1. Ежедневно выходите на улицу только для того, чтобы прогуляться. Ежедневно ходите пешком по 10-30 минут. При этом улыбайтесь чаще!

2. Хотя бы 10 минут в день посидите в спокойствии и тишине.

3. Спите не менее 8 часов в день.

4. Введите в свою жизнь правило трех «э»- энтузиазм, энергия, эмпатия (сопереживание, сочувствие другим).

5. Больше играйте, будь то участие в конкурсах или игры в слова с ребенком.

6. Каждый месяц читайте книг больше, чем в предыдущем.

7. Выделите время, чтобы заняться медитацией, размышлениями, мечтами.

8. Включите в свой круг общения людей в возрасте 70 и более лет, а также детей до 6 лет.

9. Прежде чем вставать утром, найдите минут пять, чтобы помечтать о чем-нибудь хорошем и понежиться в кровати.

10. Ешьте больше прямо с деревьев и грядок плодов, которые не подвергались никакой обработке, и поменьше еды, которую перерабатывали.

11. Пейте много воды.

12. Старайтесь развеселить или поднять настроение хотя бы трем людям в течение каждого дня.

13. Не растрачивайте свою драгоценную энергию на болтовню.

14. Оставьте прошлое в прошлом. Не напоминайте своему партнеру о тех ошибках, которые были в прошлом.

15. Не обижайтесь на то, что вы не можете изменить. Вложите лучше свою энергию в настоящий момент.

16. Попробуйте воспринимать жизнь как череду уроков, а себя – как ученика. Ведь даже если школьник не готов к алгебре, то это не конец. Так и вы – просто принимайте уроки от жизни, а если не всегда получается – то это не повод перестать учиться.

17. Не пренебрегайте классическим принципом питания, выраженным в простой поговорке: «Завтрак съешь сам, обед с другом раздели, ужин отдай врагу».

18. Больше смейтесь и улыбайтесь.

19. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на то, чтобы что-то или кого-то ненавидеть. Избавьтесь от чувства ненависти.

20. Относитесь к себе не так серьезно.

21. Вам необязательно выигрывать во всем.

22. Примиритесь со своим прошлым.

23. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Не сравнивайте своего партнера с другими людьми.

24. Никто не сделает вас счастливой, кроме вас самой.

25. Прощайте всех и за все.

26. То, что другие думают о вас – не ваше дело.

27. Время все расставляет по своим местам.

28. Неважно, ситуация хорошая или плохая – она в любом случае измениться.

29. Работа не спасет вас, когда вы грустите. Обратитесь лучше к друзьям.

30. Исключайте их своей жизни все, что не полезно, не красиво, не интересно.

31. Зависть – бесполезная потеря времени. Вы и так имеете все, что вам нужно, или будете иметь все, что вам понадобиться, в течение жизни.

32. Лучшее еще впереди.

33. Неважно, как вы себя чувствуете, просыпайтесь утром, вставайте и одевайтесь.

34. Наслаждайтесь каждым моментом жизни, пробуйте новое, не останавливайтесь на достигнутом.

35. Звоните как можно чаще своим родителям, своей семье, своим родным.

36. Ваша внутренняя жизнь всегда важна, она заслуживает счастья.

37. Каждый день отдавайте что-то другим.

38. Не делайте сверх того, что можете.

39. Каждое утро наслаждайтесь тем, что новый день наступил, и он будет наверняка лучше предыдущего.

40. Вы уникальны и прекрасны! Разве это не счастье?

10 советов, как прожить минимум на 7 лет дольше.

Американские психологи нашли 10 рецептов счастья, ощутимо продлевающих жизнь, сообщает The Psychological Science. Правила просты, порою, до банальности: 1. Хвалите себя как можно чаще. Но — про себя. Вы поймете, что это не стыдно — хвалить себя. Внутренняя ваша самооценка есть то главное, что помогает выжить, когда день за днем домашние, начальство и товарищи по работе оттягиваются, доказывая, что вы ничего не можете. Это понятно: они так повышают свою самооценку. Будьте сильнее их, верьте себе больше, чем окружающим. В конце концов, вы лучше знаете, что реально можете. За это и держитесь. 2. Анализируйте самые приятные свои воспоминания. Хорошего в жизни все равно больше, чем докучливого. Особенно помогают воспоминания из детства, когда у вас практически не было проблем, а дурное быстро забывалось: так устроен детский мозг. Кстати, ученые относят детские воспоминания к наиболее устойчивым, идущим через всю жизнь, вот и пользуйтесь этим.
Заодно, анализируя приятное, вы поймете механизм его возникновения и будете ловить в жизни «флюиды счастья» и с удовольствием развивать их внутри себя.

3. Обязательно замечайте и отмечайте значительные моменты своей жизни.
И вообще попробуйте вести дневник приятного. Во-первых, когда вы пишете на компьютере или в секретной тетрадке, вы переливаете проблемы на бумагу и в машины. И освобождаетесь от них. А во-вторых, у вас всегда будет возможность взять да и перечитать дневник в грустные моменты — и подзарядиться приятными воспоминаниями!

4. Постоянно сосредотачивайтесь внутренне на приятных ощущениях.
Это довольно просто, если вы освоите внутреннюю формулу: «...а зато!..» Пример: «Долбанули мою машинку любимую... А зато теперь есть повод выбить из мужа новую!»

5. Гоните от себя нафиг мрачные мысли и страхи.
Тут стоит подумать о том, что прав был Толстой, граф, Лев Николаевич: «Делай, что должно, и будь, что будет» - немного фатализма не помешает. Поскольку невозможно понять, когда тебя настигнет неприятность, расслабьтесь и просто наплюйте на нее. Всякие страхи, мраки и сомнения — по закону фатальности — обходят тех, кто о них не думает и не напрягается по их поводу.

6. Думайте, что у вас все устраивается лучше, чем могло бы быть.
Просто оглянитесь вокруг и оцените, как много вам удалось в жизни по сравнению с миллиардами других людей. Как минимум, вы живы.

7. Не держите в себе счастливые мысли, а обязательно делитесь ими с окружающими.
Это для вас создаст внутреннее ощущение комфорта, ведь вообще способность отдавать что-то другим помогает выходить из стресса: вы делаете благородное дело и растете в своих глазах. Кроме того, когда отпадут завистники, вы обнаружите вокруг себя людей, которые так же делятся с вами только радостной информацией, а не грузят вас.

8. Ныряйте с головой в занятия, которые нравятся.
У многих возникает ощущение того, что, например, «работа задолбала». Старайтесь найти в жизни независимые занятия, которые поглощали бы вас целиком. Раньше это называлось хобби. Конечно, вы живете на работе зарабатываете деньги. Но если у вас нет занятия, которое позволяло бы с удовольствием эти деньги тратить, или на такое занятие у вас нет из-за работы времени — вы живете неправильно. Попробуйте понять, что жизнь работой не ограничивается. Она как раз и лежит за пределами работы.

9. Обманите всех - притворяйтесь счастливым даже если вам тяжко и грустно.
Психологи считают, что, например, если вы утром улыбнетесь своему отражению в зеркале, у вас поднимется настроение. Оказывается, когда вы заставляете мышцы лица работать в режиме улыбки, они заставляют мозг активировать сигналы хорошего настроения. Примерно так же действует просто самоубеждение: «У меня все классно!» Кроме того, окружающие успокаиваются и веселеют, если видят, что человек радостен и счастлив, и общий фон тревожности и напряга вокруг вас снижается, что вам только на руку!

10. Говорите как можно чаще простое слово - «Спасибо!».
Оно вернется к вам многократно. И это здорово!
Да, просто до банальности. Но, как утверждают исследователи, счастье и ощущение несчастья, подавленности, апатии и грусти распространяются, как инфекционные болезни. Если вы бодры, веселы и азартны, то вокруг вас будет распространяться хорошее психологическое поле.
И постепенно этим настроением заразятся окружающие. В результате вам же будет лучше. А потому, как выявили исследователи, те, кто научился радоваться мелочам, постоянно создавая себе маленький но прочные фундамент счастья, меньше болеют и живут примерно на 7 лет дольше вечно вздыхающих, грустных и брюзгливых.



