В ЭТОМ МЕСЯЦЕ Я ПОСТАРАЮСЬ ВСЛУШАТЬСЯ В СВОЙ ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ. ЕСЛИ Я ОБНАРУЖУ, ЧТО ГОВОРЮ СЕБЕ О СВОИХ НЕДОСТАТКАХ И КРИТИКУЮ СВОИ ПОСТУПКИ, ТО ЭТО БУДЕТ ОЗНАЧАТЬ ВОЗВРАТ СТЕРЕОТИПОВ ПОВЕДЕНИЯ, УСВОЕННЫХ В ДЕТСТВЕ. Я НЕМЕДЛЕННО НАЧНУ РАЗГОВАРИВАТЬ СО СВОИМ ВНУТРЕННИМ РЕБЁНКОМ, ВЫСКАЗЫВАЯ ЕМУ ВСЮ СВОЮ ЛЮБОВЬ. ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ ТЕРЗАТЬ СЕБЯ, Я ПРЕДПОЧТУ ПОДДЕРЖАТЬ СЕБЯ ПОХВАЛОЙ И ОДОБРЕНИЕМ.

1 АВГУСТА.
Будучи человеком, живущим одиноко, я нахожу всё новые возможности сделать свою жизнь более полной и насыщенной: я посещаю курсы, участвую в работе общественных объединений, занимаюсь благотворительной деятельностью.

МЫ РОЖДАЕМСЯ И УМИРАЕМ В ОДИНОЧЕСТВЕ. В ПРОМЕЖУТКЕ МЕЖДУ РОЖДЕНИЕМ И СМЕРТЬЮ МЫ САМИ ВЫБИРАЕМ СВОЙ ПУТЬ. НАШИ ТВОРЧЕСКИЕ ВОЗМОЖНОСТИ БЕЗГРАНИЧНЫ. МЫ ХОТИМ ИСПЫТЫВАТЬ РАДОСТЬ ОТ ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ НАШИХ ПОТЕНЦИАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ. МНОГИМ ИЗ НАС С ДЕТСТВА ВНУШАЛИ, ЧТО МЫ НЕ СПОСОБНЫ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ. КАК ХОРОШО ОСОЗНАВАТЬ, ЧТО МЫ УМЕЕМ ЭТО ДЕЛАТЬ. ГОВОРИТЕ СЕБЕ: <ЧТО БЫ НИ СЛУЧИЛОСЬ, Я ЗНАЮ, ЧТО СМОГУ С ЭТИМ СПРАВИТЬСЯ>.

2 АВГУСТА.
Когда в нашу семью входит новый человек (например, вступивший в брак с кем-то из её членов или усыновлённый), я делаю всё от меня зависящее, чтобы он или она почувствовали доброжелательное отношение и любовь к себе.

УЧИТЕСЬ ДУМАТЬ ПОЗИТИВНЫМИ АФФИРМАЦИЯМИ. ИМИ МОГУТ СТАТЬ ЛЮБЫЕ ВАШИ УТВЕРЖДЕНИЯ. МЫ СЛИШКОМ ЧАСТО ДУМАЕМ О НЕГАТИВНОМ. НЕГАТИВНЫЕ УТВЕРЖДЕНИЯ ТОЛЬКО МНОЖАТ ТО НЕЖЕЛАТЕЛЬНОЕ, ОТ ЧЕГО ВЫ ХОТЕЛИ БЫ ОСВОБОДИТЬСЯ. КОГДА ВЫ ГОВОРИТЕ: <Я ТЕРПЕТЬ НЕ МОГУ СВОЮ РАБОТУ>, ТО ЭТО НИЧЕГО НЕ ДАСТ. НО ЕСЛИ ВЫ СКАЖЕТЕ: <ТЕПЕРЬ Я ПРИНИМАЮ ЗАМЕЧАТЕЛЬНУЮ НОВУЮ РАБОТУ>, ТО ЭТО ЗАЯВЛЕНИЕ ОТКРОЕТ КАНАЛЫ ВОСПРИЯТИЯ В ВАШЕМ СОЗНАНИИ И, ТАКИМ ОБРАЗОМ, НОВАЯ РАБОТА ВАМ БУДЕТ ОБЕСПЕЧЕНА.

3 АВГУСТА.
Мне нравится смотреть телевизор, но я тщательно выбираю программы, которые могут как-то обогатить мою жизнь. Я не могу терять своё драгоценное время, часами бездумно просиживая перед телевизором.

ВЫ НЕ ОБРАЩАЛИ ВНИМАНИЕ, ЧТО В БОЛЬШИНСТВЕ ЖЕНСКИХ ЖУРНАЛОВ НАРАВНЕ С НОВЕЙШИМИ ДИЕТАМИ ПЕЧАТАЮТ И РЕЦЕПТЫ ЖИРНЫХ БЛЮД НА ПОСЛЕДНИХ СТРАНИЦАХ ТОГО ЖЕ НОМЕРА? КАКОВО ПОСЛАНИЕ НА ПОДСОЗНАТЕЛЬНОМ УРОВНЕ? ПОЛНЕЙТЕ, САДИТЕСЬ НА ДИЕТУ, ПОЛНЕЙТЕ, САДИТЕСЬ НА ДИЕТУ: НЕУДИВИТЕЛЬНО, ЧТО ЖЕНЩИНЫ БРОСАЮТСЯ ИЗ КРАЙНОСТИ В КРАЙНОСТЬ - ТО ГОЛОДАЮТ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, ТО ОБЪЕДАЮТСЯ СЛАДОСТЯМИ. НЕЛЬЗЯ ЖИТЬ, ПОКУПАЯ ВСЕ РЕКЛАМИРУЕМЫЕ ПРОДУКТЫ, НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ВСЁ ТО, ЧТО ПРЕДЛАГАЕТ ВАМ РЕКЛАМА, В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ, УВИДЕВ РЕКЛАМУ В ЖУРНАЛЕ ИЛИ ПО ТЕЛЕВИЗОРУ, ОТНЕСИТЕСЬ К НЕЙ С ОСТОРОЖНОСТЬЮ.

