Методичка по 2 и 3-ей ступени метода Бронникова

Исходное положение: Упражнение выполняется сидя, стоя, лежа.

Учитель показывает и проговаривает, а затем предлагает ученику вместе выполнить это упражнение. В дальнейшем ученик выполняет его самостоятельно при появлении плохого настроения.

Поднимая руки вверх и в сторону, потянуться и прогнуться, и даже с удовольствием зевнуть, представляя, что только что проснулись после приятного сладкого сна, на лице изобразить самую широкую улыбку, представляя перед собой огромное теплое ласковое солнце. Почувствовать себя самым счастливым человеком, самым здоровым и сильным, самым богатым, самым умным и красивым, самым свободным и радостным, а вокруг себя увидеть только добрых прекрасных и замечательных друзей ...

Для приведения себя в рабочее состояние сделать пару раз глубокий вдох и спокойный выдох, а затем окончательно настроиться за объявленную учителем минуту молчания.

Исходное положение: Ученик стоит, ноги на ширине плеч, руки опущены.

Ученик разводит руки в стороны, затем сводит их перед собой, затем поднимает кверху и опускает вниз. Запоминает ощущения при каждом положении рук. После этого мысленно разводит в стороны не свои материальные руки, а виртуальные (энергетические), обращает внимание на сохранение ощущений. Мысленно сводит “энергетические руки” перед собой и поднимает их кверху, и, наконец, опускает вниз.

Ученик проделывает энергетическими руками какие-либо манипуляции, мысленно удлиняя их, трогает, например, стены, потолок комнаты, рассказывает учителю о своих ощущениях.

Ученик мысленно поднимает в сторону правую виртуальную руку, удлиняет ее до правой стены и ощупывает стену, без поворота головы в ее сторону, описывает вслух свои ощущения, за- поминает их. Аналогично ощупывает левой виртуальной рукой левую стену и также запоминает свои ощущения.

Затем ученик наблюдает ощущение пола под своими ногами, делает шаг вперед правой виртуальной ногой и переносит центр тяжести своего виртуального тела в новое положение. Сравнивает новое ощущение с предыдущим. Ученик может мысленно походить по комнате, наблюдая за своими ощущениями пола (такое виртуальное тело будем называть “ощущающим фантомом”).

Далее ученик удлиняет виртуальную шею и достает теменной частью виртуальной головы потолок, описывает свои ощущения вслух.

Наконец, ученик заполняет своим виртуальным телом все пространство комнаты и стремится ощутить одновременно (враз) все внутренние поверхности комнаты.

Ученик может увеличить высоту своего фантома и частично оказаться в верхней комнате либо на крыше. Тогда ученик наблюдает той частью фантома, которая оказалась за пределами комнаты с его физическим телом, и описывает вслух свои ощущения (увиденное, услышанное и др.). С таким же успехом фантом ученика проникает на нижний этаж.

( или “экраном личного биокомпьютера” /ЛБК/, “экраном видения”, “экраном внутреннего видения”)

повязкой.

При появлении экрана, становится возможным с помощью воображения получать яркие картины, их анимировать, записывать необходимую информацию и т.д.

Исходное положение: Ученик в позе “кучера”. На глазах ученика повязка.

Учитель подает команду, а ученик после выполнения каждого действия сообщает уверенно и кратко: “Есть”. При возникновении какой-либо трудности (частичное выполнение задания, боли в голове и др.) ученик обязан сразу же сообщить учителю.

1. Включить ЛБК, белый экран.
2. Белый экран меняем на синий.
3. Синий экран меняем на красный.
4. Красный экран меняем на зеленый.
5. Зеленый экран меняем на белый.
6. Выключить ЛБК. Снять повязку, сделать “всплеск”
1. Рассказать учителю о своих наблюдениях, записать в
   тетрадь и зарисовать цветные экраны в альбом.

Продолжительность занятия не более 10 минут. После занятия может возникнуть зевота. Успех приходит только при регулярных и последовательных занятиях. Первой трудностью может оказаться операция “включения” или “выключения” ЛБК, в этом случае необходимо поработать над соответствующим упражнением.

ученика повязка.

1. Включить ЛБК.
2. На белом экране рисуем черными линиями квадратную рамку (клетку).
3. Посередине рамки рисуем черным цветом цифру 1.
4. Прокалываем цифру 1 посередине иголочкой и повернем цифру, как стрелку механических часов, в горизонтальное положение.