Правильно организовать свой отдых - это тоже немаловажно! 
Компания «Виза Конкорд» почти 20 лет успешно работает на рынке туризма в качестве многопрофильного туристического агентства. Она с радостью поможет Вам с успехом провести каникулы на Лазурном берегу.

ВОСХВАЛЕНИЕ СТА ЛЕКАРСТВ

С древних времен мудрецы стремились совершать добро и в самых незначительных мелочах. Не было ни малейшего проступка, который бы они не исправляли. Если ведешь себя таким образом, то можно сказать, что ты принимаешь лекарство. Так называемые сто лекарств приводятся ниже.
Соблюдение ритуала в движении и покое – это лекарство. 
Податливость тела и мягкость характера – это лекарство. 
Широкое поведение и доброта в сердце – это лекарство. 
Соблюдение меры во всем – это лекарство. 
Отказываясь от выгоды, руководствоваться чувством долга – это лекарство. 


Не брать сверх того, что тебе положено – это лекарство. 

Стремиться к моральной силе, отвергая соблазны плоти – это лекарство. 
Избавляться от желаний в сердце своем – это лекарство. 
/>Несмотря на неприязнь, проявлять любовь – это лекарство. 

Стремиться к разумному использованию всего – это лекарство. 

Желать людям счастья – это лекарство. 

Спасать в беде, помогать в трудностях – это лекарство. 

Перевоспитывать глупых и наивных – это лекарство. 

Призывать к исправлению склоняющихся к смуте – это лекарство. 

Предостерегать и увещевать молодых и незрелых – это лекарство. 

Наставлять и просвещать заблудших и ошибающихся – это лекарство. 

Помогать старым и слабым – это лекарство. 

Использовать силу, чтобы помогать людям – это лекарство. 

Сочувствовать покинутым, жалеть одиноких – это лекарство. 

Быть милостивым по отношению к бедным и помогать просящим подаяние – это лекарство. 

Занимая высокое положение, служить низшим – это лекарство. 

Быть скромным и уступчивым в речах – это лекарство. 

С почтением и уважением относиться к младшим по рангу – это лекарство. 

Не требовать возвращения старых долгов – это лекарство. 

Быть способным на искреннее сочувствие в горе – это лекарство. 

Быть правдивым в словах, сохранять искренность и доверие – это лекарство. 

Отказываясь от изворотливости, стремиться к прямоте – это лекарство. 

Не спорить, выясняя, кто нрав, кто виноват – это лекарство. 

Сталкиваясь с агрессией, не реагировать грубо – это лекарство. 

Претерпев оскорбление, не хранить обиды – это лекарство. 

Уходить от зла и стремиться к добру – это лекарство. 

Уступая лучшее, брать себе худшее – это лекарство. 

Уступая большее, брать себе меньшее – это лекарство. 

При встрече с мудрым обращать критический взор на себя – это лекарство. 

Не проявлять себя, выставляясь на показ – это лекарство. 

Уступая заслуги, брать на себя самое трудное – это лекарство. 

Не хвастать своей добродетелью – это лекарство. 

Не умалчивать о заслугах других – это лекарство. 

Не жаловаться при тяжелой работе – это лекарство. 

Скрывать тайное зло – это лекарство. 

Будучи богатым, подавать нищим – это лекарство. 

Продвигаясь и возвышаясь, владеть собой – это лекарство. 

Будучи бедным не досадовать – это лекарство. 

Не преувеличивать свое значение – это лекарство. 

Хорошо относится к успехам других – это лекарство. 

Не любить тайную корысть – это лекарство. 

И в обретениях, и потерях созерцать самого себя – это лекарство. 

Тайной добродетелью творить милосердие – это лекарство. 

Не ругать и не поносить ничего живого – это лекарство. 

Не обсуждать других людей – это лекарство. 

Благие слова и добрые речи – это лекарство. 

В своих бедах и болезнях винить самого себя – это лекарство. 

Не уклоняться от трудностей – это лекарство. 

Делая добро не надеяться на воздаяние – это лекарство. 

Не ругать домашних животных – это лекарство. 

Желать людям исполнения их желаний – это лекарство. 

Успокаивать свое сердце, устремляясь в монастырь – это лекарство. 

Достигая безмятежности в сердце, успокаивать ум – это лекарство. 

Не помнить старого зла – это лекарство. 

Исправлять заблуждения и избавляться от зла – это лекарство. 

Слушая увещевания, стремиться измениться – это лекарство. 

Не вмешиваться в чужие дела – это лекарство. 

Сдерживать себя в гневе и раздражении – это лекарство. 

Развеивать поток мыслей и раздумий – это лекарство. 

Почитать стариков – это лекарство. 

И за закрытой дверью строго блюсти себя – это лекарство. 

Воспитывать в себе сыновнюю почтительность и родственную любовь – это лекарство. 

Искоренять зло и поощрять добро – это лекарство. 

В чистоте и честности довольствоваться судьбой – это лекарство. 

Помогая людям, сохранять верность – это лекарство. 

Помогать во время стихийных бедствий – это лекарство. 

Бороться с подозрительностью, избавляться от сомнений – это лекарство. 

В безмятежности и покое быть добрым и приветливым – это лекарство. 

Чтить и уважать тексты мудрецов – это лекарство. 

Думать о божественном и помнить о Пути – это лекарство. 

Распространять мудрость – это лекарство. 

Делая важное дело, не обращать внимания на усталость – это лекарство. 

Чтить Небо и уважать Землю – это лекарство. 

Оказывать почтение трем светилам – это лекарство. 

Хранить безмятежность покоя в отсутствии стремлений – это лекарство. 

Быть доброжелательным, покладистым, скромным и уступчивым – это лекарство. 

Не стремиться накопить богатство – это лекарство. 

Не нарушать заповедей и запретов – это лекарство. 

Честность, бескорыстие, вера и доверчивость – это лекарство. 

Не жаждать богатства – это лекарство. 

Если пуста повозка, помоги тому, кто с грузом – это лекарство. 

Прямо критиковать, сохраняя верность – это лекарство. 

Радоваться тому, что у человека есть Потенция – это лекарство. 

Стремиться поделиться с обездоленным – это лекарство. 

За старика поднести тяжесть – это лекарство. 

Избавляться от эмоций, отказываться от привязанностей – это лекарство. 

Быть добрым в сердце и отзывчивым в мыслях – это лекарство. 

Стремиться побуждать людей к добру – это лекарство. 

Имея богатство, быть милосердным – это лекарство. 

Пользуясь высоким положением, делать добрые дела – это лекарство.

Лао-Цзюнь молвит: 

Это и есть сто лекарств. Ведь болезнь возникает у человека в связи с ошибками и грехами, которые он совершает, не осознавая, не видя причины. А причина заключается в питье, пище, ветре, холоде, тепле, дыхании-ци, которые являются непосредственными возбудителями болезни. В связи с тем, что человек нарушает правила, противоречит истине, дух-шэнь приходит в такое состояние, когда душа-хунь исчезает, а душа-no погибает. И когда их нет в телесной форме, плоть и мышцы становятся пустыми, так что семя и дыхание не удерживаются в них. А потому внешние воздействия ветра, холода, болезнетворного дыхания-ци способны поразить организм. Потому человек мудрости, даже пребывая в уединении отшельничества, не осмеливается творить неправедное, а занимая большие должности, он не осмеливается стремиться к выгоде. Он одевается по потребностям тела, а питается в меру нужды организма. Даже будучи богатым и знатным, не осмеливается потакать своим желаниям, а будучи бедным и низким, не осмеливается нарушать заповеди. Потому извне ничто не причиняет ему вреда, а внутри не возникают болезни. Так разве можно не относиться к этому со всей серьезностью?

