Лунный цикл, состоящий из 4-х фаз, составляет 29,5 суток. За это время происходит возврат Луны в одно и то же положение космического пространства относительно Солнца. Вокруг Земли же Луна делает полный оборот за 27,3 суток. Но астрологами в данном случае учитывается "синодический" (от слова сближение) цикл движения Луны относительно Солнца, равный 29,5 суток. Собственно каждая фаза синодического цикла равна 7,4 суток, а ее треть - чуть больше 2-х суток. Половина суток после 29-ти дней считается тридцатым лунным днем. А часть суток сразу же после новолуния считается первым лунным днем.

   В новолуние Луна не видна из-за того, что находится на одной линии между Солнцем и Землей. Закрывая таким образом от нас Солнце, она не отражает его свет, благодаря которому мы видим Луну в темное время суток. В это время освещается только обратная сторона Луны, никогда не видимая с Земли. Именно из- за суммы сил притяжения или гравитации Луны и Солнца в этот период на Земле наблюдаются максимальные приливы и отливы. Это также стимулирует мужскую силу. В новолуние наиболее эффективно целебное воздействие. Да и растения, другие народные врачебные средства, собранные или приготовленные в это время, наиболее подходят для всевозможных лечебных процедур.

   В полнолуние происходит разделение гравитационного воздействия Луны и Солнца. Поэтому океанские приливы и отливы минимальны, меньше штормов и наводнений. Это время активности женской силы. Мужчины в этот период наиболее ослаблены. Поэтому им лучше воздержаться от физической любви и активных действий, отдохнуть и поберечь силы. Это также время активности "нечистой силы". Растения, собранные в это время, могут обладать ядовитыми свойствами.

   В период полнолуния также очень важно знать, что органы наиболее полнокровны и свертывающие свойства крови ослаблены. В период полнолуния лучше отказаться от плановых хирургических операций, мануальной терапии, жесткого массажа и иглоукалывания, чтобы избежать ненужных осложнений. Из-за повышенного гравитационного влияния Луны на определенные части тела и органы в определенные фазы лучше на них никак не воздействовать. Например, в период первой фазы Луны, когда наиболее активно ее гравитационное воздействие на органы головы и верхний плечевой пояс, следует воздержаться от операций, лечебных процедур, массажа, мануальной терапии и акупунктуры этих зон. Соблюдая вышеизложенные рекомендации, можно не только избежать всевозможных осложнений, но и максимально эффективно помочь при тех или иных заболеваниях.

   Также было замечено, что в период первой и третьей фазы Луны Природа и ее частица - человек максимально накапливают и уплотняют в себе энергию. У людей в это время повышается аппетит, процессы ассимиляции преобладают над процессами диссимиляции. Во время же второй и четвертой лунных фаз происходит обратное - Природа и человек очищаются, освобождаются от лишних шлаковых накоплений. Может быть несколько учащенным стул и мочеиспускание. Не нужно этого бояться. Бить тревогу нужно, когда это не наблюдается. Ведь когда не срабатывают компенсаторные и приспособительные реакции организма, происходит накопление шлаков в виде камней, песка, слизи, мокроты, что приводит к быстрому разрушению организма и смерти. Поэтому, согласуясь с естественными лунными и нашими биоритмами в период I и III фаз, следует несколько увеличить и расширить пищевой рацион - в пределах разумного, конечно. А во время N и IV - более активно заняться самоочищением организма. В первом случае лучше насытить организм полиэлементами, поливитаминами, продуктами, содержащими незаменимые аминокислоты. Также лучше в это время быть более активным в делах и на отдыхе: больше бегать, плавать, играть в разные подвижные игры, посещать сауну, парную. Во втором же - принимать слабительное, делать клизмы, гидропроцедуры, попариться с веничком. Не стоит в это время перегружать себя делами и физически.

   Если более подробно коснуться рекомендаций, то 4-й, 8-й, 22-й дни являются наиболее тяжелыми для организма днями лунного цикла. В эти дни происходит наша энергетическая перестройка, требующая сравнительно больших внутренних затрат. Поэтому в эти дни желательно не предпринимать кардинальных решений, не перегружаться физически, психически, эмоционально. Это - время отдыха, духовного сосредоточения и молитв. Лучше отдать предпочтение сырым овощам, фруктам, ягодам, сокам из них с измельченным на кофемолке рисом, гречкой и др., также хороши каши с сухофруктами или салатом.

   В 9-й и 13-й дни можно очищать не только физическое тело, но и энергетическое. Для этого подойдут упражнения цигун, холодный душ, а также энерготерапевтическая очистка биополя, сливание воска и др.

