Работа головы. Зрение. Зарядка для глаз
|
Зрение. Наше зрение требует регулярной тренировки В разговоре о возрасте была озвучена информация о том, что надо тренировать свою голову. Теперь пришло время поговорить об этом процессе более подробно. Головой, в этом тексте я называю все те процессы, которые происходят в этой части нашего с вами организма. Это и память, и мышление, и зрение, и слух, и умение воспринимать информацию. Там есть ещё много чего интересного, но, мы с вами пока поговорим про основные, так сказать базовые. Начнем со зрения. Великолепное умение, которое позволяет нам познавать все зрительные красоты материального мира и получать визуальную информацию о происходящем вокруг нас. Есть, два вида зрения, внешнее и внутреннее. Мы пока поговорим про внешнее. Из чего оно состоит? Грубо можно разделить этот процесс на две составляющие. Первое — это глазное яблоко, которое воспринимает сигналы определённой частоты. И второе — это участки мозга, которые эти сигналы обрабатывают и передают их нашему сознанию. А уже наше сознание занимается формированием окончательной картинки, которую человек и видит перед собой. Эта схема очень упрощённая, но для базового понимания она очень хорошо подходит. Поговорим о глазном яблоке. Вокруг него существует множество мышц, которые позволяют ему двигаться в самых разных направлениях. И вверх, и вниз, и по кругу и так далее. В повседневной жизни, человек редко когда использует все возможности этих мышц. В основном, они двигаются в довольно ограниченном диапазоне. Мало кому из нас приходится регулярно поднимать глаза максимально вверх или вниз, влево или вправо, в обычной жизни это не нужно, да и мышцы шеи легко могут помочь. И что в результате мы имеем? Мышцы, находящиеся вокруг глазного яблока работают максимум на половину своих возможностей. Остальная половина остаётся незадействованной. А что происходит с темы мышцами, которые не используются долгое время? Попробуйте не разгибать до конца руку целый день. Что получится? А если несколько дней? А если несколько лет? Рука попросту утратит свою возможность правильно двигаться и потеряет свою точность и ловкость. Как мы уже говорили, если не заниматься развитием процесса, то он попросту деградирует, начинает утрачивать свои первоначальные качества и постепенно разрушается. То же самое происходит и с глазными мышцами. Если долгое время не использовать, не тренировать эти мышцы, они постепенно теряют свою эластичность и приходят в нерабочий вид, теряют тонус. Вот вам одна из причин ухудшения зрения с возрастом. Что происходит? Человек много лет не использует, не тренирует мышцы глазного яблока. А они, в свою очередь перестают нормально работать и нормально выполнять свои функции. Всё, как всегда просто. Что же тут делать, как ситуацию изменить? Есть самый простой способ. Надо делать элементарную гимнастику для глаз. В ней нет ничего сложного, найти подробное описание можно за несколько минут. Коротко — её суть состоит в том, что надо делать движения глаз по максимальной амплитуде. Десять раз вверх-вниз, десять раз влево-вправо. Затем движения по восьмёрке, вертикальной и горизонтальной, затем — восьмёрка с углами, и максимальные круговые движения по часовой стрелке и против часовой. В завершении — смотрим на кончик носа, затем в максимально далёкую точку, и наоборот. Я это написал на одном дыхании, так как, для меня, это уже настолько привычные упражнения, что я их воспроизвожу автоматически. Да, ещё один момент, эти упражнения надо делать один, два раза в день, и времени это занимает максимум пять минут. Этот набор простых действий позволит вам легко поддерживать своё зрение в великолепной форме сколько угодно лет, всё будет зависеть лишь от вашего желания. И относиться к этому надо просто и естественно. Вы же зубы каждый день чистите. Так и здесь, элементарная гигиена собственных глаз. Вот простой тренажёр, который поможет освоить зарядку для глаз и сохранить своё зрение при любых нагрузках. Нажимаем кнопочку Начать зарядку для глаз и выполняем все рекомендации. Есть возможность отрегулировать звуковую схему и громкость: А ещё, у этих упражнений есть одно замечательное свойство. Вы же знаете, что вокруг глазного яблока очень много различных нервных окончаний. Так вот что