4 АВГУСТА.
Я с любовью благословляю своего бывшего начальника. Под его руководством я приобрёл(а) бесценный опыт. Впереди меня ожидает только хорошее. Сейчас я начинаю новый, лучший этап своей жизни. Я в безопасности, у меня всё хорошо.

ЕСЛИ ВЫ ОБЕСПОКОЕНЫ СВОИМИ ОТНОШЕНИЯМИ С НАЧАЛЬНИКАМИ, КОЛЛЕГАМИ, КЛИЕНТАМИ, ИЛИ ВАС НЕ УСТРАИВАЕТ РАБОЧЕЕ ПОМЕЩЕНИЕ, ЗДАНИЕ ИЛИ КАКИЕ-ТО СТОРОНЫ ВАШЕГО НОВОГО БИЗНЕСА, ПОМНИТЕ, ЧТО ПРАВИЛА, ПО КОТОРЫМ РАЗВИВАЕТСЯ ВАША КАРЬЕРА, УСТАНАВЛИВАЕТЕ ВЫ САМИ. ИЗМЕНИТЕ СВОИ УБЕЖДЕНИЯ, И ВЫ ИЗМЕНИТЕ СИТУАЦИЮ НА ВАШЕЙ РАБОТЕ.
ПОМНИТЕ: ВАМ РЕШАТЬ, КАКУЮ РАБОТУ ВЫ ХОТИТЕ ИМЕТЬ. СОЗДАВАЙТЕ ПОЗИТИВНЫЕ АФФИРМАЦИИ, ЧТОБЫ ДОСТИГНУТЬ СВОЕЙ ЦЕЛИ. ПОЧАЩЕ ПРОИЗНОСИТЕ СВОИ АФФИРМАЦИИ. ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ТУ РАБОТУ, КОТОРУЮ ВЫ ХОТИТЕ!

5 АВГУСТА.
Я часто посещаю библиотеку. Она даёт мне прекрасную возможность учиться, узнавать новое. Я всегда вовремя возвращаю книги.

НЕ БОЙТЕСЬ УЧИТЬСЯ.

ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЕ, ЧТО ВАМ ПРЕДСТОИТ ТРУДНЕЙШАЯ РАБОТА, НО ВЫ НЕ ХОТИТЕ ЕЁ ДЕЛАТЬ, СОПРОТИВЛЯЕТЕСЬ ЕЙ. ЗНАЧИТ, НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ЭТО САМЫЙ ВАЖНЫЙ ДЛЯ ВАС УРОК. ПЕРЕСТАНЬТЕ ПРОТИВИТЬСЯ, СОПРОТИВЛЯТЬСЯ И ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ НАУЧИТЬСЯ ТОМУ, В ЧЁМ ВЫ НУЖДАЕТЕСЬ. ВАМ БУДЕТ ЛЕГЧЕ СЛЕЛАТЬ СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ. НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ ЛЕНИ, НЕ ПОЗВЛОЯЙТЕ СЕБЕ СОПРОТИВЛЯТЬСЯ ПЕРЕМЕНАМ.

6 АВГУСТА.
Я понимаю Закон Кармы и поэтому в любой ситуации веду себя честно. Если продавец случайно даёт мне сдачи больше, чем нужно, я возвращаю лишнее. Мы оба радуемся.

ГЛАВНАЯ ЦЕННОСТЬ ЧЕСТНОСТИ В ТОМ, ЧТО К НАМ ВОЗВРАЩАЕТСЯ ТО, ЧТО МЫ ОТДАЁМ. ПРИЧИННО-СЛЕДСТВЕННЫЙ ЗАКОН ДЕЙСТВУЕТ НА ВСЕХ УРОВНЯХ. ЕСЛИ МЫ ПРИНИЖАЕМ И ОСУЖДАЕМ ДРУГИХ, ТО И НАС ТОЖЕ БУДУТ ОСУЖДАТЬ. ЕСЛИ МЫ ВЕЧНО СЕРДИМСЯ, ТО БУДЕМ НАТЫКАТЬСЯ НА СЕРДИТЫЙ ПРИЁМ ВЕЗДЕ, КУДА БЫ НИ ПОШЛИ. ЛЮБОВЬ К СЕБЕ СОЗВУЧНА ЛЮБВИ, КОТОРУЮ ПРЕДЛАГАЕТ НАМ ЖИЗНЬ.

7 АВГУСТА.
Я предоставляю своим детям возможность участвовать в принятии решений, касающихся домашних дел. Это даст им опыт, который непременно пригодится в будущей самостоятельной жизни.

Я ЛЮБЛЮ МОЮ ГРУДНУЮ КЛЕТКУ.

ВСЁ, ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ РОСТА, ВСЁ, ЧТО Я БЕРУ И ОТДАЮ, У МЕНЯ ПРЕКРАСНО СБАЛАНСИРОВАНО. ЖИЗНЬ ДАЁТ МНЕ ВСЁ, ЧТО НУЖНО. МОЁ <Я> СВОБОДНО, И МНЕ ХОРОШО, КОГДА ЛЮДИ ВОКРУГ МЕНЯ ТАКИЕ, КАКИЕ ОНИ ЕСТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ. ЖИЗНЬ ЗАЩИЩАЕТ ВСЕХ НАС. МЫ ВСЕ РАСТЁМ В АТМОСФЕРЕ БЕЗОПАСНОСТИ. МЕНЯ ПИТАЕТ ТОЛЬКО ЛЮБОВЬ. Я КОНЦЕНТРИРУЮСЬ НА МЫСЛЯХ, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ СВОБОДНЫМИ ВСЕХ НАС. Я ЛЮБЛЮ И ЦЕНЮ МОЮ ПРЕКРАСНУЮ ГРУДНУЮ КЛЕТКУ.

