Как быстро снять усталость

Топливо человеческого организма - энергия - не статична. Иногда ее бывает много (и тогда мы чувствуем себя очень бодро), иногда ее поток иссякает, и приходит усталость. Как быстро восстановить силы?

Скорая помощь при сильной усталости

Быстро и сильно потрите ладони друг об друга, приложите их к щекам и сделайте несколько глубоких вдохов. Повторите 5-6 раз.

Как стимулировать приток энергии

Приток энергии стимулируют потягивания. Возьмитесь левой рукой за правый локоть и медленно тянитесь вправо до приятного ощущения растяжения в мышцах. Поменяйте положение рук. Затем растяните ноги. Сначала подтягивайте ступню к ягодице, а затем сгибайте ногу в колене и тянитесь пяткой к паху. Подтяните живот: медленно отклонитесь назад, слегка откинув голову и расслабив мышцы рук. Помашите руками, будто собираетесь взлететь. Упражнения повторите 3-5 раз.

Улучшение циркуляции энергии

Энергично встряхните руки, сядьте поудобнее и постарайтесь расслабиться. Кистями обеих рук похлопывайте макушку, затылок, плечи, а затем и все те участки тела, которые сможете достать.

Энергетический массаж

Возьмите себя большими и указательными пальцами за мочки ушей и подвигайте их круговыми движениями - вперед-назад. Благодаря этой эффективной технике уже через несколько минут вы почувствуете прилив бодрости.

Снятие усталости с глаз

Согните пальцы так, будто держите яблоко, направьте руки пальцами друг на друга, постучите кончиками пальцев одной руки по кончикам пальцев другой так, чтобы в них появились ощущения (типа гудения). Затем сложите пальцы щепоткой и очень нежно постучите по сомкнутым векам, на вдохе представляя, что энергия из кончиков пальцев перетекает в глаза.

Снятие напряжения в затылке

Обхватите затылок руками так, чтобы кончики пальцев на шейных позвонках почти соприкасались. Сделайте выдох и откиньте голову назад. Делайте поглаживающие движения руками вперед по направлению к ключицам.

При хронической усталости

Сконцентрируйтесь на области левого бока (примерно там, где находится селезенка). Представьте в этом месте круг со «спицами» цветов радуги и розовой серединой. Начинайте его раскручивать. Раскручивайте в ту сторону, в которую вам удобнее.

Техника для быстрого восстановления сил

Настройтесь на вспоминание счастливых моментов вашей жизни, людей, которые вам нравятся и т. д. Пусть эти воспоминания бессистемно всплывают из разных периодов жизни. На вдохе выхватывайте одну из картинок калейдоскопа и, удерживая ее, сделайте спокойный глубокий вдох. На выдохе наполняйте этим «воздухом» вашу ауру. Представьте себя воздушным шариком, который нужно надуть. Можете выдувать этот воздух в какое-нибудь место своего тела, которое особенно нуждается в поддержке. На следующем вдохе возьмите другую картинку воспоминания.

Народ плохого не посоветует:

1. Разведите 2 столовые ложки яблочного уксуса в стакане холодной воды. Разотрите этим раствором все тело.

2. При хронической усталости по утрам пейте отвар овса.

Приготовление настоя: неочищенный овес промойте, дайте чуть подсохнуть, измельчите в кофемолке. Вечером насыпьте в термос 1 столовую ложку овса и залейте стаканом кипятка. Утром следующего дня процедите отвар и выпейте с разведенной в нем 1 столовой ложкой меда.

Приготовление отвара: 2 стакана промытых зерен залейте 1 л воды. Кипятите 30 минут, процедите. Принимайте по полстакана утром и вечером.

3. Утром выпивайте такой состав: разболтайте в стакане теплого молока сырой желток, добавьте немного сахара. Пейте медленно.

4. При общем упадке сил, физическом перенапряжении хорошо помогает лесная земляника. Садовая клубника тоже подходит для этой цели. Люди знающие советуют в сезон созревания этих ягод не терять времени. Каждый должен съедать не менее 8 кг ягод за сезон.

Приготовление настоя из ягод: 2 столовые ложки ягод заварите стаканом кипятка и принимайте по полстакана 3-4 раза в день.

Приготовление настоя из листьев: 1 столовую ложку измельченных листьев земляники заварите стаканом кипятка, выдержите 20-30 минут.

5. 200 г меда, 10-20 г спирулины (порошок продается в аптеке) и 1 чайную ложку измельченных грецких орехов тщательно перемешайте. Принимайте по 1 чайной ложке 2 раза в день до или после еды.