мы имеем. Эти окончания ведут ко всем нашим внутренним органам. Ко всем без исключения. И к печени, и к почкам, и к поджелудочной, и так далее. И когда вы совершаете круговые движения глазами по максимальной амплитуде, вы, оказываете определённое воздействие через нервные окончания на каждый из этих органов. С одной стороны — это, своего рода диагностика. Если, в каком-то участке вы чувствуете дискомфорт или болевые ощущения, значит это говорит о работе с перегрузкой. Это одно. А когда вы делаете эти движения глазами, то происходит, своего рода микромассаж этого органа, посыл ему дополнительных стимулирующих импульсов для нормализации его работы. Вот такое дополнительное самовосстанавливающее свойство находится в нашем организме. Почему бы не воспользоваться, и не применить его в мирных целях? Это, так сказать, физическая сторона вопроса поддержания нашего зрительного аппарата. Но, вы же прекрасно понимаете, что только этого будет не достаточно для хорошего зрения в любом возрасте. Надо добавить ещё энергетическую составляющую. Мало мышцы натренировать, надо ещё по ним регулярно запускать хороший, мощный поток энергии. А где у нас безграничный источник живительной энергии? Правильно, это наше любимое Солнышко. Когда надо согреет, будешь слишком жадничать и хапать побольше – получишь не самые приятные последствия. Вот к нему мы и научимся обращаться. А поможет нам в этом, всем хорошо знакомый Михаил Задорнов. Глядя на него, мало у кого возникают сомнения в том, что, много чего, он знает и умеет. Не только людей смешит. Вот так за пару минут в день можно восстанавливать своё зрение и подпитываться живительной энергией солнца От себя дополню лишь то, что бывают дни, когда тучи плотно закрывают небосвод. Ну, нету Солнышка, а энергии хотелось бы. Тут есть другой, домашний вариант корректировки и очищения нашего зрения. Это обыкновенная свеча. Желательно, конечно, восковая. Ставим перед собой, зажигаем, и смотрим, желательно не моргая. Моргнули, ничего страшного, ещё одна попытка, и так далее. Ориентировочный результат – минут 5 без морганий. Вполне реально достичь через определённый промежуток времени. Только старайтесь смотреть не на само пламя, а, как бы сквозь него. Живой огонь много чего и чистит и корректирует. А глаз как сверкать начинает! Но и на этом мы не остановимся. Дальше мы с вами поговорим о тех процессах, которые происходят в нашем сознании, и как они влияют на наше зрение.
"Это полезное волшебное снадобье поможет не только улучшить зрение, восстановить его остроту, но и значительно укрепит иммунную систему организма. Этот лечебный состав рекомендовал употреблять" — советский офтальмолог академик Владимир Петрович Филатов (1875 – 1956).
Несмотря на свое, можно сказать, волшебное, лечебное воздействие на зрение и в целом на организм человека, состав снадобья прост.
Компоненты волшебного снадобья для улучшения зрения
Все ингредиенты хорошо смешать и принимать по 1 десертной ложке за полчаса до еды, три раза в день. Прием продолжать до наступления заметных улучшений остроты зрения.
Важные советы по приготовлению снадобья для улучшения зрения
Возраст алоэ должен быть не менее 2-3 лет.
Для состава необходимо использовать крупные нижние и средние листья, верхушку растения не использовать
Срезанные листья алоэ рекомендуется использовать не сразу. Сначала нужно промыть их кипяченой водой, обсушить, положить в бумажный пакет и выдержать таким образом дней 10-12.
За этот период в клетках растения образуются биогенные стимуляторы, возбуждающие жизнедеятельность клеток.
По истечении указанного периода листья вновь промыть кипяченой водой, срезать зубчики, измельчить и отжать сок.
Лунный совет:
Рекомендации по применению снадобья для улучшения зрения
Лекарства, в состав которых входит сок алоэ, не стоит применять слишком продолжительное время. Так как это может вызвать угнетение перистальтики кишечника, вследствие чего может возникнуть воспаление.
Употребление сока алоэ противопоказано при наличии следующих диагнозов: острое воспаление почек, заболевания ЖКТ, острые воспалительные процессы женских половых органов, заболевания сердечно-сосудистой системы в стадии декомпенсации, туберкулез в стадии обострения, геморрой, а также на поздних сроках беременности.
|
