Таблица диеты по группе крови
Таблицы диет по группе крови несут в себе подробные сводные данные отом, как можно похудеть используя таблицы диеты по группе крови для
продуктов различных категорий с комментариями. Условные обозначения используемые в представленных таблицах максимально просты и интуитивно понятны: Как можно увидеть из первой таблицы диеты по группе крови,
ни одной из групп не подходит весьма распространенная как продукт нашего стола свинина.
Это объясняется ее высокой жирностью (даже у постной свинины она намного выше,
чем у говядины или баранины). Кроме этого свинина содержит гормон роста,
который может привести к развитию воспаления тканей или даже злокачественной
опухоли. Чрезмерное употребление жирной свинины может привести к заболеваниям желчного
пузыря, аппендицита, некоторым кожным заболеваниям. По тем же причинам «забракован»
бекон, который, кроме того, еще и содержит избыток соли и пуриновых оснований.
Мясо гуся и утки так же не относится к числу полезных по причине содержания
тугоплавких ненасыщенных жирных кислот. Включение в свое меню утятины и
гусятины всегда должно быть согласовано с врачом. Конечно же, праздничный ужин
в гостях может быть исключением, скромная порция будет приятна хозяевам, вашим
друзьям и родным рассказать о вреде этого мяса можно и при других
обстоятельствах. Несмотря на то, что сало – своеобразный природный
антидепрессант и его употребление помогает справиться с отрицательными
эмоциями, оно не принесет особой пользы, какая бы группа крови у вас не была. Особенно вредно сало
мясокомбинатного копчения, все его полезные свойства сводятся на нет, впрочем,
как и при жарке. Сразу отметим, что какая бы группа крови у вас не была, вам вполне
подойдет «неблагородная» корюшка, богатая микроэлементами и витаминами, причем
иногда врачи советуют есть ее прямо с костями. А вот из-за вредного действия
копченого лосося на печень от него хорошо бы отказаться всем. При постоянном
употреблении форели кожа насыщается витамином B, поэтому astromeridian.su советует всем женщинам-хозяйкам взять это на заметку. Она,
как и макрель, сиг, скумбрия богата незаменимыми микроэлементами, которые в
рыбном мясе хорошо усваиваются. Самым вредным лакомством является мороженое из-за его
высокой калорийности, содержания сахара и холестерина. Вы не знаете что такое калория, посетите предложенный раздел. Цельное молоко также,
вопреки многим ожиданиям и распространенным стереотипам, не попадает в список
полезных продуктов. Все дело в том, что оно, по большому счету, предназначено
для детей (точно также и по природным представлениям), а взрослыми оно
усваивается гораздо хуже. Но обязательно употребляйте в пищу домашний творог и
творожный сыр, они являются источниками кальция и белка. Обратите внимание, что ни одной группе крови не пойдет на
пользу кокосовое, кукурузное и соевое масла. А оливковое масло вы можете смело
употреблять в пищу – оно не принесет с собой вредных веществ, но зато
постепенно нейтрализует уже имеющиеся. Овощные салаты лучше усваиваются
организмом при наличии этой волшебной заправки. Льняное масло на кухне также
окажется полезным, 1 и 2 группе крови оно рекомендовано, ну а 3 и 4 могут
употреблять его в пищу не слишком часто, зато использовать как ингредиент для
домашней косметики по уходу за волосами и кожей. Не пренебрегайте данными из этой таблицы для диеты по группе
крови, ведь продукты из нее – те самые, которые стоит полюбить как средство
перекуса вместо покупных батончиков, чипсов и прочей уж точно не полезной еды. Миндальные орехи полезны при малокровии, бессоннице,
нарушениях зрения, поэтому употребление миндаля необходимо. А вот о фисташках
лучше забыть, они алергенны, обладают слабительным действием и могут при
злоупотреблении ими даже вызывать тошноту. Смело включайте в свой рацион фасоль и горох, они входят в
десятку самых полезных продуктов питания, особенно пристально е внимание им
стоит уделить тем худеющим, кто в таблице диет по калориям старается попрощаться с
мясными продуктами. Если вы хотите