Энергетическая гигиена

 

1. Избегайте общения с людьми, которые вам неприятны и неинтересны. Не привлекайте к себе их внимание, не вступайте в полемику, не совершайте в отношении их добрых поступков. Вас все равно не оценят. Избегайте людей с пониженным самоконтролем (пьяниц, наркоманов и т.п.) Почувствовав слабину, вампир от вас не отстанет до тех пор, пока не заберет необходимую ему энергию.
2. Находясь в местах большого скопления людей, особенно возбужденных и / или находящихся под действием алкоголя (стадион, рок-концерт, клуб, митинг, народные гуляния, общественный транспорт в час пик и т.п.) старайтесь не подпускать посторонних людей близко к своему позвоночнику – в 10-15 см от него со стороны спины проходит энергетическая ось человека, наиболее уязвимая – для воздействия тонкими энергиями. Хорошо пользоваться как духами эфирными маслами розмарина, эвкалипта или гвоздики – их аромат создаст вокруг вас сильное защитное энергетическое поле (но не переусердствуйте, поскольку масла из этих растений, особенно в концентрированном виде, имеют весьма резкие и стойкие запахи).
3. Старайтесь не есть пищу, приготовленную нездоровыми, уставшими, раздраженными или плохо относящимися к вам людьми, даже если вы очень голодны – она не принесет вам пользы, а, напротив, нарушит энергетический баланс вашего организма, что может привести к различным физиологическим расстройствам (самое невинное в этом случае – расстройство желудка).
4. В квартире у вас обязательно должен быть свой уголок, ваше личное жизненное пространство – так называемая зона персонального комфорта, куда никто не может вторгнуться без вашего позволения.
5. Осторожно обращайтесь с найденными предметами, особенно с ювелирными украшениями, амулетами, личными вещами, - вам неизвестна судьба их хозяина, а они могут быть насыщены весьма негативной энергетической информацией. Кроме того, камни и сами по себе бывают энергетическими вампирами, особенно в отношении нового, не очень сильного хозяина.
6. К подаркам (особенно от малосимпатичных вам или недоброжелательно настроенных  людей) также относитесь с осторожностью – многие из них могут ослабить вас даже до серьезного и длительного заболевания. Принимайте только те подарки, к которым у вас «лежит душа».
7. Занимайтесь спортом: бегом, плаванием, фитнесом и аэробикой, совершайте велосипедные прогулки и т.п. Физические нагрузки являются хорошим средством накопления и выравнивания энергии, но только в том случае, если доставляют вам удовольствие и приятную усталость – «мышечную радость», как говорил знаменитый академик И.Павлов. Заботьтесь о своем здоровье. Физически нездоровый человек не только не может противостоять энергетическому нападению, но и сам может постепенно превратиться в вампира.
8. Не примеряйте и не носите чужие вещи. Не пользуйтесь личными вещами  больных и умерших людей. Не давайте свои личные вещи во временное пользование.
9. Будьте доброжелательны, максимально дипломатичны и психологически гибки. Старайтесь уходить от конфликтов или смягчать их. Научитесь прощать. Не отвечайте злом на зло – с раздражением и злостью из вас уходят жизненные силы. А ненависть просто опусташает человека. Не мстите. «Око за око» - верный путь к самоуничтожению.
10. Улыбайтесь чаще. Научитесь радоваться каждому дню своей жизни, замечать красоту окружающего мира. Любите себя, любите людей, любите жизнь. 


Способы быстрого набора энергии и снятие усталости


Здесь имеется в виду энергия, необходимая для тонуса физического тела. Не рекомендуется выполнять эти упражнения перед сном, т.к. потом может быть трудно уснуть.

Способ Тайши Абеляр
Быстро и сильно потереть ладони друг об друга, приложить их к щекам и сделать несколько глубоких вдохов.

Раскручивание "селезеночной чакры"
Сконцентрируйтесь на области с левого бока, на 10 см выше талии (примерно там, где находится селезенка). Представьте себе там круг со "спицами" цветов радуги и розовой серединкой и начинайте его раскручивать. Попробуйте в обе стороны - в какую вам будет комфортнее. Мне обычно удобнее по часовой стрелке, если смотреть на тело снаружи.

