Вестник ЗОЖ 2004 11 (263)
Общеизвестно, что касторовое масло обладает слабительным свойством. А про его целебное воздействие на кожу и подкожные ткани я узнала от одного сельского врача, применявшего масло для выведения бородавок. Чтобы избавиться от неприятного нароста, достаточно втирать в него касторку в течение 20 минут по утрам и перед сном. Моей знакомой понадобилось три недели этих процедур, и она рассталась с бородавкой. Аналогичным образом выводятся и родинки, и «печеночные» пятна. Залечивает касторка и язвы на теле, а также смягчает геморрой.
Смазывание касторкой способствует быстрому заживлению пупка новорожденного, а сосков молодой матери - увеличению молокоотделения. Закапывая по 1 капле масла в каждый глаз, можно снять раздражение слизистой оболочки. Это поможет и удалить инородное тело из глаза собаки, например.
При простуде или бронхите грудь полезно на ночь растереть смесью подогретого касторового масла (2 столовые ложки) и 1 столовой ложки скипидара. При сильной простуде растирание стоит делать и днем, затем хорошенько укутывая больного.
Замечено, что волосы растут быстрее, становятся гуще и у взрослых, и у детей, если дважды в неделю на ночь втирать касторовое масло в кожу головы. (Утром голову моют). Когда состояние волос улучшается, этот метод в качестве поддерживающего достаточно применять раз в месяц. Со смазываемыми касторкой бровями и ресницами происходит то же самое.
Очень хорошо действует и втирание касторки перед сном в стопы и икры усталых ног. Чтобы не испачкать белье, надо надеть хлопчатобумажные носки. Наутро кожа на ногах смягчается, усталость и боль исчезают. Этот способ помогает также борьбе с мозолями и натоптышами.
Так что бутылочка касторового масла под рукой вылечит не только любой порез, ссадину или болячку, но и выручит в других случаях.
Адрес: Каркачевой Наталье, 353556 Краснодарский край, г. Тамань, ул. Пролетарская, д. 96.
~° Чудо-мазь (мазь Балыниных) °~
Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь!
В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и поставить посуду на небольшой огонь, чтобы воск растаял. Половину желтка от яйца, сваренного вкрутую. Раздавить вилкой на блюдце и пальцами постепенно добавлять в посуду с маслом и воском. Размешайте, снимите с огня и дайте настоятся 10-15 минут. Затем процедите через капроновую ткань, храните в холодильнике в стеклянной посуде.
Мазь очень эффективна. Если мазь надо закладывать, то ее разогревают на водяной бане до 40 гр. Она излечивает:
1. Гайморит. Растопленной в столовой ложке и тут же набранной в пипетку мазью закапывают нос при самых страшных гайморитах. Чтобы она не застыла, все делайте быстро. Достаточно закапать мазью нос раза два с интервалом между закапываниями в один час, и можно избавиться даже от месячного гайморита. Мазь пробивает гайморовы пазухи и тянет на себя гной с громадной силой!
2. Гнойные отиты. Скрутить жгутик из ватки и вставить в ухо. По мере надобности менять жгутик, одновременно смазывать мазью за ухом. Мазь тянет на себя гной с громадной силой. Так можно лечить все отиты, не только гнойные.
3. Нарывы в горле, абсцессы в горле, гнойная ангина. Смазывать мазью горло, прикладывать компресс на область шеи. Если проделать все это с вечера, каждый час повторяя процедуру, то к утру нарыв прорвет.
4. Бронхи, боль в желудке, в кишечнике, фурункулы на теле, ячмени на глазах. Три раза в день до еды принимаем по половинке чайной ложки мази.
5. Женские заболевания: фибромиома до 10 недель, киста яичника, воспаления придатков, мастопатия, мастит. Во влагалище вставлять тампоны с мазью, менять утром и вечером. Через неделю от кисты только воспоминания останутся, а с фибромой повозиться подольше. На грудь прикладывать салфетку, пропитанную мазью, сверху бумагу для компрессов или целлофан. По возможности менять через каждые два часа.
6. Ожоги, чирьи, раны, отеки, зубная боль, суставная боль коленей лечатся мазью. Наносите ее на ночь на больное место, укутывая и заматывая его, чистым пальцем обмазывайте больной зуб и смазывайте ею десну, и вы увидите, как болячки начнут отступать. Результат обязательно будет отличный.
7. Трофические язвы, гангрена: также прикладывать салфетки с мазью и также менять через 2 часа. Из ран будет обильно идти гной, вы сами убедитесь, как быстро продвигается ваше спасительное лечение, несмотря на всякого рода бездействующие дорогие препараты. Ожоги, чирьи, раны, отечные воспаления на коже, зубная боль (на десну ватку с мазью).
9. Все что нужно смазывать, делается на ночь, прикладывать компрессы к больным коленям, укутывать — и болячки начнут отступать от вас благодаря простой и легкой в приготовлении волшебнице — мази.
9. Этой мазью можно укрепить ногти, втирая мазь на ночь в ногти.
Примечание: воск нужно брать пчелиный, натуральный. Для наружного применения можно взять любое
масло, а для внутреннего лучше оливковое.
~° ВОСПАЛЕНИЕ ТРОЙНИЧНОГО НЕРВА и ПИХТОВОЕ МАСЛО °~
Вестник «Здоровый образ жизни» - «ЗОЖ», 1999 г.
Долго жила под впечатлением от "Колонки редактора" из 2-го номера «ЗОЖ» за 1999 год. И все же не выдержала, решила написать.
Я не согласна с голосистыми критиками нашего вестника. Мне нужен «ЗОЖ» таким, какой он есть.
Воспринимаю я его не как газету, а как теплого, душевного, сердечного друга. И жду с нетерпением вот уже второй год. Раздарила подписку на 1999 год своим друзьям и в ответ получаю слова благодарности. И сама благодарю наших зожевцев — А. В. Ушенина, Г. М. Семилетова и других за их участие в моих проблемах. Дай Бог им здоровья!
А теперь хочу поделиться тем, что сама знаю.