Магазин Счастья

Магазин Счастья 
> Понедельник - день тяжёлый, и слава Б-гу, что он когда-нибудь заканчивается. Я
> тащилась с работы, на душе было примерно так же, как и на небе - хмуро,
> пасмурно и слякотно. Моросил нудный мелкий дождик, который логично довершал
> безрадостный день.
> В довершение всего, когда я свернула на улицу, ведущую к родному дому,
> оказалось, что пройти невозможно - улица была перекрыта, там вовсю кипели
> ремонтные работы. Дорожники заботливо натянули цветную ленту и повесили
> табличку: "Выхода нет". Хотя, собственно, и входа тоже не наблюдалось. Это
> было жестоко: слева - длиннющий забор школы, справа - забор поликлиники.
> Оставалось только выбрать - налево или направо. Я мысленно чертыхнулась и
> поплелась вокруг школы.
> Никогда я не ходила такой кривой дорожкой. И поэтому никогда не видела этого
> магазинчика. Он был расположен в торце обычного жилого дома, а название его
> сразу поразило моё воображение: он назывался Магазин Счастья.
> "Интересно, что может продаваться в таком магазине?", - зачарованно подумала
> я. В это время дождик брызнул с удвоенной силой, поэтому я с облегчением
> нырнула в магазинчик. Дверь мягко закрылась за мной, и мелодичный звон
> колокольчика вызвал вибрацию где-то во мне, в самой глубине. Словно кто-то там
> засмеялся. И от этого родилось какое-то радостное волнение, будто вот-вот
> должно было случиться что-то приятное.


> Войдя, я невольно остановилась. Честно говоря, я оказалась в некотором
> замешательстве. Магазинчик был какой-то странный и больше всего напоминал
> запущенный склад, полный разного хлама. Между стеллажами и прилавками, трогая
> и рассматривая разный товар, бродили покупатели. И царило какое-то радостное
> оживление. К выходу спешила старушка, сияющая, как праздничный фонарик.
> Поравнявшись, она улыбнулась и подмигнула мне.
> - Простите, а что здесь продают? - спросила я.
> - Как что? - удивилась старушка. - Что написано, то и продают. Счастье, детка!
> Счастье!
> - А+ в каком виде?
> - А в каком выберешь, дорогая! Метрами счастье, килограммами счастье, ну и
> счастье поштучно! - наверное, я выглядела глуповато, потому что старушка
> засмеялась. - Да ты не сомневайся, девочка, товар качественный! Я здесь
> постоянный покупатель. Тебе понравится!
> И старушка под звон колокольчика выскользнула из магазина. А ко мне уже спешил
> продавец в синей форменной одежде и с бейджиком на груди. На бейджике было
> написано: "Михаил, Продавец Счастья".
> - Прошу простить за небольшую заминку, столько покупателей, море работы! -
> извинился продавец счастья Михаил. - Вы у нас, я смотрю, впервые?
> - А вы помните всех покупателей в лицо? - удивилась я.
> - Разумеется! Ведь решив однажды быть счастливым, человек обычно становится
> нашим Постоянным Покупателем Счастья, - объяснил Михаил.
> - А что в ваших товарах такого+ особо счастливого? - с некоторым сомнением
> спросила я.
> - Ах, я совсем вас заговорил! - спохватился Михаил. - Разрешите мне провести
> для вас небольшую экскурсию и показать, так сказать, товар лицом.
> Он подхватил меня под локоть и повлёк к прилавкам.
> - Обратите внимание! Волшебные калейдоскопы! Придают яркость жизни! Постоянная
> смена впечатлений, феерия красок, множество разнообразных комбинаций!
> - Но это же просто игрушка! - запротестовала я.
> - А вы, разумеется, полагаете, что жизнь - серьёзная штука? - спросил Михаил.
> - Ещё какая серьёзная! - подтвердила я. - Если бы взрослым можно было играть,
> как детям+
> - Так играйте! - предложил Михаил. - Кто же вам, взрослому человеку, может
> запретить?
> - Ну, у меня обязанности+ работа. И всё такое, - уныло возразила я.
> - А вы в это играйте! Для начала - положите в сумочку калейдоскоп. И когда
> скучно, грустно или совсем заработались - уделите ему минутку времени. И
> увидите, как жизнь заиграет яркими красками.
> - Я подумаю, - дипломатично сказала я.
> - Тогда продолжим! - предложил Михаил. - Я продемонстрирую вам в действии
> устройство для запуска мыльных пузырей. Посмотрите! Посмотрите! Какие они
> разные! И как они лопаются!
> - Ну и что? - не поняла я.
> - Да как же "ну и что"? - ликующе вскричал Михаил. - Все ваши проблемы
> лопаются как мыльные пузыри. Легко! Красиво! Радостно! Разве не счастье?
> - Если бы в жизни они так легко лопались, - вздохнула я.
> - Большинство наших проблем сильно раздуты. Прямо как эти пузыри. Научитесь
> относиться к проблеме, как к мыльному пузырю - посмотрите на неё, полюбуйтесь
> её переливами, формой, размером - и позвольте ей лопнуть! Вот так! - и он
> выпустил ещё серию радужных пузырей.
> Нет, этот Михаил говорил странные вещи. Но почему-то мне хотелось ему верить!
> Было в нём что-то такое+убедительное.
> - Ну хорошо, возможно, в этом что-то есть, - согласилась я. - Но поверить в
> то, что калейдоскоп и мыльные пузыри - и есть счастье, я не могу. Вы уж
> извините.
> - Тогда пойдёмте в отдел тканей! У нас замечательный отдел тканей, - ничуть не
> огорчился Продавец Счастья. - Вперёд, навстречу счастью!
> Я поспешила за ним к следующему прилавку. Там действительно наблюдалось
> немыслимое разнообразие тканей самых невероятных расцветок. Продавец отдела
> как раз обслуживал даму средних лет.
> - У вас есть какой-нибудь весёленький ситчик? - спрашивала она.
> - Разумеется, мадам! Вот, взгляните! - радостно сообщил продавец, раскидывая
> перед ней нежно-зелёный ситец, на котором были изображены смешные танцующие
> зайчики. Исключительно весёленький! Давайте вместе посмеёмся!
> И засмеялся первым, а за ним - дама. Они заливались весёлым смехом, явно
> довольные друг другом и жизнью. Я тоже невольно заулыбалась.
> - Я сошью себе весёленький фартучек и кухонные рукавички! И когда буду
> готовить обед, смешинки будут попадать в пищу. И вся моя семья будет
> веселиться! - решила дама.
> Я невольно залюбовалась её лицом - оно было словно бы подсвечено изнутри, а в
> глазах в уголках губ всё ещё плясали смешинки.
> - Иногда достаточно окружить себя приятными вещами, чтобы жизнь стала такой же
> приятной, - пояснил Михаил.
> - Вот так просто? - не поверила я. - Но это же такие мелочи?
> - Ну, собственно, жизнь и состоит из мелочей, - доверительно сказал Михаил. -
> И счастье строится тоже из мелочей. Мы же говорим: "Мелочь, а приятно!". А
> представляете, что будет, когда приятных мелочей станет много?
> - Ну да, представляю! - заулыбалась я. - Это будет счастье!
> - Вы уже поняли суть нашего товара! - восхитился Продавец Счастья Михаил. - Но
> это ещё не всё! Идём те же, идёмте! Я хочу показать вам нашу новинку! Большая
> Книга Счастья! Только что поступила!
> В книжном отделе было много всего, но Михаил не дал мне хорошенько рассмотреть
> книги. Он сразу сунул мне в руки симпатичный томик в яркой обложке. Я раскрыла
> его наугад - и очень удивилась. Там ничего не было! То есть почти ничего:
> наверху страницы было написано: "Сегодня был самый счастливый день в моей
> жизни!!!", а внизу страницы - "А завтра будет ещё лучше!". А сама страница
> была чистой - просто разлинована, как тетрадь для первоклассника. Я листала
> страницу за страницей - вся книга была такой.
> - Ну как вам? - горделиво спросил Михаил.
> - Но здесь же ничего не написано! - возмутилась я.
> - Ну конечно! - подтвердил Михаил. - В этом и суть! Вы будете писать её сами.
> - Как сама? - опешила я. - Но я же не умею!
> - Сегодня это так. Завтра всё может измениться, - загадочно сказал Михаил. -
> Вы разрешите прочитать вам небольшую лекцию?
> - Да, конечно, - я была совершенно заинтригована.
> - Каждый наш день наполнен разными событиями, и одни нам нравятся, а другие -
> нет. Как ни странно, мы почему-то запоминаем именно "плохие" события, а
> хорошие нет, потому что они нам кажутся в порядке вещей. В результате наше
> счастье очень омрачено! Вы со мной согласны?
> - Да, правда, - созналась я. - Иногда какая-нибудь мелочь может испортить
> целый день.
> - Большая Книга Счастья предлагает пойти прямо противоположным путём!
> Записывать в неё только счастливые события. Не менее пяти за день! Больше -
> можно, меньше - нет.
> - Да где же я наберу столько счастливых событий за день? - запротестовала я.
> - А вот позвольте не согласиться, на самом деле это легко, вы просто ещё не
> пробовали, - возразил Продавец Счастья. - Конечно, в первые дни придётся
> перестраивать своё мышление на новую волну. Но вы быстро войдёте во вкус, это
> ведь так приятно! Вы попробуйте, попробуйте прямо сейчас! Что сегодня у вас
> было счастливого?
> - Я не знаю, - сникла я. - Какой-то тяжёлый был день.
> - Вы сегодня получали травмы?
> - Нет, что вы, - испугалась я.
> - Ну вот, уже счастье! Так и запишем, - обрадовался Михаил. - Вы сегодня
> что-нибудь теряли?
> - Да, потеряла важный документ, но потом нашла среди бумаг, - подтвердила я.
> - О, но это же счастье! Ведь правда? - продолжал обучение Михаил.
> - Правда, - согласилась я. - Счастье, что он нашёлся.
> - Ну, теперь сами, у вас уже получается, - подбодрил меня Михаил.
> - Ну+сегодня собачку смешную видела. Такая лохматая-лохматая, и в пальтишке!
> Как в цирке. И хозяйка у неё такая же! Тоже лохматая! Они похожи!
> - Ну вот! Замечательно! У вас прекрасно получается! - похвалил Михаил.
> - А ещё я сегодня наконец-то доделала отчёт. Устала - но закончила! -
> похвасталась я.
> - Это - четыре, - сосчитал Михаил. - Остался пятый эпизод. Итак?
> - Так, что же было потом? - соображала я. - Потом был дождь. И я шла домой, а
> там дорогу ремонтируют. И я пошла в обход+ Да! Потом я зашла в ваш чудесный
> магазинчик! - воскликнула я. - Запишите!
> - Охотно, - застрочил Продавец Счастья. - Польщён тем, что вы сочли возможным
> включить это в список счастливых событий. Итак, пять эпизодов записаны! Ваша
> Большая Книга Счастья уже пишется!
> - И так каждый день? - спросила я. - А когда закончатся страницы?
> - К тому времени ваш разум уже привыкнет фиксировать счастливые события
> автоматически, и не по пять событий за день, а гораздо больше, - пообещал
> Михаил. - И ваша жизнь будет просто-таки наполнена счастьем!
> - Большое спасибо, - поблагодарила я. - Пожалуй, я возьму эту Книгу Счастья.
> - Примите её в дар от нашего магазина, - изящно наклонил голову Михаил. - Мы
> всегда дарим что-нибудь новому покупателю.
> - Какое счастье! - обрадовалась я. - Спасибо вам!
> - Ну, вот уже и шестой пункт в вашем сегодняшнем Счастье, - улыбнулся Михаил.
> - Да, разумеется! И ещё я приобрету устройство для лопанья проблем и
> калейдоскоп для увеличения яркости жизни! Это счастье семь и восемь! -
> выпалила я.
> - Я очень рад! Вам упаковать в фирменный пакет?
> - Да, пожалуйста, - попросила я, всё ещё улыбаясь.
> Пакет был тоже очень симпатичный - оранжевый, в крупный белый горох. На нём
> было написано: "Мы обречены быть счастливыми!". Надпись мне понравилась.
> Михаил провожал меня до выхода. На двери была большая красивая табличка:
> "Выход есть!". И табличка мне тоже понравилась.
> - У нас такие таблички на всех дверях, - сообщил Михаил. - Чтобы не забывать,
> что выход есть всегда! Спасибо за покупки. Заходите к нам ещё.
> - Я обязательно зайду, - пообещала я. - Я хочу покопаться и в других товарах.
> - О, мы всегда рады постоянным покупателям! - восхитился Михаил.
> - К вам, наверное, ходит весь наш город? - поинтересовалась я.
> - К сожалению, нет! - огорчённо сказал Продавец Счастья. - Как ни странно, все
> говорят, что хотят быть счастливыми, но далеко не каждый стремится хоть что-то
> для этого сделать. Но мы работаем над этим! Совершенствуем ассортимент,
> упаковку, рекламу. Так что вы всегда найдёте для себя что-то новое и
> интересное. До свидания! И счастья вам!
> Мелодично звякнул колокольчик, и я вышла на улицу. Душа моя пела. Я шла домой,
> и люди задерживали на мне взгляды. Наверное, из-за моего оранжевого пакета. А
> может быть, потому, что я никак не могла расстаться с улыбкой. А может, я
> сейчас сияла, как та старушка, что встретилась мне у входа. И это тоже было
> счастье.
> - Девять, - машинально отметила я. - Надо не забыть записать в мою Большую
> Книгу Счастья. 