5. Стираем стрелку.
6. Рисуем две смежные клетки.
7. Рисуем четыре смежные клетки в два этажа.
5. Заполняем полученную таблицу однозначными числами (учитель называет числа и их места в таблице, ученик после каждого размещения числа в соответствующую клетку сообщает об этом словом “есть”).
6. Назвать все числа и их места в таблице (ученик смотрит на свой экран и сообщает о содержимом таблицы).
7. Убрать таблицу с белого экрана (ученик сдвигает таблицу, например, вправо).
8. Выключить ЛБК.
5. Рассказать о возникших трудностях учителю, записать в тетради о своих впечатлениях и зарисовать, созданные на экране таблицы, в альбом.

Обратить внимание: на первых порах таблица и цифры могут быть нечеткими. От занятия к занятию постепенно наращивается количество клеток в таблице, а числа могут записываться и многозначные.

Исходное положение: Ученик в позе “кучера”. На глазах ученика повязка.

1. Включить ЛБК.
2. На белом экране нарисовать таблицу (сетку), состоящую из четырех квадратов.
3. Заполняем каждую клетку таблицы цветной однотонной заливкой (учитель называет цвет и место клетки, а ученик, после выполнения операции заливки, сообщает “есть”).

4. Назвать цвета клеток (ученик смотрит на экран ЛБК.
   называет место клетки и ее цвет).
5. При успешном выполнении задания, к таблице пририсовать еще две клетки и продолжить упражнение пункта 3.
6. Выключить ЛБК.
7. Рассказать о трудностях, записать свои впечатления в
   тетрадь, зарисовать клетки таблицы в альбом.

Обратить внимание: при возникновении чувства усталости или болевых ощущениях ученик прекращает упражнение.

Исходное положение: Ученик в позе “кучера”, на его глазах повязка.

1. Включить ЛБК.
2. На белом экране нарисовать таблицу из четырех клеток.
1. Нарисуем в каждой клетке таблицы цветную картинку
   (простая композиция из двух-трех предметов).
2. Описать подробно каждую картинку, указать ее мести в таблице.
3. При успешном выполнении задания, можно добавить еще две клетки и продолжить упражнение с пункта 3.
4. Выключить ЛБК.
1. Рассказать о трудностях, записать свои впечатления в тетрадь и зарисовать таблицу с картинками в альбом.

Исходное положение: Ученик в позе “кучера”, на его глазах повязка.

1. Включить ЛБК.
1. На белом экране изобразить полый куб (кому-то легче
   представить, например, деревянный ящик, стеклянный аквариум).
2. Обойти по часовой стрелке куб, помечая снаружи его грани, крышку и дно оригинальными рисунками.
3. Описать все грани куба.
1. При успешном выполнении задания, пометить изнутри грани куба новыми рисунками и продолжить упражнение с пункта 4.
2. Выключить ЛБК.
1. Рассказать о трудностях, записать свои впечатления в тетрадь и зарисовать куб с картинками в альбом.

Исходное положение: Ученик в позе “кучера”, на его глазах повязка.

1. Включить ЛБК.
1. Выбираем тему для маршрута (например, посещение музея, поездка на городском транспорте, инспектирование склада и т.д.). Допустим, осматриваем по часовой стрелке музейные экспонаты, размещенные на полу, на левой стенке, на потолке и с правой стороны.
2. На белом экране видим картину входной двери в музейное помещение. Виртуальной рукой открываем дверь, и входим в музей (учитель описывает выдуманные экспонаты: “Под ногами зеленый резиновый коврик. Слева на стене вешалка. На потолке вист
   лампочка. Справа деревянный стул”. Ученик размещает на экране (в “виртуальной комнате”), в соответствующем порядке, образы предметов).
3. Описать вслух образы предметов.

3. При успешном выполнении задания, продвигаемся вперед (учитель описывает следующие вымышленные экспонаты: “На полу чугунное ядро. Слева на стене
   висит старинная карта города. На потолке находится гнездо с чучелом вороны. Справа на тумбочке стоит маленькая корзинка для фруктов”. Ученик размещает на экране - в “виртуальной комнате” - эти новые образы).
4. Успешно продвигаясь таким способом по “виртуальной музейной комнате”, ученик фиксирует образы предметов и описывает их вслух.
3. Закрыть ЛБК.

Рассказать о возникших трудностях, записать свои впечатления в тетрадь, зарисовать в альбом образы зафиксированных предметов.

Исходное положение: Ученик сидит за столом, на глазах повязка. Приготовлен комплект из листов цветной бумаги.