В молодости услышала рассказ о том, что родственник моей коллеги вылечил воспаление тройничного нерва пихтовым маслом. Он смазывал маслом левую часть головы и лица.
У меня после перенесенного стресса стало дергаться верхнее веко правого глаза. Да так сильно, что приходилось прикрывать глаз рукой. Мне вспомнился давний рассказ, и я решила попробовать полечиться пихтовым маслом. Купила в аптеке, помазала два раза, и как рукой сняло. Оказывается, масло помогает и при простудных заболеваниях. Теперь оно в моей аптечке все время: то ингаляцию с ним делаю, то в ванну накапаю, то просто у кровати поставлю открытый пузырек —уж очень запах успокаивает.
Адрес: 301670, Тульская обл., г. Новомосковск, ул. Кукунина, д. 8/ 56, кв. 17, Петрищевой В.Е.
ЧТО МНЕ ПОМОГАЕТ ОТ БЕССОННИЦЫ
От бессонницы мне помогает настой валерианы, что продается в аптеке. Чтобы не испарялись эфирные масла, надо намочить ватку и, закрыв одну ноздрю, глубоко вдыхать. Потом вдыхать через другую ноздрю. Я делаю это перед сном по три раза, через некоторое время «проваливаюсь» и просыпаюсь только в 6 часов утра. Сон глубокий. У меня еще и гайморит, а эти процедуры помогли: дышать стало легче через нос. К тому же улучшилась и работа сердца, утихла сердечная боль. Я рекомендовала этот рецепт многим — помогало.
Хорошо на ночь пить отвар душицы, зверобоя, корней водяной лилии, а также лепестков розы садовой, шиповника и цветков ромашки аптечной. Ромашка особенно хороша, напаренная и настоянная на кипяченой воде. Я пила ее перед сном, в теплом виде. Такое приятное тепло разливается по телу... Постепенно засыпаешь. Но спать надо ложиться не позднее 23 часов. И нельзя много есть перед сном. Ложиться лучше обнаженной, головой на север. Заметила, что легче засыпаю и лучше сплю на свежем постельном белье, которое пахнет солнцем. Желаю всем здоровья!
Адрес: 692210 Приморский край, г. Спасск-Дальний, ул. Советская, 130—5, Матвеенко Надежде Егоровне.
Неожиданное применение лекарств из аптеки!Планета Здоровье
Для Вас особые рекомендации. Все средства, перечисленные в статье, Вы сможете купить в аптеке, притом за сущие копейки
Речь не пойдет о дорогой разрекламированной косметике, о средствах, которые продаются только заграницей, а достать их можно по знакомству.
1. Перекись водорода
Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное, и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ею уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.
Если Вы любите поковырять на лице прыщики, или сами выдавливаете черные точки, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем.
После удаления этой нечисти с кожи, еще раз протрите эти места – таким образом, вы закроете и продезинфицируете поры, и на следующий день на лице не будет никаких следов.
У Вас неожиданно закончился дезодорант? – протрите подмышки перекисью водорода, потливость это конечно не снизит, но вот запаха длительное время точно не будет. Кстати, если Вы хотите продлить на пару часов действие своего дезодоранта, например, если предстоит долгая дорога, и чтобы уж наверняка остаться свежей, этот совет тоже поможет. Только наносите дезодорант уже на подсохшую кожу.
И если у Вас под рукой нет никакой косметики, перекись Вас выручит. Перекись водорода может заменить лосьон и тоник, так как он отлично очищает, сужает и отбеливает поры. Подходит для любой кожи, а для жирной – просто идеально, т.к. уменьшает салоотделение, и может использоваться ежедневно.
2. Бадяга
Из всех масок с добавлением перекиси водорода, маска с бадягой – самая известная.
Пресноводная губка по имени бадяга, в порошкообразном виде продается практически в каждой аптеке. Многие считают, что пилинг с помощью бадяги, мало чем уступает по эффекту салонным процедурам.
В принципе, это так, но есть один минус – бадяга, при длительном применении, вызывает рост волос. Если волосы на лице у Вас уже имеются, то маски с бадягой Вам не подходят.
Если противопоказаний у Вас нет, то бадяга способна волшебным образом изменить Вашу кожу. Верхний слой мертвых клеток, после нескольких масок, практически полностью снимается. А в этом слое и угри, и комедоны, и прыщики разные. Делать такие маски лучше, если знаете, что ближайшие 12 часов никуда не пойдете, так как лицо будет красным, как у индейца.
Короче, просто разводите порошок перекисью, и через минуту наносите на влажную кожу. Чтобы краснота быстрее спала, можно потом нанести цинковую мазь.
После этого в течение 3 – 4 дней кожа может шелушиться, и как только всё восстановиться, можно сделать такую маску – пилинг еще раз. Курс масок всегда лучше одной, единственной. Но тут Вы сами, по состоянию кожи решайте, сколько Вам надо их сделать.
3. Настойка календулы
Настойка календулы совершенно необходима в каждой аптечке. Доказано, что она является более эффективной, чем препараты йода, для лечения ран и порезов, поскольку календула обладает уникальной способностью ускорять регенерацию тканей, уменьшать воспалительные процессы и вызывать заживление ран.
Если это средство помогает излечить от фурункулов и язв, то от угрей точно избавит. Настойку календулы можно назвать одним из лучших лосьонов. Если Вас пугает спирт, то разведите её водой в пропорции 1 к 1.
Еще, настойка календулы здорово подсушивает кожу головы, и если Вы будете периодически её втирать, волосы будут грязниться заметно меньше. Для укрепления волос можно добавить к настойке календулы касторового масла. Втирать настойку календулы надо на протяжении месяца, и это неплохо помогает при себорее.
4. Левомеколь
Мазь «Левомеколь», имеет достаточно сильное противовоспалительное и противомикробное действие, и активна в отношении различных микроорганизмов (стафилококков, синегнойных и кишечных палочек).