БРОСЬ ТЫ ВСЁ ЭТО…

Вообразите человека, долгие годы в полнейшем одиночестве живущего в жалкой лачуге на заваленной мусором пустоши. Вокруг лишь грязь и мерзость запустения. Дни бессмысленны, а ночи – сиротливы. Каждое утро наш страдалец решает заняться чем-то интересным – а вечер застаёт его по-прежнему в тоске. И вот он горько сетует:
- Что происходит? Ведь я нормальный, здравомыслящий человек. Каждый день даю себе слово начать жить по-новому. И всё зря! Что же со мной не так?
- С вами всё в порядке. Просто свой поиск вы начинаете не с того места. Зачем вам эта покосившаяся лачуга? Где здесь друзья, где радость, где свершения?
- Так что же мне делать?
- Двигать отсюда поскорее. Сменить место обитания.
- На какое?
- На плодородные, красивые места с обилием солнца, чистого воздуха, друзей. Там всё будет по-иному. Поверьте, слишком многое зависит от того, где вы находитесь.
- Откуда мне знать, что такие райские уголки действительно существуют?
- Отправьтесь туда – и увидите всё сами.
- Но я так привык к своему захолустью…
- Да, это ваша главная проблема. Вы предпочитаете не менять свою привычно-обжитую нищету на что-то новое и неизвестное. Встряхнитесь! Отправляйтесь в путь! Вперёд!

Как видим, психологический климат выбранного нами места обитания определяет многое. Поселишься на пустоши негативных чувств и мыслей о поражении – и полностью погрузишься в переживание их тусклого убожества. Миллиардер, не смыкающий глаз в тревоге за своё благосостояние, и «Мисс Вселенная» шестнадцати лет, трясущаяся над своей юностью и красотой, - оба живут в душевной пустоте.

Какие же идеи медленно, но верно «переселяют» нас в прекрасную и изобильную долину? А вот какие:

Подлинная помощь всегда рядом, прямо здесь.
Не бывает неразрешимых проблем.
Никто и ничто не в состоянии вам навредить.
Жизнь способна магически преобразиться в мгновение ока.

Почаще спрашивайте себя: «Где я?» Не нравится место – вы можете сменить его в любое время, как только захотите.

Но никому об этом не говорите. Многие из ваших знакомых лишь снисходительно улыбнутся или того хуже – начнут отговаривать из чувства безотчётной зависти. Держите план побега в тайне. И не беда, если по пути отсеются те, кто назывались близкими друзьями. Мой вам совет: их надо потерять, и чем скорее, тем лучше. Со временем отыщутся другие, настоящие – кто, подобно вам, отважился шагнуть в неведомое.