1. Включить ЛБК.
2. Установить биоэнергетический контакт ладони с поверхностью листа (см. Упражнение 12).
3. На белом экране внимательно наблюдаем появление цвета. (Ученик говорит о своих ощущениях, называет определяющий цвет. Учитель “корректирует” цвет).
4. Учитель подкладывает под ладонь ученика другой лист цветной бумаги, и упражнение продолжается с пункта 2.
5. Выключить ЛБК.
6. Рассказать учителю о возникших трудностях, записать в тетради свои впечатления, зарисовать в альбом свои наблюдения на экране цветов.

Обратить внимание: на первых порах продолжительность выполнения упражнения рекомендуется не превышать 10-15 минут, а повторять упражнение каждый раз после получасового отдыха. Качество “зрения рукой” значительно повышается при плавных покачиваниях ладони (горизонтально и вертикально) над наблюдаемым предметом. Учитель морально поощряет ученика словами “хорошо”, “молодец” и т.д. Для проверки своих цветовых ощущений ученик может дотрагиваться до поверхности листа, брать в руки лист, прикладывая его к любой части головы.

Исходное положение: Ученик сидит за столом, на глазах повязка. Приготовлен комплект карт Зенера.

1. Включить ЛБК.
1. Установить биоэнергетический контакт ладони с по
   верхностью карты Зенера.
2. На белом экране внимательно наблюдать за появлени
   ем фигуры (ученик говорит о своих ощущениях, называет наблюдаемую фигуру, учитель “корректирует” фигуру).
3. Учитель подкладывает под ладонь ученика другую
   карту Зенера, упражнение продолжается с пункта 2.
4. Выключить ЛБК.
1. Рассказать учителю о возникших трудностях, записать
   о своих впечатлениях, зарисовать в альбом свои на-
   блюдения на экране фигур.

Исходное положение: Ученик сидит за столом, на глазах повязка. Приготовлены карточки, на которых написаны как отдельные буквы, так и отдельные слова шрифтами разных размеров.

1. Включить ЛБК.
1. Установить биоэнергетический контакт ладони с поверхностью карточки.

3. На белом экране внимательно наблюдаем за появлением буквы или слова. Читаем вслух.
4. Учитель подкладывает следующую карточку, продолжаем упражнение с пункта 2.
5. Выключить ЛБК.
6. Рассказать учителю о возникших трудностях, записать в тетрадь свои впечатления, зарисовать в альбом увиденные на внутреннем экране сюжеты.

Упражнение 14. “Видеть любой частью тела”

Исходное положение: Ученик сидит за столом, на глазах повязка. Приготовлены листы цветной бумаги, карты Зенера и карточки с буквами и словами.

1. Включить ЛБК.
2. Взять в руки предмет, установить биоэнергетический контакт, например, лба с поверхностью наблюдаемого предмета.
3. На белом экране внимательно наблюдаем появление цвета, знака, буквы, слова. Говорим вслух о наблюдаемом.
4. Учитель подает другой предмет, упражнение продолжаем с пункта 2.
5. Выключить ЛБК.

6. Рассказать учителю о возникших трудностях, записать в тетрадь свои впечатления, зарисовать в альбом увиденные на внутреннем экране красочные сюжеты.

Обратить внимание: Проделайте данное упражнение, наблюдая предметы, например, пальцем, затылком, теменной частью головы, носом, ушами, спиной, грудью, животом, подошвой ноги и др.

Упражнение 15. “Видеть свои внутренние органы”

Исходное положение: Ученик сидит, стоит или лежит, на глазах повязка.

1. Включить ЛБК.
2. Приложить ладонь одной руки, например, на кисть другой руки, установить между ними биоэнергетический контакт
3. На белом экране внимательно наблюдаем за появлением очертаний пальцев руки, волосков на коже, белых фигурных косточек фаланг пальцев, красных линий кровеносных сосудов. Ученик вслух описывает наблюдаемую часть тела.
4. Выключить ЛБК.

Обратить внимание: Данное упражнение можно рекомендовать для использования на уроках анатомии человека в средней школе и других специальных медицинских учебных заведениях.

Упражнение 16. “Видеть посредством любого предмета”

Исходное положение: Ученик сидит, стоит или лежит. На глазах повязка, в руке какой-либо предмет (палочка, карандаш, линейка и т.д.),

1. Включить ЛБК.
2. Установить биоэнергетический контакт между концом находящегося в руке предмета и наблюдаемой поверхностью.
3. На белом экране внимательно наблюдаем за появлением изображения, описываем вслух зрительные ощущения.
4. Выключить ЛБК.
5. Рассказать учителю о возникших трудностях, записать в тетрадь свои впечатления, зарисовать в альбом увиденные на внутреннем экране сюжеты.