Если Вы поранились, обожглись, у Вас фурункул, Вы сами расковыряли лицо или чувствуете, что начинает пробиваться прыщик, Вам может помочь эта мазь. Толстым слоем наносите на больное место пока не пройдет. А проходит после неё, достаточно быстро.
5. Салициловый спирт и салициловая мазь
Компонент практически всех противоугревых и противосеборейных средств, салициловая кислота, растворенная в спирте, продается в каждой аптеке. Если у Вас угри, черные точки, прыщи на спине, очень жирная кожа, или проблемы с кератолизацией – это средство для Вас.
В Америке проводилось исследование на тему самого эффективного средства против угрей и прыщей. Американцы пришли к выводу, что салициловая кислота пока лучшее из известных средств, и считают её, чуть ли не панацеей при всех проблемах с кожей.
Салициловая мазь действует мягче, чем спирт, и хорошо отшелушивает мертвые клетки кожи.
Предупреждение – салициловый спирт очень сушит кожу, поэтому наносите его точечно. Кстати, салицил растворяется только в спирте, поэтому непонятно откуда он берется в безспиртовых лосьонах.
А ещё салициловая кислота препятствует появлению мозолей и огрубению кожи, поэтому после педикюра наносите её на пятки и другие проблемные места.
6. Цинковая мазь
Цинковая мазь – это противовоспалительное средство, которое оказывает подсушивающее, адсорбирующее, вяжущее и антисептическое действие. После чистки лица, в том числе и самодельной, при угрях и любых воспалениях наносите на кожу цинковую мазь.
Опять же если прыщик начинается, намажьте это место на ночь, и с утра, скорее всего, от него и следа не будет. Не зря цинк входит в состав широко рекламируемых средств для проблемной кожи. Только стоят они дорого, а мазь – копейки.
Далее, чтобы у Вас не было раздражения после депиляции в зоне бикини, нанесите на несколько часов цинковую мазь. Обычно достаточно одного применения, чтобы забыть об этой неприятности до следующей процедуры.
Вы сделали педикюр – дома или в салоне, и хотите подольше сохранить эффект? Просто периодически наносите на стопы и пятки цинковую мазь. Проверенно.
7. Апилак (выпускается в форме мази, свечей, Бада)
«Апилак» это запатентованное одним Таллинским фармацевтическим заводом, торговое название препарата на основе пчелиного маточного молочка. Помогло это средство не одному поколению людей.
«Апилак» – общеукрепляющее средство, адаптоген, биогенный стимулятор метаболических процессов, а ещё источник аминокислот, кучи витаминов и макроэлементов.
Спектр болезней, при которых его назначают огромен. Часто «Апилак» прописывают детям при отсутствии аппетита, людям в восстановительный период после операций и стрессов, как дополнительное средство при лечении бесплодия.
Мазь в комбинации с Бадом входит в курс лечения себореи и нейродермита, и уже через месяц применения уменьшает жирность кожи, снижает количество воспалительных элементов, уменьшает зуд.
При жирной, проблемной коже лица, полезно хотя бы раз в неделю наносить «Апилак» на кожу толстым слоем. Если у Вас синдром хронической усталости, большие физические или умственные нагрузки, или просто хотите взбодриться прием «Апилака» это один из самых безопасных способов это сделать. Продается в каждой аптеке, стоит дешево.
Все эти масла далеко не дефицит, доступны по цене и очень хорошо питают и восстанавливают волосы.
Совет - купить все и поочередно делать горячие обертывания с ними. Обычно масло расфасовывается в маленькие стеклянные бутылочки.
Просто поставить их в стакан с кипятком, а через минуту уже нагретое масло нанести на волосы. Делайте так два раза в неделю.
9. Английская соль (по другому сульфат магния или магнезия)
Препарат известный всем гипертоникам и людям с болезнями печени. Насколько я знаю, на скорой помощи магнезию в ампулах используют для быстрого понижения давления. Но для обретения ухоженности и здоровья – нам понадобится магнезия в порошке. Фасуется она в пакеты по 100 грамм.
Если Вам надо срочно, буквально за 1 день похудеть, то Вам поможет ванна с добавлением 1 кг магнезии. Эффект основан на выведении лишней воды из организма. Ванна полезна и людям страдающим отеками, она хорошо помогает почкам справиться с нагрузкой.
Больным псориазом такая ванна тоже очень облегчит жизнь, так как хорошо очищает кожу. Ванна с английской солью будет полезна и людям с проблемной кожей на теле, прыщами на спине и груди, и просто желающим очистить организм. Только не злоупотребляйте, ванну с магнезией можно применять максимум – раз в месяц, уж очень это сильное средство.
10. Глина косметическая
О глине (белой, зеленой, голубой и т.д.) вроде и так всем известно. И о том, что глиняные маски, ванны и обертывания реально действуют, думаю тоже. Обязательно купите пару упаковок, если еще не пробовали. Белая глина лучше подходит для сухой кожи и волос, зелёная, для проблемной кожи, и жирных волос, голубая, в принципе, подходит всем.
Конечно, простая косметическая глина не так эффективна как, например, марокканская, или та что продается в индийских магазинах. Но ведь и цена отличается.
11. Паста «Сульсена»
Известное ещё нашим родителям, средство по уходу за волосами паста «Сульсена» – это эмульсия на основе дисульфида селена. Этот дисульфид является себорегулятором, и обладает противоперхотным действием.
Паста «Сульсена» Вам поможет, если у Вас перхоть, тусклые секущиеся волосы, а так же, если они быстро жирнятся, секутся или выпадают. Сера, входящая в состав пасты укрепляет и уплотняет волос изнутри, так что после применения они кажутся толще.
Отлично помогает, если Вы хотите увеличить промежуток между мытьем головы. Волосы дольше остаются свежими и изумительно блестят.
12. Ромазулан
«Ромазулан» это противомикробный и противовоспалительный препарат, состоящий из экстракта ромашки аптечной и эфирного масла ромашки (живой азулен). Тот кто является поклонником ромашкового запаха – думаю, придет от этого препарата в восторг.
