Вы
ложитесь на спину и закладываете руки за голову, держите их там, пока они не
онемеют. Затем распространяете или вызываете (как вам проще) возникшее ощущение
онемения во всем теле. После того, как состояние достигнуто, позвольте себе
ощутить падение спиной в пропасть. Так Вы выходите из Физического тела и
попадаете в Астрал.
Метод визуализации
Это старый, давно
известный и очень эффективный способ, возможно я писал
о нем раньше, но он никогда не устареет. Эффективность доказана практикой, хотя
способ подходит далеко не всем (к примеру мне он не очень подходит :(
Ложитесь на спину, закройте глаза и расслабтесь,
попробуйте представить на черном экране перед глазами кубик или любой небольшой
предмет. Продолжайте упражнение до тех пор, пока этот предмет не будет
отчетливо видно, затем попробуйте его немного сместить в сторону, если образ
будет таять, то останавливайте его и продолжайте визуализацию пока его опять не
будет отчетливо видно, с практикой это получается у многих. Когда вы сможете
его раскачивать влево и вправо попробуйте представить что вы раскачиваетесь в
противоположные стороны, т.е. когда кубик отклоняется влево
вы отклоняетесь вправо, это ощущение не должно быть ясным и фазу можно
считать завершенной уже при первых ощущениях движения. После этого попробуйте
изменять размер кубика, продолжайте до тех пор, пока кубик не станет двигаться
без потерь в качестве изображения, постепенно увеличивайте амплитуду и когда
кубик будет приближаться и отдаляться в воображаемом пространстве примерно на
метр(субъективно) мысленно приклейтесь к кубику и
когда он в очередной раз будет подниматься вверх не изменяйте его размер,
подсознание привыкнет к последовательности и ее прекращение создаст небольшое замешательство которое и способствует успешному выходу вслед
за кубиком, визуализированный объект просто вытянет астральное тело из
физического, часто случается что выходит только верхняя часть астрального тела,
если у вас не получится выйти полностью, то поэкспериментируйте с размерами
кубика, превратите его в плоскость параллельную телу.
Техники для развития способностей
управления энергией на каждый день.
Техника 'Высветление
Ауры на солнце'
Выходя на улицу,
используйте ту погоду, которая сейчас есть. Если на улице солнце, найдите
место, где нет сильного ветра и, закрыв глаза, представляйте, как солнце, его
лучи проникают сквозь вас и высветляют всю вашу ауру (аура находится не только вокруг вас, но и внутри - это
ведь часть тонкого энергетического тела). Постарайтесь представить заполнение
всего своего тела солнечным светом, почувствовать появляющуюся легкость внутри.
Как только по вашим ощущениям вы уже вычистили все уголки вашей энергетики
(энергетического тела), и наполнились теплом и светом, можете прекращать это
упражнение. Если вы можете почувствовать наполнение конкретной чакры энергией солнечного света - сделайте это до ощущения наполненности, и желательно для всех чакр
по очереди, а потом для всей энергетики целик
Техника очищения ветром
Если на улице ветер,
но не настолько сильный, чтобы стремиться поскорее зайти в помещение,
поработайте с ощущением проникновения его в физическое тело. Если вы
расслабитесь и позволите ему как бы продувать вас насквозь, то вы научитесь
прекрасному способу развеивать мрачные мысли и плохое настроение. Прежде всего,
встаньте лицом к ветру, затем расслабьте тело (мышцы) настолько, чтобы у вас
появилось ощущение что ветер 'входит' в ваше тело не обращая внимания на
одежду. Что он также свободно проходит насквозь вас, привнося приятную свежесть
и прохладу: (это упражнение лучше не делать в состоянии гриппа, простуженности
или озноба) Таким образом, вы можете позволить 'выдуть' все неприятные ощущения
из тела, а также освободить голову от мыслей.
Упражнеие: вход в транс. Практичесская магия
Вот главные требования вызвать проекцию астрального тела в полном осознании:
1. Расслабление вашего тела полностью на 100% при активном сознании.
2. 100% концентрация на том, что вы делаете.
3. Наличие достаточного количества энергии.
4. Воздействие на астральное тело для отделения.
Вместе эти четыре вещи вызовут ВТО. Ниже описываются каждый из этих способов.
Как успокоить мышление.