Обратить внимание: На первых порах упражнение выполнять на простых предметах (цветная бумага, карты Зенера, отдельные буквы).

На экране могут наблюдаться изображения значков в уменьшенном размере относительно изучаемого оригинала.

(или “Копирование изображения”)

Исходное положение: Ученик сидит, стоит или лежит, на глазах повязка. Приготовлены карты Зенера.

1. Включить ЛБК.
1. Установить биоэнергетический контакт с поверхностью карты Зенера.
2. На белом экране внимательно наблюдаем за появлением изображения, ученик вслух называет фигуру.
3. Увеличить (уменьшить) размер фигуры, сохраняя оригинал, и разместить копию справа (слева, сверху, снизу и т.д.) от оригинала. Заполнить экран копиями разных размеров.
4. Выключить ЛБК.
1. Рассказать учителю о возникших трудностях, записать свои впечатления в тетрадь, зарисовать в альбом увиденные на внутреннем экране сюжеты.

Упражнение 18. “Рисование цветных букв и слов”

Исходное положение: Ученик сидит за столом, на глазах повязка. Приготовлены цветные фломастеры, альбом и карточки с нарисованными на них разными цветами буквами и словами. Методика выполнения.

1. Включить ЛБК.
2. Установить биоэнергетический контакт с поверхностью карточки.

3. На белом экране внимательно разглядеть букву, слова и их цветные части.
4. Аналогично разглядеть цветные фломастеры и приступить к рисованию разноцветных букв и слов в альбом.
5. Выключить ЛБК.
6. Рассказать учителю о возникших трудностях, проанализировать свои рисунки, записать в тетрадь свои впечатления.

Обратить внимание: На первых порах рисунки букв и слов могут получаться неровными, а иногда и вовсе перевернутыми.

Исходное положение: Ученик сидит за столом, на глазах повязка. Приготовлены альбом, фломастеры, карточки со словами, написанными крупным шрифтом.

1. Включить ЛБК.
2. Установить биоэнергетический контакт с поверхностью карточки.
3. На белом экране внимательно наблюдаем за появлением слова.
4. Повернуть слово “вниз головой”.
5. Зарисовать слово в альбом в нормальном положении и перевернутом.
6. Выключить ЛБК.
7. Рассказать учителю о возникших трудностях, проанализировать свои рисунки, записать в тетрадь свои впечатления.

Обратить внимание: Упражнение можно разнообразить, переворачивая, разворачивая таблицы из цифр, букв, слов, рисунков.

Исходное положение: Ученик сидит или стоит, на глазах повязка. Приготовлены карты Зенера, цветные предметы крупного размера (например, мяч, книга, чашка, ваза и т.д.).

1. Включить ЛБК.

2. Ученик берет в руки предмет и помещает его перед своим лицом, устанавливает биоэнергетический контакт с предметом.

3. На белом экране внимательно наблюдает появление изображения предмета, описывает вслух этот предмет.

4. Медленно отодвигая руками предмет от лица и приближая его к лицу, следить за четкостью изображения на экране. Учитель помогает ученику при наблюдении им предмета, удаляя предмет от лица напарника и приближая к лицу на дистанции от одного до двух метров. Ученик непрерывно сообщает о своем наблюдении предмета, о расстоянии до предмета, четкости изображения на экране.

5. Выключить ЛБК.

6. Рассказать учителю о возникших трудностях, записать в тетрадь свои впечатления, зарисовать в альбом увиденные на внутреннем экране сюжеты.

Обратить внимание: Для тренировки способности “зрения вне глаз”, умения видеть мозгом рекомендуется использовать различные настольные игры (шашки, шахматы, карты, домино, лото и др.), компьютерные игры.

Исходное положение: Ученик стоит, на глазах повязка. Намечен маршрут перемещения.

1. Включить ЛБК.
1. Установить биоэнергетический контакт с ближайшими предметами, расположенными на намеченном маршруте.
2. На белом экране внимательно наблюдаем за появлением очертаний предметов, сообщить учителю о своих наблюдениях.
3. При поддержке учителя сделать несколько шагов и снова “осмотреться” вокруг себя.
4. Выключить ЛБК.
1. Рассказать учителю о возникших трудностях, записать в тетрадь свои впечатления, зарисовать в альбом увиденные на экране сюжеты.

Обратить внимание: Ученик тренируется ежедневно, кроме ходьбы, бегает по залу, катается на велосипеде, играет в мини-футбол, баскетбол и т.д.