Снятие усталости с глаз
Согнуть пальцы так, будто ты держишь яблоко, направить руки пальцами друг на друга, постучать кончиками пальцев одной руки по кончикам пальцев другой так, чтобы в них появились ощущения (типа гудения). Затем сложить пальцы щепоткой и очень нежно постучать по сомкнутым векам, на вдохе представляя, что энергия из кончиков пальцев перетекает в глаза.

Дыхание "для успокоения нервов".
Исходное положение: встаешь прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно висят вдоль тела, ладони открыты и развернуты вперед.
Делаешь полный вдох, как в полном дыхании - живот, грудь, плечи, одновременно с ним поднимаешь руки вперед до уровня плеч, в конечном положении ладони смотрят вверх. Руки прямые. Затем сжимаешь руки в кулаки, очень сильно, задерживаешь дыхание (не зажимая горло) и начинаешь на задержке дыхания быстро сгибать-разгибать руки в локтях, чтобы кулаки приближались к плечам, как бы качать, как качки на тренажере, это делается с максимальным усилием, кулаки должны побелеть от усилия, а руки трястись от напряжения.
Затем, когда уже без воздуха держаться больше не можешь, делаешь выдох, одновременно наклоняясь вперед, до уровня поясницы, руки расслаблено повисают.
Потом вдох обычный, с одновременным выпрямлением. Отдышаться, потом еще, количество таких подходов - 5-6, больше не стоит. Работает лучше валерьянки и корвалола .))

"Крест"
Исходное положение: стоя прямо, ноги на ширине плеч, ступни параллельны, руки висят свободно вдоль тела. На резком глубоком полном вдохе прямые руки с силой разводятся в стороны, кисти сжаты в кулаки. Задержка дыхания - все мышцы тела напряжены. Держишь воздух, сколько можешь. Затем выдох, вместе с ним наклоняешься вперед, сгибая спину, руки свободно повисают. Проделать несколько раз.
Есть модификации этого упражнения: исходное положение то же, вдох вместе с разворачиванием тела в позу, когда все мышцы могут быть напряжены, задержка с напряжением всех мышц, затем свободный выдох. Меняется только поза, в которую ты разворачиваешься.


Подышать в ладони
Сложить ладони лодочкой (чтобы сделать это, просто сложите две ладони вместе, а затем раздвиньте их со стороны больших пальцев, оставляя сомкнутыми другое ребро ладоней, кончики пальцев и основание). Поместить ладони на лицо так, чтобы нос, рот и отчасти глаза оказались в "лодочке". Глаза закрыть. Затем дышать в ладони, так, чтобы теплый воздух овевал глаза и лицо. Подышать так некоторое время.
Этот способ помогает от усталости (особенно, от усталости глаз), насыщает спокойствием и бодростью. Ум и зрение проясняются.





Получение и потеря энергии



Жизненных сил в идеале должно хватать на яркую, здоровую и интересную жизнь, но в реале часто ощущается нехватка праны.
Тонкую энергию мы получаем когда:
• голодаем,
• выполняем дыхательные упражнения,
• уединяемся,
• даем обет молчания,
• гуляем по берегу моря, горам, созерцаем красивые пейзажи природы,
• занимаемся бескорыстно творчеством,
• восхваляем достойную личность за возвышенные качества и поступки,
• смеемся, радуемся, улыбаемся от души,
• бескорыстно кому-то помогаем,


• проявляем скромность,
• молимся перед едой,
• едим продукты, полные праной – натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи .
• спим с 9-10 вечера до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает),
• получаем сеанс хорошего массажа, от гармоничной личности или делаем самомассаж.
• обливаемся холодной водой, особенно по утрам;
• жертвуем своим временем, деньгами ..
• принимаем несправедливость, потому-то видим за всем божественную волю.

К потери энергии приводят:
• уныние, недовольство судьбой, сожаление о прошлом и страх, неприятие будущего,
• постановка и преследование эгоистичных целей,
• бесцельное существование,
• обиды,
• переедание,
• бесконтрольное блуждание ума, неумение сконцентрироваться.
• когда мы едим жаренную или старую пищу, пищу приготовленную человеком в гневе или испытывающем другие отрицательные эмоции, при использовании микроволновой печи, продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений
• поедание пищи, лишенной праны – кофе, черный чай, белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь ..
• еда в спешке и на ходу
• курение
• пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем,
• неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое
• нахождение под прямыми лучами Солнца, с 12 до 4 дня, особенно в пустыне.
• беспорядочные половые связи, секс без желания и особенно без любви к партнеру.
• напряжение ума и тела.
• алчность и жадность.