Релаксация (Расслабление). Простое упражнение: расслабляйте постепенно все тело, начиная с ног. Концентрируйтесь сначала на кончиках пальцев, представляйте, как они "растворяются", как их наполняет тепло. Затем примерно в такой последовательности: лодыжки, колени, область половых органов, пупок, сердце, кисти рук, локти, плечи, горло, губы, нос, точка между бровей, верхушка головы, макушка. Пройдитесь так несколько раз вверх- вниз. Глубокая физическая релаксация - ключ к обеспечению состояния транса. По сути, глубокая релаксация и вызывает состояние транса. А когда вы находитесь в состоянии транса, осуществить астральную проекцию относительно просто.
Созерцание. Когда вы начинаете медитацию, вас будут отвлекать всяческие посторонние мысли, которые возникают у вас в голове, словно из большой записной книжки. Постоянный поток мыслей, они не могут успокоиться, мысли, мысли, мысли... Находясь в состоянии релаксации, просо ДУМАЙТЕ, ничего не делайте, просто думайте. Сконцентрируйтесь на самой сильной мысли, исследуйте ее, постарайтесь понять ее и разрешить. Обратите внимание на слово: РАЗМЫШЛЕНИЕ. Размышление не включает очистку души или визуализацию, требуется, чтобы вы ДУМАЛИ, глубоко и полностью, относительно какой-нибудь вещи, глубже усвоили понимания природы этого и как оно влияет на вас (мышление).
Медитация на сознательном дыхании. Это простой метод медитации. Он очистит ваши мысли и сосредоточит ваше внимание. Лягте, проделайте упражнение на расслабление, очистите ваши мысли. Дышите глубоко и медленно и сконцентрируйтесь на вдохе и выдохе. Чувствуйте вдохи и выдохи. Целиком сосредоточьтесь на легких и процессе дыхания. Этим простым упражнением вы займете вашу мысль, не дадите ей отвлечься. Отбрасывайте все вторгающиеся посторонние мысли далеко, как только они начинают появляться. Сосредоточение на дыхании поможет вам контролировать мысли и мыслить на более глубоком уровне.
Поверхностные мысли. Звуки очень отвлекают, они создают поверхностные мысли. Поверхностное внимание всегда интересуется тем, что происходит вокруг вас. Оно посылает вам сигнал, чтобы вы как-то отреагировали на шум или другое постороннее влияние. Не позволяйте этому случаться. Используйте эти раздражающие шумы в полезных целях. Останавливайте эти мысли на стадии зарождения. Например, возникла мысль: "Кто, что? Что случилось?" Превратите ее просто в "Кто? Чт..." Т.е. не дайте им зародится, сразу обрывайте. Медленно, но уверенно вы научитесь избавляться от посторонних мыслей и шумов. Вы научитесь концентрироваться 100% только на ОДНОЙ мысли, которая вам необходима и исключать все остальное.
Концентрация. Вы должны уметь полностью сосредотачиваться на том, что вы делаете. Недостаточная концентрация - основная причина неудач астральных проекций. Проверьте вашу способность концентрироваться. Лягте и расслабьтесь. Закройте ваши глаза, освободите мысли от всего, о чем думали. Дышите медленно и глубоко, ведите счет в конце каждого выдоха. Подумайте о ПУСТОТЕ, не прерывая счета, так долго, сколько сможете. Запомните, сколько вы сможет удерживать это состояние. Будьте честны с самим собой, каждый раз, когда внедряется какая-нибудь мысль, начинайте счет заново. Если вы досчитали до десяти, это уже хороший результат. Но 10 дыханий все же мало. Упражнения ниже помогут вам улучшить результат.
Упр.1. Остаточное изображение: расслабьте ваше мышления и рассматривайте свечу или лампочку. Поместите этот свет перед вами на расстоянии 2 фута и устойчиво смотрите на него в течении 1-2 минут. Закройте глаза и сконцентрируйтесь на остаточном изображении, которое осталось на вашей сетчатке перед глазами. Постарайтесь сохранить этот свет максимально долго. Используйте также осознание дыхания в то время, как вы делаете это. Попробуйте увеличить, усилить эту мнимую картинку, несмотря на то, что она "тает".
Упр.2. Пристальный взгляд на точку: Выберите пятно на стене и пристально смотрите на него. Не сосредотачивайтесь на этом, просто пристально и мягко глядите на точку. Устраните ВСЕ мысли и подумайте о ПУСТОТЕ, "ни о чем". Также следите за дыханием во время этого упражнения. Когда вы чувствуете появление посторонней мысли, отбрасывайте ее далеко, не позволяйте ей приобрести законченную форму! Удерживайтесь в таком состоянии, сколько сможете. Можете делать это упражнение несколько раз в день.