8 АВГУСТА.
Всё, что произойдёт сегодня, послужит моему высшему благу. В моём мире всё хорошо.

СОВЕРШЕНСТВО РЕБЁНКА.

МАЛЫШ МОЖЕТ УМЕРЕТЬ БЕЗ ЛЮБВИ. С ГОДАМИ МЫ, ВЗРОСЛЫЕ, ВЫНУЖДЕНЫ УЧИТЬСЯ ЖИТЬ БЕЗ ЛЮБВИ, НО ДЛЯ РЕБЁНКА ЭТО НЕВЫНОСИМО. ДЕТИ ЛЮБЯТ СВОЁ ТЕЛО, КАЖДЫЙ ОРГАН, КАЖДУЮ ЧАСТИЧКУ.
ВЫ И МЫ БЫЛИ ТАКИМИ, НО, ВЗРОСЛЕЯ, МЫ ВСЁ БОЛЬШЕ ПРИСЛУШИВАЕМСЯ К МНЕНИЮ ВЗРОСЛЫХ, И ТЕРЯЕМ СВОЁ БЫЛОЕ ОЧАРОВАНИЕ И СОВЕРШЕНСТВО.
Я НИКОГДА НЕ ВЕРЮ ПАЦИЕНТАМ, УВЕРЯЮЩИМ МЕНЯ, ЧТО ОНИ ОЧЕНЬ, НУ ОЧЕНЬ НЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫ. МОЯ ЗАДАЧА: ВЕРНУТЬ ИХ В ТО ВРЕМЯ, КОГДА ОНИ ЛЮБИЛИ СЕБЯ.

9 АВГУСТА.
Настаёт новый день. Я благословляю его с любовью: пусть он хорошо примет меня и преподаст мне новые уроки.

КТО ВЫ? ЧТО ВЫ ПРИШЛИ УЗНАТЬ? ЧЕМУ НАУЧИТЬ? У КАЖДОГО ИЗ НАС - СВОЯ ЦЕЛЬ. МЫ - НЕЧТО БОЛЬШЕЕ, ЧЕМ СОВОКУПНОСТЬ ХАРАКТЕРА, ПРОБЛЕМ, СТРАХОВ И БОЛЕЗНЕЙ. МЫ ГОРАЗДО БОЛЬШЕ ТОГО, ЧТО ЗАКЛЮЧЕНО В НАШИХ ТЕЛАХ. КАЖДЫЙ ИЗ НАС СВЯЗАН С ЛЮБЫМ ДРУГИМ ЧЕЛОВЕКОМ НА ПЛАНЕТЕ И СО ВСЕЙ ЖИЗНЬЮ В ЕЁ ЦЕЛОСТНОСТИ. КАЖДЫЙ ИЗ НАС - ЭТО ДУША, СВЕТ, ЭНЕРГИЯ, ТРЕПЕТ И ЛЮБОВЬ. И В КАЖДОМ ИЗ НАС ЕСТЬ СИЛА, ЧТОБЫ ПРОЖИТЬ ЖИЗНЬ ОСМЫСЛЕННО, С ВЫСОКОЙ ЦЕЛЬЮ.

10 АВГУСТА.
Мне нравится моё отражение в зеркале. Я восхищаюсь собой, не пытаясь выставлять себе оценки. Моя внутренняя красота делает просветлённым моё лицо.

КАК ПРОИЗОШЛО, ЧТО МЫ ПРЕВРАТИЛИСЬ В ЛЮДЕЙ, ОБРЕМЕНЁННЫХ ТЯЖКИМ ГРУЗОМ ПРОБЛЕМ И ОЩУЩАЮЩИХ СЕБЯ НЕДОСТОЙНЫМ ЛЮБВИ И УВАЖЕНИЯ?
В КАЧЕСТВЕ ПРИМЕРА ВОЗЬМЁМ РОЗУ. СНАЧАЛА ЭТО БЫЛ МАЛЕНЬКИЙ БУТОН. ПОТОМ, ПРЕВРАТИВШИСЬ В КРАСИВЫЙ ЦВЕТОК, ОНА БЛАГОУХАЛА ДО ТЕХ ПОР, ПОКА НЕ ОПАЛ ПОСЛЕДНИЙ ЛЕПЕСТОК. И ВСЁ ЭТО ВРЕМЯ ОНА БЫЛА ПРЕКРАСНОЙ, СОВЕРШЕННОЙ И НЕПРЕРЫВНО ИЗМЕНЯЛАСЬ. ТО ЖЕ ПРОИСХОДИТ И С НАМИ. МЫ ВСЕГДА СОВЕРШЕННЫ, ПРЕКРАСНЫ И НЕПРЕРЫВНО ИЗМЕНЯЕМСЯ. ЕСЛИ БУДЕМ И В ДАЛЬНЕЙШЕМ СЛЕДОВАТЬ ЭТОМУ ПРАВИЛУ, ТОГДА И МЫСЛИ НАШИ ИЗМЕНЯТСЯ.

11 АВГУСТА.
Я обращаюсь мыслями, полными тепла и любви, ко всем любимым людям, перешедшим в иную стадию существования. Смерть - это не конец, это просто начало нового этапа путешествия человеческой души.