Автор: Рами Блект




Способы набора энергии



Существует множество методик, с помощью которых, можно подпитать свой организм энергией Космоса и повысить свой иммунитет и здоровье, набраться сил и работоспособности.

Вот один из таких методов, который я иногда использую, когда мне не хватает сил закончить то или иное сложное дело.

Можно произвести подпитку биоэнергией, если расставить руки на уровне груди ладонями вниз и подержать их в таком положении, при этом верхние конечности наполняются распирающей теплотой и тяжестью. Когда это чувство проявит себя в полной мере, потрясите ладонями с амплитудой 10-15 см и хорошей скоростью. В кончиках пальцев появятся покалывание, пульсация. Можете приступать к работе, эти действия должны добавить вам сил.

Наиболее популярный способ активного набора энергии - потирание ладоней. Несколько правил существует и для этого несложного ритуала. Во-первых, ладони должны быть немного влажными (можно их смочить водой).

Представляйте, что из магмы выходит поток энергии, через руки проникает в тело, разливается по нему. Через 2-3 минуты вы почувствуете, как все тело наполняется теплом и легкой вибрацией.

Представляет особый интерес и следующий вид набора энергии - волевой. Видимых движений при этом выполнять не надо. Поэтому этот метод полезен там, где могут неправильно понять ваши «странные» движения. Например в офисе и других общественных местах, в транспорте. А так, никто ничего не видит, а вы набрались энергии и увеличили свои силы.

Неважно, в каком положении вам приходится нахо­диться, главное, представьте, что вы стоите прямо, опустив руки к земле, максимально приподняв голову и закрыв глаза. А в это время сверху на вас обрушивается легкий, теплый, благостный поток света (свет­ло-голубого или золотистого). Он "наполняет" вас до ­краев, "плещется" в вашем теле, и как только его количество становится достаточным, автоматически пре­рывается. Но только не переусердствуйте, перенабор энергии грозит головными болями.

Один из мощных наборов энергии - набор энергии в «позе жреца». Вы стоите лицом на восток, руки подняты выше головы и слегка разведены в стороны. При этом вы должны ощущать необходимость стать выше, в пря­мом смысле достать до звезд. Позвоночный столб мак­симально выпрямлен и напряжен. На вас "падает" поток энергии, проходящий через руки в позвоноч­ник. Если набор произведен грамотно, вы почувству­ете в спине жар, а в позвоночнике ощутите упругую струю энергии.



Как повысить свою энергетику,вибрации...

1. КОНТРОЛИРУЙТЕ СВОИ МЫСЛИ
Наши каждодневные мысли создают нашу реальность. Это не означает, что Вы должны отслеживать каждую мысль приходящую Вам в голову - это могло бы свести Вас с ума. Просто необходимо заставить себя отказаться от негативных мыслей. Поначалу это кажется неосуществимой задачей. Но со временем, Вы поймете, что все не так сложно, и приучите свой разум фильтровать собственные мысли. Научитесь видеть не проблему, а способы ее решения. Чем больше Вы думаете о хорошем, тем больше Вы повышаете Вашу вибрацию.

2. ГОВОРИТЕ В "ПОЗИТИВНОМ КЛЮЧЕ"
Очень часто люди с проблемами в личной жизни, видя влюбленную пару вздыхают говорят, что-то вроде: "Вот, мол, кому-то везет, только не мне..." Стоп! Так Вы только понижаете собственную вибрацию. В следующий раз скажите, что-нибудь в таком роде: "Я рад за эту пару, уверен, что в скором будущем я тоже встречу свою судьбу". То же самое можно перевести на деньги, не стоит рассказывать всем Вашим знакомым о проблемах в финансово плане, так Вы только усугубляете и без того, сложную ситуацию. Научитесь говорить о благополучии, деньгах и счастье, хватит пересказывать всем неудачи!

3. ВЫБИРАЙТЕ КРУГ И СТИЛЬ ОБЩЕНИЯ
Старайтесь не общаться с пессимистичными и негативно настроенными людьми, обычно эта категория людей обладает очень низкой вибрацией, и это может только навредить Вам. Поступайте с людьми так, как хотели бы, чтобы люди поступали с Вами - чем легче и добрее Вы относитесь к окружающим, тем лучше Вы становитесь.