Упр.3. Энергетическое дыхание: Сядьте (лягте) и расслабьтесь. Закройте глаза и очистите мышление. Сосредоточьтесь на дыхании, представьте воздух, который вы вдыхаете, какого-нибудь любимого вам цвета. Выдыхаемый воздух представляйте серым, ядовитым. Это стимулирует ваши чакры на поглощении энергии на вдохе и избавлении от отрицательной энергии на выдохе.
Состояние транса. Когда вы достигли глубокого уровня физической релаксации и умственного спокойствия, вы будете чувствовать ваше тело тяжелым. Эта тяжесть: основной симптом того, что ваш мозг переходит от излучения Бета-волн к Альфа- волнам, что и означает вхождение в транс. Это состояние транса вызвано глубокой физической и мысленной релаксации.
Как войти в транс. Проделайте упражнение на расслабление и подумайте о дыхании. Представьте, что вы спускаетесь по лестнице в темноту. Не визуализируйте лестницу, просто вообразите, как вы чувствуете, что делаете это. На выдохе представляйте, как опускаетесь на ступеньку или две вниз, ведя перед собой воображаемыми руками. На вдохе - чувствуйте себя просто стоя на ступеньке. Необходимое условие: умственный падающий эффект внутри ваших мыслей. Это изменяет коэффициент активности мозга с активного уровня (Бета-волны), к сонному уровню (Альфа-волны) или к глубокому бездействующему уровню (Тета-волны). Как только ваш уровень действия мозговой волны достигнет Альфа-уровня, вы войдете в транс. Сохраняйте это состояние максимально долго.
Как только вы почувствуете тяжесть, остановите упражнение o`demh в темноту по лестнице. Вместо лестницы можно представить лифт. Вот как ощущается транс: все становится тихим, вы находитесь в большом помещении. В вашем теле - небольшое чувство жужжания. Все чувствуется по другому. Все немного размытое, любые резкие шумы вызывают как бы удар по солнечному сплетению.
Глубокий транс. Чтобы войти в более глубокий транс (Тета-уровень), вы должны концентрироваться намного больше и дольше на умственном ощущении падения с участием контроля за дыханием. Первый уровень транса, т.е. когда вы становитесь достаточно тяжелыми, является вполне достаточным для проекции. Я строго рекомендую не погружаться глубже легкого транса, пока вы не научитесь это делать легко, пока не приобретете опыт. Как определить, что вы в глубоком трансе? Имеется четыре главных признака:
1) Неудобное чувство холода, который в то же время не создает дрожь вместе с потерями температуры тела.
2) Мысленно вы будете чувствовать себя очень странно и все мыслительные процессы замедлятся, как будто вам причинили сильную боль, тормозящую мышление.
3) Вы не будете чувствовать вашего тела, сильное плавающее ощущение, все будет казаться далеким.
4) Полный физический паралич.
Все вместе, эти признаки означают, что вы входите в состояние глубокого транса. Не путайте ощущение полета транса с освобождением астрального тела. Ощущение глубокого транса совершенно безошибочно позволяет определить, что это именно то, что надо. Если вас что-то волнует, вы идете слишком глубоко, помните следующее:
Вы можете вытянуть себя из этого состояния в любое время, когда захотите. Вхождение в глубокий транс не должно вызывать никаких проблем.
Расширение энергетического тела. В определенный момент в состоянии транса вы почувствуете небольшой паралич, который покрывает ваше тело. Это будет сопровождаться усиливающейся вибрацией и шумом. Вы можете также почувствовать себя огромным и раздутым. Все эти признаки являются признаками расширения энергетического тела или освобождения астрального тела. Это часть обычного процесса сна. Энергетическое тело расширяется и открывается, чтобы накопить и сохранить энергию. Во время этого астральное тело свободно дрейфует около физического тела, почти в нем.