Прелесть «Ромазулана» в том, что его можно добавлять всюду: в ванны, в шампунь, в самодельное мыло, в гель для душа, маски. Его можно использовать как лосьон при жирной, проблемной коже, и вообще при любом кожном воспалении, при болезнях десен и даже как дезодорант.
Вы только представьте себе, что когда в косметику добавляют буквально один грамм азулена, она уже обладает лечебным эффектом, а тут как много его в 100 мл. упаковке.
«Ромазулан» должен быть у каждой заботящейся о своей красоте женщины.
13. Кубики с травками!
Ромашка+череда+масло жожоба+оливковое масло! И все в морозилку! А утром кубиком протирать лицо! Оно становится свежим, румяным и мягким! И вообще в течении дня если лицо усталое, стоит протереть, и усталость лица пропадает!
14. Аевит
От морщинок супер средств. Наносить на кожу вокруг глаз. Это витамин "А и "Е" вместе, наносить утром и вечером под глаза. Или можно мазать только 1 раз в день, держать 2 часа, потом он впитывается, или его промокнуть салфеткой. Если дома, то так весь день можно ходить! Аевит дает хороший эффект. Использовать 2 недели, потом перерыв.
15.Блефарогель № 1
Содержит гиалуроновую кислоту. Помогает от «мешков» под глазами.
Наносить толстым слоем 3 раза в день и обязательно на ночь жирненько, через несколько дней отеки должны сойти и морщины убежать.
Еще можно попробовать касторовое масло - утром на 2 часа наносить после геля (лифтинг эффект).
Можно пойти ещё дальше, и приобрести чистую гиалуроновую кислоту в ампулах (на сайте или в фирме, где отовариваются косметологи) и ампулу влить во флакон с блефарогелем.
Каждый раз перед нанесением хорошо встряхивать и наносить.
16. Пилинг — голливудская чистка
На чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция, ждут, пока высохнет, потом наносится второй слой, и снова ждут подсыхания. Намыливают руки детским мылом и массируют кожу, скатывая катушки.
Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадящий пилинг.
Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов. Очень эффективно. Проверено!!!
17. Гепариновая мазь (Помогает от отеков… если утром страшные мешки под глазами)
18. Ретиноевая мазь — кладезь витамина А
Мазь позиционируется, как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения.
5 мифических диагнозов, которые любят ставить врачи.Целительница
1. Дисбактериоз
Симптомы: - боли и вздутие в животе, - частые поносы или запоры.
На самом деле:
Диагноз «дисбактериоз» есть, но в качестве основной причины названных симптомов встречается он достаточно редко, например, в ситуации, когда человек принимал антибиотики (которые убили не только «плохие», но и «хорошие» бактерии), и теперь ему требуется восстановление микрофлоры кишечника. В этом случае речь действительно идет о дисбактериозе, и пациенту может помочь прием пробиотиков и пребиотиков.
В других ситуациях нужно разбираться в причинах плохого самочувствия. Возможно, боли в животе и расстройство стула связаны с нарушением работы других органов желудочно-кишечного тракта - поджелудочной железы, желчевыводящих путей. Может иметь место воспалительный процесс в тонком кишечнике. Поэтому врач должен назначить УЗИ органов брюшной полости, гастродуоденоскопию, анализы крови (общий, биохимический и др.), чтобы выявить, нет ли какой-либо патологии органов пищеварения.
Анализ кала на дисбактериоз при болях в кишечнике не информативен. Он не может показать, какое реальное количество «полезных» бактерий есть в тонком кишечнике, он дает только количество бактерий, что называется, «на выходе».
Часто проблемы с кишечником обусловлены заболеванием, которое в классификаторе носит название «синдром раздраженного кишечника». А это заболевание связано прежде всего с образом жизни человека - к нему приводят стрессы, неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Это заболевание идет, что называется, «от головы». Поэтому человеку с синдромом раздраженного кишечника следует задуматься над изменением образа жизни, посетить невролога, психолога. Возможно, понадобится прием препаратов для нормализации работы нервной системы. Диагноз «синдром раздраженного кишечника» можно ставить только после исключения других, органических нарушений органов пищеварения.
Так что если вам поставили диагноз «дисбактериоз», а антибиотики вы в последнее время не принимали, то лучше сходить на консультацию к другому врачу, который действительно захочет разобраться с причиной жалоб.
Вегетососудистая дистония (ВСД) - диагноз, который любят ставить врачи людям до 50 лет (точно так же для людей старше 50 лет распространенный диагноз - ДЭП - дисциркуляторная энцефалопатия). Это еще одна болезнь, которая идет большей частью «из головы». Ее причины - стрессы, постоянные тревожность и беспокойство. И помочь в этом случае может изменение образа жизни, другое отношение к проблемам. Пациенту может понадобиться не только консультация невролога, но и психотерапевта, психолога.
Конечно, при перепадах давления, болях в сердце врач должен исключить у пациента и серьезные органические нарушения работы сердца, поэтому при подобных жалобах человеку рекомендуется сдать анализы крови, сделать ЭКГ, а в некоторых случаях - еще и УЗИ сердца, холтеровское мониторирование ЭКГ, велоэргометрию и др.
3. Остеохондроз
Симптомы: - любые боли в спине, - боли в конечностях (больше в ногах).
На самом деле:
Остеохондроз - это общий диагноз, который зачастую говорит лишь о том, что у человека есть боли в спине. Но такой диагноз нуждается в уточнении. Что именно у пациента? Это может быть все, что угодно: грыжи дисков, защемление нервов, сколиоз, мышечно-тонический синдром и т. д. И лечение при этих заболеваниях будет совершенно разное! Иногда боли в спине возникают из-за неправильной нагрузки на спину, когда человек в течение длительного времени находится в одном и том же положении.
В любом случае одного диагноза «остеохондроз» недостаточно. Человеку нужно выяснить, в чем именно заключается проблема. В одних случаях это можно выявить при обычном осмотре у терапевта и невролога, в других - понадобятся дополнительные обследования, такие как МРТ, рентген.