4. ОСТАНАВЛИВАЙТЕ ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ
Лучше всего это сделать не природе или где-то в отделенном местечке от города. Сконцентрируйте свое внимание на тишине и спокойствии. Если вы очень занятой человек и не можете в ближайшее время позволить себе отдых, послушайте спокойную расслабляющую музыку, желательно если это будет духовная музыка или хотя бы просто приятная инструментальная музыка без слов.

5. УЧИТЕСЬ ОТДАВАТЬ
Отдавать можно что угодно: деньги, время, знания, положительные эмоции или просто то, чем вы давно не пользуйтесь. Отдавая, мы получаем вдвойне. Помогайте другим, и другие придут к Вам на помощь.

6. ИЗБЕГАЙТЕ НЕГАТИВНОЙ ПРОПАГАНДЫ СМИ
Дело в том, что телевидение, пресса, радио все больше и больше становятся источником выхода негатива. Чем больше вы слушаете и смотрите передачи про боль, насилие и бедность, тем больше Вы понижаете собственную вибрацию. Ваша подсознание привыкает к негативным мыслям и начинает притягивать их как магнит в Вашу же жизнь!

7. СКОРРЕКТИРУЙТЕ РАЦИОН ПИТАНИЯ
Перестаньте употреблять такую пищу как мясо, рыба, яйца, алкоголь - все эти "продукты" просто переполнены самыми низкими вибрациями отчаяния, боли, страдания, насилия, агрессии и т. п. ., и очень сильно принижают наше "высокое звучание". То же самое происходит и при употреблении любых одурманивающих средств - от сигарет до "тяжелых" наркотиков, отнюдь не способствующих возвышению сознания.

8. ВЫБЕРИТЕ ЧЕСТНУЮ ЖИЗНЬ
Перестаньте обманывать друзей, заискивать перед начальством, совершать какие-то махинации и фальсификации, не выполнять обещаний, изменять мужу/жене.

9. УПРАВЛЯЙТЕ СВОЕЙ СЕКСУАЛЬНОЙ ЭНЕРГИЕЙ
Научитесь направлять ее вверх, давая выход своему творческому потенциалу, а не тратить свои силы только на удовлетворение инстинктов. Используйте эту мощную энергию для пробуждения и активизации высших центров - любви, эмоций, интеллекта.

10. ЛЮБИТЕ!
Полюбите себя, окружающих, весь мир и его Творца. И не за что-то, а "просто так"! Безусловная любовь - это то, что имеет самую наивысшую вибрацию!






Какие стрессы блокируют наши чакры?




     Функции чакр демонстрируют неотделимость здоровья от судьбы. Каждая отвечает не только за состояние тех или иных органов, но и конкретных аспектов судьбы. Чакры невозможно увидеть физическим зрением, так как эти энергетические центры расположены в тонких телах человека, в многомерном мире, в физическом теле их нет. Поражаются чакры в зависимости от природы страха: VII чакра –проблемы веры. VI чакра – проблемы равновесия мира рассудка и мира эмоций. V чакра – проблемы общения с людьми. IV чакра – проблемы любви. III чакра – проблемы власти. II чакра – сексуальные проблемы. I чакра – проблемы жизненной силы. Зная, какие чакры у Вас не функционируют, Вы сможете узнать, в чем причина Ваших проблем. Рассмотрим их, начиная с нижней.