Ознакомление с состоянием транса. Многие люди думают, что они просто создадут астральную проекцию, без состояния транса. Это абсолютно не верно! Когда вы умственно и физически расслабляетесь для вхождения в транс, вы можете поддерживать это состояние несколько часов. Я регулярно трачу на это несколько часов, на состояние медитации. Если вы подумаете: "О! Я сделал это!.. Я нахожусь в трансе! Щас быстренько попробую выйти из тела!" У вас ничего наверняка тогда не получится! Из-за чрезмерного возбуждения состояние транса просто прекратится. Хорошей идеей является просто нахождение в трансе в течение некоторого времени, прежде чем вы начнете проекцию. Всего лишь расслабьтесь, удержите это расслабление, спокойно сосредоточьтесь на дыхании и находитесь в таком состоянии подольше. Привыкните к этим ощущениям. Когда вы свободно будете }rn выполнять, это вызовет подъем энергии и возбуждение чакр. Заметьте: вам НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО находится в трансе, чтобы изучить энергетическую работу и работу чакр, просто в трансе это будет сделать легче. Транс может быть выполнен и лежа, но лучше всего он выполняется, сидя в удобном кресле. В состоянии транса ваше астральное тело свободно, так попробуйте повытаскивать наружу руки или ноги, по одной за раз. Сфокусируйте ваше внимание на руке и плавно поднимите ее над телом. Рассмотрите эту руку вашими ЗАКРЫТЫМИ глазами, не напрягая никаких мышц. Подъем ваших астральных рук - хорошая практика для дальнейшей проекции.
Осязательное отображение. Это полностью осознанное чувствование или восприятие. Водите всюду мнимыми руками, чувствуйте, где они проходят и т.п. Дотроньтесь пальцем кончика носа. Часто случается следующее: часть вашего внимания сдвигается в ту область, которую вы ощупываете рукой и эта область как бы подсвечивается. Не нужно визуализировать руки, просто создавайте впечатление, что вы чувствуете ими.
АСТРАЛЬНЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ: Правила перемещения по границам параллельных миров.
Для начала следует определиться в определениях: что такое миры, а, тем более – что такое граница между ними? Плотная она или нет, дует ли там ветер, как говорил Кастанеда, или ее от нас отделяет непроницаемая стена огня или стоящие на ее страже сфинксы? Хотите знать правду? Так вот, граница может быть любой, так как миров огромное множество и все зависит от того, к какому из миров вы двинетесь в том или ином случае. А двинуться можно в любую сторону, только не отовсюду можно вернуться назад.
Что даст вам подобное путешествие и кому оно может быть интересно? В первую очередь тем, кто только осваивает астральные путешествия, пока не имея опыта ни войны в астрале, ни выживания, ни дальних походов. Потому мы и рекомендуем его всем, кто только совершает первые шаги в изучение параллельных миров.
Ну а практиковать путешествия по границам миров нужно следующим образом: наглухо закрыв окно и задернув шторы (шторы должны быть максимально плотными и почти не пропускать свет), сядьте в удобную для вас позу, закройте глаза и расслабьтесь. Замедлив дыхание (а вместе с ним и частоту сердечных ударов) до минимума, очистите свое сознание от мыслей. Теперь представьте ту комнату, которая окружает вас. Предупреждение: для выполнения этого упражнения вы должны быть уверены в том, что до вашего возращения обратно никто не потревожит вас!!!
Представив, высвободите своё астральное тело, и подойдите к двери. Дверь предварительно должна быть закрыта. Не думайте, что вы увидите там – знакомый вам коридор или невероятный мир, а просто открывайте дверь. В 80 процентах случаев при правильном выполнении данного упражнения вы увидите за дверью то, что совсем не ожидали увидеть. Что именно это будет, мы вам не скажем, чтобы не настраивать ваш мозг на картины, которые вы будете стараться увидеть. Просто приготовьтесь к неожиданности и все.
А перед вами откроется один из бесчисленных параллельных миров. Но не спешите уходить в него, так как вы еще не готовы к этому. Остановитесь перед открытой дверью, и представьте реальный мир пустым и белым, пусть эта белизна и пустота окружает вас, в то время как видение параллельного мира остается подобным изображению на экране.
Когда вы превратили реальный мир в ничто, вы можете двигаться по его краю в любом направлении, изучая параллельный мир так, словно он заключен за прозрачными витринами музея. Что это дает? Во-первых – никто из обитателей иного мира не сможет ничего сделать вам. Во-вторых – в случае малейшей опасности у вас остается спасительная возможность мгновенно вернуться назад. А в-третьих – путешествуя, таким образом, вы увидите, что миры за границей реальности, меняются словно в калейдоскопе.