ГОРЕ НЕ МОЖЕТ ПРОЙТИ БЫСТРО, НО ИНОГДА ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО НЕ СПРАВИТЕСЬ С НИМ НИКОГДА. ЕСЛИ ВЫ ПО-ПРЕЖНЕМУ СКОРБИТЕ ЧЕРЕЗ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ ПОСЛЕ СМЕРТИ БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА, ЗНАЧИТ, ВЫ УПИВАЕТЕСЬ СВОИМ ГОРЕМ. ВЫ ДОЛЖНЫ ПРОСТИТЬ СЕБЯ И УМЕРШЕГО И ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ НЕГО. ПОМНИТЕ: ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ЛИШИТЬСЯ КОГО-ТО ПОСЛЕ ЕГО СМЕРТИ, ПОТОМУ ЧТО ОН НИКОГДА НЕ ПРИНАДЛЕЖАЛ ВАМ.

12 АВГУСТА.
Все ответы на мои вопросы живут во мне. Я открываю для себя всё, что хочу узнать, сосредоточившись и погрузившись в себя.

Я ПОНЯЛА, ЧТО ЛЮБОЕ НАШЕ СОСТОЯНИЕ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ СЛУЧАЙНОСТЬЮ. ИНАЧЕ МЫ БЫ НЕ ПРЕБЫВАЛИ В НЁМ. СИМПТОМЫ - ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ ОТРАЖЕНИЕ ВНУТРЕННИХ ГЛУБИННЫХ ПРОЦЕССОВ. НАМ ПРИДЁТСЯ УГЛУБИТЬСЯ В СЕБЯ, ЧТОБЫ ОБНАРУЖИТЬ И УНИЧТОЖИТЬ ДУХОВНУЮ ПРИЧИНУ НЕДУГА. ИМЕННО ПОЭТОМУ СИЛА ВОЛИ И ДИСЦИПЛИНА ЗДЕСЬ НЕ ПОМОГУТ. С ИХ ПОМОЩЬЮ МОЖНО СРАЗИТЬСЯ ТОЛЬКО С ВНЕШНИМИ ПРОЯВЛЕНИЯМИ. ЭТО - КАК ВЫРВАТЬ СОРНЯК БЕЗ КОРНЯ. КОГДА ЗАВИСИМОСТЬ БУДЕТ УНИЧТОЖЕНА, ВНЕШНИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ИСЧЕЗНУТ.

13 АВГУСТА.
Нет ничего дурного в том, чтобы дать понять кому-то, что он или она нравится мне. Это ничем не грозит мне, как и то, что я сам(а) нравлюсь другим.

Я ХОЧУ, ЧТОБЫ КАЖДЫЙ РАЗ ПРОХОДЯ МИМО ЗЕРКАЛА, ВЫ СМОТРЕЛИ СЕБЕ В ГЛАЗА И ГОВОРИЛИ ЧТО-НИБУДЬ ПРИЯТНОЕ, НЕСУЩЕЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ЗАРЯД. ЕСЛИ ВЫ СПЕШИТЕ, ТО ПРОСТО БРОСЬТЕ НА ХОДУ: <Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ>. ЭТО ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ. ЕСЛИ НЕ ВЕРИТЕ МНЕ, ПОПРОБУЙТЕ И УБЕДИТЕСЬ САМИ!

14 АВГУСТА.
Каждый день я продвигаюсь по пути своего духовного развития. Я всегда иду вперёд.

ТО, ЧЕМ ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ В ЖИЗНИ, НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЯ. НЕВАЖНО, БАНКИР ВЫ ИЛИ МОЙЩИК ПОСУДЫ, ДОМОХОЗЯЙКА ИЛИ МОРЯК. У НАС ВНУТРИ - МУДРОСТЬ, ОРГАНИЧЕСКИЙ ЭЛЕМЕНТ ВСЕЛЕНСКОЙ ИСТИНЫ. ЕСЛИ ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОТИТЕ ЗАГЛЯНУТЬ ВНУТРЬ СЕБЯ, ЗАДАТЬ ПРОСТОЙ ВОПРОС: <ЧЕМУ ХОЧЕТ НАУЧИТЬ МЕНЯ ТО, ЧТО ПРОИСХОДИТ СЕЙЧАС В МОЕЙ ЖИЗНИ?> И ВНИМАТЕЛЬНО ПРИСЛУШАТЬСЯ - ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТВЕТ. НО БОЛЬШИНСТВО ИЗ НАС ТАК СУЕТЯТСЯ, СОЗДАВАЯ МЫЛЬНЫЕ ОПЕРЫ, КОТОРЫЕ МЫ ПОЧЕМУ-ТО НАЗЫВАЕМ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ, ЧТО НЕ СЛЫШАТ НИЧЕГО.

15 АВГУСТА.
Я провозглашаю, что во мне и вокруг меня царят мир и гармония. Я живу в кругу мыслей, наполненных любовью.

Я ЛЮБЛЮ МОИ ЛЁГКИЕ.

Я ПО ПРАВУ ЗАНИМАЮ СВОЁ МЕСТО. Я ИМЕЮ ПРАВО НА СУЩЕСТВОВАНИЕ. Я ПОЛНОЙ ГРУДЬЮ, СВОБОДНО ВДЫХАЮ И ВЫДЫХАЮ ЖИЗНЬ. ВДЫХАТЬ ОКРУЖАЮЩИЙ МИР СОВСЕМ НЕ ОПАСНО. Я ДОВЕРЯЮ СИЛЕ, КОТОРАЯ ТАК ЩЕДРО ОДАРИЛА МОЁ ДЫХАНИЕ. ВОЗДУХА ХВАТИТ ДО ТЕХ ПОР, ПОКА У МЕНЯ НЕ ПРОПАДЁТ ЖЕЛАНИЕ ЖИТЬ. ДА И ЖИЗНИ И ЖИЗНЕННОГО МАТЕРИАЛА ТОЖЕ ДОСТАТОЧНО; ОНИ НЕ ИССЯКНУТ, ПОКА ВО МНЕ НЕ ИССЯКНЕТ ЖАЖДА ЖИЗНИ. ТЕПЕРЬ Я ОТДАЮ ПРЕДПОЧТЕНИЕ МЫСЛЯМ, КОТОРЫЕ СОЗДАЮТ ДЛЯ МЕНЯ БЕЗОПАСНУЮ АТМОСФЕРУ. Я ЛЮБЛЮ И ЦЕНЮ МОИ ПРЕКРАСНЫЕ ЛЁГКИЕ.

