| Если раньше скалолазание было уделом немногих <покорителей вершин>, лучшую половину своей жизни проводивших далеко и высоко в горах, то сейчас этот вид спорта стал популярным и у многих городских жителей В чем его привлекательность? Во-первых, это развлечение где практически без опаски для своего драгоценного здоровья можно хватить немалую долюу адреналина. Во-вторых, это весьма занятная альтернатива поднадоевшему фитнесу и бодибилдингу. Ну сколько можно топтаться на беговой дорожке, скользить по слайдеру и поднимать здоровенные железки? Скучно, господа! Все удовольствие убивает однообразие движений. То ли дело, скалолазание. Во многом стремительная популярность скалолазания обусловлена появлением в Москве современных искусственных скалодромов, которые позволяют заниматься в комфортных условиях - в помещениях и не выезжая за пределы кольцевой автодороги. Не было бы таких площадок, возможно, и бума такого не было бы. Сегодня в столице существуют более десятка залов с искусственным рельефом, но, к сожалению, большая их часть принадлежит клубам и секциям при институтах и спортивных организациях. Хотя и коммерческих скалодромов, куда может прийти любой желающий, в городе хватает. О них-то и пойдет речь. Существует такое понятие - Climbing Centre. В Штатах и Европе оно давно успешно прижилось, а в России появилось несколько лет назад. Основой такого центра является искусственный скалодром, но вся прелесть в развитой инфраструктуре. Тут вам и удобные раздевалки, и чистенькие душевые кабины, и уютные фитобары, и даже сауны и бассейны. Можно приехать, арендовать снаряжение, полазить, а затем отдохнуть и расслабиться. Естественно, что за занятиями в таких центрах следят профессиональные инструкторы-скалолазы. Это похоже на фитнес-клуб, основой которого является скалолазание. Поняв, что кроме обыденной горизонтальной вселенной существуют еще и вертикальные измерения, очень сложно обуздать желание снова покорять <вершину>, бросая вызов здравому смыслу и всемирному тяготению. Такие люди приходят на скалодром снова и снова, арендуют снаряжение и тренируются без всяких мыслей о великих спортивных достижениях, разрядах и олимпийских медалях. Просто им это нравится.
В конце 70-х годов прошлого века, когда о существовании на Западе тренажеров для скалолазов еще никто даже не догадывался, нашлись у нас, как всегда, свои Кулибины. Энтузиасты из альпинистского клуба МГТУ им. Баумана во главе с Сергеем Слаповским оказались настоящими изобретателями. Они сами разрабатывали, сами изготавливали щиты с <искусственным рельефом> и выпиливали первые (тогда еще деревянные) зацепки. Конечно, с тех пор прошло много времени и их скалодром неоднократно обновлялся и переделывался, но его создатель не изменил своим принципам. Он считает, что большинство современных скалодромов ничему не могут научить, так как они страшно далеки от настоящей <скальной> действительности. Щиты этого скалодрома, покрытые выразительными складками, выпуклостями и углублениями и практически лишенные искусственных зацепок, производят впечатление настоящего скального комплекса. Даже как-то страшновато становится, когда такая первобытная громадина над тобой возвышается. Для новичков здесь выделены всего несколько невысоких щитов для лазания без страховки. Для подготовленных пользователей приготовлены 15 трасс (12-метровой высоты) с отрицательным уклоном и разной степенью сложности.
Собрался на скалодром - выбирай максимально удобную одежку. Вытертые до дыр джинсы придется оставить дома. Для занятий скалолазанием отлично подойдут тренировочные трикотажные штаны и футболка. Специальная <обвязка> с карабинами и веревками потребуется тебе только на <высоких> скалодромах, а на <низких> без этого можно обойтись. Вот что тебе понадобится обязательно, так это крепящийся на поясе мешочек с магнезией, - для того, чтобы пальцы не скользили, когда ты стараешься ухватиться за "зацепку". И еще один очень важный момент - обувь! Чтобы ты смог комфортно карабкаться по скалам, она должна быть на мягкой подошве. Тогда ты сможешь почувствовать малейший выступ стены, самую крошечную зацепку! Существуют специальные скальные туфли - это своеобразный гибрид кроссовок с чешками: легкие и мягкие тапочки на резиновой подошве, специально созданные для скалолазов. В России их делают в Кирове и Воронеже. Очень неплохие тапочки производит известная чешская компания . Советуем обратить внимание на модели и . Главное, чтобы туфли удобно сидели на ноге и уж ни в коем случае не расстегивались во время восхождения. 
На скалодроме тебе обязательно понадобится помощь друга! Кому же, как не проверенному человеку, ты сможешь доверить такую важную часть тренировки, как подстраховка? И ничего, что он пока ничего в этом не понимает. Перед началом тренировки все посетители скалодрома проходят обязательный инструктаж по технике безопасности. А неумехам и вовсе дают бесплатный урок страховки, во время которого им показывают основные типы страховочных устройств, учат ими пользоваться и рассказывают о главных ошибках новичков. Второе - чтобы вникнуть в технику, обязательно возьми несколько уроков у хорошего инструктора. Он объяснит, как именно нужно ставить ноги и как правильно цепляться руками, что лучше переносить вес на ноги, не перегружая рук. В результате ты научишься удерживать себя на стенах в удобной позиции. Когда тебе надоест изображать человека-паука, наверняка появится мысль опробовать свои умения в настоящих горах. Но для этого стоит дождаться лета.