Половина битвы выиграна, когда ты ясно увидел, что не свободен, что ты – раб собственной негативности и притворства социума. Это осознание прозвучит как боевой клич свободы.

Ищите Истину в себе. Не верьте никаким авторитетам. Откажитесь от тщеславия и амбиций, итог которых – разочарованное сердце. Держитесь целостности своей внутренней природы. Это единственный путь к покою в нашем обезумевшем мире.

Единственная причина, по которой человек не совершает великих дел, - его трусливое цепляние за мелкие пустяковые делишки. Расслабьтесь, разожмите скрюченные пальцы, не бойтесь временных неудач и разочарований. Вас ждут великие свершения.


ТРИ ШАГА К СЧАСТЬЮ

Есть верный способ превратить наши беды и горести в дело далёкого прошлого. И он действительно работает (если только, конечно, вы настойчиво работаете с ним).

Если бы только люди могли видеть, что с ними делают негативные чувства! Это ужасная трата времени, сил, здоровья. Похитители нашего законного права быть людьми без забот и волнений.

Под негативным чувством я подразумеваю эмоцию, порождающую внутреннюю боль. Уныние, чувство бессмысленности существования, неприязнь к себе, нервозность… В общем, всё , причиняющее душевные страдания. Распознать собственную негативность – вот что значит быть в ответе за себя.

Перед тем как представить вашему вниманию три ступени освобождения от негативности, хочу сказать вот ещё что: я много лет потратил на исследование мистических идей и теперь передаю их вам в простейшей, наиболее практичной форме. В сочетании с вашим собственным поиском они способны принести вам свободу духа, по которой вы томитесь. Итак:
1. Полностью осознайте возникшее негативное чувство.
2. Поймите, что оно – внутри вас, а вовсе не во внешних обстоятельствах.
3. Не воспринимайте его как часть своего Истинного Я.

А теперь подробнее.
Шаг первый. Возникла негативность – остановитесь, бросьте на неё внимательный взгляд. Заняты ли вы по службе, домашними делами или отдыхаете – в любом случае вам нужно одно: пауза для ума и чёткое осознание – вот она, негативность. Нельзя разрушить отрицательное чувство, не осознав его. Так и хозяин ранчо не в состоянии избавить свои пастбища от грабительских набегов волчьей стаи, пока не отыщет логово хищников.

Шаг второй. Ваша горечь – внутри вас, не во вне. Нет на свете человека, который смог бы сделать вас несчастным. Потеря работы, унижение, угрозы, провал взаимоотношений, обвинения… Ничто внешнее не в состоянии затронуть ваш внутренний мир. Негативные чувства – это ваши чувства. Конечно, время от времени возникают и трудности, но реагируете-то на них вы сами, позволяя происходящему убедить вас, как себя чувствовать. Не надо так больше поступать. Или, может, вы не устали ещё дёргаться, словно марионетка на верёвочках?

Шаг третий. Никогда не воспринимайте негативность как часть себя, как слагаемое Истинного Я. Она не часть вашей изначальной сущности. Ваше естество свободно – и сейчас, и всегда! И если вы пока не чувствуете этого, то потому, что ошибочно отождествили себя с негативностью. Типичная ваша реакция: «Я – страдаю». Что ж тут странного, что после этого вы и впрямь начинаете страдать?

Отнеситесь к негативности как к упомянутой стае волков, хищно пробежавшихся сквозь ваш ум. Они – нечто совершенно отдельное от вас. Не дайте им обосноваться, соорудить логово внутри ума. Когда бы ни возникла боль, скажите себе: «Это хищник алчно рыщет по моему уму, но он – не часть меня». Повторите это тысячу раз, если необходимо, и вы дадите отпор всем незваным гостям.

Вам сейчас открылась информация, на отыскание которой в самостоятельном, тяжком поиске мог понадобиться не один десяток лет. Для своего же блага – не усложняйте себе путь. Освойте три шага к счастью – и вы познаете, что такое безоблачная жизнь.


КАК ВЕРНУТЬ ЕСТЕСТВЕННУЮ СВОБОДУ

- Я очень хочу стать независимым от окружающих. Мне не нравится чего-то хотеть от них и трястись от страха, что не получу желаемого. Это настоящие мучения!
- В таком случае заставьте себя действовать не как обычно. Зафиксируйте мысленно своё всегдашнее поведение и делайте всё с точностью до наоборот. Поначалу это нелегко. Глубоко укоренённые привычки вскинутся в яростном протесте. Не сдавайтесь. Продолжайте поступать наоборот.
- Как именно?
- Допустим, обыкновенно вы стараетесь услужить другим. Остановитесь. Поступите наоборот. Пусть они хоть что-то сделают для вас. Нет, я вовсе не защищаю эгоизм или неблагодарность. Просто нужно пресечь типичный образ действий, чтобы распознать его настоящие мотивы.

Вполне может обнаружиться, к примеру, навязчивая потребность нравится другим. А отсюда недалеко и до душевных мук. Самонаблюдение освободит вас от этой бесперспективной «сделки».

- Какое облегчение я бы испытал! Но разве проявление независимости не приведёт к потере тех, кого я ценю?
- Вполне возможно. И тут вам понадобится большое мужество. Допустим, вы встречаетесь с приятным человеком противоположного пола. В его присутствии вы удивительно хорошо себя чувствуете, и потому, естественно, стараетесь не разлучаться. Но вот возможности видеться больше нет. И начинаются мучения. Поймите: в действительности вы так же свободны в отношении него теперь, как и в самую первую вашу встречу! Устали от безысходности? Работайте с ней.

Что будет, если цепью привязать бетонную плиту к реактивному самолёту, а затем не полную мощность запустить двигатели? Самолёт разнесёт себя на куски. С нами дело обстоит точно так же. Когда мы блокированы внутренними противоречиями, никакой заряд могучих сил не позволит нам набрать скорость для свободного полёта. Мы словно прикованы к одному месту, круша собственную психику, а значит, и здоровье.

Чтобы убрать блоки в сознании, чаще спрашивайте себя: «А что, если бы я среагировал иначе? Не возмущался бы, как обычно, а радовался? Не дерзил в ответ, а спокойно выслушал обвинения в свой адрес? Какова она, жизнь без тревог?»

Задавайте такие вопросы при каждом удобном случае. Присмотритесь: может статься, вы ошибочно считаете, что привычная реакция – единственно возможная. Не пропустите спонтанного проявления иного, лучшего ответа на каждодневный вызов мира. Вслед за ним придёт и удивительное владение собой.


ВЕРНОН ХОВАРД
МИСТИЧЕСКИЙ ПУТЬ К КОСМИЧЕСКОЙ СИЛЕ

Об авторе

Вернон Ховард открыл для себя и для нас иной мир. Он увидел то, что скрывает от нас иллюзия страха, страданий и одиночества. С 1965 года и до своей смерти (в 1992г.) он писал замечательные книги и вёл практические семинары, которые по глубине и мастерству остаются, пожалуй, непревзойдёнными в современной истории.

Сегодня более 8 миллионов читателей во всём мире наслаждаются исключительной ясностью его слога и глубоким раскрытием великих мистических истин. Эти книги читают врачи, психиатры, психологи, семейные консультанты, священники, педагоги… Учение Вернона Ховарда центрировано вокруг одного-единственного непреложного факта:

«Существует выход из любого лабиринта людских невзгод и проблем, и отыскать его способен каждый из нас».




Сердечно рад Тебе, читатель. Сейчас я расскажу, что эта книга может сделать для Тебя

Возможно, вы найдёте эту книгу непривычной, даже несколько странной. Что ж, очень надеюсь, так оно и будет. Ибо её рекомендации и принципы – мощный катализатор преображения всей вашей жизни. Предупреждаю: она действительно способна на это.

