Сборник практик для достижения ВТО


Часть III

Ни один из методов не может дать стопроцентного результата. Кому-то подходит один метод, кому-то подойдет другой:

Внимание! Материалы собраны с разных сайтов, из разных книг. разных авторов. Ссылки на источники прилагаются.

 

#21

Душ

Простая методика, типа душ, придумал сам :)
Обливание из ведра, само собой мысленно и лежа на спине.
На вдохе представляешь ведро ЦИ над головой, на выдохе обливаешься от макушки до пяток.
После нескольких ведер, начинается онемение, а еще через некоторое время появляется желание почесать разные точки тела, типа нос, ухо или руку... Надо потерпеть и не чесаться :) Потом проходит.
Рот лучше открыть заранее, в нем наступает сухость.
После полного онемения перестаешь ощущать что-либо поверхностью, но "исчезновение" некоторых участков тела, например живота, наступает не скоро.
В случае удачи, а это у меня очень редко, в задней части шеи начинается сухое потрескивание, вроде как ломаются небольшие сухие палочки, именно палочки, а не ветки.
После потрескивания можно собираться в астрал...
Интент!

Альберт

Информация взята с сайта http://www.nagualism.ru

 

#22

Выход из тела через сердце (отталкивание)

На мой взгляд,не стоит ограничивать себя только лиш "работой" для выхода из тела перед сном(ето очень маленький отрезок времени).Нужно использовать любую возможность для работи.Методика -ето понятие очень индивидуальное.Здесь должна учитиваться сама"конституция" человека,его менталитет,привычки....Все ми разние,и для одного метод может "работать",для другого-нет.Кому-то -Астральные выходы совсем не нужны, как средство самопознания!Я могу предложить некоторые свои методики,и вам решать-подходит она ,или нет!
Одна из техник называется-"выход через сердце",или "отталкивание" от сердца.Вечером,когда вы ложитесь спать....тотально и полностю расслабтесь (лежать нужно на спине,конечно-же!).Расслабление может быть поэтапным (ноги,руки,туловише,голова...,все тело),либо можете сразу, полностью расслабится.Почуствуйте легкость во всем теле...легкость...и некую невесомость тела. Вы-легкий,невесомый..Затем обратите свой взор..,внимание на сердце.Глаза закриты, дыхание естественное и спокойное.Почувствуйте свое сердце, свое внутреннее сердечное пространство...,внутреннее сердечное пространство!!!Представте ,что ваше-Я находится в СЕРДЦЕ, не в голове...,а в сердце. Вы находитесь ТАМ.Ощушайте лёгкость и невесомость,помните об этом! Ваше тело-расслаблено,и невесомо. Вы чуствуете только,что находитесь в сердце (внутри).Затем "запустите" мысль о том,что ВЫ выходите за пределы физического тела из сердца,или через сердце....,вы безмятежно и спокойно "отталкиваетесь" от сердца и вылетаете,как воздушний шарик,устремляюшийся ввысь. Вы представляете,что вылетаете вверх,в космос...и космос "ждет" когда вы "БУДЕТЕ ТАМ"...Отталкивайтесь от сердца в космос,или вылетаете через сердце,помня ,что вы невесомы. При выходе могут возникнуть некоторие толчки, дыхание может измениться, тело может немного "оцепенеть".В этот момент расслабтесь еше больше,отпустите себя полностю и думайте,что покидаете пределы физического тела ,и летите....летите вверх....в космос...в беспредельний космос.!!!Вы попадаете в некий "зазор" между бодрствованием и сном-нулевая фаза!Благодаря воображению произойдет ЭТО.Вы выйдете из тела,и увидите Астральний Мир.Там совсем все подругому.Ты чуствуешь свою Истинную силу, данную тебе по природе. Во много раз увеличатся Твои размеры.Ты увидишь иную реальность, другие краски и цвета...,тут даже воздух можно "увидеть".Он насищен некой квинтесенцией. Астральное тело не имеет никаких преград физического мира (стены,потолок..) Ты думаешь...вверх,...лечу....и сразу же поток силы, моши, атомного вихря подымит тебя. Может бить сильний гул в голове-если он сильний, то это вернет тебя снова в тело. Если хотите лететь вверх-летите, если изучать атмосферу, или свое астральное (физическое тело),то останьтесь в комнате...и посмотрите на свое физическое тело, астральное-оно будет энергетическим, световым, атомным (что-ли).Языком невозможно передать всего того,что-Там. Язык дан нам для этого измерения(физического),а там все по иному!!!Если в эти моменты ты спокоен, безмятежен, то спокойно изучай....изучай все (ты просто наблюдатель). Если чувствуешь спокойствие и уверенность этого состояния, попробуй влететь в тело, вылететь,влететь ,вылететь....играюче. Посмотри на астральние руки,ноги....прими вертикальное положение или горозонтальное(как нравится).Полетай,"поводи руками". Я,помню,вне тела был ок.45 минут...,и делал движения,очень напоминаюшие тайдзи-cуань.Понятно теперь что хотели мастера этого вида передать нам-ЭТО состояние, которое ТАМ. Это неподдается никакому словесному описанию. Это реально!После етого чувствуешь такое спокойствие,безмолвие!!! На протяжении дня,если есть свободное время,попрактикуйте легкость,невесомость..Вы идете на работу,гуляете,и вы-невесоми,как космонавт в космосе.Возмите различние образы: Вы-пушинка...пушинка на ветру,воздушный шарик стремяшийся ввысь,или легкое облачко... Это поможет...это очень поможет для астральних выходов.Уже при одной мысли об Этом, происходят изменения.У меня есть много других способов...,но я изложу их в другой раз.!Спасибо что прочитали. До скорого, Андрей. Пусть пребудет в Вас безмолвие, ЛЮБОВЬ...СВЕТ!