16 АВГУСТА.
Я непременно избавлюсь от духовного начала моей болезни. Я полон(на) решимости усвоить урок этого прекрасного учителя и идти дальше.

ЕЩЁ ОДИН СОВЕТ: МЕНЯЙТЕСЬ ПОСТЕПЕННО, ШАГ ЗА ШАГОМ. ЛАО ЦЗЫ СКАЗАЛ: <ПУТЕШЕСТВИЕ В ТЫСЯЧУ МИЛЬ НАЧИНАЕТСЯ С ОДНОГО ШАГА>. ШАГ, ЕЩЁ ШАГ - И ВЫ МОЖЕТЕ ДОБИТЬСЯ СУЩЕСТВЕННЫХ УЛУЧШЕНИЙ. НАЧАВ ПРОЦЕСС ИЗМЕНЕНИЯ СЕБЯ, ИМЕЙТЕ В ВИДУ, ЧТО БОЛЬ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ИСЧЕЗНЕТ ЗА ОДНУ НОЧЬ, ХОТЯ И ТАКОЕ СЛУЧАЕТСЯ. БОЛЬ НЕ СРАЗУ ПРОЯВИЛА СЕБЯ, ЗНАЧИТ, И ДЛЯ ОСОЗНАНИЯ ТОГО, ЧТО В НЕЙ БОЛЬШЕ НЕТ НЕОБХОДИМОСТИ, ПОТРЕБУЕТСЯ ВРЕМЯ. НЕ БУДЬТЕ СЛИШКОМ ТРЕБОВАТЕЛЬНЫ К СЕБЕ. НЕ СРАВНИВАЙТЕ СВОИ ДОСТИЖЕНИЯ С ЧУЖИМИ. ВЫ - УНИКАЛЬНАЯ ЛИЧНОСТЬ, И ВЫ ПО-СВОЕМУ ОРГАНИЗУЕТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ.

17 АВГУСТА.
По утрам я не торопясь принимаю душ, одеваюсь, ем на завтрак питательные и полезные блюда, общаюсь со своими домашними или соседями. Мне нет надобности спешить: у меня хватит времени на всё.

ЕСЛИ ВЫ ЖИВЁТЕ В ВЕЧНОЙ СПЕШКЕ, НЕ УСПЕВАЯ ПЕРЕДЕЛАТЬ ВСЕ СВОИ ДЕЛА, ЗНАЧИТ, ВАМ НЕ ХВАТАЕТ ВРЕМЕНИ. ЕСЛИ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО УСПЕХ УСКОЛЬЗАЕТ ОТ ВАС, ЗНАЧИТ, ВЫ ЕГО НЕ ДОСТИГНЕТЕ. ЕСЛИ ЖИЗНЬ КАЖЕТСЯ ВАМ ТЯЖЁЛОЙ И ПОЛНОЙ СТРЕССОВ, ЗНАЧИТ, ВЫ НИКОГДА НЕ БУДЕТЕ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ КОМФОРТНО. ЕСЛИ ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО СЛИШКОМ МАЛО ЗНАЕТЕ И ПЛОХОВАТО СООБРАЖАЕТЕ, ЧТОБЫ ПОНЯТЬ, ЧТО К ЧЕМУ, ЗНАЧИТ, ВЫ НИКОГДА НЕ ОЩУТИТЕ СВЯЗИ С ВСЕЛЕНСКОЙ МУДРОСТЬЮ. ЕСЛИ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ НЕТ ЛЮБВИ, ЕСЛИ НЕ СКЛАДЫВАЮТСЯ ОТНОШЕНИЯ С ЛЮДЬМИ, ВАМ БУДЕТ ТРУДНО НАПОЛНИТЬ ЛЮБОВЬЮ СВОЮ ЖИЗНЬ.

18 АВГУСТА.
Когда я принимаю решение, круто меняющее мою жизнь, - касается ли оно карьеры, любовных дел или изменения внешности, - я чувствую поддержку людей, чьим мнением дорожу.

КАК ТОЛЬКО МЫ НАЧИНАЕМ ОЩУЩАТЬ БЛАГОДАРНОСТЬ, ВСЁ МЕНЯЕТСЯ. БЛАГОДАРНОСТЬ МОЖЕТ ПРЕОБРАЗОВАТЬ В СОСТОЯНИЕ РАДОСТИ И СЧАСТЬЯ СИТУАЦИЮ, КОГДА ВЫ ИСПЫТЫВАЕТЕ ГРУСТЬ И ЧУВСТВО ПОТЕРИ, ЧТО, В СВОЮ ОЧЕРЕДЬ, ПРИТЯГИВАЕТ К ВАМ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ПЕЧАЛИ И ПОТЕРЬ. ТА ЖЕ САМАЯ СИТУАЦИЯ МГНОВЕННО ПРЕОБРАЖАЕТСЯ, КОГДА МЫ РАССМАТРИВАЕМ ЕЁ С СЕРДЦЕМ, ПОЛНЫМ БЛАГОДАРНОСТИ.

19 АВГУСТА.
Мои финансовые дела в полном порядке. Вселенная всегда находит способы обеспечить меня всем необходимым тогда, когда мне это нужно.

ВЫ ЗАСЛУЖИВАЕТЕ БЛАГОСОСТОЯНИЯ.