       I ЧАКРА (МУЛАДХАРА) Коренная, управляет костной системой, ногами, толстым кишечником. Расположена между половыми органами и анусом (основание позвоночника). Физическая сила, стабильность. Несет человеку силу, уверенность, могущество, спокойствие, терпение. Являет собой желание жить. Отвечает за связки, клетки, спинной мозг, кости, позвоночник, зубы, ногти, прямую кишку, мочеполовую систему, половые органы, толстую кишку, основание таза и промежность. Проблемы с чакрой проявляются в виде: слабости, вялости, синдрома хронической усталости, снижении тонуса, тревоги, страха. Человек легко раздражается. Становится вспыльчивым, истеричным. С утра может чувствовать себя разбитым или быстро устает. Сбой в I чакре ведёт к заболеваниям: крови, опорно-двигательного аппарата, ожирению, запорам, проблемам с простатой, тревоге, беспричинному страху, фобиям, материальной нестабильности, жадности. Стрессы, которые могут блокировать I чакру: Чувство страха. Неверие в собственную жизненную силу. Отсутствие желания жить, депрессия. Отрицание физической силы – к чему сила, я умный. Желание спасовать перед жизнью, убежать. Злоба к тем, кто жизнестоек и энергичен.                  
                 II ЧАКРА (СВАДХИСТХАНА) Сексуальность и деторождение. Семейное счастье. Расположена на 3-4 см. ниже пупка. От её работы зависит: влечение к противоположному полу, сексуальность, часть творчества, отношения с детьми, все детородные органы, коммуникабельность, энергичность, самодостаточность. Когда она в равновесии, то приносит чувство уверенности и творческий заряд, дает крепкую семью со здоровыми детьми. «Завязанный» венец – это слабое функционирование II и/или IV чакры. Тогда женитьба и семейное счастье почти невозможны. Что происходит? В зависимости от целого ряда факторов (сила колдуна, давность, обилие собственных грехов или добродетелей): 1. Девушка, какой бы хорошей и красивой не была, вообще не может выйти замуж. 2. Может выйти замуж, но разведётся (как правило, брак распадается до 3 лет). 3. Замужество – развод, замужество – развод и так много раз. 4. Не может иметь детей, выкидыши, либо дети рождаются мёртвыми. Может иметь детей, но с уродствами, наследственными заболеваниями (родовые проклятия) или они будут болеть, иногда тяжёлыми заболеваниями, вплоть до смерти. 5. Супружеская неверность, венерические заболевания. 6. Отвращение к сексу или, наоборот, сексуальная распущенность. 7. Весь спектр сексуальных извращений, многие из которых являются тяжелыми заболеваниями, задевающие и психическое здоровье. Распространённые стрессы, которые блокируют II чакру: Неспособность любить противоположный пол. Обвинение другого для сокрытия собственных ошибок. Чувство вины и неполноценности. Рутинный секс без любви. Разочарования в сексуальной жизни. Подавление собственной страсти, сдерживание своей сексуальности. Требовательность в отношении партнера. Отрицание своего пола. Чувство стыда за партнера или себя. Отношение к сексу как к мерзкому, аморальному занятию. Страх, что я не на уровне. Злоба и желание причинить боль другому. Не признаёт, что секс восстанавливает жизненную силу.
                 III ЧАКРА (МАНИПУРА) Хранилище энергии, необходимой для жизни в этом мире. Чакра солнечного сплетения, или пупочная чакра. Успех, воля, удача, богатство, интеллект. Нарушения приводят к заболеваниям ЖКТ, сахарному диабету, нарушениям пищеварения, болезням печени, желчного пузыря, селезенки, почек и надпочечников, повышенной нервозности, психическим заболеваниям. Стрессы, блокирующие III чакру: Злоба, неудовлетворенность. Жадность. Властвовать можно страхом, угрозой, подозрением, слезами. Отсутствие радости по отношению к себе и другим. Комплекс неполноценности, отрицание своих физических потребностей (также отрицание любви и секса). Тесная взаимосвязь с матерью, зависимость от других людей. Нежелание понять и поверить в свои чувства. Нежелание быть здоровым.
                 IV ЧАКРА (АНАХАТА) Сердечная. Самая важная. В ней присутствуют все качества личности. Сострадание, милосердие. От неё зависят межличностные отношения, любовь, семейное счастье. Неисправная работа приводит к бронхиальной и сердечной астме, гипертонии или гипотонии, дистонии, сердечным и лёгочным заболеваниям, проблемам с руками, кожей. Стрессы, блокирующие IV чакру: Чувство вины перед любимым. Мне не отвечают взаимностью. Подавленная любовь. Все препятствуют мне жить так, как надо. Меня не любят, я не достоин любви. Возможно подавленная любовь. Мне все безразлично. Мир жесток, кто сильнее тот и правит.
                 V ЧАКРА (ВИШУДХА) Горловая. Управляет общением, творческой деятельностью, самореализацией, коммуникабельностью. Вдохновение, удачливость. Интуиция, способность к телепатии. При нарушении работы чакры страдают верхушки лёгких, бронхи, гортань, щитовидная железа, челюсть, язык, голосовые связки, нарушается гормональный обмен, нервная система (бессонница, неврозы, тики, заикания). Распространённые стрессы, блокирующие V чакру: Проблемы в общении с миром. Чувство беспомощности. Неспособность жить своей личной жизнью. Неумение принять то, что даёт жизнь. Непонимание своих желаний. Обвинение других. Убеждение, что все хотят мне плохого. Никому нет до меня дела. Чувство отверженности. Страх перед неудачами.
                  VI ЧАКРА (АДЖНА)Чакра «третьего глаза» Отвечает за озарение, находится между бровями. Энергии, лежащие в основе силы: интуиция, ясновидение, исполнение желаний, индивидуальность. Действие на участки тела: мозжечок, уши, нос, нижняя часть головного мозга, носовые пазухи, лицо, нервная система, управляет левым глазом. Стрессы, блокирующие работу VI чакры: Обидчивость. Конфликт между миром чувств и миром разума. Желание получить больше. Крах радужных планов. Недовольство своей внешностью. Страх перед ответственностью. Протест против всего. Нестабильность чувств. Нежелание ничего делать.
                  VII ЧАКРА (САХАСРАРА) Чакра Абсолюта, Божественная (область темени). Через неё поступает чистая космическая энергия. У всех детей она открыта полностью. У обычных людей открыта на ¼ часть, у более продвинутых на ½. У целителей открывается полностью. Совершенство, вера в свои духовные возможности. Отвечает за нервную систему, череп, правый глаз и левый отдел головного мозга. При проблемах с чакрой: головные боли, нервозность, нервные и психические расстройства, вплоть до полного умопомешательства. Стрессы, блокирующие работу VII чакры: Отсутствие веры в себя и душевного покоя. Отсутствие целей. Неверие в свою духовность и в свои способности. Существует большое количество эзотерических направлений и практик. Каждый выбирает то, что ему по душе. Важно понимать, что причины всего, что с нами происходит внутри нас самих, в голове, мыслях, словах, поступках. Искать причины заболеваний и проблем в себе. Весь окружающий нас мир состоит из энергий, разной плотности и вибраций. Наши вибрации притягивают к себе такие же. Проблема, болезнь - это крик тела о накопленных негативных энергиях, признак сбоя в тонкой энергетике. Но мы можем всё изменить. Мы можем радоваться и быть счастливыми! Часть материалов использована из книги «Памятка для пациентов» Эмиля Багирова.