Для кого предназначен Мистический Путь к Космической Силе? Для тех мужчин и женщин, которые не удовлетворены своей судьбой: кто чувствует в глубине души, что всё могло бы быть совсем иначе; для каждого, кто устал от Чёртова Колеса жизни, которое то возносит нас на умопомрачительные высоты, то опускает ровнёхонько к исходной точке. Более же всего Мистический Путь -0 для тех, кто хочет пересмотреть свои сегодняшние представления о жизни и если понадобится, радикально их изменить.

Люди живут так, как они живут, не потому, что им так нравится. Они просто не знают, как жить иначе. Мистический Путь даёт зародиться первой, очень смутной ещё догадке: есть иная жизнь. Да, она существует. Я это знаю. Каждый, кто искренне её желает, - непременно обретёт. И тогда всё изменится, как по волшебству. Как река, схваченная февральской стужей, оттаивает под весенним солнышком, так и новая жизнь потечёт свободно и мощно.

Тот, кто не сойдет с Мистического Пути, что бы ни происходило, - в итоге воссоединится со своим Истинным Я. Повседневная жизнь станет изумительно лёгкой. Вы можете быть активно вовлечёнными в беспокойный мир коммерции и общения, другая же – глубинная ваша часть – останется невозмутимо ясной, ничем и никем не потревоженной. Живя по мистическим принципам, обнаруживаешь, как мало на самом деле нужно слов и дел. Когда между влюблёнными звучит «Я люблю тебя», о чём ещё говорить? Эта книга раскрывает великие духовные истины, излагая их просто, ясно и практично, - для каждодневного использования современными людьми. В тексте вы встретите многочисленные диалоги – в форме вопросов и ответов – итог многих лет моего писательского труда и ведения семинаров. Это именно те вопросы, которые мне задают чаще всего.

Мистический Путь светел.Это путь искреннего оптимизма и негасимой радости. Так много всего ждёт нас впереди! Мы узнаем, почему с нами случается именно то, что случается. Страх и стресс исчезнут раз и навсегда. Никто и ничто не в состоянии будет потревожить наш внутренний покой. Тайная душевная боль обнажится, чтобы исчезнуть навечно. Мы научимся любить иначе, по-новому. Всё станет истинным.

Ты, читатель, обладаешь великой возможностью чудесного преображения души. Нужно лишь использовать её так действенно, как только можешь. И не беспокойся, правильным ли курсом ты идёшь. Просто начни.

Давайте же вместе отправимся в Мистический Путь. Впереди - иная жизнь, яркая и прекрасная.


СЕКРЕТ, ПРЕОБРАЖАЮЩИЙ ЖИЗНЬ

Не пожалейте времени на осмысление идей этого раздела, и ваша жизнь преобразится поразительно. Вы – в преддверии понимания одного из величайших эзотерических секретов всех времён. Вот он:

Человек разочарован и испуган лишь оттого. Что живёт, исходя из воображённого себя, представления не имея о своей истинной природе.

Для постижения этого факта и десять лет – не слишком много. Вот как он важен для нас. Итак, ещё раз:

Человек разочарован и испуган лишь оттого, что живёт, исходя из воображённого себя, представления не имея о своей истинной природе.

Раскройте глаза на то, что существуете с опорой на неверный образ себя, из чувства ложной идентичности. Да, вначале это трудно. Мы так близки себе, что не в состоянии отстранённо воспринять своё ложное «я».

Представьте человека, с малых лет вообразившего, будто он призван стать знаменитым на весь мир финансовым магнатом, воротилой с Уолл-Стрит. Он спит и видит, как разоряет конкурентов, перепродаёт отели и океанские лайнеры, с неизменным успехом играет на бирже, путешествует по всему свету исключительно в классе люкс… Таковы его излюбленные фантазии, идеи-фикс. А какова реальность? Офисный клерк. Результат – глубокое разочарование из-за сравнения действительного своего положения с тем, каким, на его взгляд, оно должно быть.

А ведь если он и должен кем-то быть – так это радостным, гармоничным, порядочным человеком – не важно, с десятком миллионов ли в банке или без единого гроша за душой. Осознав это, наш клерк станет куда счастливее иных миллиардеров.

Существует бесконечное разнообразие фиктивных «я» - и все они одинаково вредоносны. Люди воображают, будто обязаны быть зажиточными, известными, деятельными, образованными, влиятельными, обаятельными, умными. Нет, это не так. Ничего подобного. Всё, что нам нужно, - это быть самими собой. В таком состоянии радуешься всему, ничем не владея. И всё изобилие жизни – приложится.

Ложные представления о себе – вот объяснение войн, преступлений и других трагедий полубезумного социума. Люди, которыми владеет неадекватный образ себя, рефлекторно движимы жадностью и деструктивными амбициями. Когда видишь миллионы людей, вконец загнанных, словно стая на охотничьей облаве, своим ложным представлением о себе, понимаешь, отчего мир сейчас – одна сплошная рана.

Ложное «я» разрушительно. Это эзотерический секрет, о котором знают едва ли сотня из миллиардов живущих на земле людей. А из них, возможно, десяток по-настоящему используют его в деле самоосвобождения. Вы способны – будь на то ваша воля – избежать судьбы миллионов отчаявшихся. Работайте с этой идеей, пока она не станет частью вашего сознания. Это будет миг перерождения в Нового человека.

- Но что мне делать сейчас?
- Наблюдать себя. Свои сны. Они – ключ, вскрывающий самообман, ложь представлений о том, «кем я обязан быть».

Выкиньте из головы эти губительные помыслы. Это ловушка пожизненных страданий. Рвите этот грубо намалёванный умственный «автопортрет» с упорством, не ведающим жалости. Ведь там изображён недруг, заступивший вам дорогу к счастью.

Человек до последнего противится утрате иллюзорных представлений о себе: боится пустоты, что может возникнуть на их месте. Но не бояться нужно, а отважно взглянуть в лицо временной неопределённости. И не заглушать тревожный вопрос: «Кто я?», если, конечно, хочешь открыть свою истинную природу. Все великие религии говорят об этой неизбежной стадии духовного развития. Не останавливайтесь посреди тёмного туннеля, идите на свет.


ВЫБОР

Не нужно ничего делать. Нужно быть.

Люди абсолютно сбиты с толку, не зная, как поправить свои отношения, интимные проблемы, финансы, здоровье. Что бы они ни делали – ничто не помогает. Спросим себя: а могло ли быть иначе?

Ничто не переменится, пока не изменится сам человек. Делать без быть – верный способ растратить жизнь на пустяки.

Допустим, некто садится за пианино без всякого музыкального образования. День за днём он силится воспроизвести мелодию сонаты. Однако ничего, кроме какофонии, не слышно. Если временами он и берёт правильное созвучие, то по чистой случайности, - так яркий эпизод известной симфонии вдруг прозвучит в раскатистом скрипе двери.

И вот наш незадачливый «маэстро» изнемог производить музыкальный хаос. Он решил понять, что тут не так, и отправился за советом к настоящему музыканту:
- Ума не приложу, отчего у меня не получается играть на пианино?
- Всё очень просто. Нужно изменить себя.
- Каким же образом?
- Постижением принципов музыкальных гармоний.
- Но я и так уже их знаю, все учебники консерваторские перечитал.
- Нет, не знаете. Так только кажется. В этом-то и проблема. Знай вы их – играли бы правильно.
- Так что мне делать?
- Делать-то как раз ничего и не нужно. Не надо мучить инструмент. Лучше будьте. Будьте тем, кто постиг принципы мелодичности. И тогда исчезнут все проблемы с деланием. Движения рук станут лёгкими, изящными, без труда рождая прекрасные звуки.

Это история – иллюстрация того, как сотням миллионов людей не удаётся извлечь прекрасную мелодию из буден повседневности. Даже если что-то и ладится какое-то время, пугает грядущий хаос. Они знают, он придёт. Так было всегда.

Но будет ли снова? Его приход – не неизбежен. Дисгармония может стать атрибутом прошлого, сгинуть навсегда. Надо лишь искренне стараться быть тем, кто понял Космические Принципы Жизни. А они доступны всякому, кто действительно захочет их постичь.