УБЕДИТЕСЬ, ЧТО САМИ НЕ ОТКАЗЫВАЕТЕСЬ ОТ БЛАГОСОСТОЯНИЯ. КОГДА ВАС ПРИГЛАШАЮТ НА ОБЕД ИЛИ УЖИН - ПРИМИТЕ ПРИГЛАШЕНИЕ С РАДОСТЬЮ ИЛИ УДОВОЛЬСТВИЕМ. ВЫ ПОЛУЧИЛИ ПОДАРОК - ВОЗЬМИТЕ ЕГО С БЛАГОДАРНОСТЬЮ. ЕСЛИ ОН ВАМ ПОЧЕМУ-ТО НЕ ПОДХОДИТ - ПЕРЕДАРИТЕ ТОМУ, КОМУ ОН НУЖНЕЕ. УЛЫБАЙТЕСЬ И ГОВОРИТЕ <СПАСИБО>, КОГДА ВАМ ЧТО-ТО ДАРЯТ ИЛИ ДЕЛАЮТ ДОБРО. ТАК ВЫ ДАДИТЕ КОСМОСУ ЗНАТЬ, ЧТО ГОТОВЫ ПРИНЯТЬ ТО БЛАГО, КОТОРЫМ ОН ХОЧЕТ ВАС ОДАРИТЬ.

20 АВГУСТА.
Сегодня передо мной открывается прекрасная возможность полюбить себя сильнее, чем вчера. Чувство собственного достоинства неизменно укрепляется во мне.

Я СЧИТАЮ, ЧТО В НАШИХ ВЗАИМООТНОШЕНИЯХ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ СУЩЕСТВУЮТ ЗОНЫ ДУШЕВНОГО КОМФОРТА. ОНИ ФОРМИРУЮТСЯ В РАННЕМ ДЕТСТВЕ. ЕСЛИ НАШИ РОДИТЕЛИ ОТНОСИЛИСЬ К НАМ С ЛЮБОВЬЮ И УВАЖЕНИЕМ, А ЭТО БЫВАЕТ СПЛОШЬ И РЯДОМ СО МНОГИМИ ИЗ НАС, МЫ УЧИМСЯ НАХОДИТЬ УТЕШЕНИЕ В ДРУГОМ.

21 АВГУСТА.
Моё представление о Боге поддерживает меня, когда приходится делать выбор. Я наслаждаюсь своим телом, своей сексуальностью. Я - прекрасен (на).

ОДИН ИЗ ДЕСЯТИ СПОСОБОВ ЛЮБИТЬ СЕБЯ.

УХАЖИВАЙТЕ ЗА СВОИМ ТЕЛОМ. ДУМАЙТЕ О НЁМ КАК О ПРЕКРАСНОМ ВРЕМЕННОМ ПРИСТАНИЩЕ ДЛЯ ВАС. ВЫ ВЕДЬ ЗАБОТИТЕСЬ О СВОЁМ ДОМЕ, НЕ ТАК ЛИ? СЛЕДИТЕ ЗА ТЕМ, ЧЕМ ВЫ ПИТАЕТЕ СВОЁ ТЕЛО. ДВА ПОПУЛЯРНЕЙШИХ СРЕДСТВА БЕГСТВА ОТ ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ - НАРКОТИКИ И АЛКОГОЛЬ. ЕСЛИ ВЫ УВЛЕКЛИСЬ НАРКОТИКАМИ, ЭТО НЕ ОЗНАЧАЕТ, ЧТО ВЫ - ДУРНОЙ ЧЕЛОВЕК. ПРОСТО ВЫ НЕ НАШЛИ ПОЗИТИВНОГО СПОСОБА УДОВЛЕТВОРЕНИЯ СВОИХ ПОТРЕБНОСТЕЙ.

22 АВГУСТА.
Я принимаю решения быстро и без колебаний. Приняв решение, я твёрдо его придерживаюсь и всегда воплощаю в жизнь.

ЧТОБЫ ДОБИТЬСЯ УСПЕХА, ТРЕБУЕТСЯ НЕ ТАК УЖ И МНОГО ВРЕМЕНИ. ЕСЛИ ВЫ ПРОЯВИТЕ НАСТОЙЧИВОСТЬ И ЕЖЕДНЕВНО В ТЕЧЕНИЕ НЕСКОЛЬКИХ МИНУТ БУДЕТЕ РАЗМЫШЛЯТЬ ОБ ИЗМЕНЕНИЯХ, КОТОРЫЕ ПРОИСХОДЯТ, ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТВЕТЫ НА ВСЕ СВОИ ВОПРОСЫ. ВАШ ИНТЕЛЛЕКТ - ЭТО ТОТ ЖЕ РАЗУМ, ЧТО СОЗДАЛ ВСЮ ПЛАНЕТУ. ВЕРЬТЕ РУКОВОДИТЕЛЮ, КОТОРЫЙ ЖИВЁТ ВНУТРИ ВАС, И ОН РАССКАЖЕТ, ЧТО ЖЕ ВАМ КОНКРЕТНО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ.

23 АВГУСТА.
Я не стараюсь понять причины поступков того или иного человека. Главный вопрос для меня - почему я реагирую на эти поступки так, а не иначе.

Я ЛЮБЛЮ МОЁ ДЫХАНИЕ.

МОЁ ДЫХАНИЕ ДЛЯ МЕНЯ ДРАГОЦЕННО. ЭТО СОКРОВИЩЕ, КОТОРОЕ ДАЁТ МНЕ ЖИЗНЬ. Я ЗНАЮ, ЧТО ЖИТЬ БЕЗОПАСНО. Я ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ. Я ВДЫХАЮ ЖИЗНЬ ГЛУБОКО, ПОЛНОЙ ГРУДЬЮ. МОЙ ВДОХ И ВЫДОХ ПРЕДЕЛЬНО ГАРМОНИЧНЫ. МОИ МЫСЛИ ДЕЛАЮТ МОЁ ДЫХАНИЕ ЛЁГКИМ И ПРИЯТНЫМ. НАХОДИТЬСЯ РЯДОМ СО МНОЙ ДОСТАВЛЯЕТ РАДОСТЬ ОКРУЖАЮЩИМ. ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ ПОМОГАЕТ МНЕ ПАРИТЬ. Я ЛЮБЛЮ И ЦЕНЮ МОЁ ПРЕКРАСНОЕ ДЫХАНИЕ.