4. Снижение иммунитета
Симптомы: - частые ОРВИ, - быстрая утомляемость.
На самом деле:
Если человек часто болеет, постоянно чувствует себя разбитым, то врачи часто говорят, что у него снижение иммунитета, и назначают ему иммуностимуляторы. Между тем, эффективность этих препаратов не доказана полностью. Поэтому этот вариант довольно сомнителен.
При частых заболеваниях важно сдать общие анализы (крови, мочи), посетить ЛОР-врача. Возможно, что у вас в организме есть очаг хронической инфекции, который снова и снова дает о себе знать. Важно выявить и вылечить это заболевание!
В ряде случаев снижение иммунитета действительно есть. Но тогда надо постараться разобраться в его причинах. Зачастую имеет место неправильный образ жизни, переутомление, хронический недосып, недостаточная физическая активность. На иммунную систему оказывают негативное влияние частые стрессы и тревожность. В таких случаях пациенту стоит задуматься об изменении образа жизни. В конечном итоге это будет намного эффективнее назначения иммуностимуляторов!
5. Авитаминоз
Симптомы: - разнообразные нарушения в работе организма.
На самом деле:
Авитаминоз в классическом виде может встречаться скорее у жителей Африки, которым не хватает еды, или у жителей Крайнего Севера, которые совсем не получают овощей и фруктов. У жителей Средней полосы России обычно встречается недостаток тех или иных витаминов, а не авитаминоз (полное отсутствие какого-либо витамина).
Конечно, если у человека появляются «заеды» на губах, начинаются проблемы со зрением, кожей, то, возможно, ему не хватает каких-либо витаминов или микроэлементов. Нужно постараться выяснить, чего именно недостает в организме. Так, например, у женщин в молодом возрасте часто ни с того ни с сего начинают выпадать волосы. Женщина сдает анализы и выясняется, что у нее недостаток железа в организме. Ей назначаются препараты железа - и проблема решается. Так что правильная, точная диагностика очень важна!
Возрастные пятна - причины и способы устранения.
Неправда, что с возрастом человек перестает следить за своей внешностью. И в 45, и в 55 и в 65 женщины и мужчины хотят выглядеть стройными, подтянутыми и иметь ровную кожу с минимальным количеством морщин. Вот только скрыть приближающуюся старость становится все сложнее, ведь кроме неровностей на коже появляются и другие возрастные изменения, а именно, старческие пятна. Что это за явление и как с ним бороться?
Что такое возрастная пигментация?
Возрастные пигментные пятна - явный признак старения, который свидетельствует о нарушениях обменных процессов в увядающем организме. В медицине данный процесс называется сенильным лентиго и описывается как гиперпигментация кожи вследствие скопления в ее слоях меланина. Пигментные бляшки могут затронуть любые участки кожи, однако, в большинстве своем коричневые пятна различной формы и цвета локализуются в области висков и щек, на тыльной стороне ладоней, а также в зоне декольте.
Возрастные пятна - это доброкачественные новообразования, очень напоминающими веснушки, и приносят скорее психологический дискомфорт, постоянно напоминая о приближающейся старости. Тем не менее, за состоянием старческих пятен следует постоянно следить, ведь некоторые их разновидности, а именно, пигментные кератомы, могут перерождаться в злокачественные новообразования. Любые изменения пигментированных участков, касающиеся формы, структуры или появления несвойственных выделений, должны побудить человека отправиться к врачу и получить квалифицированную консультацию.
Причины появления возрастной пигментации
Из названия становится понятно, что главная причина появления возрастных пятен - замедление обменных процессов в организме вследствие его старения. Сюда следует отнести нарушения работы эндокринных желез, патологии ЖКТ и проблемы с печенью. К примеру, пигментация на щеках и в области рта свидетельствует о появлении полипов в кишечнике и желудке, а про нарушения в работе печени говорит появление пятен на тыльной стороне рук.
Еще одним провоцирующим фактором может стать чрезмерное ультрафиолетовое излучение. Возрастная гиперпигментация не зависит от типа кожи, однако поклонники «солнечных ванн» сталкиваются с появлением пятен куда чаще, нежели люди, избегающие ультрафиолетовых лучей.
Добавим также, что наряду с коричневыми возрастными пятнами, возникающими из-за скопления меланина, на коже появляются и бляшки желтоватого цвета. Врачи связывают их появление с ксантоматозом - заболеванием, при котором холестерин и триглицериды откладываются в эпидермисе.
Профилактика возрастной пигментации
Возрастная гиперпигментация не наносит вреда здоровью, а потому человек в возрасте вполне может не обращать на нее внимания. Но если появление желтых и коричневых пятен вызывает у вас раздражение и желание поскорее избавиться от них, вот несколько дельных советов, которые помогут продлить молодость и вернуть ровный тон коже.
1. Солнечный свет - провоцирующий фактор появления старческих пятен, а потому загорайте умеренно, а появляясь на улице в солнечные дни, используйте кремы с максимальным уровнем защиты от ультрафиолета. Отличным решением станет головной убор с широкими полями, который создаст необходимую тень в области лица и декольте.
2. Кроме того, возрастные пятна образуются на фоне недостатка витаминов C и PP. В этом плане бороться с данной проблемой можно восполнением недостатка витаминов, а значит, употреблением смородины, лимонов, перцев, киви и лесных ягод (витамин C), а также чернослива, белого мяса, грибов и твердого сыра (витамин PP).
Как устранить возрастные пятна?
Прежде всего, для устранения возрастной гиперпигментации врачи рекомендуют проверить работу печени и почек. При необходимости специалист может назначить препараты или посоветовать травяные отвары. Например, для улучшения работы печени рекомендуется пить отвар толокнянки.
Готовится он следующим образом: столовую ложку измельченных листьев толокнянки высыпают в кастрюльку, заливают 1 ст. кипяченой воды и выдерживают на водяной бане в течение получаса. Принимать отвар следует 3 р/день через 40 минут после еды на протяжении месяца.