Все скалодромы выглядят одинаково. Вся разница между ними - количество и уровень сложности трасс и, конечно, уровень сервиса. Например, в той же самой <бауманке> особо не разгуляешься. <Беседку> (это часть страховочной системы) и веревку тебе выдадут, а вот скальные туфли будь любезен приносить с собой. А где их взять, если вы только-только решили попробовать и еще не уверены в том, что вам понравится это занятие. А стоят хорошие туфли недешево.
"Экстрим". Скалодром в ТЦ <Экстрим> сравнительно компактен, но зато очень удобен. Хотя стены всего по 7 м высотой, но по ним проложены маршруты самой разной степени сложности. При желании можно перебираться параллельно полу и даже ползать по потолку. Так что просьба не пугаться, если вдруг заметите нескольких человеков-пауков под потолком. Кстати, они время от времени оттуда падают к пущему восторгу собравшейся публики. Плюсы: Публика. Можно потусоваться от души, наслушаться разных полезных советов и просто приятно провести время. Минусы: Из-за маленького размера пространства здесь довольно душно, невзирая на кондиционирование. Отсутствие нормального гардероба тоже не облегчает жизнь. <Вэйпарк>. На 71 км МКАД в ТРЦ <Вэйпарк> не так давно открылся новый скалодром. Плюсы: Стенки высокие (около 14 м) и имеют отрицательный уклон. Минусы: Счет идет не на время, проведенное на стенке, как во всех других местах, а на количество подъемов. То есть вскарабкался несколько раз на пару метров - все. Плати 80 р. Дворец детского спорта. Скалодром здесь считается одним из лучших в городе, хотя и сооружен более 10 лет назад. Плюсы: Отличные удобные трассы для новичков и отличный прокат снаряжения. Есть хорошие тренеры, проводящие даже групповые занятия. В школе скалолазания всего за 10 уроков инструктор обучит вас правилам страховки и основным приемам техники лазания. Занятия проходят на вертикальной стенке, переходящей в нависание и "потолок" (2-3 м), выходящий затем в отвес с нависанием. Если вы занимаетесь в Школе, то трассы для вас бронируют и не надо стоять в очередях. Раз в полгода трассы переделывают до полной неузнаваемости. Минусы: Слишком много народа по вечерам. Поэтому, если вам хочется спокойно поползать по стенам, лучше всего приезжать с утра. <Скала-Сити>. Это заведение по уровню комфорта оставляет далеко позади всех своих предшественников. Это практически современный фитнес-клуб. Плюсы: Все очень удобно и комфортно - в мужской и женской раздевалках запирающиеся шкафчики для одежды, душевые, туалеты. Есть сауна. На первом этаже здания отличный пункт проката и магазин "Альпиндустрия", где при желании можно купить снаряжение. Можно спокойно карабкаться по <скале> без насмешливых взглядов праздных зекак. Да и самих посетителей пока не очень много. Минусы: Дороговато. 
Французский спайдермен Алан Робер зажигает в Гонконге 42-летний месье Робер пролез 63 этажа по сердцу деловой жизни города - башне из стекла и стали, Cheung Kong Center. Ранее Алан ползал по таким зданиям как Empire State Building в Нью-Йорке, Petronas Towers в Куала Лумпуре и Taipei 101 - самое высокое здание планеты (508 м). Полиция, как всегда, поджидала героя в засаде на крыше. Однако, выслушав пространные объяснения на французском языке, копы удалились, что случается не всегда, например, в Токио человек-паук неделю томился в японских застенках. Это не первый визит Алана в Гонконг, в 1996 году он освоил первую башню, но в те времена Cheung Kong Center, самый высокий небоскреб города, еще не существовал. Скоро Робер планирует покорить пять зданий, разбросанных по миру, по одному на континент, в честь ЮНЕСКО.
Скалодром МГТУ имени Баумана
т. 263-2128, Госпитальная наб., 4/2. Время работы: большой скалодром - Пн-Пт 18.00-21.00, Сб-Вс 12.00-18.00; Малый скалодром - 9.00-21.00 Цены: 80 р., прокат комплекта снаряжения - 120 р.
Скалодром в ДДС
т. 270-4501, Рабочая ул., 63. Время работы: Пн-Пт 8.00-15.00 и 18.00-22.00, Сб, Вс 10.00-22.00 Цены: 100 р., прокат комплекта снаряжения - 130 р., 10 занятий в школе скалолазания - 3600 р., одно занятие в группе - 400 р.
Скалодром в ТЦ "Экстрим"
Смольная ул.,, 63а, 3-й эт. Время работы: 12.00-20.00 Цены: 70-150 р., урок с инструктором - 350 р., занятия в школе скалолазания - 2000 р. в месяц
Скалодром "Скала-Сити"
т. 980-7239, Кутузовский пр-т, 36, стр. 51. Время работы: Пн-Пт 15.00-22.00, Сб-Вс 10.00-22.00 Цены: скалодром - 160-250 р., абонемент на 15 посещений - 3375 р. Прокат комплекта снаряжения - 200 р., урок с инструктором - 400 р.
Сергей ИВАНОВ
|