24 АВГУСТА.
Мои творческие способности проявляются в музыке, изобразительном искусстве, литературе, в моей каждодневной работе и в отношениях с людьми, пронизанных любовью.

КАК ЧАСТО ВЫ ДЕЙСТВУЕТЕ В РАМКАХ ОГРАНИЧЕНИЙ СВОЕГО СЕГОДНЯШНЕГО СОЗНАНИЯ? КАЖДЫЙ РАЗ, ГОВОРЯ <Я НЕ МОГУ>, ВЫ САМИ ЗАЖИГАЕТЕ ПЕРЕД СОБОЙ КРАСНЫЙ СИГНАЛ СВЕТОФОРА. ВЫ ПЕРЕКРЫВАЕТЕ ПУТЬ К СОБСТВЕННОЙ ВНУТРЕННЕЙ МУДРОСТИ И БЛОКИРУЕТЕ ПОТОК ЭНЕРГИИ ДУХОВНОГО ЗНАНИЯ. ВЫ ХОТИТЕ ВЫЙТИ ЗА РАМКИ ТОГО, ВО ЧТО ВЕРИТЕ СЕГОДНЯ? УТРОМ ВЫ ПРОСЫПАЕТЕСЬ С ОПРЕДЕЛЁННЫМ НАБОРОМ ПОНЯТИЙ И ИДЕЙ. И У ВАС ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ПЕРЕШАГНУТЬ ЧЕРЕЗ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ, ЧТОБЫ ВОЙТИ В НОВУЮ РЕАЛЬНОСТЬ С ГОРАЗДО БОЛЬШИМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ.

25 АВГУСТА.
Я тщательно ухаживаю за своими вещами: моя машина всегда исправна и блистает чистотой, я стираю и глажу свою одежду, регулярно чищу пылесосом мебель и любовно забочусь о своих книгах.

ПРИВЫЧНЫЙ ОБРАЗ МЫСЛЕЙ, НАШИ ВЫСКАЗЫВАНИЯ ОПРЕДЕЛЯЮТ И НАШЕ ПОВЕДЕНИЕ, РАСПОЛОЖЕНИЕ ДУХА, ЗДОРОВЬЕ И НЕЗДОРОВЬЕ. ТОТ, КТО ПОСТОЯННО ХМУР, ЯВНО ДАЛЁК ОТ РАДОСТНЫХ МЫСЛЕЙ И ДОБРОГО РАСПОЛОЖЕНИЯ ДУХА. СКОЛЬ ДЛИТЕЛЬНЫМ МОЖЕТ БЫТЬ ВОЗДЕЙСТВИЕ СТЕРЕОТИПОВ МЫШЛЕНИЯ, ОСОБЕННО ЗАМЕТНО ПО ЛИЦАМ ПОЖИЛЫХ. А КАК В ИХ ВОЗРАСТЕ БУДЕТЕ ВЫГЛЯДЕТЬ ВЫ?

26 АВГУСТА.
Я ничего не принимаю как само собой разумеющееся. Солнце, которое восходит каждый день, трава, покрытая росой, величественная гора - всё это частицы Вселенной, совершенным образом выполняющие своё предназначение.

КАК ЧАСТО ТРАТИМ МЫ ВРЕМЯ НА ТО, ЧТОБЫ ЕЖЕДНЕВНО ЗАМЕЧАТЬ ЧУДЕСА ВОКРУГ НАС - РАДУГУ ПОСЛЕ ГРОЗЫ, ПТИЦ, РЕЗВЯЩИХСЯ ВОЗЛЕ КОРМУШКИ, ИЛИ СЕРЕБРЯНЫЙ БЛЕСК ПОЛНОЙ ЛУНЫ? БЛАГОДАРНОСТЬ ЗАМЕДЛЯЕТ ВАШ БЕГ, ОТКРЫВАЯ ВАШИ ЧУВСТВА ОКРУЖАЮЩЕМУ МИРУ, И ВЫ ОЩУЩАЕТЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ, КОТОРОЕ БЛАГОДАРНОСТЬ ОКАЗЫВАЕТ НА ВАШИ ЧУВСТВА И НА ТО, КАК ВЫ ПОТОМ СТАНЕТЕ ЖИТЬ.

27 АВГУСТА.
Я всегда выкраиваю время в моей напряжённой жизни, чтобы побыть наедине со своими мыслями, чтобы просто быть. Я люблю ощущать себя в своём бытии.

ЕСЛИ ВЫ КОГДА-ЛИБО РАЗМАТЫВАЛИ КЛУБОК БЕЧЁВКИ, ТО ЗНАЕТЕ, ЧТО, ДЁРГАЯ И НАТЯГИВАЯ БИЧЁВКУ, ТОЛЬКО ТУЖЕ ЗАТЯНЕТЕ УЗЕЛ. НУЖНО СПОКОЙНО И ТЕРПЕЛИВО РАЗВЯЗЫВАТЬ ВСЕ УЗЛЫ. ТАКОЕ ЖЕ СПОКОЙСТВИЕ И ТЕРПЕНИЕ ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ РАЗВЯЗАТЬ ВСЕ УЗЕЛКИ ВАШЕГО СОЗНАНИЯ. ЕСЛИ ПОНАДОБИТСЯ, ОБРАТИТЕСЬ ЗА ПОМОЩЬЮ К ДРУЗЬЯМ, КОЛЛЕГАМ ИЛИ СПЕЦИАЛИСТАМ. ОТНОСИТЕСЬ К СЕБЕ С ЛЮБОВЬЮ ВО ВРЕМЯ ЭТОГО ПРОЦЕССА. КЛЮЧ К УСПЕХУ - ЖЕЛАНИЕ РАСПРОЩАТЬСЯ С ПРОШЛЫМ, С УСТАРЕВШИМИ СТЕРЕОТИПАМИ. В ЭТОМ ВЕСЬ СЕКРЕТ.

