Как быстро понизить холестерин?
Холестерин — это органическое соединение, которое состоит из природного жирного (липофильного) спирта. Ним наполнены клеточные мембраны любого живого организма, исключение составляют
грибы и безъядерные одноклеточные живые организмы, не обладающие оформленным клеточным ядром и другими внутренними мембранными органоидами (прокариоты). Содержание: Несмотря на распространенное мнение от том, что холестерин вредный для организма человека, это далеко не так.
Организм очень нуждается в холестерине, поэтому и сам вырабатывает его для своих целей, обеспечивая свои нужды на восемьдесят процентов. Для этого используется печень, кишечник, почки, надпочечники,
половые железы. Оставшиеся двадцать процентов организм потребляет при переработке пищи. Холестерин жизненно необходим организму человека, потому что это органическое соединение стабилизирует
клеточные мембраны при большом интервале колебаний внешней температуры окружающей среды, которое предусмотреть невозможно, ведь, как известно, погода – вещь очень капризная. Сегодня может светить
солнышко и стоять невыносимая жара, а уже завтра наступит похолодание вплоть до минусовой температуры окружающего воздуха. Холестерин жизненно необходим, чтобы организм человека в домашних условиях мог вырабатывать витамин «D», а также различные стероидные гормоны, которые помогают наладить правильную работу
иммунной и нервной системы. Научно доказано, что разные группы липопротеинов и их содержание в крови напрямую влияет на здоровье человека. Если уровень липопротеинов в крови выше необходимой нормы, происходят изменения
в химическом составе клеточных плазматических мембран. Это, в свою очередь, влечет за собой изменение природной жесткости оболочки «молекул фосфолипидов», дестабилизируя ее. Холестерин в организме необходим для того, чтобы запустить биосинтез половых гормонов и кортикостероидов, чтобы образовались желчные кислоты и витамины группы «D». Они помогают регулировать
проницаемость клеток и предохраняют такие полезные клетки, как эритроциты, от пагубного воздействия отравляющих веществ гемолитического ряда. Из-за того, что холестерин не растворяется в воде,
он не доставляется к тканям и клеткам организма природным способом, которые обеспечивают тело человека необходимыми микроэлементами для его нормального функционирования. Поскольку организм человека
приблизительно на девяносто процентов состоит из воды, а сам холестерин в воде не растворяется, в кровеносной системе организма человека он соединяется с аполипопротеинами, которые легко растворяются
и усваиваются. Как известно, все хорошо в меру. Если холестерин в крови «зашкаливает», его необходимо быстро понизить, а сделать это можно даже в домашних условиях. Излишек данного химического соединения
в крови способен причинить серьезный вред здоровью человека. Из-за малорастворимости в водной среде может образоваться осадок в кровеносных клетках организма, а это в итоге приведет к тому, что
в кровяных тельцах образуются атеросклеротические бляшки, которые мешают нормальной работе всей системы. А кровеносная система, как известно, это второй по важности процесс жизнедеятельности человека
после дыхания. Эти бляшки при накоплении в небольших количествах просто рассасываются в процессе кровообращения, однако если их систематически образовывается сразу много, это может привести к
закупорке сосудов. Такое состояние, если его быстро не привести в норму, способно спровоцировать инфаркт или даже ишемический инсульт, а также другие сердечно-сосудистые заболевания. Имейте в виду, что нижеперечисленные обстоятельства создаются не за один день, поэтому внимательно прочитайте и сделайте соответствующие выводы для себя. Уровень вредных микровеществ в организме очень легко понизить в домашних условиях, если правильно питаться. Употребление жирной и сильно калорийной пищи негативно сказывается на кровообращении человека, потому что жиры, поступающие в процессе обработки, сильно сгущают кровь. Это приводит к усиленной работе сердца, чтобы он успевал прогонять по сосудах кровяные тельца. Вследствии такого режима работы сердце быстро изнашивается, а это прямой путь к различным сердечно-сосудистым заболеваниям. Не забывайте о том, что холестерин в домашних условиях быстро понизить не получится, потому что эта болезнь носит длительный характер развития, так что и избавиться от нее очень быстро не получится. Вследствии этого внимательно изучите составляющие продуктов, которые содержат в своем составе холестерин. Обычно к ним относятся ВСЕ виды жиров, находящиеся в масле, сметане или твороге.
Воздействие холестерина на организм с точки зрения биологии
Чем грозит высокое содержание холестерина в крови?
Факторы, которые повышают уровень холестерина в крови
Умеренное питание
Видео уроки