Исходное положение: Ученик сидит за столом, на глазах повязка. Приготовлены карточки с крупной записью на них, цветные листы бумаги.

1. Включить ЛБК.
2. Учитель накрывает карточку с записью листом цветной бумаги и предлагает ученику прочитать слово. Ученик устанавливает биоэнергетический контакт с поверхностью листа.
3. На белом экране внимательно наблюдаем за появлением изображения, ученик сообщает учителю об увиденном.
4. Учитель поощряет либо корректирует ученика, упражнение продолжается с пункта 2.
5. Выключить ЛБК.
6. Рассказать учителю о возникших трудностях, записать в тетрадь о своих впечатлениях, зарисовать в альбом увиденные на экране сюжеты.

Обратить внимание: Карточки с записью можно накрывать несколькими листами бумаги, тканью, пластинами из различных материалов.

Упражнение 23. “Видеть и рисовать в темноте”

Исходное положение: Ученик сидит за столом, на глазах повязка, в комнате погашен свет. Приготовлены карты Зенера, цветные листы бумаги, карточки с крупной записью слов, цветные фломастеры, альбом.

1. Включить ЛБК.
2. Установить биоэнергетический контакт с наблюдаемой поверхностью.
3. На белом экране внимательно наблюдаем появление изображения, сообщаем учителю об увиденном.
4. Ученик зарисовывает в альбом свое наблюдение.
5. Учитель предлагает для рассмотрения другой предмет, упражнение продолжаем с пункта 2.
6. Выключить ЛБК.
7. Рассказать учителю о возникших трудностях, записать в тетрадь свои наблюдения.

Упражнение 24. “Видеть сквозь стену”

Исходное положение: Ученик сидит или стоит, на глазах повязка, голова закрыта специальным мешком либо покрывалом. Приготовлены цветная бумага, карты Зенера, карточки с крупной записью слов, цветные фломастеры, альбом.

1. Включить ЛБК.

2. Установить биоэнергетический контакт с предметом.

3. На белом экране внимательно наблюдаем за появлением изображения, сообщаем учителю об увиденном. Ученик зарисовывает фломастерами в альбом наблюдаемый предмет.

4. Учитель корректирует ученика и предлагает для рассмотрения другой предмет, упражнение продолжаем с пункта 2.

5. Выключить ЛБК.

6. Рассказать учителю о возникших трудностях, записать в тетрадь свои впечатления, провести анализ своих рисунков.

Обратить внимание: В дальнейшем вместо мешка, покрывала перед учеником можно устанавливать ширму, на которую навешивается, например, бумага, картон, ткань и др.

Исходное положение: Ученик сидит, на глазах повязка, вокруг головы висит цилиндрическая полоса, на которой по всему периметру нарисованы картинки и слова. Приготовлены цветные фломастеры, альбом для рисования.

1. Включить ЛБК.
2. Установить биоэнергетический контакт с поверхностью цилиндра.
3. На белом экране внимательно наблюдаем появление изображения, сообщаем учителю об увиденном.
4. Учитель корректирует ученика, который затем зарисовывает фрагмент в альбом и без кручения головы переходит к наблюдению и рисованию следующего фрагмента, изображенного на цилиндре. (Таким образом просматривается вся цилиндрическая полоса, зарисовываются все картинки и слова в альбом. В результате выполнения упражнения осуществляется просмотр вокруг головы и вокруг себя).
5. Выключить ЛБК.
6. Рассказать учителю о возникших трудностях, записать в тетрадь свои впечатления, проанализировать зарисованную в альбом гирлянду из слов и рисунков.

В содержание  

<IFRAME name="Goroskop" src="http://priroda.inc.ru/blog/zodiak1.html" height="340" width="100%" scrolling="no" frameborder="0"></IFRAME>

Полезная Информация  |  Астрология  |  Анимация, картинки  |  Вебкамера на МКС  |  Гадания  |  Газеты, журналы  |  Прогнозы по дате рождения.  |  Построить натальную карту.  |  Календарь стрижек волос  |  Караоке  |  Сонник  |  Календарь  |  Мировая пресса  |  Мировая статистика  |  Сейсмический монитор  |  Население Земли  |  Онлайн полеты самолётов  |  Советские фильмы  |  Поздравления  |  Нетрадиционная медицина  |  Погода в городах Мира.  |  Иллюзии  |  Выживание  |  Веселый гороскоп!  |  Телевидение  |  Омоложение  |  Очищение  |  Блог Артема Драгунова  |  Улыбнись  |  Лунный календарь  |  Заговоры  |  Игры  |  Фильмы онлайн  |  100 лучших фильмов  |