- Мне часто кажется, что теперь мне хватит сил преобразиться. Но радужный пузырь надежды лопается, и я вновь оказываюсь там, откуда начал. Как мне сдвинуться с мёртвой точки? Какой силой – если вообще такая есть – воспользоваться?
- Есть лишь одна-единственная сила, достойная доверия, - сила выбора. При этом можно не быть семи пядей во лбу, не иметь мышц культуриста или аскетической воли. Не нужны гарантии и безопасность. Не нужно даже знать, куда идёшь.

Надо лишь выбрать поворот в верном направлении и не отворачиваться, какие бы нападки со стороны внешней или внутренней негативности вас не ожидали. Вот и всё. И вы это можете. Держась своего выбора, вы обладаете всем лучшим во Вселенной. Разве поворот головы в сторону восхитительного заката не делает его вашим?

Осознайте это! Разве вы не видите шанс избавиться от бессмысленного долга, ложной ответственности, искусственных желаний? Шанс влюбиться в жизнь, не боясь её более:

Сделайте выбор обратить свой взгляд в направлении Света. Здесь . Сейчас. И тогда всё Мироздание – ваше.

Основные принципы двенадцатой главы

1. Желайте обновления более всего на свете.
2. Идите Мистическим Путём в тихом изумлении. Это особый вид энергии.
3. Никому и ничему не подчиняйте свою целостность.
4. Вслед за интеллектуальным согласием с Космическими идеями их нужно принять сердцем и душой.
5. Окончательное постижение мистических принципов есть рождение Нового человека.
6. Вы познаёте невероятное доверие к себе. Ничто внешнее не будет иметь над вами власти.
7. Отваживаясь сойти с шатких опор ума, обретаешь себя на твердыне Реальности.
8. Все возникающие трудности можно использовать для обновления себя.
9. Не пытайтесь создать успешную жизнь. Позвольте ей появиться в вашем пробуждённом сознании.
10. Ваш выбор – обновление.



НЕКОТОРЫЕ ПРИЯТНЫЕ СЮРПРИЗЫ ДЛЯ СЕБЯ САМОГО

Я помню, как много лет назад перевод книги арабского мудреца, жившего за восемь веков до нас, неожиданно стал любимым чтением представителей всех слоёв западного общества. Трактат под названием «Хай ибн Якзан» был написан целителем и мистиком двенадцатого века Ибн Туфайлом, жившим в Севилье времён мавританской Испании. В весьма короткий срок он приобрёл такую популярность, что в итоге был переведён практически на все европейские языки.

В чём секрет его ошеломительного успеха? В пробуждении всех тех, кто хоть раз прочёл его. В гимне, пропетом самоосвобождению. В раскрытии могучего потенциала внутренних мистических сил.

Книга повествует о ребёнке, который в полном одиночестве оказался на необитаемом острове. Решив познать тайны и духовного, и материального миров, он принялся трудиться – и блестяще преуспел. Без помощи людей и книг он нашёл внутри себя всё необходимое для счастливой жизни.

У вас есть всё необходимое для жизни победителя! «Где уж мне, несчастному, управиться со всеми этими проблемами!» - яркий пример пораженчества, поглощающего силы тела, разума и души.

Давайте помнить очевидный факт: чем выше в горы – тем дальше от мирской суеты. Иными словами, заботьтесь лишь о цели восхождения, а не о том, где находились прежде и ныне пребываете. Какой смысл глядя ввысь, беспокоится об оставленных позади суматошных делах и болезненных разочарованиях? То не ваш дом; вершина – вот ваша истинная обитель.

Огромный импульс энергии неудержимо подтолкнёт вперёд, как только мы поймём, что работаем для собственного духовного развития. Непробуждённый человек, увы, лишён этого понимания. Всё чем он занят, делается из чувства ложно понятого долга или же по указке амбиций, результат которых – неизбежное разочарование. Тут нет источника энергии, лишь потеря отпущенных природой сил. Прилив свежих сил рождается с осознанием того, что ты действительно трудишься себе во благо.


ЖИВОТВОРНЫЕ ИСТОЧНИКИ ЭНЕРГИЙ

Представьте вокруг себя дюжину источников, дарящих всё многообразие энергий. Над каждым из них – надпись: эмоциональная энергия, умственная, сексуальная, социальная, физическая и т.д. В течении дня вы отпиваете из них по мере надобности: умственной энергии набираетесь для благополучного завершения бизнес-проекта; коммуникативной – чтобы хорошо провести время на вечеринке; физической – для работы в саду…

У правильно сбалансированного душевно человека вдоволь энергии для всех и всяческих дел. И если ты желаешь полнокровной, по-настоящему энергичной жизни – поставь своей целью достижение внутреннего единства, что высвободит весь твой энергетический потенциал. Душевная целостность словно снимает заслонку с родника и делает энергию доступной. Бесполезно пытаться создать энергию искусственно (например, развеселить себя на вечеринке, от которой тошно на душе).

Если ты устал от той или иной активности – значит временно иссяк энергетический родник. Прислушаемся к природе: она велит переключиться на другой род деятельности, припасть к иному источнику, дав обмельчавшему время вновь наполниться живительной энергией. Устал от умственного труда – поработай руками и ногами. Истощила психику эмоциональная проблема – возьмись за чтение любовного романа или детектива.

И вовсе не нужно беспрерывно помнить о смене занятий. Всё произойдёт само собой, как только временно иссякнет очередной источник. Надо лишь внимать сигналам тела и души и чётко следовать им.

Хоть это и спонтанный, естественный процесс, но осознанное понимание происходящего – залог скорейшего освобождения от ложных представлений о себе. И тогда перетрудившийся предприниматель возьмёт денька два отдыха, не называя себя бездельником. А измождённая мать, не обвиняя себя в нерадивости, временно оставит ребёнка на отца.

- Я прекрасно знаю, что надо стараться. И стараюсь, пока не валюсь с ног в крайнем истощении. Не напоминает ли это вам человека, который настойчиво пытается открыть замок не тем ключом?
- И впрямь, ничто так не утомляет нас, как досадная возня у запертой двери с ключом не от того замка. Вот почему эта книга акцентирует внимание на понимании психологических факторов.

Рассмотрим, к примеру, такой факт: индивид со слабой энергетикой при встрече с более сильным, как правило, пытается истощить, «обесточить» последнего. Существует добрый десяток подлых трюков, чтобы присвоить силу, на которую не имеешь никаких моральных и духовных прав. Можно беспрерывно болтать, кичиться, задавать бестактные вопросы, пытаться навязать чувство вины и т.п. Будьте бдительны! Не позволяйте энергетически истощить себя. Не за горами и тот уровень духовной зрелости, когда вы – сильнейший из сильных – сможете без всякого вреда для себя находится среди самых ослабевших от нехватки «свежей крови» «упырей».

А вот ещё один психологический факт: людям свойственно бессознательное убеждение, будто их нервное напряжение и есть внутренняя сила. Наблюдайте за собой, слишком страстно устремлённым в направлении заветной цели. Распознавайте возросшую напряжённость и нервность мыслей, лихорадочным вихрем проносящихся в голове. Не позволяйте им уверить вас, будто они – источник творческой силы. Они – её грабители. И ваше осознание положит конец этому беззаконию.

- Я постоянно забываю, что работаю для собственного духовного развития. И оттого усилия мои ослабевают.
- Почаще спрашивайте себя: какова ныне моя жизнь и какой я хочу её видеть? Удерживайте в сознании контраст этих двух составляющих. Это источник могучей энергии перемен.