Что же касается работы почек, то для улучшения функции этого органа полезно пить травяной сбор из чистотела, зверобоя, расторопши и корня одуванчика. Достаточно лишь смешать по 1 ст.л. каждой из перечисленных трав и залить смесь литром кипятка, чтобы через час получить действенное лекарственное средство. Принимать его следует по половине стакана 3 р/день до еды на протяжении трех недель.
Вполне возможно, проведя мероприятия по улучшению работы печени и почек, пигментные пятна побледнеют, а то и вовсе исчезнут. Если же такие методы не помогают решить проблему, значит, возрастные изменения находятся в той фазе, когда самостоятельно организм с гиперпигментацией справиться не в состоянии. Остается лишь устранять пигментные пятна косметическими методами.
Народные способы устранения возрастных пятен
1. Сок петрушки или огурца Ежедневно протирая кожу соком петрушки или огуречным соком, можно значительно снизить проявление возрастной пигментации. Главное не забывать проводить процедуры дважды в день, утром и вечером.
2. Маска с соком алоэ Еще лучше с возрастными пятнами справляется сок алоэ. Можно смачивать ватный тампон в этом соке и протирать им кожу, а можно использовать целебную жидкость в приготовлении маски. Смешайте 1 ч.л. сока алоэ, 1 ч.л. меда, 1 ч.л. оливкового масла и добавьте к такой смеси немного овсяной муки, чтобы получилась кашица. Нанесите средство на лицо и зону декольте на 20 минут, а затем смойте теплой водой. Проводите процедуры 3-4 раза в неделю до улучшения состояния кожи.
3. Маска с кисломолочными продуктами Маски на основе кисломолочных продуктов также прекрасно питают, смягчают и выравнивают цвет кожи, благодаря чему исчезают старческие пятна. Приготовить такую маску просто, достаточно смешать 50 мл кефира или простокваши со столовой ложкой овсяных хлопьев. Готовую смесь необходимо выложить на салфетку и прикладывать к проблемным зонам на 15–20 минут, после чего снять маску и умыть лицо. Проводить процедуры лучше через день.
4. Медовая маска Для приготовления такого средства понадобится смешать 2 ст.л. меда с соком 1 лимона. Смочив в приготовленной смеси салфетки, следует прикладывать их к коже лица и держать в течение 20 минут. По окончанию процедуры салфетки нужно снять, а лицо промыть теплой водой.
5. Дрожжевая маска Это проверенное средство в борьбе с возрастной пигментацией готовится так: разведите пищевые дрожжи 3% перекисью водорода до консистенции сметаны, после чего нанесите кашицу на кожу лица и не снимайте, пока маска не высохнет. Проводить процедуру следует три раза в неделю.
6. Касторовое масло Справиться с рассматриваемой проблемой помогает и касторовое масло. Для этого 2 ч.л. этого средства перемешивают с 0,5 ч.л. лимонного сока и наносят готовую смесь на лицо примерно на 40 минут, после чего удаляют влажной салфеткой. Применяя такой способ борьбы со старческими пятнами 3 раза в неделю, уже через месяц вы заметите положительный результат.
7. Яблочный уксус Для того чтобы очистить кожу от возрастных пятен, попробуйте смочить ватную палочку в не разведенном яблочном уксусе и смазать жидкостью пигментные пятна, а спустя 20 минут смыть теплой водой. Проводите процедуры дважды в день на протяжении 6 недель, и от проблемы не останется и следа.
Косметика от возрастных пятен
Современная косметология может предложить несколько способов решения проблемы старческой гиперпигментации. Прежде всего, стоит попробовать в действии отбеливающие кремы. В этом плане хороший результат дают кремы «Melon» и «Achromin», а также пергидролевая 30% мазь. Среди новинок средств от гиперпигментации можно порекомендовать крем «Dabao». В его составе присутствуют экстракты пиона, лотоса и дудника, т.е. компоненты, эффективно устраняющие веснушки и старческие пятна.
Косметологические процедуры от возрастных пятен Обратившись в косметологический центр с проблемой возрастной гиперпигментации, специалисты посоветуют вам две подходящие процедуры, каждая из которых позволит вам гарантированно отбелить кожу и избавиться от пятен.
1. Пилинг Прежде всего, в зависимости от распространенности проблемы, косметолог посоветует один из видов пилинга: химический, механический либо микродермабразию. Любая из этих процедур корректирует верхний слой эпидермиса на всей поверхности лица, в результате чего кожа становится ровной и гладкой, а ее тон заметно выравнивается. Старческие пятна при этом становятся еле заметными или исчезают совсем.
2. Удаление лазером Это наиболее прогрессивный метод удаления возрастной пигментации, который подразумевает точечное воздействие на участки скопления меланина. Под воздействием лазерного луча пигмент разрушается, а кожа осветляется. Данный метод чрезвычайно быстро устраняет имеющиеся проблемы и надолго очищает лицо от некрасивых пятен. К минусам следует отнести лишь дороговизну процедуры. Красоты вам и здоровья!
ЕСТЬ 1 СЕКРЕТ СПАСЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ… ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ, НО БОЛЕТЬ ПЕРЕСТАНЕТЕ!
ЕСТЬ 1 СЕКРЕТ СПАСЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ… ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ, НО БОЛЕТЬ ПЕРЕСТАНЕТЕ!
Лимфатическая система — пожалуй,самая важная система организма.
В каждом из нас течет в 2 раза больше лимфатической жидкости,чем крови! Это система тканей и органов,избавляющих организм от токсинов,отходов и других нежелательных веществ.
Основная функция лимфатической системы — транспортировка лимфы. Лимфа — это жидкость,содержащая белые клетки крови,которые играют важную роль в борьбе со всеми инфекциями в организме.
Так что здоровье лимфатической системы — лучший залог здоровья организма в целом.
Вот основные симптомы застоя в лимфатической системе:
Кольца на пальцах становятся тугими;
Раздражительность и / или оцепенелость с утра;
Постоянная усталость;
Отечность;
Кожный зуд;
Увеличение веса и жир на животе;
Опухшие гланды;
Низкий иммунитет;
Набухание или болезненность груди;
Сухая кожа;
Сыпь или прыщи;
Повышенная чувствительность;
Легкие головные боли;
Раздражение из-за аллергенов окружающей среды;
Частый запор,диарея,и / или слизи в стуле.