   11-й, 13-й, 18-й, 23-й, 26-й и 29-й - самые мощные дни для самолечения. В 14-й день даже не рекомендуется много пить - жидкость может отравить организм. Поэтому в эти дни рекомендуется сухое голодание, т.е. без приема воды и клизм, если накануне они делались. Вообще-то наилучшее время самоочищения и голодания - это период II фазы лунного цикла. Согласуясь с природными, естественными биоритмами, человек переносит их чрезвычайно легко и с максимальным оздоравливающим эффектом.

  В течение III фазы Луны рекомендованы повышенные физические нагрузки и силовая работа с употреблением калорийной и биологически ценной пищи, но без переедания. В это время хорошо идет наращивание мускульной массы и биоэнергетического потенциала, 21 день наиболее подходит для максимальной физической нагрузки. Но в это же время нужно быть осторожным при выполнении йоговских асан, в особенности позы "лотос", "наули" и др., когда идет нагрузка на органы брюшной полости, тазовые и тазобедренные суставы. Они подвержены заболеваниям в этот период.

   На 17-е сутки мужчины не должны себя щадить, так как от любви будут иметь максимум счастливых ощущений, энергии.

   В период IV фазы возможны чередующиеся нарушения в области головы и ног. Могут быть головокружения, головные боли, нарушение координации и ухудшение памяти или подвывихи голеностопов, коленей, артрические и варикозные проявления болезней нижних конечностей, а также расстройства пищеварения, кожные высыпания и др. В это время наиболее показаны очистительные процедуры, гидропроцедуры для верхнего плечевого пояса и ног, перевернутые йоговские позы, "стойка на голове", "плуг", "березка", "мостик" и др. Причем, холодные обливания, особенно пожилым людям, следует делать в направлении стопа-голова, а не наоборот. Физические нагрузки следует постепенно уменьшить до минимума перед новолунием. Но ходить, прыгать на месте, бегать трусцой в среднем темпе нужно как можно больше, чтобы кровь не застаивалась в нижних конечностях, а наоборот, за счет умеренного сокращения мышц ног беспрепятственно циркулировала по организму. При этом мышцы ног исполняют роль дополнительных "микросердец", помогающих поднимать кровь вверх, преодолевая земную гравитацию.

   Питание должно быть легкоусвояемым и биологически полноценным с небольшим добавлением специй. Длительное или кратковременное голодание или ограничение в диете лучше заканчивать в 29-й день лунного месяца, чтобы восстановление и обновление всего организма в дальнейшем совпадали с началом лунного цикла. В это время активно включаются все пищеварительные, строительные, обменные и энергетические механизмы, помогающие быстро и естественно восстановить здоровое состояние организма.

   Корнеплоды лучше собирать в 6-й, 7-й дни лунного цикла. Именно в это время в них больше всего полезных веществ. Надземную же часть растений лучше собирать в период 9-го - 11-го дней лунного месяца или в новолуние и утром, в ясную солнечную погоду. Но опять-таки, в зависимости от особых свойств и применения лекарственные растения собирают также в определенный период лунного цикла. Камнедробящие, потогонные, легочные, послабляющие растения, к примеру, собирают во II фазу Луны, а дающие силу, подпитывающие витаминами и микроэлементами травы лучше собирать в I или III лунные фазы.

   В течение года в связи с изменением расстояния до Солнца Земля получает различное количество солнечной энергии. Поэтому существуют различные сезоны года, соответственно изменяются и наши биоритмы. Так, летом, в жаркую погоду, когда усилены обменные процессы, лучше всего принимать сырую растительную пищу и соки. Даже злаки можно употреблять в сыром измельченном или проросшем виде. Зимой же больше подойдет термообработанная пища с разогревающими специями типа перца, кардамона, чеснока и др. Они предотвращают накопление слизи. Но сырые овощи и фрукты также показаны в это время, хотя и не в таком объеме, как летом. Весной и осенью в зависимости от климата, погоды и природы человека подбираются соответствующие пищевые комбинации.

   Для целенаправленного очищения определенного органа также подбирается соответствующее время года и суток, когда этот орган максимально активен. А для целенаправленного лечения - диаметрально противоположное время. Так, очищением почек лучше заниматься с 17-ти до 19-ти часов и осенью, а лечением - с 5-ти до 7-ми часов и весной. В другое время года эти органы нужно профилактически поддерживать упражнениями, определенными продуктами питания, лекарственными растениями, полиэлементами и др. В период максимальной активности органов нельзя их активировать. Это обязательно будет угнетать и без того ослабленные другие противоположно расположенные органы.

Суточно-сезонный биоритм активности энергетических меридианов и их органов изображен ниже.

*~*на главную*~*