках. Современная наука отрицает многое, но все-таки ауру она уже научилась видеть, и не отрицает её существования, в науке это называется эффект Кирлиана. Но по некоторым сведениям, сам я видел только по телевизору работу этой установки, камера дает не точное изображение ауры.Аура - это набор тонких составляющих тел объекта. Аура человека не является просто энергией, которая обволакивает физическое тело. Она подразделяется на особенные энергетические слои, так, что каждый слой отвечает за свою функцию и имеет свой цвет. В йоге, аура подразделяется на 7 основных слоев, но существуют и другие, которые выше и отвечают за функции существования не только в физическом теле, но и за эволюционирование всей вашей сущности. Аура есть у всех объектов (Живых и неживых). При развитии навыка аура предстает как слоистое цветное образование вокруг тела. Первый слой эфирный - это вначале тренировок, белый дымок, туман вокруг тела, дальше он преобразуется в копию тела. Смесь астрального и эфирного тела придает ауре цвет, это остальные слои. По этому вначале трудно увидеть цветную ауру, цвет различается при долгой тренировке. Для того чтобы увидеть следующие слои, надо начинать работать с энергетическими центрами.Увидеть первый слой не трудно, поверить в его существование труднее. Чтобы проверить глюк это или нет, надо не изменяя положение глаз, пошевелить объектом (допустим рукой), если аура передвигается за объектом, то это не глюк. Я сам поверил в то, что это не глюк, только когда увидел ауру в цвете, через месяц после начала тренировок. Теперь подходим к следующему этапу, внешние и внутренние условия: Освещение, лучше всего чтобы в глаза не попадал яркий свет, комната находилась в затемнении, допустим, задернуты шторы, но не в полной темноте. Смотреть лучше на фоне белого или черного фона, хорошо, если он будет подсвечиваться (Для этого можно использовать монитор, но тогда быстро устают глаза). Желательно чтобы было тихо, и никто не отвлекал, но этого трудно добиться в городских условиях. Тогда хотя бы не включайте музыку и телевизор. Значит так, сделали удобную обстановку, теперь надо принять удобную позу, ну если смотреть на фоне потолка то лучше лечь, сидя как-то неудобно с задернутой вверх головой, но это дело вкуса. Желательно отключить ВД, а то он доконает, глумно слушать, что все, что ты делаешь идиотизм, и все такое или где аура я уже полчаса смотрю, но никак не могу её увидеть. Это сильно отвлекает, но если вы еще не очень хорошо умеете убирать ВД, то и не делайте этого, больше сил уйдет на борьбу, а толку ноль, будет. Следующим шагом идет расфокусировка взгляда, это будет показано на соответствующих упражнениях. В дальнейшем это будет делаться автоматически. Так еще несколько аспектов, Результаты появятся не сильно быстро, говорю примерно, как было у меня, неделя ушла у меня, чтобы увидеть туман вокруг руки, месяц чтобы увидеть ауру в цвете, полгода чтобы увидеть слоистую ауру.И самый важный момент, как только почувствовали усталость глаз, пусть хоть через 5 секунд после начала, тут же прекратите, а то можно попортить зрение. После того как начали видеть ауру, изменяйте цвет заднего фона при тренировках. А то привыкните видеть на белом фоне, трудно будет увидеть, допустим, на зеленом.

===============================================

Бореев Г. А . "Сознательные выходы из тела "
Упражнения на видение ауры

Для того чтобы видеть ауру других людей, нужно иметь самому хорошие, чистые тела. То есть, упражняя тело, мы должны упражнять и свою нравственность.

Энергия почти всегда движется по часовой стрелке, описывая круг слева направо. Остановка энергии или направление потока против часовой стрелки вызывает неприятные ощущения в теле. Тело - это маленькая временная <фотография души>, внутри здоровой ауры всегда здоровое тело. Человек, который имеет толщину скорлупы своей ауры более трех сантиметров, видит ауры других людей и животных. На некоторых курсах экстрасенсов для открытия <Третьего глаза> (так называют шестую чакру, заведующую ясновидением) используют упражнения для резкой активизации работы шишковидной железы и гипофиза, игнорируя развитие нижних чакр. По-моему, это неверный подход, все в человеке должно работать гармонично, все чакры, а не только шестая, должны быть открытыми и вращаться по часовой стрелке. Как дорогая гитара, у которой все струны, кроме одной, настроены, не может взять правильно аккорд, так и человек, у которого одно из тел недоразвито или болеет, не может достичь просветления. Поэтому, кроме соблюдения этических правил поведения нужно заниматься умеренной физкультурой, играть в шахматы, учиться чего-то желать по-настоящему, стремиться к пониманию искусства, слушать классическую музыку, читать стихи, любоваться картинами Рафаэля, скульптурами Микеланджело. А еще лучше - самим пытаться сочинять, писать, рисовать, лепить, творить. Все это ведет к гармоничному открытию шестой чакры. Из своего питания следует исключить мясо и всю белковую пишу животного происхождения.