Вот 3 основные причины застоя в лимфатической системе и лимфатических узлах:
Стресс вызывает застой лимфы и считается причиной около 80% всех хронических заболеваний.
Пищеварительный дисбаланс может раздражать ворсинки кишечника,являясь классической причиной лимфатического застоя. Поскольку бОльшая часть лимфы в организме окружает кишечник(кишечно-ассоциированная лимфоидная ткань), качество ворсинок имеет решающее значение для правильного лимфотока,детоксикации,ассимиляции и иммунитета.
Йододефицит также является одной из основных причин застоя лимфы. Йод помогает устранить последствия токсичной окружающей среды и поддерживает лимфатическую систему на клеточном уровне.
Как улучшить здоровье лимфатической системы.
1. Упражнения.
Это лучший способ улучшить лимфоток. И лучшее упражнение для лимфатической системы — прыжки. Необходимо прыгать на маленьком или большом батуте по 10-20 минут в день.
2. Баня или сауна.
В сауне организм потеет,а вместе с потом выходят токсины. Циркуляция / выброс токсинов,регенерация тканей и тепло помогают улучшить лимфоток.
3. Инь-йога.
Позы инь-йоги выполняются от 3 до 10 минут. При выполнении этих упражнений человек чувствует изменение силы тяжести и разницу в давлении,что улучшает лимфоток.
4. Ходьба.
Важно двигаться и давать нагрузку на легкие. Каждый может ходить по улице или у себя дома. Просто сделайте перерыв и пройдитесь. Во время ходьбы дышите как можно глубже.
5. Ноги на стене.
Чтобы улучшить лимфоток в ногах,лягте и поднимите ноги на стену. Это также будет способствовать выведению токсинов и поможет заснуть.
6. Лимфодренажный массаж.
Массаж может физически улучшить движение лимфы.
7. Стойте за рабочим столом.
Сидячий образ жизни плохо влияет на лимфоток. Работать стоя — отличная идея для улучшения движения лимфы.
8. Контрастный душ.
Контрастный душ — это попеременное обливание горячей и холодной водой. В завершении обычного душа,просто несколько раз быстро включайте то горячую,то холодную воду.
Глубокое дыхание улучшает лимфоток,потому что легкие качают лимфатическую жидкость.
Вот дыхательное упражнение,которое стоит выполнять всем:
Разведите руки в стороны,а на вдохе(через нос) поднимите их вверх и одновременно сделайте круговые движения руками. Глубокий вдох нужно делать в легкие,а не в желудок,потому что расширение легких сжимает грудной проток и способствует движению лимфы. Ненадолго задержите дыхание. Затем,на выдохе через рот,опустите руки вниз и снова сделайте круговые движения руками. После нескольких повторений этого упражнения вы можете почувствовать облегчение. Это верный признак того,что ваш организм рассеивает токсины. На этом нужно будет остановиться. Со временем,вы сможете делать это упражнение дольше. Выполняя это упражнение,подумайте: «мою клетки,кормлю клетки,очищаю клетки». Наши мысли тоже помогают избавляться от токсинов.
11. Ешьте здоровую пищу и пейте воду.
Обезвоживание — одна из основных причин застоя лимфатической системы. Пейте много воды,чтобы происходило движение лимфы. Зимой ешьте супы и пейте горячие напитки,а летом употребляйте холодные блюда. Попробуйте также есть сырые фрукты натощак.
И не забывайте прыгать на батуте!
А у вас есть признаки застоя лимфы? Расскажите нам в комментариях! И,пожалуйста,поделитесь этой важной информацией со всеми друзьями. Источник
14 сигналов о высоком уровне сахара в крови
Вы всегда голодны? Вы набрали вес, несмотря на сокращение потребления калорий? Или вы часто испытываете проблемы с желудком? Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, то можете испытывать симптомы высокого сахара в крови.
Не становитесь жертвой обмана, думая, что только диабетики должны беспокоиться о содержании сахара в крови. Истина заключается в том, что любой человек может испытывать повышение уровня сахара, когда ест определенные продукты — и это не только конфеты, газированные напитки и пирожные.
Действительно опасно, когда уровень сахара в крови остается высоким в течение длительного периода времени. Это может привести к диабету или другим серьезным проблемам со здоровьем.
Но, если вам знакомы симптомы высокого сахара в крови и вы начинаете испытывать их на регулярной основе, стоит принять меры и контролировать свой уровень сахара.
Каковы причины высокого сахара в крови?
Есть много факторов, которые способствуют поднятию сахара в крови, в том числе:
Плохое питание;
Отсутствие регулярных физических упражнений;
Стресс;
Определенное состояние здоровья;
Использование некоторых лекарственных препаратов.
Каковы симптомы высокого сахара в крови?
Высокий уровень сахара в крови не означает, что автоматически, у вас диабет. Это лишь симптом сахарного диабета. На самом деле, человек, испытывающий гипергликемию (повышенное содержание сахара в крови), может не чувствовать никаких симптомов вообще.
Наиболее частые симптомы сахара в крови:
Повышенная жажда.
Сухость во рту.
Постоянный голод.
Частое мочеиспускание и / или мочеиспускание в ночное время.
Сухость и зуд кожи.
Ежедневная усталость или повышенная утомляемость.
Трудности с концентрацией.
Избыток жира в животе, увеличение веса.
Рецидивирующие инфекции.
Помутнение зрения.
Импотенция.
Медленное заживление порезов и ран.
Проблемы с нервной системой.
Проблемы с желудком.
Используйте список продуктов питания с низким гликемическим индексом для уменьшения симптомов высокого сахара в крови.