Отпустите прошлое, чтобы исцелиться


7 способов отпустить свое прошлое
Оригинал взят у little_lilia в 7 способов отпустить свое прошлое
Вы когда-нибудь проигрывали ошибки прошлого в своей голове снова и снова, доводя себя до сумасшествия от чувства вины и сожаления? Или постоянно мысленно возвращались в прошлое, желая что-либо переделать? «Если бы» – цепь, которая привязывает вас к прошлому и мешает в полной мере наслаждаться настоящим… и вольно творить будущее.
Зацикливание на прошлых неудачах приводит к напряженности в отношениях и колебаниям при наличии хороших возможностей, отвлекает от работы и общения с близкими людьми и мешает полноценно переживать приятные и важные моменты НАСТОЯЩЕГО.
Умение отпускать свое прошлое дарит такую свободу и целительную силу, что вы будете жалеть, что не научились этому раньше. Умение отпускать людей (нездоровые отношения), желания, вредные привычки, сожаления, чувство вины, ограничивающие убеждения и другие мысли, поглощающие вашу энергию, позволит вам идти вперед с ощущением счастья и мысленного покоя.
Как перестать жить прошлым и научиться наслаждаться настоящим?
Есть 7 проверенных способов, которые помогут и вам освободиться от груза прошлого.
1. Медитируйте

   Используйте медитацию для достижения внутреннего равновесия, чтобы расслабить тело и мозг, успокоить сознание и достичь умиротворенного состояния разума, при котором эмоции из прошлого не загрязняют настоящее. Будьте полностью в “здесь и сейчас” – концентрируйтесь на своем дыхании, на песне или мантре, и каждый раз, когда мысли пытаются отнести вас в прошлое, возвращайте их в ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. После некоторой практики вам будет проще переносить фокус внимания и избегать мысленного возврата в прошлое. Вы не умеете медитировать? Скачайте бесплатно упражнение Метода Сильва для достижения внутреннего равновесия

2. Будьте благодарны.

   Когда вы можете быть благодарны за все, что с вами произошло, вы отпускаете обиды прошлого. Изо всех сил старайтесь быть благодарным за события прошлого, особенно когда речь идет о тяжелых временах. Как это способствовало вашему развитию? Чему вы научились? Как это повлияло на вашу личность? Без этих прошлых событий вы бы не стали таким, какой вы сейчас!

   Ознакомьтесь с замечательными цитатами, которые могут научить вас быть благодарным.

3. Расскажите новую историю.