КОГДА САМ СЕБЕ РАД

Каждый из Космических фактов – в тысячу раз значимее, чем кажется на первый взгляд. Он словно узкая тропка между неприступных скал, ведущая к прекрасной, плодоносной долине. Таков и следующий факт, касающийся времени

«Настоящее – единственное, что существует; больше у нас ничего нет. Реальность – это любая мысль, чувство или событие, воспринимаемое сейчас. Даже когда размышляешь о не слишком приятном прошлом или ожидаемом будущем – думаешь о них не когда-нибудь, а именно сейчас. Нет вчера, нет завтра – только воспоминания или ожидания. Попытки жить в них порождают иллюзию и конфликт. Сейчас или никогда! Вот формула счастья.» Марк Аврелий. Оставайся в настоящем

Прекратите безуспешные попытки сбежать от страхов и тоски. Осознайте их как происходящие теперь переживания – и они чудесным образом исчезнут. Исчезают также и заботы о грядущем – нет больше ожиданий, что оно повторит приятные переживания прошлого. Каждая новая секунда проживается «до дна». Задумайтесь: иного выбора, кроме жизни в Настоящем, просто не существует!

Постигший это подобен птице, уставшей наконец носиться над безбрежной гладью океана. Она спокойно возвращается на мачту корабля, плывущего к нужной цели. Вот аллегория истинного прогресса, которого ищем мы все.

Факты, дающие освобождение, неизменно шокируют самодовольное и ограниченное эго. Например, такой:

Нельзя жить с ориентацией на угождение другим. Такое намерение – пусть вам это не покажется странным – эгоцентрично, поскольку ждёт не дождётся некоего вознаграждения. Когда же ожидаемое не поступает ( типичный, кстати, случай), угождение оборачивается скрытым негодованием, чуть ли не кровной обидой.

Есть множество уважительных причин, по котором на первом месте для себя всегда должны стоять мы сами. Приведу лишь несколько из них:

Только когда ты по-настоящему доволен собой, появляется возможность ладить с другими.
Это сбережёт душевное и физическое здоровье и внутреннюю целостность.
Освободит от тяжкой участи удовлетворять всех тех, кто вечно недоволен.
Окружающие ощутят мощь твоей независимости, и это вдохновит их на духовное развитие.
Ты сам чувствуешь сердцем, что это правильно.

Существует любопытный психологический закон: пойми, как радовать себя самого, - и появится сила и мудрость радовать ближнего.

«Кто бы ни посетил мой дом – будь он величайшим из величайших, - не вижу никаких причин стараться нравиться ему. Пусть лучше он стремится понравится мне». Ралф Уолдо Эмерсон



Величайший секрет на Земле

Что же это за секрет?

Войдя в контакт с Высшей Силой, человек сможет жить совершенно иначе, это будет по-настоящему новая жизнь – здесь, сейчас, там, тогда.

Это и есть самый большой секрет на Земле.
И ведёт нас к такой жизни Мистический Путь.
Как среднестатистический человек проводит свой день?
Как маятник. Произошло нечто благоприятное – повышение по службе или, например, комплимент в ваш адрес – и вы в превосходном настроении. Но немногим позже (странно, но факт) это радостное событие больше не имеет для вас значения, и вы погружаетесь в хандру. Вот так целый день вас «носит» из одного состояния в другое, противоположное: от самоуверенности к нерешительности, от восторга к унынию, от хладнокровия к нервозности, от приятия к нетерпимости…

А вслед рождается ощущение бессмысленности всех усилий, чувство безысходности. Хоть и видит человек иногда решение своих проблем, да нет сил его реализовать. Хоть и верит, что завтра опять почувствует себя лучше, но мучается пониманием того, что днём позже – послезавтра – он снова погрузится в тусклую пустоту депрессии. Он помнит, что на смену временному подъёму всегда приходит жёсткое падение, а удовлетворённость исчезает, как мираж в пустыне перед измученной жаждой странником.

Но есть иной способ жизни.

И это не просто моё личное мнение. Я знаю. Знаю я и то, что мои слова способны вдохновить, но не могут убедить вас стопроцентно. Вы можете проверить их сами, на собственном личном опыте. Ибо никто и ничто на Земле не удержит вас от новой жизни – никто, включая вас самих, - если вы действительно захотите узнать, кем являетесь на самом деле. Наша жизнь преобразится настолько, насколько мы способны взглянуть правде в глаза – не отворачиваясь и не спасаясь бегством.

Что нужно каждому мужчине или женщине, чтобы использовать величайший секрет на планете? Не сила, не самоуверенность, не зрелость, не молодость – и ничто иное в этом роде. Есть лишь одно условие – искатель должен уметь слушать и познавать нечто новое. Только это. И тогда всё станет возможным.

Все без исключения люди ощущают: за привычными буднями существования есть что-то ещё. И лучшее доказательство тому – наш постоянный, неосознанный поиск чего-то лучшего. Наша с вами цель – вывести это безотчётное ощущение на уровень сознания, где оно духовно обогатит нас, словно жемчужина – пловца, сумевшего поднять её со дна океана.

Но как только ищущий ступает на путь осознанного поиска, у него может появиться ужасная мысль: а вдруг это тоже окажется заблуждением? Ведь ответа на все вопросы может и не быть. Былые ошибки и неудачи породили в нём страх, который нашёптывает: ты ничего не найдёшь и вернёшься с пустыми руками.

Неправда! Если неотступно, вопреки сомнениям и неудачам, двигаться вперёд – ответ отыщется. Он существует. Те, кто стали мистиками, нашли его, и теперь указывают нам путь, - но само открытие надлежит сделать нам самим. Так совершим его!. Будем мужественно продвигаться дальше, зная, что даже мимолётный проблеск света говорит о том, где находится его источник. Рискуйте многим - и многое получите.

- Но не потребует ли это более духовно-аскетической жизни, чем я хотел бы?
- Не заботьтесь о своей духовности. Это лишь слово в словаре. Лучше задайтесь целью стать здоровой, эффективно действующей личностью. Пусть эта цель сделает из вас порядочного, честного, ничего не боящегося человека – согласно вашей же истинной сути.
-Выходит, мистицизм – это система душевного исцеления?
- Вот именно. И ещё многое другое…


Стать счастливым с помощью воды

Налейте в стеклянную бутылочку немного воды. Выскажите свою просьбу воде в бутылочке. Лучше всего было бы обратиться к ней с молитвой — молитва волшебным образом преобразует воду. Но можно и просто поговорить с водой.

Желание обязательно должно быть в утвердительной форме в настоящем времени.

Конечно, разговаривать с водой по нескольку часов в день современному человеку не представляется возможным. Поэтому можно записать свое обращение на кусочке бумаги и прикрепить его к емкости с водой лицевой стороной внутрь. Дополнительно следует время от времени обращаться к воде словесно и периодически встряхивать емкость. Это активизирует воду и увеличивает силу вибрации. Желательно выпивать по пять стаканов такой воды вдень. И ваше желание обязательно сбудется!

Если конкретных желаний у вас нет, можно воздействовать на воду словами «любовь и признательность» и просто разговаривать с ней.

Чтобы ваша жизнь наполнилась счастьем, просыпаясь утром, смотрите на стакан с водой (поставьте заранее на столик). Где-то полминуты выражайте воде свою признательность словами: «Благодарю тебя и прошу о хорошем сегодняшнем дне». После чего выпейте половину воды. Затем подумайте о том, что вам необходимо сегодня сделать. Мысленно представляя успешное завершение каждой задачи, скажите воде: «Спасибо тебе, все прошло хорошо». И выпейте оставшуюся воду.

В ванной комнате желательно прикрепить листочки бумаги со словами «спасибо» и «любовь и признательность», которые улучшат качество хлорированной водопроводной воды.

Старайтесь утром выкроить время для неспешной прогулки. Для вас это непозволительная роскошь? Но нужно просто раньше ложиться и раньше вставать. Неторопливо проведенные утренние часы способствуют размеренной жизни.

Утром старайтесь не только вкусно поесть, но и без спешки насладиться чаепитием.

Чаще открывайте окна, чтобы обеспечить поступление в помещение свежего воздуха. Стоячая вода всегда хуже проточной, то же самое справедливо и в отношении влаги в воздухе.

Перед сном выпейте воду, соблюдая ритуал, аналогичный утреннему. Примерно три минуты уделите воде и выразите благодарность за прекрасно прожитый день.

Пусть ваш день начинается и заканчивается водой. Ведь вы сами — вода, и это вполне естественно.

Лучшие игры с реальным выводом денег!<<<