Andrej

Информация взята с сайта http://www.nagualism.ru

 

#23

Астральные перемещения

Это - когда ты отделяешься от своего тела. И передвигаешься по окружающему миру. Ты можешь проходить сквозь стены и мгновенно оказываться в любом месте.

Включи магнитофон, поставь кассету с очень спокойной музыкой - типа "Enigma" или специальную "музыку для медитации". Не громко.

Ложись. Расслабься и успокойся.

Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые помехи.

Равномерно и спокойно делай глубокие вдохи и выдохи. Воображай, как расслабляешься с каждым последующим выдохом. Воображай, что полностью заряжаешься энергией.

Сосредотачивай своё внимание, по очереди, на каждой части своего тела. И расслабляй эти части.

Приведи себя в состояние "духовной готовности" - можно внушать себе:

"Я сейчас особенно готов при помощи силы воображения отделиться от своего тела и передвигаться по окружающему миру".

Сделай глубокий вдох - выдох.

Воображай место, куда ты хочешь переместиться. Одновременно мысленно скажи себе (несколько раз):

"Тяжесть: тепло: дыхание: Моё дыхание спокойно и ритмично: спокойно и ритмично: спокойно и ритмично: Моё сознание остаётся чистым и ясным: чистым и ясным: совершенно чистым и ясным:

Я выбрал место, которое посетит моё астральное тело: Моё сознание остаётся ясным и чистым: ясным и чистым:"

Вообрази:

твоё тело тяжелеет и теплеет,

теплеет в солнечном сплетении,

лоб холодный.

Дыши ритмично. Ни о чём не думай, сознание голова должна быть пустая.

Мысленно скажи:

"Я управляю своим телом: Я вижу его лежащим внизу: Оно спит: медленно я парю у потолка комнаты: Я приближаюсь к нему: Теперь я снова опускаюсь чуть ниже:

Я занимаю вертикальное положение: Достигаю пола: Встаю на пол: Созерцаю своё лежащее тело:

Если я захочу, я покину это помещение и отправлюсь в любое место, куда только пожелаю".

Ты ощутишь, как ты отделяешься от физического тела. Ты видишь и слышишь всё, что происходит вокруг. Ты паришь. Между тобой и твоим телом серебристый провод. Ты можешь проходить сквозь стены, летать. Потом ты возвращаешься обратно в тело.

Сделай глубокий вдох - выдох. Потягивай ногами и руками.

Сосчитай до трёх. На счёт три - открой глаза.

Полежи ещё несколько минут.

Алексей Трифонов

Информация взята c сайта http://www.lucifer.ru/

 