   У вас есть великолепная возможность увековечить свое прошлое, рассказав такую же историю о себе. Когда вы увековечиваете истории вроде «я не могу сделать то-то» или «я никогда не был способен на то-то», как можно ждать каких-либо улучшений? Вы ДОЛЖНЫ привести свою речь в соответствие с вашими целями. Даже если вы пока не верите, что можете достичь своих целей, вы должны говорить так, как будто уверены в себе на 100%. Вбейте себе в голову, что эти цели не просто достижимы, а что именно ВЫ можете их достичь. Просто начните рассказывать новую историю о себе. Разумеется, без высокомерия и самодовольства. Просто пусть ваша речь отображает ваш потенциал, а не ограничивающие факторы. Вскоре вы начнете верить в то, что говорите, и старые ограничения прошлого покинут вас.

4. Прощайте.

   Прощение не означает одобрения поведения другого человека (или даже вашего собственного); прощение означает, что вы избавляетесь от груза гнева, вины и т. д. и продолжаете двигаться дальше.

5. Оценивайте cитуацию.

   Подумайте о боли из прошлого и оцените, насколько она полезна для вашего настоящего. Как она повлияла на вас? К каким проблемам она привела? Она делает вас счастливым или несчастливым? Влияет ли она на ваши отношения с людьми, на вашу работу? Мешает ли она вам воплощать ваши мечты? Если эта боль не приносит вам пользы, скажите: «Мне не нужна эта боль. Она относится к прошлому.» Вам нужно будет некоторое время попрактиковаться, но в итоге вы научитесь полностью избавляться от груза событий прошлого (при этом сохраняя в памяти «холодные факты»). Используйте техники визуализации Метода Сильва, чтобы «видеть» события прошлого без сопутствующего эмоционального багажа.

6. Принимайте на себя ответственность.

   Вы не можете контролировать слова и действия других людей, но взяли ли вы на себя ответственность за собственную роль в ситуации? Будьте участником событий, а не жертвой. Что вы могли бы сделать по-другому? Вы НЕ МОЖЕТЕ вернуться в прошлое, так что будьте благодарны за то, что вы поняли урок, который преподала вам жизнь, и за то, что вы несете ответственность за свои действия, и отправьте эти воспоминания в архив. Вам не нужно обращаться к ним снова, если вы этого не хотите.

7. Принимайте правду о людях

   То, что случилось в прошлом – уже история. Если вы по-прежнему испытываете гнев, горечь, негодование и чувство вины – это происходит лишь потому, что ИСПЫТЫВАТЬ ВСЕ ЭТО – ВАШ СОБСТВЕННЫЙ ВЫБОР.

   
   

   
   Одна чудесная старая история прекрасно иллюстрирует этот принцип:

   Два дзенских монаха во время прогулки подошли к широкой реке. На берегу они увидели молодую женщину, которая плакала, потому что ей нужно было на другой берег, но она не умела плавать. Она умоляла монахов переправить ее через реку. Более молодой монах сразу же отказался, потому что ему запрещалось прикасаться к женщине.
   Старший монах без колебаний, не сказав ни слова, взял женщину на руки и перенес ее через реку.
   Младший монах стал порицать старшего за нарушение обета. Все время, пока они шли, младший монах не мог избавиться от чувства досады из-за поведения своего наставника и продолжал свою тираду, пока вечером они наконец не устроили привал. Младший монах продолжал жаловаться, переключаясь на то, насколько он устал после долгой прогулки.
   Старший монах по-доброму посмотрел на младшего и сказал: «Неудивительно, что ты так утомлен! Я всего лишь перенес женщину через реку. А ты носишь ее весь день.

   У вас есть выбор. Вы не можете контролировать действия других людей, но вы МОЖЕТЕ контролировать собственную ответственность и собственный выбор касательно того, какие воспоминания оставлять, а какие отпускать.

   Подытожим тему прощания с прошлым: то, на чем вы фокусируетесь, приумножается. Вы хотите, чтобы прошлое поглотило вашу жизнь? Вы хотите, чтобы жизнь проходила мимо из-за того, что вы застряли в далеком прошлом? Фокусируйтесь на НАСТОЯЩЕМ. Фокусируйтесь на жизни. Используйте упражнения на визуализацию для контроля сознания по Методу Сильва, чтобы плавно, но верно смещать фокус внимания в нормальное русло, когда он пытается втянуть вас в вихрь «бы да кабы». Вам не нужно жить в прошлом. Сделайте этот выбор сегодня и Будьте. Здесь. И сейчас!  [/more

   Автор: METODSILVA

Лучшие игры с реальным выводом денег!<<<