похудеть, то будьте осторожны с мучным. Даже если напротив вашей группы крови
стоит «+», то не злоупотребляйте высококалорийными лакомствами (к которым в том
числе относятся зерновые фитнес-хлебцы). Большинство из
продуктов этой таблицы относится к нейтральным, но, прежде всего,
подчеркиваем особый вред: кетчупа из-за томатного концентрата, который может
привести к гастриту или язве, майонеза, который стоит заменить натуральным
йогуртом с пряными травами или чесноком. Сахару старайтесь предпочесть мед, в
любом не перебарщивайте и с солью. Ожидаемо не приносит
особой пользы картофель, но, пользуясь нашей таблицей для соблюдения диеты по
группе крови, вы легко можете заметить, что есть и другие приятные и полезные
овощи. Наивысших оценок заслуживают листовая капуста, кресс-салат. Самыми полезными в этом
списке являются алыча и самые привычные, дружественные нам яблоки, а арбуз –
самая нейтральная ягода, точнее тыквина, именно так теперь определяют название
этого огромного плода. Главное в условиях современной жизни покупать овощи и фрукты «по сезону», иначе
даже не смотря на номинальную пользу, ваш организм будет отравлен нитратами в
худшем случае и получит просто не зрелый, подкрашенный продукт в наилучшем. Найти полезные по
группе крови соки на ваш вкус совсем не трудно. Astromeridian.su
советует женщинам отдавать предпочтение свежевыжатым, а еще лучше домашним сокам и
напиткам без консервантов. Различные травяные чаи,
пожалуй, самые полезные для нашего организма напитки. Они богаты
антиоксидантами и витаминами, укрепляют иммунитет, помогают при тех или иных
заболеваниях, ускоряют обменные процессы и выводят из организма шлаки, что
является важнейшим вкладом в программу похудения по группе крови. Самое время
воспользоваться приведенной здесь таблицей, чтобы пополнить домашние запасы
травяных сборов покупками из аптеки. Таблицы диет по группе крови предупреждают, забудьте о коньяке,
водке, спиртовых настойках, кока-коле и других подобных напитках, если вы хотите оставаться
здоровыми, так как к этим напиткам не благосклонна не только данная диета.
Любителям пива не стоит слишком сильно радоваться тому, что оно отмечено в
таблице как нейтральный продукт. Эта оценка может быть справедлива только
для дорогого настоящего пива, которое у нас нужно еще поискать, баночные и
бутылочные варианты на самых видных местах в магазинах следует исключить из
своего рациона, стройнее с ними вы точно не будете, а пагубную привычку
приобрести очень легко. Зеленый чай и кофе в умеренных количествах и с учетом
давления – хороший выбор. Морковно - свекольный сок и заболевания крови Смешать свежеотжатый сок свеклы и моркови в соотношении 1:3 и пить по 1/2 — 2/3 стакана 2—3 раза в день перед едой при заболеваниях крови и кроветворных органов.
Березовый сок и малокровие Пить по половине стакана — стакану березового сока 3—4 раза в день при анемии, а также при весенней усталости.
Свекла и анемия Съедать по 100—150 г в день натощак или выпивать по 30 мл свекольного сока перед едой в течение нескольких месяцев при анемии. Кобальт, имеющийся в свекле в значительных количествах, используется микрофлорой кишечника человека и животных для синтеза витамина В12. В свою очередь, этот витамин и фолиевая кислота необходимы для образования эритроцитов. Важная роль в синтезе дыхательного пигмента — гемоглобина, находящегося в эритроцитах, принадлежит железу. По содержанию же его среди овощей свекла уступает только чесноку. В целом комплекс витаминов группы В и микроэлементов свеклы оказывает весьма благоприятное влияние на кроветворение, улучшает состав крови.
Очищение соками Приготовить сок из свежих огурцов, свеклы, моркови и смешать в равных количествах. Принимать по 1/2 стакана за 20—30 мин до еды 3 раза в день как кровоочистительное средство при заболеваниях крови, а также для очищения желчного пузыря и печени, для растворения и выведения мочевой кислоты из организма (при отложении солей, подагре, артритах) и при воспалительных заболеваниях предстательной железы.