#24

Достижение ВТО
Вашему вниманию предлагается простая и эффективная техника внетелесного опыта с дополнительными бонусами.
Итак! Средняя продолжительность сна составляет 8 часов. Первые 6 из них спим как обычно. В течение этого времени организм отдыхает. Происходящие в это время физиологические процессы также приводят к наполнению мочевого пузыря. Встаньте и устраните эту проблему. Теперь снова ложитесь спать. У Вас в распоряжении 2 часа.
Закройте глаза и некоторое время делайте глубокие вдохи (примерно в течении 2-5 минут). Если по окончании этого времени Вы еще не заснули - бросайте все и просто засыпайте. В момент засыпания возникнет ощущение движения. Например: если Вы спите лицом вниз - ощущение переворота на спину, если Вы спите на спине - ощущение сползания с кровати. При этом возможно возникновение различных "спецэффектов", таких как громкий рев в ушах или вибрации (чем-то сходные с электрическими) во всем теле.
Само ощущение движения или появления вибраций означает, что тело засыпает или уже заснуло. Аккуратно встаньте с кровати, как Вы обычно это делаете. Оглянитесь: Ваши глаза, вероятно, уже откроются сами и Вы увидите Вашу комнату, Вашу кровать и Ваше тело, спящее в кровати.
Цель достигнута. Теперь Вы состоите из чистого сознания без всяких физических проявлений.
Примечание1: Если глаза не хотят открываться, насильно открывать нельзя - просыпаешься.
Как то случайно обнаружил: нужно просто потоптаться на месте - глаза откроются сами.
Примечание2: Когда после 6 часов сна снова ложишься и начинаешь дышать возникает опасение, что не сможешь заснуть в течение этих 2 часов. Ну и что, даже если и не заснешь - на следующий день заснешь обязательно.
Примечание3: По всеобщему признанию, самый сон у нас под утро и вставать на 2 часа раньше и еще чем-то заниматься - сложно. Да, это сложно и трудно, но оно того стоит.
Данная техника позволяет мне (думаю, что и Вам тоже):
1. Сознательно формировать ВТО по желанию (в порядке эксперимента, я применял данную технику каждый день в течение недели и каждую ночь добивался ВТО. К концу недели малость подустал.)
2. Вызывать полеты во сне по желанию просто сделав во сне несколько глубоких вдохов (теперь я не верю в сказки о том что мы летаем во сне потому что растем.)
3. Изменять сон по желанию. Делаем во сне несколько глубоких вдохов и представляем нужную картинку
4. Бороться с кошмарами типа: нужно побежать, а ноги не слушаются. Делаем опять же несколько глубоких вдохов и нет проблем.
5. Изменять шаблоны внутри себя. Пожалуй, самое удивительное ее свойство. Привычные предметы во сне обладают привычными свойствами. Стены твердые, действует сила притяжения и т.д. (см.фильм Матрица)
Упираемся во сне лбом в близлежащую твердую стену, начинаем глубоко дышать и - прощай шаблон, с каждым вдохом влезаем в стену глубже и глубже

YNX  

Информация взята c сайта  http://os.totaldesign.ru/articles.php?articleid=393

 

#25

Практические способы.
В этот раз напишу о практических методах смещения восприятия. Основное условие успешного смещения- остановка внутреннего диалога. В основном это первое что необходимо предпринять. Иногда остановка происходит как следствие выполнения некоего физического действия. Например, определённого способа ходьбы, движения глаз, принятия особого положения тела. Для меня оказались действенными такие движения:

1. "Остекленевший взгляд". Глаза прищуриваются и расфокусируются. Главное ни на что не фиксировать своё внимание. Прищур должен быть таким, как будто ваши глаза слипаются при засыпании. Веки не должны напрягаться. Потом резко открыть глаза и дико вращать ими по часовой стрелке. Это зафиксирует расфокусировку. Теперь можно с нормально открытыми глазами смотреть без фиксации на предметах. Термин- "Остекленевший взгляд" вполне подходит для этого движения. У меня выполнение этого действия сопровождается сильным углублением восприятия. Все качества усиливаются многократно. Я начинаю воспринимать окружающее посредством внимания сновидения. Это можно проделывать где угодно. Главное надеть чёрные очки, чтобы на вас не пялились :)

2. "Усиливающая походка". Иногда попадаются такие места в которых начинаешь ощущать себя неуютно. Начинается беспокойство, конечности становятся ватными, ощущается опасность. Это связано с влиянием на вас неких внешних факторов. Необходимо поджать пальцы рук, скрючить большие пальцы и напрячь внешнее сухожилие на нём. Представьте, как руки опираются на невидимые брусья и большие пальцы скользят по ним. Вместе с этим, напрячь мышцы низа живота. Позвоночник выровнен, как спица. Голова не поворачивается и смотрит только прямо. При ходьбе, ступни ставить только параллельно, как будто идёте на лыжах. У меня обычно начинает проявляться тяжесть в области между лопаток. Эта тяжесть заполняет все суставы, они напрягаются изнутри и создают ощущение некоего усиления. Движения становятся более решительными.

3. Внутренний диалог можно остановить с помощью такого простого магического действия, как осознанное жевание жевательной резинки :) Жевание сильно ослабляет активность ума. С этой активностью связана так- же напряжённость шеи. Её нужно расслабить. Заметьте как трудно заснуть в электричке, не уронив голову на грудь. Диалог ослабляется- шея расслабляется. Для достижения результата нужно сесть, помассировать мышцы шеи, откинуться чуть назад и склонить голову подбородком на грудь, чуть набок. ("Что ж ты милая смотришь искоса, низко голову наклоня") Лодыжки скрестить так, что бы внешние рёбра ступней были плотно сомкнуты. Руки сложены на бёдрах и скрещены в запястьях. Это поза спящего сидя. Остановить внутренний диалог не представляет никакого труда. Самое сложное поддерживать это состояние длительное время, до тех пор пока оно не зафиксируется. Это достигае