28 АВГУСТА.
Я получаю громадное удовольствие, когда все мои родственники собираются вместе. Все члены большой семьи ценят друг друга и радуются достижениям и успехам каждого из них.

Я ПОЛАГАЮ, ЧТО ИДТИ ВСЮ ЖИЗНЬ ОТ УСПЕХА К УСПЕХУ - ПРАВО, ДАННОЕ НАМ ОТ РОЖДЕНИЯ. А ЕСЛИ ТАК НЕ ПРОИСХОДИТ, ЗНАЧИТ МЫ ПОКА ЕЩЁ НЕ СУМЕЛИ ПРАВИЛЬНО ОЦЕНИТЬ СВОИ СПОСОБНОСТИ, НЕ ВЕРИМ В ВОЗМОЖНОСТЬ УСПЕХА ИЛИ ПРОСТО ЕГО НЕ ОСОЗНАЁМ. КОГДА МЫ СЛИШКОМ ВЫСОКО ПОДНИМАЕМ ПЛАНКУ И СТАВИМ НЕВЫПОЛНИМУЮ НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ ЗАДАЧУ, НЕУДАЧА НЕИЗБЕЖНА.

29 АВГУСТА.
Я живу и работаю в таких районах, где чувствую себя в безопасности. Меня охраняет Высшая Сила, создавшая меня.

Я ВЕРЮ, ЧТО БЛАГОДАРНОСТЬ - ЭТО ПУТЬ К СЕБЕ. КАЖДОЕ УТРО И КАЖДЫЙ ВЕЧЕР Я НА МИГ СОСРЕДОТОЧИВАЮ ВНИМАНИЕ И БЛАГОДАРЮ ЗА ДАР ЖИЗНИ И ЗА ЛЮБОВЬ И ПРИСУТСТВИЕ ВСЕХ В НЕЙ. Я БЛАГОДАРЮ ЗА ВСЁ, ЧТО МНЕ БЫЛО ДАНО И ЧТО Я ПОЗНАЛ(А). Я БЛАГОДАРЮ ЗА ВСЁ, ЧЕГО ХОЧУ ДОСТИГНУТЬ, ТАК, СЛОВНО Я ЭТОГО УЖЕ ДОБИЛСЯ(АСЬ). Я ПРИНОШУ БЛАГОДАРНОСТЬ ВСЕМ АНГЕЛАМ-ХРАНИТЕЛЯМ И БОЖЕСТВЕННОЙ ПРИРОДЕ ЗА ИХ ИСЦЕЛЕНИЕ ЛЮБИМЫХ И ПЛАНЕТЫ.

30 АВГУСТА.
Я использую перерывы в работе, чтобы размяться, выпить воды, доброжелательно поговорить с коллегами и заняться медитацией.

Я ЛЮБЛЮ МОЙ ВЕС.

У МЕНЯ ОПТИМАЛЬНЫЙ ВЕС ДЛЯ МЕНЯ НА ДАННЫЙ МОМЕНТ. ЭТО ИМЕННО ТОТ ВЕС, КОТОРЫЙ Я ВЫБИРАЮ ДЛЯ СЕБЯ. Я МОГУ ИЗМЕНИТЬ СВОЙ ВЕС ПО ЖЕЛАНИЮ. Я КОНЦЕНТРИРУЮСЬ НА МЫСЛЯХ, КОТОРЫЕ ПОЗВОЛЯЮТ МНЕ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ ОТ СВОЕГО ТЕЛА И ЕГО РАЗМЕРОВ И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ КОМФОРТНО. Я ЛЮБЛЮ И ЦЕНЮ МОЙ ПРЕКРАСНЫЙ ВЕС.

31 АВГУСТА.
Хорошее здоровье - естественное состояние моего организма. Болезни и недомогания - неестественное состояние. Каждый день я концентрируюсь на мысли о превосходном здоровье.

ПРИСТРАСТИЕ К ОПРЕДЕЛЁННЫМ ТИПАМ ЕДЫ ВСЕГДА СВИДЕТЕЛЬСТВУЕТ О КАКОМ-ТО НАРУШЕНИИ БАЛАНСА В ВАШЕМ ОРГАНИЗМЕ. СТАРАЯСЬ ВОСПОЛНИТЬ НЕДОСТАТОК КАКИХ-ТО ВЕЩЕСТВ, ВАШ ОРГАНИЗМ ТРЕБУЕТ НАСТОЙЧИВО ОПРЕДЕЛЁННОЙ ЕДЫ. НАПРИМЕР, ИЗБЫТОК ПРОТЕИНА МОЖЕТ СПРОВОЦИРОВАТЬ ПОСТОЯННУЮ ПОТРЕБНОСТЬ В СЛАДОСТЯХ, А НЕДОСТАТОК МАГНИЯ ВЫЗЫВАЕТ СТРАСТЬ К ШОКОЛАДУ. СБАЛАНСИРОВАННАЯ ДИЕТА С БОЛЬШИМ КОЛИЧЕСТВОМ СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ, ФРУКТОВ И ЗЛАКОВ ПОМОЖЕТ НОРМАЛИЗОВАТЬ ВАШИ ВКУСОВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ, И ВЫ ПОЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО СТРАСТНОЕ ЖЕЛАНИЕ ПОЕСТЬ <ВКУСНЕНЬКОГО> НАЧНЁТ ОТСТУПАТЬ.