Общеукрепляющий чай из яблок Нарезать 3 неочищенных яблока среднего размера, залить их литром кипяченой воды, варить 10 мин на слабом огне, настоять полчаса, добавить мед по желанию и пить вкусный и ароматный чай. Он является хорошим источником легкоусвояемых Сахаров, витаминов, микроэлементов и ароматических веществ. Яблочный чай весьма полезен при анемии (малокровии). Он оказывает выраженное общеукрепляющее действие.
Сок дыни и анемия Пить сок дыни по 1 стакану 2—3 раза в день при анемии и упадке сил.
Чеснок и анемия Приготовить настойку чеснока. Для чего очистить 300 г чеснока, пропустить его через мясорубку, залить в большой бутыли 1 л спирта, настоять 2—3 недели и принимать по 20 капель в 100 мл молока 3 раза в день при малокровии. Более действенно принимать сам чеснок — глотать его по 4—5 зубчиков натощак утром и вечером перед сном (при этом вас не будет преследовать чесночный запах) - Замечу, что чеснок эффективен не только при анемии, но и при лечении атеросклероза.
Женьшень с медом и малокровие Взять 20 г сухого корня женьшеня, растолочь в порошок, смешать с 2,5 л меда, дать смеси постоять неделю, помешивая ее 3—4 раза в день, затем принимать на кончике чайной ложки 2 раза в день при малокровии.
Сок редьки, моркови и свеклы — народное средство от малокровия Смешать в равных количествах сок редьки, моркови и свеклы и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой при малокровии. Курс лечения составляет 2—3 месяца.
Мед и перга при анемии Взять 800 мл кипяченой воды комнатной температуры, 180 г меда и 50 г перги. Растворить в воде мед, затем при непрерывном помешивании добавить пергу и полученную смесь оставить на несколько дней при комнатной температуре до начала ферментации. Употреблять ее по 3/4 стакана за 20—30 мин до еды при анемии, а также как общеукрепляющее и омолаживающее средство. Хороший эффект оказывает она и при колитах.
Фитонциды и спортивная анемия Известно, что у тех, кто усиленно занимается физической культурой и спортом, особенно тренируется на выносливость, может развиться так называемая спортивная анемия. Вдыхание летучих фитонцидов хвойных деревьев, березы, тополя, дуба, сирени и других растений позволит предупредить ее, так как они повышают устойчивость эритроцитов к недостатку кислорода, почти в 2 раза увеличивают срок их жизни, положительно влияют на функцию всей системы крови. Ингаляции фитонцидами позволят физкультурникам и спортсменам избежать также перенапряжений центральной нервной системы и внутренних органов (печени, почек и др.).
Это указывает на их высокий профилактический эффект, при этом фитонциды, а также эфирные масла, выделяющие их, малотоксичные, поэтому безопасны.
значение «+» это рекомендуемый (полезный) продукт; значение «-» нежелательный продукт (вредный) продукт; цыфра «0» символизирует нейтральность продукта, допустимую в умеренных количествах для употребленя.Таблица диеты по группе крови «Мясо, птица, яйца»
Таблица диеты по группе крови «Рыба и морепродукты»
Таблица диеты по группе крови «Молочные и кисломолочные
продукты»
Таблица диеты по группе крови «Жиры и масла»
Таблица диеты по группе крови «Орехи и семена»
Таблица диеты по группе крови «Бобовые»
Таблица диеты по группе крови «Зерновые
и мучные изделия»
Таблица диеты по
группе крови «Пряности и специи»
Таблица диеты по
группе крови «Овощи и грибы»
Таблица диеты по
группе крови «Фрукты и ягоды»
Таблица диеты по
группе крови «Соки»
Таблица диеты по
группе крови «Травяные чаи»
Таблица диеты по
группе крови «Другие напитки»
Болезни крови
Народные средства при заболеваниях крови
Гадания онлайн.
|
|
Прогнозы по дате рождения.
|
|
Построить свою натальную карту.
|