Гликемический индекс (ГИ) — числовой индекс, который указывает, в какой степени продукты повышают уровень сахара в крови после еды. Гликемический индекс использует шкалу от 0 до 100, так что более высокие значения у пищевых продуктов, которые вызывают наиболее быстрое повышение уровня сахара в крови. Чистая глюкоза служит в качестве опорной точки и имеет гликемический индекс — 100.
Пища с высоким гликемическим индексом быстро переваривается и усваивается, что приводит к заметному колебанию уровня сахара в крови. Наоборот, пища с низким гликемическим индексом медленно переваривается и усваивается, что способствует постепенному подъему уровня сахара в крови.
Доказаны преимущества продуктов с низким гликемическим индексом. Они снижают уровень инсулина и резистентность к инсулину, предотвращая симптомы сахара в крови. Диета из этих продуктов также помогает контролировать вес, потому что продукты с низким гликемическим индексом задерживают чувство голода.
Список продуктов с гликемическим индексом:
Замените продукты с высоким гликемическим индексом, пищей с низким и средним гликемическим индексом – это первый шаг на пути к снижению уровня сахара. В таблице представлены продукты с высоким, умеренным и низким значением гликемического индекса.
Приводим список продуктов с гликемическим индексом питания:
Тело каждого человека по-разному реагирует на пищевые продукты. Лучший способ узнать, как пища влияет на вас — проверить уровень глюкозы в крови до еды и через два часа после еды.
Тем не менее, список продуктов питания с гликемическим индексом может быть хорошим ориентиром, чтобы сделать выбор в пользу здоровых продуктов питания.
МАЗИЛКА-ЛЕЧИЛКА ОТ СЕМИ НЕДУГОВ
Просто, эффективно и никакой химии для вашего организма! Заболела спина, грыжа в позвоночнике, подвернули ногу, трещат суставы - попробуйте намазать это мазью, приложите бумажное полотенце или холщовую тряпицу и замотать не туго. Кальку или полиэтилен не кладите - аппликация должна «дышать». К утру боли утихнут, а через пару дней забудете, что вообще что-то было. Обязательно наступит облегчение, ведь это тоже немаловажно. Когда ничего нельзя из-за больного сердца, этот рецепт поможет.
Рецепт:
Развести 5 таблеток мумие с 5 каплями воды, помешиваю зубочисткой до тех пор пока совсем не растворится, постарайтесь растворить все крупинки мумия, если очень густое добавьте 2 капли воды, но постарайтесь с водой не переборщить, так как она потом плохо соединяется с маслом и будет отделяться в окончательном продукте…
Соедините все три ингредиента. Все мазилка - лечилка готова. Поместите в какую-нибудь баночку с крышкой, перед употреблением помешайте.
Намазывать на кожу нужно не больше, чем миллиметровый слой, можете втереть в кожу, если хотите - эффект даже улучшается, но толстый слой может вызвать покраснение на коже от пихтового масла, накрывать только бумажным полотенцем или холщовой тряпицей. Хранить НЕ в холодильнике.
Рецепт для здоровья. Сироп в 9 раз мощнее, чем пенициллин — убивает все инфекции .
Этот сироп в 9 раз мощнее, чем пенициллин — убивает все инфекции и бактерии в организме!
Это может показаться невероятным, но в большинстве случаев он намного мощнее антибиотиков!
В наши дни избавление от бактерий и инфекций стало довольно сложным, главным образом, чрезмерным использованием антибиотиков.
Мы обычно полагаемся на антибиотики, хотя большинство из нас знает, что они будут решать проблемы только временно из-за их неспособности добраться до корня проблемы.
Еще одна проблема, вызывающая озабоченность, заключается в том, что большинство антибиотиков могут вызывать множество побочных эффектов.
Более лучший способ улучшить нашу иммунную систему и восстановить здоровье — это использовать натуральные ингредиенты.
Это может показаться невероятным, но в большинстве случаев они намного мощнее антибиотиков.
Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
В этой статье мы представим вам 3-компонентный натуральный рецепт, который в 9-10 раз эффективнее антибиотиков при лечении респираторных инфекций, астмы, затрудненного дыхания, воспаления горла, стойкого кашля и хронического бронхита.
Ингредиенты:
2 зубчика чеснока
½ стакана воды
¼ стакана яблочного уксуса
½ стакана натурального меда
Прежде всего, вам нужно раздавить зубчики чеснока.
Затем вылейте ингредиенты в банку, хорошо перемешайте их с деревянной ложкой и дайте смеси настаиваться всю ночь.
Если вы больны, рекомендуется потреблять одну столовую ложку каждые пару часов, пока ваше состояние не улучшится.
В случае, если вы не больны, но хотите улучшить свою иммунную систему, рекомендуемая доза составляет 2 столовые ложки в день.
Удивительные преимущества для здоровья этой удивительно целебной смеси:
Чеснок использовался для лечения респираторных проблем на протяжении веков из-за его мощных антибактериальных и противовирусных свойств, а также его иммуномодулирующих действий.
Большинство преимуществ чеснока в основном поступают из соединения, называемого аллицином, его активного ингредиента, который с научной точки зрения доказал, что он в 10 раз эффективнее пенициллина.
Яблочный уксус обладает довольно мощными противовирусными и антибактериальными свойствами, которые очень полезны в борьбе с бактериями и вирусами.
Он также богат полезными ферментами, бактериями и микроэлементами, все из которых очень важны для общего здоровья, а не только в случае заболеваний дыхательных путей.
Мед действует как антиоксидант, который борется с свободными радикалами. Он также содержит много витаминов, минералов и ферментов, что означает, что он имеет довольно прочный профиль питания.
Некоторые из его основных преимуществ включают его способность предотвращать рак и сердечные заболевания.
Облегчая такие заболевания, как язвы и бактериальный гастроэнтерит, повышая спортивные результаты, уменьшая кашель и боль в горле, регулируя уровень сахара в крови, заживляющие раны и ожоги, улучшая качество как кожи, так и волос и многое другое.
Для Вас особые рекомендации. Все средства, перечисленные в статье, Вы сможете купить в аптеке, притом за сущие копейки
5 таблеток разведенного мумие,