Желательно утром и вечером делать контрастный душ, включить в режим ежедневные прогулки или пробежки, рано ложится спать и рано вставать, поменьше смотреть телевизор и слушать радио, желательно не читать газет и журналов. Хорошо бы еще один раз в неделю голодать на воде по 24-36 часов и один день в неделю молчать и не произносить ни слова, в крайнем случае общаться с родными при помощи записок. Я уже не говорю о полном исключении табака и алкоголя из своей жизни. Это, так сказать, общие рекомендации.

И запомните, что человек может духовно развиваться только в одиночестве, а в обществе, как правило, он деградирует. Различные оккультные и жреческие школы нужны только для преодоления полупроснувшимися людьми собственной инерции и лени. Как только ученик вспоминает цель своего очередного воплощения, он покидает храм эзотерических наук, упражняя свои тела самостоятельно. Ведь все знания Мира, вся информация Вселенной присутствуют в каждом из нас. Различные сказки типа <Волшебная лампа Алладина> сочинены ленивыми людьми, которые подсознательно перенесли в них свои оккультные способности, находящиеся в неразвитом состоянии. Чудеса никогда не совершаются сами собой, благодаря произнесению заклинания или написанию <абракадабры>. За каждым <волшебством> стоит огромный труд и годы упорных тренировок. В мире не существует ничего, сто можно было бы приобрести без усилий, чудодейственным способом. Далее идут конкретные упражнения. Вам следует завести толстый бесцеремонный дневник, в который вы будете записывать все-все, что сделали и не сделали за день.

===============================================

Три упражнения йоги

Сядьте прямо, держа грудь, шею и голову на одной прямой линии. Поместите левую ступню на свое правое бедро и правую ступню на левое бедро (девочки наоборот, сначала правую ступню на левое бедро, а потом левую ступню на правое бедро). Это основная йоговская поза для многих упражнений называется Падмасана или <Лотос>. Если сразу у вас такая поза не получается, то ничего страшного, сядьте по-турецки как сможете, лишь бы ноги были скрещены. Постепенно ваше тело очистится от солей и шлаков и вы легко сядете в Падмасану. В этой позе замкнуты все энергетические каналы и астральная энергия не уходит из тела. Руки следует держать на коленях ладонями вверх, замкнув в кольцо большой и указательный пальцы. Из большого пальца выходит самый чистый энергетический канал тела - канал легких, а из указательного самый грязный - канал кишечника. Поэтому никогда не показывайте пальцем на других людей, вы их при этом обдаете грязью. Можете большим пальцем замыкать кольцо со всеми пальцами по очереди: так вы промоете основные энергетические каналы тела - нади. Садитесь лицом на север или на восток, желательно без одежды, можно в купальном костюме.

Расположившись в этой позе, посылайте добрые мысли с пожеланиями блага всем живущим сущностям. Говорите: <Да будут все существа мирные и вечно счастливы>. Затем десять раз вдохните полной грудью и на выдохе пропойте: <А-а-а-у-у-у-м-м-м>. <АУМ> - это вибрации, которыми Бог создал все сущее. Звук А соответствует рождению, У - процветанию, М - сжиганию материи. Потом плотно закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки. Медленно вдохните через левую ноздрю - так медленно, как только возможно, чтобы при этом не было слышно ни единого звука. Наполните легкие воздухом, насколько сможете. Теперь закройте левую ноздрю безымянным пальцем и мизинцем, уперев указательный и средний палец в межбровье, и очень медленно и бесшумно выдохните через правую ноздрю. Дыхание в этом упражнении не задерживается: вдох через левую ноздрю и выдох через правую должны следовать сразу же друг за другом. Процесс должен быть таким медленным и спокойным, чтобы даже тонкая нить, подвешенная у ноздри, не смогла отклониться или колебаться. После выдоха через правую ноздрю вдохните так же медленно, как и раньше, через правую ноздрю и затем выдохните через левую ноздрю, закрыв правую большим пальцем правой руки. Это составит один цикл. Сделайте шесть таких циклов в один присест без перерыва. Во время выполнения этого упражнения обращайте особое внимание на вдох и выдох. Представьте картину, что вы вдыхаете золотистую энергию - прану . А выдыхаете грязно-желтую энергию, выносящую из вашего тела весь мусор плохих мыслей, порочных желаний и шлаков. Следите за тем, чтобы легкие перед вдохом были максимально пустыми. Это очень важно.