Потренировавшись, вы сможет останавливать их мелькание, чтобы наблюдать за миром, который вам интересен или понравился. Мало того, вы можете настроиться на понравившийся вам мир, чтобы, когда вы освоите технику астральных путешествий досконально, вернуться в него уже не в качестве зрителя, а в качестве игрока. Но об этом чуть позже.
А пока о том, как вернуться назад: если вы решите, что пришло время возвращаться, заставьте свое астральное тело закрыть глаза, и, находясь в этом состоянии, снова представьте комнату, в которой находится ваше физическое тело. Когда кроме комнаты в вашем сознании не останется никаких других видений, смело открывайте глаза, и, сделав три глубоких, но медленных вдоха, поднимайтесь – вы вернулись назад.
Телепортация.
Человек прилагает громадные силы, чтобы оставаться на месте. Чтобы не путешествовать свободно.
Человек сдерживает свои возможности силой убеждений, накрепко вмурованных в его разум.
Границы между сознанием и телом иллюзорны. На самом деле тело – это сознание. Его конструкт. И значит, может изменяться. А если ваш разум способен перемещаться по всему миру, значит, может и тело!
Поскольку пространство – всего лишь конструкт мысли, то для осуществления телепортации требуется, в первую очередь, усилие сознания. А понимание о теле, как о физическом объекте, находящемся локально в точке пространства должно уйти на второй план.
Согласно представлениям квантовой физики, мы находимся нелокально сразу во всех точках пространства. Проще говоря, на атомном, волновом уровне мы находимся сразу во всей Вселенной одновременно. Вряд ли можно говорить, что наше тело тоже располагается сразу во всей вселенной. Скорее, можно говорить об эманациях сознания. А тело, в данной концепции, будет являться чем-то вроде временного костюма нашего сознания, образом, в котором мы предстаём в данной вселенной для окружающих и самих себя. Согласно концепции, данный образ не является статичным, а вызывается по желанию. И, следовательно, может быть любым, при достижении определенной степени осознания субъектом.
И поэтому, для вызывания феномена телепортации, необходимо максимально полно отбросить образ своего тела как статичного, существующего объективно, материального образования. Ибо, по сути, оно таковым не является. А отождествление себя с телом, что в принципе означает, восприятие себя как тела, неподвижно зафиксированного в конкретной точке вселенной, накрепко и стопроцентно привязывает вас к ней.
Тело – это волновой образ, создаваемый вашим сознанием, пусть и незаметно от вас. Не стоит беспокоиться о нём больше, чем он того стоит. Он не существует независимо от вашего сознания, что бы ни говорили вам ваши убеждения и органы чувств. Мы создали в нашем мире образ умирания и оставления тела, которое придаётся после нашего ухода ритуальным обрядам. Но это лишь один из возможных вариантов. Есть и другие. Нужно лишь допустить их наличие, чтобы увидеть в реальности.
Возможно, оставление Тела при умирании – это всего лишь голографическая конструкция. Так записано в плёнках нашего мира. Люди должны рождаться, чтобы приходить сюда. И должны умирать, чтобы уходить. А вы не допускаете, что можно иначе?.. Просто тогда потеряется 99% смысла этой жизни для абсолютного большинства на планете. Чем заниматься здесь, если обладать абсолютным могуществом?! Как тогда жить?
Хороший вопрос, правда? Не так просто подобрать для него ответ.
Боюсь, для всех тех, кто стремится обладать сиддхами на этой планете (среди коих находится и телепортация), они будут недоступны, поскольку ими изначально выбрана неверная цель. Правильный ответ следует искать в следующей области: Силы приходят, когда вы перестанете в них нуждаться. Это свободная выдержка из многих восточных учений о развитии человека. Может, стоит и вам подумать над данной мыслью?
Как уже было сказано ранее, телепортация возможна только при достижении разумом определённой ступени осознания сущности реальности. Возможно ли это, когда вы непрестанно думаете о сиддхах и стремитесь к ним? Это то же самое, что пытаться улететь на самолёте, сидя в кресле в гостиной, когда вам надо размышлять над тем, как купить билет.
Вы понимаете, что обратная дорога верна? А, шагая по прямой дороге к цели, вы наоборот, будете всегда видеть перед собой Её, и она всегда будет от вас удаляться…
Есть вопросы, которые постигаются только в молчании. И стремление обрести абсолютную свободу, от самого пространства, относится к одному из них…