Второе упражнение следует делать сразу за первым. В йоге оно называется <Бхастрика>. Сядьте в Падмасану. Закроите рот, быстро вдохните через нос и, не задерживая дыхания, резко выдохните. Вдох и выдох делаются очень стремительно, от этого должен быть слышен шипящий звук, а грудь должна расширяться и сжиматься подобно мехам. Сделайте эту пранояму (упражнение) 10 раз. То есть десять раз надо без перерыва вдохнуть и выдохнуть. После этого вдохните полной грудью и задержите дыхание на одну минуту. Во время задержки дыхания водите пальцами правой руки над ладонью левой руки. Делайте круговые вращательные движения правой рукой на расстоянии 5 - 10 сантиметров от левой ладони. Вы почувствуете тепло, покалывание в левой ладони. Некоторые из вас смогут сразу же увидеть желтые лучи, выходящие из пальцев правой руки и пронизывающие левую ладонь. Кто ничего не почувствует сразу, не расстраивайтесь: все это к вам придет со временем. Когда вы будете выдыхать через минуту, то покалывание в пальцах значительно усилится. После этого два-три раза спокойно вдохните и выдохните. Затем опять сделайте десять быстрых вдохов и выдохов, потом задержку дыхания на вдохе одну минуту. Второй раз водите пальцами левой руки над правой ладонью. Ощутите покалывание. Сделайте медленный выдох. На выдохе покалывание резко усилится. Затем сделайте третье упражнение. Оно следует за вторым без перерыва.

Третье упражнение. Сядьте, выпрямив позвоночник, в Падмасану. Медленно вдохните через обе ноздри. Наполнив легкие воздухом, сдавите горло, прижав подбородок к шее. Теперь, подтягивая желудок и нижнюю часть живота назад к позвоночнику и вверх, заставьте воздух податься вверх и удерживайте его там между сердцем и горлом так долго, как можете. После этого закройте левую ноздрю безымянным пальцем и мизинцем правой руки и медленно выдохните через правую ноздрю. Повторите этот комбинированный процесс пять раз. Далее, вдыхая, как и прежде, выдыхайте теперь через левую ноздрю пять раз, закрывая при этом правую ноздрю большим пальцем правой руки. Постепенно число таких выдыханий может быть увеличено до десяти раз через каждую ноздрю. Люди, страдающие от хронических недугов, различных упрямых болей, <неизлечимых> болезней, могут довести продолжительность этого упражнения до получаса в один присест. Когда эта пранояма практикуется регулярно два раза в день, то при вегетарианской диете за полгода можно излечить любой вид заболевания.

Выполняйте три указанных упражнения регулярно утром и вечером на пустой желудок, и примерно через три месяца вы начнете видеть ауры людей. После шести месяцев такой практики в вас произойдут удивительные изменения, вы сможете творить <чудеса>. Вы сможете лечить людей при помощи излучения из пальцев рук целительной энергии. Только делать это не нужно, так как любая болезнь дается человеку как Божественный знак, чтобы он остановился и понял, что идет не туда. Чтобы он изменил свои мысли и образ жизни. Настоящая яркая боль заставляет человека задуматься, поумнеть и изменится. Каждый должен самостоятельно осознать причину навалившейся болезни и сам вылечится. Экстрасенсы и врачи лечат не болезни людей, а только их следствия, не видя духовных причин заболеваний, не ведая бесстыдной истории предыдущей жизни пациентов. Исцелять больного при помощи таблеток - это все равно что мазать йодом ножки кровати, на которой лежит пациент. Лечат не таблетки, а образное представление больного о том, как он после приема лекарств исцелится. При экстрасенсорном воздействии исцеляются только два-три нижних аурических тела. Поэтому через некоторое время болезнь вновь проецируется с кармического и ментального уровня на все нижние тела пациента, а экстрасенс заболевает сам, согласно закону Кармы. Только после достижения самадхи (духовное слияние с Богом) йог имеет право лечить людей. Но просветленные йоги не исцеляют страждущих, так как знают, для чего даются людям голод и нищета, болезни и страдания. Без этих аксессуаров земной жизни нам никогда не побороть свою беззастенчивую лень.

===============================================

Первые шаги в видении ауры

Тут тренироваться надо, без тренировки никак, но самое начало можете положить таким способом: активно сжимайте и разжимайте кулак - а потом (сразу же) в полутьме посмотрите на руку (вокруг руки), поместив ее перед темным экраном. Вы будете видеть как бы светлую дымку вокруг руки - это оно и есть. Другой очень простой способ: расположить перед равномерно окрашенным экраном цветок с бутоном или почкой, готовой распуститься. Вы увидите, как от острия бутона исходит как бы лучик такой, как бы бутон продолжается вперед. Если в этом месте потрогать пальцами, то почувствуете как бы ветерок такой. В качестве экрана можете использовать что угодно, но в полутьме лучше видно на более темном фоне, и аура будет казаться белесой дымкой, а на свету лучше видно на светлом фоне - тогда аура будет казаться более темной дымкой. Можно еще различить, что она не неподвижна внутри себя. Если смотришь насквозь, то как бы движение в ней происходит.